三絲素菜
有時就想吃素去葷，在佛堂吃過，記下來分享給喜歡吃素食的友友們～用料胡蘿蔔半根或一根土豆一個香菇四五朵三絲素菜的做法胡蘿蔔和土豆削皮，香菇洗完用開水浸泡，然後將胡蘿蔔，土豆和香菇分別切絲。土豆絲放冷水浸泡去粘性。熱...
素三絲
用料胡蘿蔔1根白菜梗3塊片粉絲1小把素三絲的做法白菜只要白色的梗，和和胡蘿蔔切絲。粉絲燙軟，泡粉絲要加2大勺鹽，泡發的粉絲後面纔有鹽入味哦。色拉油燒熱，爆香蔥薑蒜。下胡蘿蔔少放點鹽，炒變色，大概5層熟。再加白菜梗，放點...
家常素三絲
簡單、好看用料燈籠椒半個洋蔥半個西葫蘆2根鹽根據自己喜好調整橄欖油適量家常素三絲的做法1、分別洗淨，切成絲備用，西葫蘆絲用少許橄欖油拌一下待用；2、炒鍋燒熱，加入橄欖油，先下辣椒和洋蔥翻炒至7成熟，再加入西葫蘆絲翻炒...
快手下飯菜-素三絲
用料原材料：胡蘿蔔半根土豆1個青椒1個小蔥1根蒜2瓣調味料：生抽1勺鹽適量快手下飯菜-素三絲的做法洗淨所有食材，土豆胡蘿蔔去皮。胡蘿蔔青椒切絲。土豆切絲後，泡涼水。蔥白和蒜切絲。蔥葉切沫。熱鍋下底油，爆香蔥白和蒜。下...
素三絲餃
今天做個簡單快手的素三絲，只需少量油，味道很鮮美。用了甜菜根，它可以降血脂，促消化。記錄一下。用料甜菜根半個土豆1小個胡蘿蔔1小根粉鹽適量黑（白）胡椒粉適量橄欖油適量餃子皮適量素三絲餃的做法這裏的甜菜根只用了半個。...
素炒三絲
用料青椒三兩胡羅卜半根萵筍450克素炒三絲的做法三種材料切絲，萵筍絲切好後用鹽醃十五分鐘，擠幹水分清洗後備用。鍋熱倒油，油熱後先放胡羅卜絲，接着放青椒絲，炒軟後再放入萵筍絲。翻炒一分鐘後，倒些許生抽，放些許鹽調味，十秒...
醬香素三絲
家常素三絲加了6月香蔥伴侶豆瓣醬烹飪，做法簡單快手，無需添加過多調味品即可醬香濃郁，爽脆可口。用料胡蘿蔔1根萵筍1根木耳1把蒜3瓣6月香蔥伴侶豆瓣醬1勺味達美臻品蠔油1勺橄欖油適量醬香素三絲的做法準備好食材萵筍胡蘿...
三絲素卷
用料土豆1個胡蘿蔔1根鹽4克青椒1個紅椒1個蘆筍5根中筋麪粉300克雞胸肉200克三絲素卷的做法溫水和麪擀好的餅皮抹上油依次疊放容器上，蒸鍋蒸熟，餅皮趁熱揭開放在案板上備用筍、胡蘿蔔、青紅椒切絲，平底鍋放少許油將蔬菜煸...
糖醋素三絲
用料西葫蘆瓜1根青瓜，胡蘿蔔各半根蒜蓉1勺白醋，陳醋，甜醋各1勺香油2勺生抽，白糖各1.5勺糖醋素三絲的做法超爽口的素三絲備食材：一根西葫蘆瓜，小半根青瓜，小半根胡蘿蔔，蒜蓉備調料汁：香油1勺，生抽1.5勺，白醋1勺，八珍甜醋1勺，陳醋1勺...
素扣三絲
再說今天的素扣三絲，取胡蘿蔔的紅色，幹豆腐的黃色，茭白的白色，當然用冬筍啊，蘿蔔啊很多其他材料也很好。這個造型比較適合宴客或者家裏逢年過節什麼的，好看又好吃。味道很清甜~很自然~因爲全過程除了加點鹽都不放其他調料的...
白菜包三絲(素菜)
用料大白菜(葉)20片胡蘿蔔半根冬菇10幾朵木耳1小把鹽3-5克白糖5-10克生抽10克蠔油10克生粉5克雞精(可省略)3克白菜包三絲(素菜)的做法冬菇加溫水泡發一個晚上。或者用開水泡浸2小時。紅蘿蔔洗乾淨削皮。木耳泡浸2-3小...
三絲素鴨
我大江南人民喜聞樂見的豆皮製品，這次往裏加了餡料，感覺營養更均衡了，而且減少了傳統素鴨做法裏油的含量，所以還是很健康的哦～用料胡蘿蔔中等大小2根香菇適量喜歡可以多放冬筍夏天沒有可以用茭白之類代替適量豆腐衣是那種...
素炒三絲
用料萵苣半根土豆（小的）1個胡蘿蔔1塊蒜1瓣素耗油1勺花椒油幾滴鹽適量素炒三絲的做法準備好食材：萵苣、土豆（用水沖洗兩遍去掉表面澱粉）、胡蘿蔔洗淨去皮切成絲蒜切成末加熱炒鍋倒入適量油，小火炒香蒜末倒入切好的萵苣絲、土...
