有關花生醬燕麥卷的做法步驟和花生醬燕麥卷做法圖解

花生醬燕麥卷

10-29

春光正好，怎能不來一份健康精緻的下午茶呢🍃花生醬其它方子，戳這裏：花生醬冰花雲吞👉開放式——花生醬吐司👉用料四季寶柔滑花生醬2勺即食燕麥50克麪粉50克牛奶160克雞蛋1個香蕉2根蔓越莓碎10克花生醬燕麥卷的做法把花生...

燕麥花生餅

04-16

方子來自於西鎮一嬸，在這裏我只是做個記錄，方便日後自己查閱。用料花生醬80g燕麥片60g蜂蜜35g紅糖10g卡夫芝士粉2g蔓越莓幹15g燕麥花生餅的做法花生醬加7~8g的清水調勻，稍微薄一點，加蜂蜜拌勻加紅糖拌勻最後倒入蔓越莓幹...

紅糖燕麥花生醬曲奇

11-14

爲了消滅紅糖和燕麥，然後我喜歡花生，從而誕生的餅乾！（以下方子的用量均爲大概，未仔細量過，感覺差不多就可以哈）用料紅糖30克燕麥片30克花生醬1大勺植物油40克牛奶20克低筋粉60克堅果麥片1把紅糖燕麥花生醬曲奇的做法把紅糖，麥...

超快手香蕉花生醬燕麥麥芬

06-17

這個麥芬是打掃冰箱的產物。自己做的海鹽焦糖醬、花生醬和酸奶都剩下一點，手邊又剛好有一隻熟透的香蕉，於是就有了它。從準備材料到送進烤箱只用十分鐘，超級快手有木有，關鍵是隻用洗一個碗一個勺，簡直懶人福利～味道很感人～香...

花生醬無油燕麥酥餅

09-04

用料普通國產顆粒型花生醬250克楓糖漿（也可以是糖粉砂糖之類）30克小蘇打3克桂格即食燕麥100克花生醬無油燕麥酥餅的做法原材料如圖所示，花生醬用普通國產的就行，便宜，烘培用足矣，我用的是家樂福自產的顆粒型花生醬，也可以用...

燕麥花生酥

07-05

配方來自sunny，自留自看用料花生醬60g楓糖+可可醬20g肉桂粉1/4勺香草精（選用）燕麥片40g鹽1/8勺香蕉（選用）根燕麥花生酥的做法按順序材料混合烤箱175攝氏度烤10分鐘...

花生燕麥酥

04-07

照着花生酥的方子做花生酥的，忽然想到家裏還有好多燕麥片，就調整了下加了燕麥片，沒有單純的花生酥更酥香，但是添加了燕麥也有種獨特的香味，而且更加健康不是嗎？^_^用料花生100克糖粉70克低筋麪粉120克黃油90克花生碎適量燕...

「花生醬」香蕉烤燕麥

08-16

香蕉甜味+雞蛋香味+花生醬的顆粒口感=完美用料燕麥30g礦泉水或者牛奶60g顆粒花生醬一小勺子肉桂粉少許雞蛋一個香蕉半根核桃兩顆葡萄乾適量「花生醬」香蕉烤燕麥的做法我用的這個牌子的花生醬超級好吃就是保質期好短...

花生燕麥奶

04-13

用料燕麥片15克花生20克（約30粒）花生燕麥奶的做法全部食材洗淨，放入杯中，選擇“臻果露”，選擇400ml啓動機器...

空花生醬瓶隔夜燕麥

06-13

每次吃完花生醬/堅果醬/蜂蜜/果醬，瓶子壁上都剩下厚厚一層，勺子挖不乾淨、丟掉又不甘心，這時候就可以用它來做一瓶好看又好吃的隔夜燕麥啦！瓶壁上掛着的花生醬雖然只剩一點點，但像寶藏一樣給了這瓶燕麥超美妙的滋味！我第一...

燕麥花生乳

11-02

媽媽幫我打磨了很多花生，一直沒找到合適的煮法，直到我意外發明這道早餐，打的一斤花生……我要吃光了哈哈用料研磨花生6勺核桃仁25克燕麥米一人份一小把冰糖10粒冬瓜糖2.3粒清水3碗燕麥花生乳的做法1.核桃仁如果帶皮會苦...

