花膠瘦肉雞湯
老媽過年煲了，很好味～我來試試～滋補養顏喔～用料花膠酌量雞半隻瘦肉巴掌大小瑤柱酌量姜酌量切片蔥白酌量鹽酌量水花膠瘦肉雞湯的做法如果花膠很大，就要提前一晚上泡開.如果小隻，就提前一小時左右溫水泡開就好.同時薑切片待用...
高麗蔘花膠瘦肉燉湯
提高免疫力，增強體質，這湯不錯用料高麗蔘半條1/2條瘦肉片適量花膠1個(小型的)紅棗1顆薑片4片鹽適量高麗蔘花膠瘦肉燉湯的做法把除了鹽以爲的全部材料放進燉盅裏，加適量的純淨水，用電燉盅燉3.5小時時間到了，把適量鹽放進湯...
花膠燉瘦肉
嫁人後，沒有母親大人那天的滋補靚湯唯有自己動手豐衣足食最喜歡燉花膠，阿膠簡單又好吃女人吃花膠滋陰養顏用料花膠克紅棗顆瘦肉克薑片片鹽克花膠燉瘦肉的做法花膠提前泡髮根據膠的大小調整時間切瘦肉和薑片放入燉盅花膠...
松茸蟲草花花膠瘦肉湯
給自己的滋補用料蟲草花1克瘦肉10克花膠5克姜1片松茸5克鹽巴1克松茸蟲草花花膠瘦肉湯的做法材料備齊沒有湯成小貼士無...
花膠、蟲草瘦肉湯 / 水鴨湯
增強免疫力，抗疲勞，可做爲腎虛腰痛等的藥膳輔療。外感/炎症/實邪火不宜，食用前先請教醫生。^_^用料蟲草3克瘦肉150克水一碗浸發好花膠一片花膠、蟲草瘦肉湯/水鴨湯的做法①瘦肉飛水。②與蟲草/花膠一起放入燉盅肉，隔水燉1...
花膠雞腳瘦肉湯
用料雞爪6只瘦肉100克料酒1勺姜6片乾貝2粒蜜棗1個枸杞20粒花膠1只菌菇克桂圓乾6顆花膠雞腳瘦肉湯的做法提前30分鐘泡水雞爪剪去指甲瘦肉切塊焯水，姜放2片如圖如圖水開後，放入花膠、薑片、料酒，開後再煮5分鐘放入花膠放入...
花膠雞爪瘦肉湯
花膠是安妮心中永遠的傷.以前每次被逼着喝都感覺生無可戀.實在太難喝了.難喝到能把飯吐出來🤮自從這個月我家先生買的上乘花膠嘗試無數次改良後既然不那麼抗拒了，還能每天堅持喝1碗湯。花膠功效：補充體力.增強免疫力.美...
花膠石槲瑤柱瘦肉湯
花膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一。花膠素有“海洋人蔘”之譽。它的主要成分爲進階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。花膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的膠原蛋白質等，食...
蘋果瘦肉花膠雞湯
用料花膠3條瘦肉200克走地雞腿2只蘋果1個鮮鮑魚1只瑤柱5粒無花果乾2個紅棗2顆黨蔘2根薑片5片蘋果瘦肉花膠雞湯的做法提前泡發花膠，花膠洗淨，加薑片隔水蒸20分鐘，然後連薑片放進玻璃保鮮盒用過濾常溫水泡着，蓋好蓋子放進冰...
響鑼山藥花膠瘦肉湯
個人覺得，非常讚的一款湯…用料花膠克紅棗顆薑片枸杞粒生薑響鑼蜜棗幹山藥瘦肉蟲草花響鑼山藥花膠瘦肉湯的做法拿出泡好的花膠把瘦肉切片放在石鍋裏拿出養生包，我用這種便裝比較方便😋洗洗放進去把水莫過食材即可，燉1個...
四季湯之花膠蟲草花瘦肉湯
此湯也屬於四季湯蟲草花功有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣等功效花膠有補充體力、增強免疫、美容養顏等功效用料豬裏脊肉200剋薄鰵肚十片蟲草花10克紅棗兩顆姜兩片四季湯之花膠蟲草花瘦肉湯的做法我用的是小而薄的...
土茯苓花膠瘦肉燉湯
中醫師說這個對婦科炎症有食療作用用料土茯苓藥房配2人份豬脊肉100克鰵魚膠鹽薑片土茯苓花膠瘦肉燉湯的做法土茯苓洗乾淨，泡半小時豬脊肉剁碎上次泡的鰵魚膠剪開分了幾杯放冷凍室，每次拿一杯出來燉。把所有材料放燉盅裏...
海底椰響螺包肚花膠瘦肉雞腳湯
台山帶回很多響螺片～一直忘了吃～今天有空泡發～還有很多的小包肚花膠～不用泡發直接下鍋～超市買了包海底椰～幾隻爪子～冰箱裏翻出來一點豬展肉～夠料～一起煲羅～用料海底椰100克雞爪6只薑片三片鹽適量無花果兩隻花膠約30克響螺片兩片...
