蝦皮拌西葫蘆
堂姐發明的菜，很好吃，學來了，嘻嘻用料西葫蘆1個蝦皮1把辣椒2-3個糖10克醋1勺生抽1.5勺蝦皮拌西葫蘆的做法西葫蘆一個擦絲碼勻備用。我的擦絲的太細了，應該再粗點有型半勺糖，一勺半生抽，一勺醋（不要太酸的）幹辣椒去籽切段，準備...
涼拌西葫蘆絲
用料西葫蘆個醋勺生抽勺辣椒花椒蒜末涼拌西葫蘆絲的做法安排...
蝦皮西葫蘆
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料西葫蘆250g鹽2g蝦皮5g糖3g食用油15g蝦皮西葫蘆的做法炒鍋燒熱後，倒入油和西葫蘆，快速翻炒1分鐘。倒入蝦皮、鹽、糖再次翻炒2分鐘。就可以出鍋了。小貼士「懶飯App」現已上線，點...
353 蝦皮炒西葫蘆
用料西葫蘆1根（去皮、切薄片）蝦皮10克蔥末10克油20克鹽適量353蝦皮炒西葫蘆的做法把油、蝦皮、蔥末一起放入主鍋，設定3分鐘/120度/速度1爆香加入西葫蘆、適量鹽，設定7-8分鐘/varoma/反轉/速度小勺翻炒翻炒結束盛出，享用...
西葫蘆拌麪
疫情期間買的蔬菜禮包裏面有西葫蘆，每天就摸到什麼做什麼，今天自摸-西葫蘆，沒有糊，很好吃！用料西葫蘆1個雞蛋麪麪粉西葫蘆拌麪的做法一個西葫蘆對半切，一半切片，一半切絲。雞蛋打蛋液西葫蘆片裹一層面粉裹一層蛋液，放鍋裏煎。...
西葫蘆炒蝦皮/海米
西葫蘆炒蝦皮/海米用料西葫蘆1個蝦米1把海米5-10只西葫蘆炒蝦皮/海米的做法西葫蘆去皮去籽（去籽也不可不用，具體看西葫蘆質量），切成半圓片，不能太厚，不然不容易入味，不能太薄，不然容易爛起鍋燒油，有熱轉小火放入蝦皮，蝦皮炒約30...
搶拌西葫蘆
健康涼菜，希望大家嘗試用料西葫蘆1個醋2勺鹽1小勺蒜碎3瓣醬油1勺辣椒油少許油2勺花椒10粒辣椒少許搶拌西葫蘆的做法西葫蘆切絲，尖椒切段碗汁，醬油，醋，辣椒油，鹽，蒜碎倒入西葫蘆中鍋中加油，放入花椒，辣椒煸香後，撈出辣椒，花椒厚將...
嗆拌西葫蘆
用料西葫蘆個1生抽適量白糖適量香油適量鹽適量花椒適量小蔥兩棵可省略蒜2瓣嗆拌西葫蘆的做法將西葫蘆切絲，小蔥切沫，蒜切沫將鍋燒熱，放少許油。待油熱將花椒炸香後撈出，關火。放入蒜沫蔥沫，放入西葫蘆，最後放各種調料拌勻。...
熗拌西葫蘆
用料西葫蘆1個蒜1瓣白醋一茶匙鹽1/3茶匙糖1/3茶匙芥末適量乾紅辣椒1根熗拌西葫蘆的做法西葫蘆洗淨去蒂，擦長絲。蒜擠碎、乾紅辣椒剪小段放在西葫蘆絲上。鍋燒油，熱油澆在蒜及辣椒上。放入糖、鹽、白醋、芥末拌勻，裝盤。...
蝦皮西葫蘆
用料西葫蘆1個蝦皮1把蝦皮西葫蘆的做法1花椒熗鍋，放入西葫蘆2.西葫蘆變軟後，加蝦皮3.加生抽，蠔油，鹽，少糖。4出鍋前，加點雞粉...
Day44蝦皮清炒西葫蘆
DAY44用料西葫蘆360g蝦皮35g大蒜2瓣香蔥適量生抽2勺油適量鹽適量雞精少許Day44蝦皮清炒西葫蘆的做法1、西葫蘆洗淨，對半切開，切厚約0.5毫米的片待用2、大蒜切蒜末，香蔥切蔥粒3、炒鍋內倒入適量油，燒至七成熱，放入蒜末，爆至...
爽口的生拌西葫蘆西葫蘆
這道菜是去朋友家去吃的，當時還以爲是涼拌佛手瓜呢，一直沒嚐出來是生西葫蘆，好吃，簡單，爽口！！！用料西葫蘆一個白醋少許鹽少許味精少許芝麻油少許爽口的生拌西葫蘆西葫蘆的做法西葫蘆削皮切成片，一定要薄點。然後切成絲，細絲。加...
涼拌西葫蘆
西葫蘆原產於北美洲南部，大約在清末從歐洲傳入中國。西葫蘆營養密度在普通瓜果裏還是比較高的，每100克可食用部分蛋白質含量0.8克，脂肪0.2克，熱量只有19千卡；維生素類物質、礦物質元素也很豐富。西葫蘆還位居高纖維食物...