花生燕麥糖

05-30

圖片已經被我咬了一口用料花生燕麥麥芽糖漿monkfruit糖花生燕麥糖的做法花生空氣炸鍋300F10mins打碎燕麥microwave3-4mins麥芽糖漿，和monkfruit糖加水加熱到起泡濃稠。花生碎和燕麥倒進去攪拌。拿出來塑形放涼（冰箱）...

花生燕麥脆

01-17

這個脆脆是從君之那裏得到的啓發，借用了一下他的方子，稍作修改，成品受到了所有品嚐過人的大力讚賞，哈哈哈哈，十分滿足~~~~麥片被烤的酥脆可口，而且用到了前兩天在淘寶上買的亞麻籽，不得不說真的好香啊，是那種堅果的香氣，吃進嘴...

花生醬燕麥曲奇（減脂）

10-12

花生醬含豐富的B族維生素、維生素E以及大量的單一不飽和脂肪酸，每天適量攝入有益於增加飽腹感，更利於減脂。用料花生醬適量桂格即食燕麥片適量鹽少量花生醬燕麥曲奇（減脂）的做法挖一大勺花生醬，開水充勻加一點鹽（口味淡也可...

花生燕麥漿

05-30

改善肌膚用料花生適量燕麥仁適量糖少許花生燕麥漿的做法燕麥仁，花生提前一晚分別泡放入榨汁機榨，放入糖，加熱慢慢攪拌。小貼士添加開水，榨好後用鍋煮一下...

咖啡花生醬燕麥餅乾

04-14

家裏燕麥片太多，又不喜歡沖泡的口感，於是做成餅乾，配咖啡或者給老人孩子當零食都不錯。另外因爲外面買的點心都偏甜，不利於抗糖，而且老人吃了牙痛，所以自己製作是最好的，可以控制食材用量，也更健康。用料燕麥片按需要量花生醬...

花生燕麥粥

03-23

記錄一下自己看過的五穀雜糧養生粥中的食譜用料紅皮花生50克燕麥50克粳米100克冰糖適量花生燕麥粥的做法食材洗淨，粳米泡半天粳米，花生一起煮，隨後加入燕麥，最後加冰糖...

燕麥花生包

04-14

用料低筋麪粉500克乾酵母4克改良劑25克清水225克燕麥粉適量克砂糖100克泡打粉4克餡料：花生餡適量克燕麥花生包的做法和麪和麪揉麪醒面分切擀皮包靜止，蒸熟！小貼士買了本書，可是每次翻書太費勁，不如傳到這裏，看手機好了😁...

牛奶花生醬燕麥年糕

10-20

簡直不能更美味用料牛奶一瓶250ml花生醬一勺燕麥兩勺年糕二十片牛奶花生醬燕麥年糕的做法鍋里加入牛奶，加入一勺花生醬，煮沸，最好煮至粘稠。加入燕麥和年糕，繼續煮，出鍋。小貼士根據喜歡可以加入葡萄乾，堅果，水果等。...

花生醬燕麥餅乾（小食）

07-17

花生醬代替黃油製作成餅乾可以代餐，也可以作爲運動前後的能量補充！兔紙經常都會做些放在密封罐子裏，作爲饞嘴小食~真的很飽腹，吃兩塊就足足的踏實感，用花生醬代替當天的堅果也是不錯的選擇呀！半小時之內就能完成的小餅乾用...

花生醬燕麥peanut butter bar

08-30

簡單。又好吃用料花生醬1cup蜂蜜半cup麥片3cup花生醬燕麥peanutbutterbar的做法所需材料只有這三個。好簡單呀。一cup花生醬1/2cup蜂蜜。和花生醬放在同一鍋里加熱。攪勻。蜂蜜花生醬。攪勻再加入三cup麥片攪勻。烤盤...

花生醬燕麥棒（免考）

06-05

最近也迷上了peanutbutter，因爲YouTube上有很多花生醬味的甜品譜子，給大家分享下。方子裏的用的燕麥是可以直接吃的，如果不習慣就在烤箱裏烤幾分鐘或者鐵鍋裏炒幾分鐘。用料即食燕麥1CUP奧利奧碎1CUP堅果1/4CUP葡萄乾2tb...

燕麥果醬卷

09-04

作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公衆號“寶寶營養輔食”即可獲取。用料果醬適量麪粉100g即食燕...

低脂！花生醬燕麥曲奇