十分鐘素菜 ·營養瘦身餐：素三絲
用料幹豆腐2張綠豆芽500克韭菜或蒜苗1把食用油適量鹽5克味精、雞精或耗油1瓷勺米醋少量姜或蒜3片/4瓣十分鐘素菜·營養瘦身餐：素三絲的做法所有菜洗淨、瀝乾水～幹豆腐切細絲～蒜苗切段～姜切大片～（不吃，一會好挑出來）豆芽洗淨、...
蒸素三絲
我覺得創建菜譜好麻煩，但這款沒尋到合適的選單只有把自己瞎折騰的結果拿來與廚友們分享~夏季不喜歡煎炸烹炒的可隨意組合蔬菜食材，把這款既可當主食口感又豐富的蒸菜做到極致~用料菠菜杏鮑菇胡蘿蔔雞蛋生粉香油雞蛋蒸素...
酸辣素三絲
一道夏日快手的炒菜，酸辣的口味引爆味蕾用料土豆3個胡蘿蔔半根青椒1個蔥半根蒜3顆陳醋3勺辣椒麪1勺生抽2勺五香粉半勺水小半碗鹽適量酸辣素三絲的做法準備食材，土豆和胡蘿蔔去皮，土豆儘量挑選形狀規整方便切的將土豆絲，如...
炒素三絲
這是一道家庭餐桌常風菜，把土豆、青椒、胡蘿蔔三種合在一起做，即美觀又爽口。用料土豆1個紅蘿蔔半根青椒1個蒜末3-5瓣油1勺鹽半勺耗油1勺炒素三絲的做法準備食材：土豆、青椒、紅蘿蔔。把土豆、紅蘿蔔洗淨去皮。把土豆、...
素拌三絲
天氣漸暖，春天來了，涼拌菜出現在餐桌的頻率又高了哈🤩🤩🤩這道素拌三絲，所需食材簡單，做法快手，味道鮮美，色澤誘人。。。不知道吃啥，或者犯懶的時候來上一盤，下飯又減脂！用料菠菜1小把胡蘿蔔半根粉絲適量雞蛋2個大蒜6瓣鹽1勺雞...
素香三絲
用料🍅備註:以下是4人分量花生蛋白絲50克香芹40克胡蘿蔔30克調料↓植物油25克醬油12克鹽0.6克素香三絲的做法準備好食材。花生蛋白絲冷水浸泡10鍾，擠幹水待用。香芹取梗切段（約5cm），胡蘿蔔去皮切細條（約6cm）。食材加工就緒！...
素爆三絲
用料香乾青椒綠豆芽鹽素爆三絲的做法洗淨香乾、青椒和綠豆芽，香乾和青椒切絲，準備上湯適量鍋內放油燒熱加入香乾爆幹後（香乾要呈金黃色纔好吃哦），放入青椒絲，加鹽翻炒，後加入一半上湯出盤鍋內再加適量油燒熱（很重要，可以保留豆...
鮑汁素三絲
一個字：鮮用料胡蘿蔔半根杏鮑菇2個香乾5片鮑汁少許鹽少許油適量澱粉少許鮑汁素三絲的做法胡蘿蔔刨絲，杏鮑菇和香乾切絲。鍋裏倒適量油，熱至七成，依次倒入：胡蘿蔔，杏鮑菇和豆腐乾絲，大火翻炒均勻。加入兩勺鮑汁，一小撮鹽，小火蓋...
拌素三絲
用料胡蘿蔔1根、黃瓜1根千張2張、香菜2棵蒜3瓣、鹽糖、生抽、醋、雞精、辣油、麻油拌素三絲的做法胡蘿蔔絲、黃瓜絲、千張絲開水鍋➕千張煮沸➕胡蘿蔔再煮沸撈出過涼水瀝乾胡蘿蔔、黃瓜、千張絲➕蒜末、香菜段、鹽糖...
素炒三絲🍡
色香味俱全🍊用料萵筍1根胡蘿蔔1根杏鮑菇1個青椒2個姜蔥蒜適量油鹽少量生抽蠔油少量素炒三絲🍡的做法如圖所示，準備好食材，鍋內下油，爆香姜蒜，加入青椒翻炒至半熟，加入杏鮑菇，炒至變軟出汁，加入胡蘿蔔絲和萵筍絲，翻炒均勻，調味...
素卷三絲
今日輔食直播素卷三絲，用料，黃瓜，胡蘿蔔，土豆，油，香菇牛肉醬適量。麪粉150克，水75克，適合18個月以上寶寶及成人用料胡蘿蔔適量土豆適量黃瓜適量油適量香菇牛肉醬適量高筋麪粉150克水75克素卷三絲的做法用料:胡蘿蔔，黃瓜，土豆，高...
清炒素三絲
娃兒最喜歡吃的菜，清爽下飯。用料胡蘿蔔1根青椒2個幹豆腐1張蒜頭5瓣鹽適量生抽2勺白糖小半勺芝麻油適量清炒素三絲的做法胡蘿蔔洗淨切絲。青椒洗淨切絲。幹豆腐切絲。鍋裏少放點油，燒熱。加入胡蘿蔔絲翻炒半分鐘。加入...