涼拌土豆（無油）
用料土豆2個大蔥（小蔥的話）半根（3根就好）蒜3只涼拌土豆（無油）的做法蔥蒜切碎，土豆成塊土豆塊用開水焯，水開之後六七分鐘撈出，用涼水過三四遍土豆塊，蔥蒜放入碗中，加適量生抽，如果覺得淡，加少許鹽，有香油香菜的可以加少許調味拌均勻...
涼拌土豆片
土豆在我們平時的飲食中經常出現，它可炒可燉，或自成一菜，或搭配其他蔬菜和肉類一起烹飪。現在正是新鮮土豆上市的季節，土豆切塊兒和肉一起下鍋燉，每一塊土豆都吸滿了肉汁，輕輕一抿就融化在嘴巴里，配一碗白飯，別提有多過癮了！或...
涼拌土豆塊
用料土豆一個，洋蔥一個，胡蘿蔔一個，西葫蘆一塊，香菜適量涼拌土豆塊的做法忘記拍照了，文字代替吧!土豆，胡蘿蔔，西葫蘆切條下熱水裏煮熟。熟了後立馬倒入冷水泡着。喜歡吃脆土豆的煮熟即可，一定要用冷水泡。準備一個小碗裏面放...
低脂無油版涼拌白菜土豆絲
用料白菜適量土豆2個蒜3瓣姜2片小米辣1個糖5克生抽2勺醋3勺鹽5克香菜小把低脂無油版涼拌白菜土豆絲的做法1.白菜切小段，土豆切絲放鍋裏煮熟，撈出瀝乾水分。2.大蒜和姜切末，小米辣和香菜切小段備用。3.將所有調料：大蒜，姜，鹽...
〔家庭無油版〕涼拌土豆絲
用料土豆1個蔥絲蒜末青椒適量（個人喜好嘍）白糖1勺鹽半勺醋4勺生抽2勺味極鮮1勺雞精半勺（可不加）芝麻少許〔家庭無油版〕涼拌土豆絲的做法一顆大土豆，洗淨，去皮，切絲。清水煮沸後，焯土豆絲，一分鐘即可，撈出，過冷水。蒜末，蔥花，青椒...
涼拌土豆🥔
用料土豆2個鹽克白糖克剁椒醬2勺雞精勺蒜半瓣醋一勺生抽一勺半老抽一勺蔥1根孜然香油勺涼拌土豆🥔的做法1土豆削皮，切片，泡水5分鐘2倒一鍋涼水在鍋中，將土豆片倒入，煮開，看自己口感，3-5分鐘撈出，放到涼水裏沖涼降溫，然後倒入...
涼拌土豆絲
用料土豆500克姜蒜鹽醬油適量尖椒小米辣各1個涼拌土豆絲的做法土豆去皮，切成片切成絲，粗細比較均勻最好調料備好，放入碗中土豆絲焯水，起硬點，不能煮太軟焯水後的土豆絲放入涼開水，降溫加入醬油，少量香油加入土豆絲，拌勻即可很...
涼拌炸土豆
零食類菜系！用料土豆剁碎的紅辣椒，香菜，蔥醬油，蠔油，豬油，鹽，花椒油，芝麻油，辣椒油，雞精涼拌炸土豆的做法土豆切成波浪形，放水沖洗，晾乾(沖掉土豆表面的澱粉啥的)鍋裏熱油，油溫不要太高，小火，把土豆下鍋炸調佐料：醬油，蠔油，豬油，鹽，花椒油...
涼拌脆土豆
用料蒜3瓣醋1勺土豆2個鹽1茶勺生抽2勺蠔油1勺辣椒油1大勺糖3茶勺五香粉半勺白芝麻1勺涼拌脆土豆的做法土豆切片焯水過涼水拌勻...
涼拌土豆丁
【食草記】曾經最羨慕有人居然把土豆絲炒那麼好吃，現在基本上每次炒土豆絲都可以保持穩定的水準，也就是炒出同一個味道，那個味道大約是路邊小攤的味道（此處是褒義，美食在民間）～今天對着一堆業已切成丁或碎的材料發呆，土豆丁，胡...
涼拌土豆條
用料土豆個蔥根蒜瓣辣椒粉勺醬油勺鹽克孜然芝麻香菜醋糖油涼拌土豆條的做法土豆去皮切成條，蒜，香菜，蔥切末，孜然焙熟（也可買熟孜然）備用鍋內燒水，將土豆條煮熟（可以筷子夾一下，能夾斷即可）後撈出，瀝乾水分。鍋內熱油將煮熟瀝乾的...
涼拌土豆絲
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料土豆2個蒜末10g小蔥10g鹽1g白糖1g生抽10g醋10g小米辣10g涼拌土豆絲的做法土豆洗乾淨後，去皮刨成絲。鍋中水燒開，倒入土豆絲，焯水1分鐘，然後撈出過涼水。然後加入蒜末、小蔥、朝...
