養胃南瓜小米粥
作爲一個愛南瓜的人當然不能錯過南瓜小米粥啦用料南瓜適量小米適量代糖適量養胃南瓜小米粥的做法小米浸泡過夜，南瓜去皮切塊和小米和南瓜一同放進高壓鍋裏，水淹沒米和南瓜，之後用叉子攪開南瓜，南瓜本身有甜度就不需要加代...
養胃:南瓜大米小米粥
用料大米杯小米克南瓜克水克養胃:南瓜大米小米粥的做法煮煮煮煮...
電飯煲養胃南瓜小米粥
用料南瓜1/4個小米1量杯水克冰糖10顆電飯煲養胃南瓜小米粥的做法小米泡20分鐘南瓜去皮去瓤洗淨切塊水位是一量杯做粥飯位置喜歡甜粥可以加冰糖，不喜歡可以不加，電飯煲八寶粥模式35分鐘就好啦...
綿滑養胃的小米南瓜粥
用料小米克南瓜克綿滑養胃的小米南瓜粥的做法陶鍋加水，放入洗乾淨的小米，小米和水按照1:10（用小紙杯量一下）煮沸以後調小火放上蒸格，把去皮切塊的南瓜放入鍋中蓋上鍋蓋煮，15分鐘南瓜熟透啦南瓜壓碎放入稀粥裏面蓋上鍋蓋再煮...
養胃又養顏的南瓜枸杞小米粥
南瓜小米粥的好處太多了，營養早餐粥，趕緊煮一鍋吧！1.南瓜小米粥可滋補身體，小米粥性質溫和，有多種維生素和微量元素存在，而且它特別容易消化。2.南瓜小米粥有滋陰養胃的作用，可以修復受損的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在調...
甜甜的養胃 南瓜小米粥
用料南瓜克小米克水克甜甜的養胃南瓜小米粥的做法淘小米放小米水煮一會就放南瓜片小火煮熟南瓜按熟了...
小米南瓜粥 養胃必備
用料小米南瓜水白糖小米南瓜粥養胃必備的做法南瓜切塊儘量小點小米洗淨可以提前一夜泡着一起放鍋中，添水煮，直到南瓜煮碎，也可以在一定時間自己用勺子壓碎盛出，根據個人口味添加白糖，完美，超級養胃...
養胃粥｜南瓜小米粥
小米是養胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促進消化、健胃和養胃的作用，含有豐富的碳水化合物和果膠，可以起到保護胃黏膜的作用。早上來一碗南瓜小米粥，暖胃又有營養，南瓜的絲絲甜味，好滿足(✪▽✪)2人的量，也可以放藜麥。用料小...
【養胃粥】荸薺南瓜小米粥
用料小米南瓜荸薺糯米電飯煲【養胃粥】荸薺南瓜小米粥的做法1.把糯米和小米洗淨放入電飯鍋加入適量的清水。2.然後按下煮粥健。3.把荸薺和南瓜去皮切塊。4.煮至米快熟的時候，加入荸薺、南瓜，加蓋繼續煮。5.直到粥稠米爛...
胡蘿蔔南瓜小米養胃粥
圖文不符，記錄食譜帖用料小米克南瓜克胡蘿蔔胡蘿蔔南瓜小米養胃粥的做法南瓜和胡蘿蔔洗淨去皮切小塊小米洗淨放入鍋中加水煮沸後轉小火將南瓜和胡蘿蔔放入鍋中與小米一同熬煮即可...
暖胃又養胃的大米小米南瓜粥
經常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是幹稀搭配，小朋友不喜歡喝牛奶，平時稀的就是各種粥、米糊或豆漿等，粥的種類相對繁多，隨便幾樣食材自由搭配就可以做出一種不同口味的粥，日常吃得最多的就是大米粥或小米粥，有時會把...
養胃:南瓜小米荸薺粥
微信雜文截圖用料小米克南瓜克荸薺養胃:南瓜小米荸薺粥的做法煮煮...
