幹豆腐炒甘藍
蔬菜種類豐富，加入了木耳，清肺，對長期使用店面的人羣有益用料幹豆腐1張甘藍半個肉少許生抽適量鹽適量糖少許胡蘿蔔半根木耳適量幹豆腐炒甘藍的做法所有菜品切絲，備蔥花，幹豆腐和木耳焯水起鍋燒油，先抄肉絲和胡蘿蔔絲，然後下...
熗炒甘藍
用料甘藍1個幹辣椒一大把臘肉適量陳醋白糖鹽耗油醬油蔥花熗炒甘藍的做法甘藍手撕小塊，水燒開燙甘藍，30秒，倒出淋水起鍋熱油，油開放幹辣椒，蔥花，小火煸出辣椒香味放肉，加醬油，把肉肥的部分炒幹放甘藍，大火炒，加醋，加糖，耗油，鹽，稍軟...
素炒甘藍
用料鹽適量油適量耗油1勺圓白菜1個洋蔥末適量十三香1勺素炒甘藍的做法圓白菜切絲或片，洋蔥切末。爆香洋蔥和十三香，倒入圓白菜，大火炒到出水，轉中火炒熟炒軟，放耗油和鹽調味即可。...
甘藍炒肉
正是甘藍收穫的季節，孩子們最愛吃的甘藍炒肉豬肉選五花肉最好，沒有也要帶點肥肉會更香用料甘藍1個豬肉適量蒜4瓣花椒幾粒花生油適量料酒1勺醬油4-5勺鹽適量甘藍炒肉的做法甘藍切好備用肉切片備用蒜切碎，花椒備用鍋里加入...
紫甘藍生菜炒豆腐
男朋友說是最近做的最成功的一道菜，紫甘藍很爽口，酸酸甜甜。用料紫甘藍200g雞蛋1個生菜200g豆腐200g蔥少許番茄醬一大勺鹽兩小勺紫甘藍生菜炒豆腐的做法蔥切成蔥花，雞蛋打散，豆腐切塊，紫甘藍生菜洗淨瀝水切成小碎塊。在蛋...
甘藍炒粉
這一大盤子真的會一頓吃光，沒有肉但就是比外面做的好吃超級快手，三分鐘搞定啊用料甘藍半個龍口粉絲2把蒜小米辣蔥植物油碗汁：耗油一大勺生抽一大勺老抽兩勺鹽少許甘藍炒粉的做法甘藍切絲蒜、蔥花、小米辣碗汁調好粉絲提...
爆炒甘藍
用料甘藍半個幹辣椒2鹽一勺半蔥蒜5花椒一把雞精2勺麻油兩湯勺醋兩湯勺糖兩勺爆炒甘藍的做法蝦皮泡開，甘藍炒兩分鐘逞出來，油鍋下花椒幹辣椒炸香，下蝦皮金黃，下蒜蔥，下調料，下甘藍，斷生甘藍撈出，勾芡澆上1...
甘藍炒豆芽
懶得炒倆菜，乾脆合起來炒，太好吃了！用料豆芽2把蒜2瓣甘藍1/3個甘藍炒豆芽的做法起鍋燒油，蒜末爆香下甘藍絲兒，加點水防止糊了加蠔油味極鮮鹽🧂甘藍熟了不用盛出來，扒到鍋沿，中間下兩把豆芽菜，加點醋，加點水炒軟最後兩個混在一...
甘藍炒飯
好吃，小菜是雞腿。用料雞蛋個油克鹽克米飯碗甘藍甘藍炒飯的做法甘藍切細絲，水焯，瀝乾備用。雞蛋炒熟，放在碗裏，備用。放油熱鍋，蔥花煸炒出香，放入甘藍翻炒少許，再入米飯翻炒少許，再入雞蛋翻炒片刻，放鹽少許，出鍋。可雞腿佐餐。...
幹豆腐爆炒甘藍
老媽今天點菜“幹豆腐和甘藍一起炒”，什麼？幹豆腐還能炒甘藍嗎？從來沒吃過，於是用了“爆炒”，沒想到還真特別好吃，本來準備用豬油，都已經準備好了卻忘了，哈哈，我覺得用豬油會更香吧用料幹豆腐3張甘藍（捲心菜）一個蒜3瓣幹辣椒適量...
家常菜—甘藍菜炒豆腐
這道家常菜—甘藍菜炒豆腐，雖然是非常廉價的兩種食材，在廉價的食材有欣和6月香蔥伴侶豆瓣醬來調味料一樣做出美味的菜餚。用料甘藍菜400克豆腐250克6月香蔥伴侶豆瓣醬一大勺六月鮮特級原汁醬油適量食用油適量鹽適量蔬之...
香味豬肉末炒油豆腐甘藍菜雞蛋
配米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量豬肉末200g油豆腐（切成一口大。用開水泡1分鐘。放涼。擠水）300g甘藍菜（洗淨，切成一口大）350g雞蛋液4枚量A飲用水250mlA味淋（日本）2勺※味淋代用味淋1勺≒...
