開胃解暑，冰鎮絕味“烏梅釀千禧果”
炎炎夏日，來道開胃解暑的水果菜是再理想不過的……用料鳥梅適量千禧果不限量開胃解暑，冰鎮絕味“烏梅釀千禧果”的做法烏梅切小片。洗乾淨的千禧果用刀切至一半深，將烏梅片釀入即成。小貼士這道菜冰鎮後口感絕佳。（注意不...
夏日解暑開胃的涼拌土豆片
用料土豆1個小米辣5個青辣椒1個香菜末適量蔥花適量醬油適量醋適量花椒油多一些白糖一點點香油一點點勺夏日解暑開胃的涼拌土豆片的做法土豆切薄片，多用水淘洗幾遍。然後鍋裏燒水，燒開後把土豆倒進去燙至斷生。涼拌建議...
既解暑又好開胃的百香果醋
這個煉丹爐般的夏天……命都是空調冰西瓜和冰淇淋給的_(:⁍」∠)_熱熱熱得不想吃東西！吶，百香果醋就hin開胃啊！！而且百香果醋有好多好多功效，什麼排毒養顏降脂促進代謝消除腸胃炎各種……自行百度去吧此處省略一千字。做一...
開胃解暑的酸梅湯
每次外出吃飯必點酸梅湯。開胃消滯、解暑，酸酸甜甜，好喝。用料烏梅7顆甘草10克洛神花5朵山楂10克橘皮1片玫瑰茄幾朵薄荷葉5片水3升冰糖150克桑葚若干開胃解暑的酸梅湯的做法準備材料，清洗後，浸泡。倒入3升水大火燒開小火...
消夏解暑、清涼開胃：冰糖烏梅小番茄🍅
用料聖女果個烏梅顆冰糖克消夏解暑、清涼開胃：冰糖烏梅小番茄🍅的做法小番茄開水煮後晾涼剝皮涼鍋一點水、冰糖放入去皮的小番茄、烏梅（同仁堂有賣）進冰箱冰一小時，完美！😋...
“夏季神菜”拍黃瓜，酸辣開胃，清涼解暑
黃瓜的味道，真的和夏天太搭了，悶熱煩燥的夏天，誰會拒絕一盤酸爽開胃，清涼解暑的拍黃瓜呢？今天，讓我們一起來做一盤拍黃瓜吧，做完放冰箱，要吃的時候拿出來，此菜堪稱——食物中的電風扇，蔬菜裏的小空調。用料黃瓜1根蒜5瓣醋2勺糖1...
解暑開胃 筍乾菜湯
用料筍乾菜適量克絲瓜半根西紅柿1個解暑開胃筍乾菜湯的做法材料很簡單。半根絲瓜和西紅柿切滾刀塊。水開後，先入筍乾菜，蓋蓋子燜煮1分鐘。倒入絲瓜和西紅柿，蓋蓋子燜煮3分鐘，出鍋前，依口味放適量鹽。解暑開胃～小貼士不放絲...
解暑開胃酸酸爽爽傣味檸檬撒撇
炎炎夏日，沒有什麼比酸酸爽爽的檸檬撒撇更開胃解暑的了。簡單易做，食材也很常見，人活一張嘴，姐妹們做起來吧用料青檸檬3個新鮮小米辣4個香菜3根韭菜一塊錢的，一小把白芝麻適量花生適量醬油2小勺鹽適量味精或雞精少許牛肉乾...
銀魚仔冬瓜炸腐竹，解暑開胃
夏天胃口唔好，鍾愛各種瓜，又想減肥唔食飯，於是豆製品就最fit啦！用料冬瓜一圈銀魚仔（幹）一簇炸腐竹一捧姜一指厚蒜三瓣生抽小一勺蠔油小一勺銀魚仔冬瓜炸腐竹，解暑開胃的做法姜和蒜分別切成米，注意不是片不是蓉，姜米蒜米爆香很...
黃皮老鴨湯(夏季開胃解暑湯)
這道湯是孩子他爸做的。他買了黃皮，看到冰箱裏剩有一份剁塊的老鴨，心血來潮說要用黃皮來熬湯，沒想到味道棒極了！用料老鴨(大)四分之一隻姜三片蔥頭2一3個黃皮1斤左右鹽適量黃皮老鴨湯(夏季開胃解暑湯)的做法黃皮洗淨。老...
烏梅湯消暑解渴開胃
這是我在藥房上班一直配的份量，喝了一個夏天覺得還可以用料烏梅50克山楂50克甘草5克陳皮10克冰糖適量，看個人口味水大概4500ml烏梅湯消暑解渴開胃的做法材料準備好，洗乾淨口味調整好，放到常溫已經很好喝了，夏天還是不喝冰...
夏天開胃解暑的蟶子吊瓜湯瞭解一下？
這是蟶子王，我國從南到北的海岸線都有分佈，尤其東南沿海產量最多。你看它的肌肉這麼發達，就知道口感一定棒棒噠！今天我要用它來滾一個非常鮮美的熱湯。我發現，過年的時候手頭常備一鍋高湯是非常必要的。你可以用豬筒骨、雞...
養胃解暑粥
用料大米適量銀耳一朵糖適量茉莉花適量養胃解暑粥的做法大米洗淨煮熟後放入泡發的銀耳，中小火煮至粘稠關火撒入白糖茉莉花調味。...
