涼拌海帶（香菜）
炎熱的夏天來一道涼拌最是爽口了用料海帶500g香菜5.6根芝麻一勺麻油（芝麻油）一勺白糖適量老陳醋適量（要比醬油多一點）醬油適量蒜頭5小粒小尖椒4個涼拌海帶（香菜）的做法先把海帶洗乾淨洗好後把海帶過下水水沸騰後放入4分鐘左...
涼拌海帶根
健康美味的小涼菜涼拌海帶根用料海帶根2片小米辣4根蒜瓣6個蠔油2勺生抽5勺醋10勺糖2勺鹽適量涼拌海帶根的做法海帶洗淨，改刀切成菱形沸水中焯五分鐘撈出沖涼後控幹水分放入小米辣丁，大蒜片，2勺蠔油，5勺生抽，10勺醋，2大勺白...
涼拌海帶芽
天天宅在家裏，我好像不停的在做飯，拌個小菜，健康美味用料海帶芽香菜1根蒜2瓣蔥1根洋蔥1/4個香油1勺生抽半勺糖少許醋少許涼拌海帶芽的做法海帶芽泡發，一點點就可以泡一大份，注意用量蔥、蒜、香菜洗淨切末洋蔥切絲泡冰水中，...
海帶【涼拌海帶絲】
涼拌海帶絲是以海帶爲主要食材的涼拌家常菜，口味鹹鮮微辣，菜品可增強機體免疫力，治療甲狀腺低下，利尿消腫，防治富貴病，減少放射性疾病，禦寒，抗癌防癌。用料海帶絲克醋勺香菜根生抽勺雞精勺糖克油克小米椒個海帶【涼拌海帶絲】...
夏日涼菜-涼拌海帶苗
用料頭茬海帶嫩苗一包200克生抽15克蠔油15克醋30克糖30克美極鮮味汁5克蒜末30克油15克幹辣椒1根剪小段鹽適量看情況添加夏日涼菜-涼拌海帶苗的做法蒜放入小美主鍋，5秒速度5打碎，刮入鍋底，放入生抽15克，蠔油15克，醋30克，糖30...
海帶涼拌汁
用料蠔油一勺生抽一勺糖少量五香粉一丟丟陳醋3勺小米辣3-5個大蒜三瓣香油兩勺香菜三根海帶涼拌汁的做法除香菜外按順序攪拌均勻，靜置後拌入焯水後的海帶，再拌入香菜。...
涼拌海白菜（海帶頭）
在家也可做出外面的味道用料海帶500克鹽2勺（10克）大蒜40克姜40克辣椒10克生抽50克福建老酒5克白酒5克油30克醋100克白糖50克涼拌海白菜（海帶頭）的做法先泡8個小時切條焯水待用準備大蒜40克，薑絲40克，辣椒10克（隨個人口味，我這...
涼拌海帶/木耳の涼菜
✨這次的涼拌海帶絲的味道是無意中創造出來的，超級無敵好吃！非常值得一試鴨~！！！✨這個做法也可以用來做「涼拌木耳」用料海帶250克左右蒜2瓣小米椒1-2個（根據個人口味進行增減）生抽3勺陳醋（黑色）3勺白糖1勺（根據個人口味進行增...
涼拌海帶🥙
夏天就該來一個酸酸辣辣的感覺用料幹海帶海鮮醬油鹽小米椒姜蒜胡蘿蔔醋芫荽涼拌海帶🥙的做法先把海帶泡發，以自己吃的量來泡，人多就泡兩張左右，人少就半張或者一張。泡12小時後洗淨，整張放到鍋裏煮15分鐘左右取出用冷開水...
涼拌海帶~~黃家涼拌菜《二》
每次大聚餐，不管是夏天的BBQ，還是歲未聚餐，這都是一道必不可少的涼菜，解膩、爽口，很受歡迎。以下配方是一盤的量。用料寬葉幼嫩海帶1/3包（50g）葫蘿蔔，香菜適量黑醋(香醋)3湯勺（Tbsp）糖1湯勺鹽1茶勺味精隨意或0.5茶勺老乾媽辣椒...
清涼拌海帶
海帶一向是我最愛的食物之一，剛工作那會兒，每每和同事出去吃火鍋，海帶都是必點，落得海帶公主的名號。不過，日本核泄漏事件後，一直謠傳海產品也輻射了，這海帶到底要不要吃捏？用料海帶絲蒜泥剁椒清涼拌海帶的做法海帶絲改刀成一...
涼拌海帶
我做的是1斤的份，你們要是在家做的話可以少做一點。根據個人的口味，配料可以適當的放用料海帶絲500克蒜50克鹽適量姜10克芝麻香油1勺辣椒粉4勺油2勺生抽5勺雞精1勺涼白開適量涼拌海帶的做法鍋中放油燒老關火，等到油冷卻...