清炒甘藍
用料甘藍個清炒甘藍的做法木...
炒紫甘藍
買了一顆紫甘藍，做沙拉用了小半顆，還剩大半顆，早上炒炒吃。用料紫甘藍小半顆捲心菜小半顆尖椒1個蔥切小段醬油適量鹽適量炒紫甘藍的做法拿出紫甘藍，切下一小半切成細絲再切下一小塊捲心菜，也切成細絲切尖椒成小塊切蔥段鍋...
紫甘藍餅乾
紫甘藍汁做餃子了，渣沒捨得扔，就想着做餅乾試試用料紫甘藍渣200克普通麪粉或者低粉350克雞蛋一個小蘇打1克酵母2克白糖30克蜂蜜適量食用油少量紫甘藍餅乾的做法好奇心裏給紫甘藍上滴了檸檬汁。可以不加檸檬汁。顏色就變...
肉炒甘藍
家常快手菜，清香爽口，開胃下飯……用料豬肉豬瘦肉甘藍蔥、姜、蒜蔥花、薑末五香粉、鹽、生抽、香醋、白糖、味精醬油、香醋、鹽、五香粉植物油肉炒甘藍的做法豬瘦肉切絲，甘藍切絲，蔥、姜、蒜切末熱鍋涼油，將肉絲炒至變色，放...
紫甘藍炒油豆腐
很家常的一道菜，但是營養很好，色彩鮮豔用料紫甘藍半個油豆腐適量鹽糖紫甘藍炒油豆腐的做法紫甘藍切碎備用鍋內放油燒熱後加入紫甘藍和油豆腐一起翻炒加點清水蓋鍋蓋燜一會加調味料，紫甘藍變軟就可以出鍋...
甘藍炒豆腐
簡單快手菜~用料甘藍一個青椒一個大蒜兩瓣醋適量醬油適量鹽適量味精適量甘藍炒豆腐的做法甘藍洗淨，切絲，青椒切絲，蒜切片，豆腐切塊備用。熱油鍋，將蒜與青椒一同加入鍋內，大火爆香，緊接着倒入醋，這時候時候可能會着火，着火不要...
羽衣甘藍炒煎豆腐
消耗羽衣甘藍的各種方法用料羽衣甘藍1把豆腐1塊油10克鹽3克生抽1勺羽衣甘藍炒煎豆腐的做法羽衣甘藍提前用開水泡軟浸泡三四小時後拿出擠幹水分切碎，豆腐切一公分見方的小塊。幹鍋沒有油，炒幹水分後盛出。放入油煎豆腐粒...
甘藍炒香乾
這是一道既好吃又簡單的家常小炒不信你看配料😝用料香乾塊甘藍適量花椒適量蔥花蠔油味精甘藍炒香乾的做法香乾切片，甘藍切小塊鍋內熱油，爆香蔥花和花椒油熱後倒入香乾和甘藍，大火翻炒均勻甘藍變色時，倒入適量蠔油，繼續翻炒...
甘藍炒豆乾
沒有什麼複雜的配料，也沒有花哨的做法。簡單易做，非常適合沒什麼時間或者剛學做飯的朋友喲！用料甘藍半顆豆乾十片甘藍炒豆乾的做法鍋內放入適量食用油，燒熱放入薑絲和蔥花薑絲炸黃，放入切成條的豆乾炸成微黃，倒入少許醬油翻...
炒甘藍
用料甘藍1個生抽3勺幹辣椒適量麻椒適量花椒適量陳醋2勺十三香1勺雞精或者耗油1勺炒甘藍的做法鍋熱下油下甘藍，一直翻炒2-3分鐘炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然後放生抽，陳醋，十三香放甘藍繼續翻炒，根據自己口味可放鹽也可不...
羽衣甘藍炒豆腐肉末
以前在奶奶家經常吃，於是想自己試試～用料羽衣甘藍一大把牛肉末適量豆腐一塊蔥適量蒜適量鹽適量蠔油適量姜適量蘑菇適量羽衣甘藍炒豆腐肉末的做法蔥蒜姜切成末，圖爲半成品....肉，我用的是牛肉，剁成末，放一旁用蠔油醃製一會兒...
涼菜（紫甘藍,幹豆腐,胡蘿蔔,黃瓜）
自己瞎弄的,還挺好吃的用料紫甘藍1片黃瓜1根肉絲胡蘿蔔一小段陳醋勺鹽克白糖克生抽勺涼菜（紫甘藍,幹豆腐,胡蘿蔔,黃瓜）的做法幹豆腐,胡蘿蔔,黃瓜,紫甘藍,都切成絲兒,裏脊肉切成絲炒熟蔥蒜倒入蔥蒜,加一勺鹽一勺味精兩勺...
幹掉紫甘藍
對於獨居又想自己做飯的孩子來說，如何解決掉一整個紫甘藍真是實際大難題。繼紫甘藍三明治、紫甘藍汁和紫甘藍餅以後又在網上找到了一個解決方案：紫甘藍悶飯。本來以爲會是黑暗料理，結果意外好吃！用料紫甘藍四分之一個火腿...