開胃解暑楊梅湯
一到夏天，全家最愛喝的就是一盆楊梅湯了！從小孩到老人無一不愛，清熱解毒，生津止渴。治急性咽喉炎、急性扁桃腺體炎等。可以熱着喝，也可以冷藏冰鎮一下更解暑，趕快做起來吧！用料楊梅500克純淨水1500克冰糖50克開胃解暑楊梅湯...
山楂酪——解暑開胃的聖品
用料山楂糕280克蘋果一個（約200克）冰糖約30克清水600克山楂酪——解暑開胃的聖品的做法將山楂糕用工具搗碎，也可以用攪拌機打碎，但我喜歡湯裏帶有一些顆粒感。蘋果去皮，切成1X1釐米顆粒。將搗碎的山楂糕放入鍋中，加入清水。...
開胃解暑酸梅湯
外面的酸梅湯10元一杯，還放好多冰塊。還是自己家裏做吧。其實做膏方也好，飲品也好，煲湯也好，沒有那麼複雜！用料烏梅4顆山楂10克甘草10克水1500克冰糖適量陳皮片開胃解暑酸梅湯的做法材料就這些，洗洗乾淨，想煲的時間短點，可以...
涼拌三絲（消暑開胃）
這道涼菜不僅可以增加每天蔬菜的攝入，且夏季食用消暑開胃，搭配葷菜還可以解膩✌️用料胡蘿蔔半根黃瓜半根豆腐皮半張青椒少許各種調料醬油、醋、蠔油、芝麻、麻醬、鹽、白砂糖、雞精、蒜泥涼拌三絲（消暑開胃）的做法胡蘿蔔、...
藿香鯽魚（解暑又開胃啊）
好久沒出菜譜了啊工作忙忙到沒有時間做飯但是真的生活還是需要被認真對待的否則不會有充沛的精力繼續工作這幾天成都熱啊突然發現老媽陽臺上的藿香長得好好啊忍不住買條魚來配做成藿香鯽魚開胃啊好吃巴適得板😋用料鯽...
酸辣檸檬鳳爪｜夏日解暑開胃必備
清熱益氣防暑菜必備菜品，酸辣開胃又解膩，追劇的時候不可缺少！哈哈哈，越啃越過癮！用料雞爪300克薑末1塊八角2個桂皮2塊香葉3片米酒2勺大蒜末1個檸檬2個小米辣8個生抽80克老抽8克洋蔥丁半個香菜2根麻油1勺蠔油10克野山椒1把...
開胃解暑紅豔豔楊梅湯
最近天氣有些燥熱，正是楊梅當季的時候，購買楊梅煮糖水冷藏，口感非常開胃並可以抑制燥熱的口乾舌燥。下面一起製作吧！😋😋😋用料楊梅750克多晶冰糖：150克食用鹽：3克山泉水：750-1000開胃解暑紅豔豔楊梅湯的做法先將楊梅使用食...
神仙雪碧拌麪‼️夏日解暑好開胃
夏天天氣一熱就沒胃口吃飯，清涼解暑的涼麪解決了這個問題。雪碧拌麪是新流行的做法，做人就是要勇於嘗試，吃了一口真的有被驚豔到！清涼夏日就是要吃這樣的食物！一邊吃拌麪一邊喝剩下的雪碧，這纔是夏天啊！菜譜來自抖音小姐姐高...
夏季解暑開胃菜【西葫蘆炒西紅柿】
夏季應季蔬菜—西葫蘆，含水量特別高。富含維生素c、葉酸和胡蘿蔔素，清爽解膩、開胃下飯。用料西葫蘆2個西紅柿1個鹽雞精適量耗油適量蔥薑蒜若干夏季解暑開胃菜【西葫蘆炒西紅柿】的做法1.準備兩個西葫蘆和一個番茄，把它...
涼拌折耳根 酸爽解暑消炎開胃
第一次吃時，覺得這玩意有點怪味，看在它的解毒下火消炎的份上，勉強吃。誰知越吃越上癮呀。折耳根，也就是魚腥草。作爲一個藥食同源的天熱植物，它具有清熱解毒，利尿通淋等作用，可緩解風熱感冒，扁桃體炎、咽炎症狀。夏季用它涼拌...
一道夏季清熱解暑的「開胃苦瓜」💦
🥢今日分享「開胃苦瓜」喜歡吃苦瓜的人就特別喜歡，不喜歡吃的一口都不會嘗，之前成媽也是個不愛吃苦瓜的人😅苦瓜適合搭配其他食材來發揮它的味道，反正這樣炒很好吃，很開胃，就連我不愛吃苦瓜的人都愛上了。喜歡成媽的菜譜可...
檸檬雪碧拌麪✌夏日解暑開胃
炎炎夏日何以解暑唯有酸辣清爽的涼拌麪拯救食慾解膩開胃哧溜哧溜吃一大碗滿滿的幸福呀加上花生米簡直完美！用料蕎麥麪條120克（1人份）胡蘿蔔半根黃瓜半根檸檬2片香蔥2根大蒜3瓣生薑2片小米辣1個熟白芝麻1勺辣椒麪1勺熱油...