絕絕子！夏天這樣喝鮮榨🍹西瓜汁🍉🍉 太上頭了，消暑降溫加倍
西瓜切塊總覺得浪費甜甜的汁水都想吃掉吃掉加點冰塊嘩啦啦超甜❤️用料西瓜1個冰塊10塊打蛋器1個絕絕子！夏天這樣喝鮮榨🍹西瓜汁🍉🍉太上頭了，消暑降溫加倍的做法西瓜洗淨，用刀切個小四方蓋蓋，尺寸和打蛋器的直徑一樣拿走小...
消暑降溫酸辣雞腳
用料雞爪20只香菜20根蒜一頭白醋5勺海鮮醬油10勺蜂蜜一勺青檸汁10勺檸檬一隻小米椒10只杭椒8只鹽一勺消暑降溫酸辣雞腳的做法香菜、小米椒、杭椒，洋蔥，分別切末。大蒜切成蒜米檸檬切片藕切片所有調料民族大融合，倒入雞腳...
消暑降火烏梅湯
夏天我家孩子超級愛出汗，出汗多了就容易便祕，咳嗽，產生一連串的反應，超級麻煩。所以夏天我給她熬這款烏梅湯喝，生津止渴，促消化。烏梅能把人體內亂竄的氣收回原位；山楂消食健脾、行氣散瘀、化濁降脂，尤其可以除肉積；陳皮理氣健...
雪碧檸檬冰飲「網紅高顏值消暑降溫水果茶」
🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓今天佛山氣溫35度左右五月的第三天已經到了不開空調無法入睡的程度想着這麼熱回家喝杯🍉汁買🍉發現特價小菠蘿🍍一個五塊錢超甜超新鮮吃貨怎能錯過...
解暑降溫~~綠豆冰棒
1.我的微信公衆號【杜鵑花美食】，關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！用料綠豆200克冰糖50克清水適量解暑降溫~~綠豆冰棒的做法綠豆提前用清水泡上幾個小時，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡過水...
解暑降溫綠豆海帶湯（糖水）
夏天到了，高溫天氣就會想到海邊溜溜，然後再喝一碗店裏的冰凍綠豆海帶湯，特別舒服呀……用料綠豆自己要煮的量定海帶綠豆的1/3黃冰糖適量水適量解暑降溫綠豆海帶湯（糖水）的做法綠豆我喜歡提前一晚泡好，第二天早上洗乾淨放鍋...
夏季消暑降溫的澤子豆腐
不結塊，做法又超級簡單，喜歡厚一點的口感會Q彈一些，喜歡薄一點的口感會偏軟嫩一些。按你們自己喜歡的口味放水用料澤子粉80克水250克夏季消暑降溫的澤子豆腐的做法半碗澤子粉，差不多夠4一5個人吃。加水記得水小一點慢慢加...
白蘑菇絲瓜瘦肉湯,高溫天喝消暑又降火
絲瓜清爽的口味，深受人們喜愛，是夏天時令菜，用蘑菇，瘦豬肉和絲瓜一起做成的鮮湯，味道非常的鮮甜，營養也很豐富，老少咸宜。況且絲瓜含有大量的維生素C，從內到外養護肌膚，粗纖維，孩子上火消化不好，不防試試這湯，清爽不油膩，潤滑腸胃，...
綠豆燕麥冰棒，消暑！下火！降溫
綠豆燕麥冰糕😻。解暑好幫手依舊用了燕麥片改善口感。加了一點大麥苗粉改善顏色前幾天燉了一鍋熟綠豆，一部分做了冰糕，剩下的分裝冷凍做綠豆湯非常方便用料煮熟的綠豆250g燕麥片40g純水350g木糖醇40g鹽1g大麥苗粉6g綠豆...
海石花 夏季去暑降溫小吃
用料海石花50G水5碗+4碗醋微量糖依各人喜好添加海石花夏季去暑降溫小吃的做法買好的海石花連結用清水泡一會泡洗後裝入配送的藥渣袋中擠幹水分品質好的海石花泡出的水很清澈無需多遍清洗藥渣袋整個放入鍋中加5碗水滴...
黃豆芽炒粉絲「消暑&降火」
豆芽不易入味，抓把綠豆粉絲一起炒，真是搭配的恰到好～竟被熊孩子們秒光盤了！呦西～😎ི用料黃豆芽半斤綠豆粉絲兩小捆生抽3勺耗油1勺蒜粒3瓣蔥花少許鹽少許黃豆芽炒粉絲「消暑&降火」的做法炒鍋加少許油，放入蔥和蒜煸香倒...
消暑湯|冬瓜薏米老鴨湯|消暑降火|清熱祛溼
🔥冬瓜薏米老鴨湯，是粵菜中一道十分經典的名菜👏🌟以鴨肉✅薏米✅芡實✅冬瓜✅爲主料做出的這道老鴨湯，有一定的消暑降火、祛溼之功效，比較適合在夏季食用。👏這道冬瓜薏米老鴨湯不經能夠滋補陰虛，清熱健脾，而且能夠補充人...