免疫力提高湯（蟲草花膠瘦肉燉雞）
用料老母雞半隻瘦肉150克蟲草數條花膠30-50克紅棗8顆薑片3片免疫力提高湯（蟲草花膠瘦肉燉雞）的做法做法簡單，把所有材料洗乾淨放電燉鍋就可以了。其實燉湯一點都不復雜，主要還是看食材怎麼搭配能得到最好的功效。...
膠原蛋白之花膠瘦肉湯
科普一下怎麼發好花膠：1.清水洗淨2.隔水蒸10～15分鐘3.蒸好後拿出放入保鮮盒內，記得用大一點的盒子4.往盒裏裝滿水，放冰箱內（保鮮層）5.坐等明天準備燉湯[呲牙]。以上方法是我試過最好的方法，大家可以試試哦！用料姜2片花膠一隻...
花膠雞腳瘦肉養顏湯
秋冬季節，適合多喝湯水，滋潤一下，雞腳、花膠骨膠原豐富，愛美的美眉可以常喝。用料花膠約80克雞爪15只瘦肉300克紅棗5-10顆薑片適量玉米2根紅蘿蔔2根料酒適量鹽適量冰糖適量花膠雞腳瘦肉養顏湯的做法提前將花膠泡好，切段，然...
瘦肉燉花膠
用料花膠70克薑片4片瘦肉300克鹽巴適量瘦肉燉花膠的做法瘦肉洗淨切塊，薑片去皮切片花膠提前浸泡，切片放適量水，然後放紫砂鍋隔水燉120分鐘，最後放適量鹽巴就行了...
靚湯系列－花膠燉瘦肉
用料花膠100克瘦肉200克薑片2片鹽適量冬菇，瑤柱適量靚湯系列－花膠燉瘦肉的做法痩肉剁好浸發冬菇和花膠放入燉盅，隔水燉1小時...
花膠螺片瘦肉雞湯
小週末，煲一下湯（3-4人份）來慰勞自己。花膠潤而不燥，有養顏美容、增強抵抗力、補充體力的功效，響螺片具有健脾養胃，養顏補血，滋補肝腎等功效，是煲湯的最佳搭配。加上展肉和雞肉，淡淡的肉香味，整碗湯十分鮮美！用料花膠30克（2只）螺片...
花膠瘦肉湯
花膠含豐富的蛋白質及膠質，具有滋陰養顏等功效，最近《延禧攻略》看多了，看見裏面的嬪妃們都年輕貌美，臉上滿滿的骨膠原，於是我決定今天要煮一個花膠湯來滋補一下自己----------------------------------------------------...
沙蔘玉竹花膠瘦肉湯
廣東天氣入秋前後特別熱和乾燥，有沒有眼睛👀喉嚨都特別乾澀的，這是容易上火的時間，面板也是緊繃乾燥的，喝下這個滋潤湯吧，潤而健脾，提高免疫力！用加州蝴蝶膠，適合一家人喝，口感好，不腥氣，而且可以不用泡發，工作忙的你都可以輕鬆燉...
花膠瘦肉粥
花膠瘦肉粥，滋潤清補，乾燥的秋冬也可以潤潤的用料瘦肉100克米1杯花膠花膠瘦肉粥的做法1.花膠泡發後切小塊備用2.大米和糙米洗淨，燒開後轉小火煮至軟糯3.瘦肉切碎，與花膠一起加入粥中，同時加入薑片4.絲瓜去皮洗淨，切小塊放入...
魚膠瘦肉蟲草花燉湯
從小喜歡喝湯，也常自己根據季節煲湯，這段時間老覺得面板乾乾癢癢的，就想燉個湯喝了，這個湯補氣血潤膚養顏用料蟲草花約10克棗2顆薑片4片枸杞子約10克瘦肉150克鱈魚膠3片魚膠瘦肉蟲草花燉湯的做法魚膠和瘦肉飛水焯一下再用...
烏雞花膠瘦肉湯
用料烏雞半隻瘦肉8兩花膠3只大顆瑤柱5個大紅棗5個枸杞若干圓肉若干冬菇5個淮山半條烏雞花膠瘦肉湯的做法花膠提前一天泡軟，中途記得多換幾次水。切塊備用大顆的瑤柱，冬菇，洗淨在水了泡五分鐘，備用。淮山，削皮切塊備用。雞...
靈芝瘦肉雞腳花膠湯
清熱，滋潤，美顏又好喝用料花膠1-2只靈芝30克雞腳8只（喜歡吃可多加）瘦肉250克幹香菇8朵蜜棗2只鹽適量姜1片靈芝瘦肉雞腳花膠湯的做法1,花膠冷水泡發（5小時以上），滾水稍微焯燙一下，切成小段；2,幹香菇用溫水浸泡至軟，切兩開3,雞腳...