涼拌土豆粉
熱量比涼麪低，口感卻不輸涼麪。多加點蔬菜，飽腹感強👌用料橋山土豆粉2包薄豆乾1塊胡蘿蔔半根黃瓜半根黃豆芽1把金針菇1小把香菜2根辣椒麪1勺黑芝麻1勺白芝麻1勺香油1勺麻油1勺生抽1勺老抽1勺香醋1勺白糖1勺花椒麪1勺耗...
涼拌土豆餅
土豆餅這樣做，你還怕沒有食慾嗎？用料土豆2個麪粉1勺澱粉1勺鹽半勺白糖半勺生抽2勺陳醋2勺蔥花適量蒜末適量小米椒適量辣椒麪適量食用油適量涼拌土豆餅的做法土豆切片上鍋蒸熟將煮熟的土豆片壓成泥狀加一勺麪粉、澱粉揉...
涼拌土豆泥
在一家小吃攤上吃過的土豆泥，偷看了配料，自己還原了一下，味道也不錯哦～(^_^)以下配料根據個人喜好可以適當增減。用料土豆2個炒過的花生米適量香菜適量香蔥兩根蒜末適量調料：鹽、雞精、陳醋、糖、香油、辣椒油、孜然、芝麻...
涼拌豆腐絲（無油素菜）（涼拌雲絲）
這道菜非常考驗刀工，刀工好，把豆腐絲切的極細，就是一款高檔菜——涼拌雲絲。素食，因爲您的靈巧，也能讓普通的菜餚變得高大上。用料豆腐皮胡蘿蔔鹽醋尖椒醬油涼拌豆腐絲（無油素菜）（涼拌雲絲）的做法豆腐皮切細絲，尖椒切細絲，胡蘿蔔...
涼拌土豆
超好吃用料土豆1個蒜蓉1勺辣椒粉2勺孜然粉1勺小米椒1勺白芝麻1勺蔥花1勺涼拌土豆的做法上述用料放在碗中，加入熱油攪拌土豆切片煮5分鐘過涼水拌料冷卻放入圖中配料土豆均勻拌醬汁即可...
涼拌土豆片
抖音搬運工用料土豆個白芝麻克鹽克生抽勺辣椒麪勺陳醋勺涼拌土豆片的做法一二...
涼拌豇豆（無油版）
不管悶熱乾燥還是多雨潮溼，涼拌菜總是受歡迎的，尤其是綠色的，更是從眼開始涼爽。做菜比較隨意，口味也隨個人喜好。隨意順新好。只要想做，也就沒那麼多講究啦調味用到的赤蘚糖是新買的一種無熱量糖，個人感覺甜度比較低，但好在...
涼拌土豆絲（無油素食）
即使一盤簡單的土豆絲也會讓人有美的感覺，只要你用心做。素食以後，慢慢變得手巧了，不經意間發現自己居然能切很細的絲，於是就有了這盤精緻的涼拌土豆絲。生活能透過自己的努力，將平凡的事務變得不平凡，將普通的事務變得高大...
清爽不油膩的涼拌菜 涼拌土豆絲
用料土豆2個花椒若干大蒜6瓣生抽1勺醋1勺鹽雞精適量紅油1勺清爽不油膩的涼拌菜涼拌土豆絲的做法土豆切絲，用清水多洗幾遍，洗掉土豆的澱粉，這樣更爽口燒水，加鹽料酒和食用油水開下土豆絲，燒開即可焯水後的土豆絲過涼，這樣更...
無敵簡單的無油涼拌豆芽
無油無碳水，這菜是減肥吃的。就是酸辣口，因爲調料簡單，味道不會多驚豔，但勝在清爽。適合減肥又怕吃沙拉的朋友。用料豆苗或豆芽適量蒜末1瓣辣椒粉1勺生抽1勺醋2勺耗油0.5勺無敵簡單的無油涼拌豆芽的做法豆苗洗淨，焯水。（如...
涼拌土豆絲（無油菜）
用料土豆個醋勺幹辣椒個鹽克醬油醋黃瓜涼拌土豆絲（無油菜）的做法土豆絲，放入沸水中，稍微一開，馬上撈出，要吃爽脆的口感。放入醋，鹽，味精，醬油，辣椒粉，黃瓜絲，攪拌均勻即可。...
巨香無比的涼拌土豆絲
土豆是家常必備的一種食物，好吃易存放，本來特別喜歡做涼拌菜，今天給大家帶來一種涼拌土豆絲的做法，簡單易做又特別好吃，希望大家喜歡！用料土豆一個蒜兩瓣辣椒油兩勺生抽半勺香油一勺鹽一勺味精一勺雞精一勺小蔥一根巨香無比...
涼拌土豆
用料鹽半勺油一勺土豆一個洋蔥半個蒜醬一勺蒜苗一根醋半勺孜然粉一勺糖一勺生抽一勺涼拌土豆的做法土豆去皮洗淨切條，再洗一次燒水放半勺鹽和醋，水開後煮土豆至筷子能夾斷土豆爲止，撈出土豆泡在涼白開水裏洋蔥切丁，蒜苗切...