降溫、消暑補充津液酸梅湯—夏季必備
酸梅湯是我國民間傳統的解暑清涼飲料，炎炎夏日，喝上一杯酸梅湯，是署1氣頓消啊！《本草綱目》說：“梅實採半黃者，以煙燻之爲烏梅。”它能除熱送涼，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾，神話小說《白蛇傳》就寫了烏梅闢疫的故事...
牛奶冰醪糟（解暑降溫）
用料醪糟（酒釀），牛奶牛奶冰醪糟（解暑降溫）的做法這是我做的玫瑰酒釀，因爲市售的無法控制酒釀的發酵程度，所以還是自己做更好喝，很簡單。連結開啟檢視方法：這裏沒有做法，只有吃法😋，冷藏的酒釀放入碗裏，加入冰牛奶，無需放糖，因爲酒麴...
【冰醉豆花】四川人的消暑祕方，一口降溫10℃
酒釀和豆花本是風行各地的小吃，兩者在成都卻擦出了神奇的火花——冰醉豆花，講究在糖水中加豌豆澱粉勾芡，增加爽滑感，也能支撐酒釀的米粒不沉底。冷藏後醇香爽滑，清涼下火，絕對是夏日必備的糖水！用料酒釀100克絹豆腐100克豌豆...
去溼消暑降溫的潮汕老式水果刨冰
用料薏米500克紅豆500克麥仁500克黑米500克白砂糖500克-750克水果~芒果，西瓜，哈密瓜，藍莓，獼猴桃，火龍果等鮮果1個不等調製料酸梅膏和煉奶去溼消暑降溫的潮汕老式水果刨冰的做法砂鍋或者煮粥寶熬出來的最好吃。慢燉3個小時...
夏季降溫解暑美食 —— 牛奶布丁
七月，豔陽高照。曬得人真是難受，就這樣閒着也是種煎熬啊。。。之前做了幾款布丁，對於這個夏天來說無疑不是一種解救啊。。。這麼熱的天，配上一款清涼的布丁，真是絕配啊。。。。總之一個字“爽”。。。。迫於天氣的炎熱，今天...
夏日降溫解暑美食---芒果班戟
班戟(ban[jǐ])是pancake的粵語音譯，又稱薄煎餅、熱香餅，是一種以麪糊在烤盤或平底鍋上烹飪製成的薄扁狀餅。芒果班戟，擁有小清新的外表，獨特的口感，深受廣大年輕人的喜愛。做法簡單，沒有烤箱一樣能動手做出美味的蛋糕。奶...
防暑降溫的“茶”
到了夏季天氣炎熱的時候，防暑降溫的必備品那就是一杯清香的茶。用料開水（降至80度）一茶杯西湖龍井（也適其它的茶）3克防暑降溫的“茶”的做法一杯清茶小貼士注意：水溫在80度左右最能體現茶的清香。...
消暑降溫～野生冰紅茶
現在進入伏天了，每天在電腦前久坐，一到下午就感覺煩悶發力，這時候可以來一杯野生冰紅茶～用料紅茶1包水260克冰糖100-130克檸檬3-4片冰塊適量薄荷葉適量消暑降溫～野生冰紅茶的做法可以用紅茶包，錫蘭紅茶，伯爵紅茶都可以做。我...
消暑良方【青檸百香果海石花】，吃一口降溫5℃！
海石花是潮汕地區夏天常見的消暑糖水，Q彈爽口，卻比普通涼粉多一分脆嫩，有獨特的口感。做好的海石花，加上兩勺酸甜可口的果醬或新鮮水果，冰涼宜人還清熱解暑。用料海石花25g清水1400ml果醬版配料百香果芒果醬2大勺涼白開100...
百合綠豆粥(防暑降溫養生粥)
隨着伏天的來臨，天氣異常的炎熱，這個時候要多注意防暑降溫。綠豆--是防暑降溫最家常的食材，也是會經常出現在夏日餐桌上的食物。防暑降溫可多喝一些綠豆湯，因爲綠豆被稱爲“濟世之良谷”是夏季消暑利尿補充水分和礦物質的...
【菜鳥食記36】2步做好消暑降溫酸梅湯
氣溫蹭蹭蹭就過了35℃，午後暑氣炎炎，來一杯冰爽酸梅湯最好不過了。用料烏梅六七顆山楂幹一小把陳皮四五片洛神一小把，可以不要蜂蜜或冰糖適量【菜鳥食記36】2步做好消暑降溫酸梅湯的做法第1步：準備好烏梅。準備好山楂幹。...
自制黑涼粉（消暑降溫好伴侶）
選用大自然草本植物仙草（涼粉草）以先進工藝提煉取液精製而成，產品具有仙草固有香味及清涼本性，清熱消暑，風味清香，是傳統風味純天然黑色食品。涼粉冰膠不但能清熱利溼、涼血解暑，又可美容養顏、清涼解毒，對關節炎、高血壓、糖...
消暑降溫解渴的快手小甜點炒酸奶
和冰淇淋🍦雪糕差不多，食材卻特別簡單，快手，降溫解暑。夏日哄小孩挺好。用料酸奶水果隨意餅乾麥片果乾可不加消暑降溫解渴的快手小甜點炒酸奶的做法平一點的器皿上，放油紙（好拿取）酸奶倒油紙📄上，大概不超過0.5cm厚。不要太...