醬拌西葫蘆
【旺兜兜的第39道健康美食】→簡單•美味•營養•快手•0失敗←（小基數健康減脂46天50.8-44kg已成功，健身繼續。健康減脂不捱餓，分享100道簡單美味健康的減脂食譜，希望大家喜歡）——————————>用料嫩西葫蘆1個花生...
生拌西葫蘆
西葫蘆不但好吃，營養還十分豐富，西葫蘆中含有豐富的維生素和充足的水分，不但能補充人體日常需要的營養，還能滋潤面板，起到養顏美容的作用。西葫蘆還是一種低嘌呤的食物，特別適合痛風患者食用。用料西葫蘆1個鹽少許花椒少許...
西葫蘆蝦湯
做起來很快，味道很鮮，熱量低用料西葫蘆一棵蝦150-200g黑木耳適量（放不放隨意）胡蘿蔔適量（放不放隨意）洋蔥適量魚露一大匙黑胡椒適量少許橄欖油適量水喝多少湯放多少料酒少許鹽適量西葫蘆蝦湯的做法西葫蘆切塊狀（中間的瓤去不...
拌西葫蘆
沒想到西葫蘆直接生拌這麼好吃😋用料西葫蘆半個生抽1勺紅糖1勺醋1勺黑芝麻粉1勺蒜1瓣味噌半勺花椒少量橄欖油少量拌西葫蘆的做法用橄欖油炒香花椒，去花椒把熱油倒切好的西葫蘆絲上，再加上其它調料拌勻即可小貼士西葫蘆...
蝦皮涼拌西葫蘆絲
用料西葫蘆1個蝦皮1把醋2勺生抽1勺鹽少許糖適量蝦皮涼拌西葫蘆絲的做法整根西葫蘆連皮擦絲沸水下鍋煮一分鐘左右，撈出過一遍涼水加入醋、生抽、鹽和糖拌勻後盛盤幹鍋無油下一把蝦皮，煸炒至稍稍變色迅速關火蝦皮盛出撒在...
西葫蘆蝦餅
食譜名：西葫蘆蝦餅參考月齡：12個月以上寶寶天生對圈圈形狀的食物沒有抵抗力，突發奇想的分享給媽媽們一個雞蛋的新吃法。在西葫蘆圈裏加入混合了胡蘿蔔碎和蝦泥的雞蛋液，不但顏色清新，營養更是全面，一口下去，蔬菜、雞蛋、蝦肉...
涼拌西葫蘆
用料西葫蘆1個胡蘿蔔絲50克蒜蓉3勺涼拌西葫蘆的做法西葫蘆洗淨，擦成長細絲，注意瓤不要。擦少許胡蘿蔔絲調醬汁：蒜蓉，薄鹽生抽，香醋，香油，一點點芥末（不喜歡可以不放），淋上即可。...
西葫蘆拌湯
最愛喝老爸做的西葫蘆拌湯，但那個味道終止在我29歲的時候。老爸在和癌症鬥爭了半年之後，離開了我們。不會做飯的我，開始在飯菜裏尋找老爸的味道，學着老爸的樣子，給家裏人做飯。這個拌湯，幾經改良，有了些老爸當年做的樣子，分享...
生拌西葫蘆絲
用料西葫蘆1個芝麻醬1勺醋2勺蒜泥1勺蔥花適量沒有就算了辣椒適量沒有辣椒粉也行不吃辣就不加鹽適量胡椒適量沒有就算了加點醬油更香生拌西葫蘆絲的做法西葫蘆去皮擦絲調芝麻醬加兩勺醋每一勺後攪拌會從稀到稠再加水會...
蝦皮葫蘆
快手菜，美味，補鈣用料西葫蘆1個蝦皮若干油適量鹽適量雞精適量蝦皮葫蘆的做法葫蘆洗淨去皮，切片炒鍋燒熱後，倒入油，油熱後倒入葫蘆，快速翻炒。倒入蝦皮，加入鹽翻炒幾分鐘後加入少量的水悶煮一下。（加水是因爲我比較喜歡吃軟的，...
清拌西葫蘆
用料西葫蘆1個尖椒半個，乾紅辣椒半個，香菜一根，蒜蓉些許，香油，生抽一勺，陳醋兩勺，白糖少許，鹽適量，白開水適量。勺清拌西葫蘆的做法西葫蘆順長搽絲，剩中間有籽部分不用（可用來個其他菜炒）。擺盤，喜歡生吃的到這裏其實就可以了。澆...
熗拌蝦皮西葫蘆
少油清爽的熗拌菜，熱天的首選菜喲！用料紅椒丁勺蒜泥小蔥末熗拌蝦皮西葫蘆的做法西葫蘆切片，開水裏焯一下。冷水沖洗後用紗布把水擠擠。平底鍋熱油後蔥末和蝦皮一起炒炒。減肥的人可以換成橄欖油，油一點點就夠了。不習慣生...