養胃南瓜小米粥(電飯煲)
喝完酒胃裏不舒服，喝點熱乎乎的粥吧。用料小米適量南瓜1個水克養胃南瓜小米粥(電飯煲)的做法我菜市場買的圖中這種南瓜，把皮去掉。南瓜切塊，蒸15分鐘。用勺子把蒸好的南瓜壓成泥。蒸的很軟，很容易壓。₍•ʚ•₎加入礦泉...
養胃南瓜紅棗小米粥
本人有胃炎，現在每日都在喝粥，效果不錯，沒有疼了，堅持吃用料冰糖若干大棗幾顆南瓜若干小米若干養胃南瓜紅棗小米粥的做法冷水鍋裏放入小米，紅棗，南瓜片，冰糖，加水，煮粥...
【小米南瓜粥】香甜養胃
小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃，解毒效果更佳。用料小米80克南瓜250克水約1200～1500克【小米南瓜粥】香...
養胃粥：南瓜小米粥
用料南瓜355g小米50g水750ML養胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗乾淨（小米是黃金苗小米，銷售員說這種比較好）南瓜去皮洗乾淨，切塊（南瓜的量隨意，多點少點都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放進電飯鍋，按煮粥鍵，一個半小時就好...
養胃健脾~南瓜小米粥
南瓜：性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、的效用。小米：有健脾和胃的功效。兩者相結合，相得益彰，具有很好的養胃的作用用料板栗南瓜100克枸杞1小把小米60克紅糖適量水適量養胃健脾~南瓜小米粥的做法多吃可養胃～...
快手養胃南瓜小米粥
在連續吃了幾天米線、泡麪、酸辣粉外加一頓燒烤後，胃開始反抗了。晚上又不想吃乾飯，於是想起來做這樣一頓南瓜小米粥，佛性養養胃。用料南瓜約500克小米兩小把大米少許（可不添加）水適量快手養胃南瓜小米粥的做法首先將小米&...
養胃小米燕麥南瓜粥
長期吃辣，飲食的不規律，導致我胃上出了毛病。養胃粥喝小米南瓜粥很合適。我自己還加了燕麥和紅棗。用料小米適量南瓜適量水比小米多三倍燕麥少許紅棗少許養胃小米燕麥南瓜粥的做法小米和燕麥提前在水中浸泡30分鐘左右，這...
養胃營養小米南瓜粥
用料小米25克左右南瓜60克左右養胃營養小米南瓜粥的做法準備食材南瓜切小塊上鍋蒸20分鐘小米淘淨，上鍋煮～蒸好的南瓜打成泥小米熟爛後放入南瓜泥（也可以提前放入）小貼士這裏說下爲什麼不將小米同南瓜一起煮，分開很麻煩，因爲...
養胃「南瓜🎃小米粥」
一碗「南瓜🎃小米粥」。。。今年的新小米上市啦，金燦燦的小米真的很喜人😍😍😍搭配南瓜做碗粥，養胃👍👍👍熬粥純白水煮米總是會欠缺些香味吧，菜譜裏有小祕訣哈，能讓粥更香更容易熟。。。用料南瓜半個小米適量水適量食用鹼...
養胃小能手：本味南瓜小米粥
夏天來了，蔬菜瓜果豐富起來，經過了燒烤冷飲啤酒洗禮的腸胃需要一點修復的力量，今天的分享就是南瓜小米粥。據《本草綱目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血。...
營養健胃小米南瓜粥
南瓜，性溫味甘，含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。小米即...
養胃篇·南瓜小米粥
個人不是很喜歡小米，全部小米我可能會吃不下，所以我加了一點大米，大米小米的比例大概4:6，如果不介意的可以全部用小米用料小米適量南瓜適量清水適量大米適量紅棗2個冰糖一丟丟（根據個人喜好，不加也行）養胃篇·南瓜小米粥的做...
【養胃甜粥】豆漿燕麥南瓜小米粥
食材就是標題這些，和一點兒松仁，靈感來自於心心念唸的美齡粥，瞎鼓搗出來的。豆漿配粥就是這麼香！不需要料理機，南瓜和小米煮到完全柔軟了。燕麥片已經完全融化成細膩的粥湯了，麥香濃郁，豆漿有獨特的香甜味，加一點松仁，完美！用料...