涼拌海帶絲
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料泡發海帶絲300g蒜5瓣小米椒3個薑末10g鹽3g糖6g醬油12g陳醋15g食用油15g香菜1根涼拌海帶絲的做法海帶絲用清水浸泡10分鐘，沖洗掉多餘的鹽分。鍋內燒開水，放入海帶絲，煮約10分鐘，...
涼拌海帶片
去山姆超市試吃了一次涼拌海帶，太好吃了，跟阿姨討了做法，分享給大家，我還特意買了一瓶花椒油呢～用料鹽2克生抽2.5勺香油1.5勺糖2克陳醋2.5勺花椒油1.5勺紅尖椒1段涼拌海帶片的做法小調料必須到位，最喜歡寧化府老陳醋美味幹...
涼拌海帶頭
我家媳婦最愛吃的海帶頭！用料海帶1000克蔥薑蒜適量生抽4勺味極鮮1勺陳醋4勺白糖適量涼拌海帶頭的做法海帶頭，在海里長大的，太鹹，所以做菜之前先在水裏泡上半個小時。蔥薑蒜切好備用，蔥薑蒜的多少根據各人口味，也可以放點糖...
涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）
用料裙帶菜一把洋蔥半個熟芝麻適量生抽兩勺醋三勺鹽適量橄欖油一勺涼拌裙帶菜（海帶苗、海帶芽）的做法醃漬裙帶菜洗淨略泡一下。。。然後鍋中燒開水放入裙帶菜汆燙30秒。。。取出過涼水。。。然後瀝乾水分。。。然後半個...
涼拌海帶
用料海帶（幹）半塊姜半塊蒜1頭小米辣6個香菜1小把料酒20ml鹽1勺白糖1勺雞精1勺涼拌醬油20ml陳醋30ml蠔油20ml香油5ml辣椒油1勺涼拌海帶的做法泡發好的海帶切成菱形小塊開水下鍋，放入料酒，煮十分鐘撈出過下冷水蒜切片，薑切片...
涼拌海帶結
用料海帶適量陳醋2勺醬油2勺蒜2瓣辣椒1個鹽適量胡椒可不加涼拌海帶結的做法海帶焯熟加蒜醋和醬油撒鹽胡椒和辣椒碎...
涼拌海帶結
甜甜鹹鹹酸酸超級好吃😋用料海帶400克醬油100克陳醋50克白糖50克水50克海帶水300克雞精5克蒜蓉15克小米辣3克香油少許老乾媽辣椒油少許涼拌海帶結的做法水煮開，海帶焯水10分鐘，用水沖洗放涼300克海帶水100克醬油50克糖5...
涼拌海帶絲
用料海帶絲150克蒜4瓣生抽4勺糖5克鹽適量醋4勺蠔油1勺小米椒2個雞精1勺白芝麻20克胡椒粉10克涼拌海帶絲的做法買來的海帶絲倒入鍋中加鹽薑片焯水四五分鐘撈出放入盤中準備蒜末芝麻小米辣蠔油辣椒粉白砂糖放入碗中鍋中...
涼拌海帶苗
它上過央視消費主張的福建霞浦名特產噢！不同於幹海帶，霞浦嫩海帶苗用鹽制技術，保留了海帶嫩苗的新鮮和營養～滑溜溜的，又脆嫩、又鮮美，資深吃貨的最愛😝用料海帶苗500克香醋2勺糖一小勺生抽2勺蒜一頭小米椒5個香菜3-4根蠔油1...
快手涼菜——川香涼拌海帶
秋老虎仍舊在努力散發熱能，涼菜是餐桌上必不可少的美食，今天給大家推薦一款超級簡單又美味的涼拌海帶，幾分鐘就可以輕鬆搞定。用料海帶絲200g川香麻辣調料汁20g芝麻油15g陳醋10g生抽8g大蒜頭5g快手涼菜——川香涼拌海帶...
涼拌裙帶菜（海帶）
疫情影響，好多人斷糧，乾貨裙帶菜好儲存又便宜，涼拌或者做湯，都可以，做法簡單用料裙帶菜1把蒜1瓣鹽，糖，生抽，醋，香油，芝麻少一點蝦皮少量涼拌裙帶菜（海帶）的做法幹裙帶菜取一把加水泡開，着急就直接煮泡開之後上火煮熟，我一般水沸騰在...
涼拌海帶絲(涼菜)
用料海帶適量姜蒜片8瓣料酒1勺幹辣椒2個香菜3根白芝麻適量鹽適量雞精適量辣椒油1勺花椒油1勺香油1勺生抽1勺香醋2勺白糖適量涼拌海帶絲(涼菜)的做法準備海帶浸泡好洗乾淨，捲起切絲。鍋放清水燒開，倒入海帶絲加食鹽煮2分...
涼拌海帶（海帶頭）
朋友送我一斤海帶頭，肉厚，不知道怎麼吃好。先生說：那就涼拌吧。比普通海帶有嚼勁，集美們可以嘗試一下。普通海帶絲也可以做。用料海帶250克大蒜泥半個小米椒5個（吃不了辣自己減一點就好了）生薑3片生抽2勺白醋2勺蒸魚油1勺麻...