炒素三絲
這是一道家庭餐桌常風菜,把土豆、青椒、胡蘿蔔三種合在一起做,即美觀又爽口。
用料
土豆 | 1個 |
紅蘿蔔 | 半根 |
青椒 | 1個 |
蒜末 | 3-5瓣 |
油 | 1勺 |
鹽 | 半勺 |
耗油 | 1勺 |
炒素三絲的做法
準備食材:土豆、青椒、紅蘿蔔。把土豆、紅蘿蔔洗淨去皮。
把土豆、青椒、紅蘿蔔切成絲。
切絲後的土豆先過水浸泡10分鐘。去除澱粉,否則容易粘鍋。
然後再加入青椒和蘿蔔絲一塊浸泡3-5分鐘。嫌麻煩的也可以省略一步,放在一起浸泡。
把三絲過熱水焯一下,時間不要太長,水開即可,這樣煮土豆做會爽口些。然後撈出備用。
在鍋內放油,加熱放入蒜末,煸出蒜香味,然後倒入三絲,翻炒均勻。加入耗油、鹽。
裝盤時放些蔥花,即可食用。
小貼士
因爲家人不喜歡吃辣,所以沒放辣椒,喜歡吃辣的朋友可以用辣椒代替蒜末。喜歡吃酸的可以放些醋,做成酸辣素三絲。初來乍到,請高手多多指教。