拌菠菜麻醬麪
麻醬涼麪和麻醬拌菠菜的結合體，非常適合夏天吃！🍜用料芝麻醬適量生抽適量鹽適量蒜末適量辣椒油適量菠菜適量麪條適量小米椒適量拌菠菜麻醬麪的做法*菠菜洗淨綽水攥幹切小段備用；*大蒜切末備用；*將芝麻醬和花生醬用涼白開...
菠菜拌粉絲 拌菠菜 涼菜 菠菜雞蛋醬 蒜香菠菜 麻醬拌菠菜
夏天的美食，香啊！用料菠菜粉絲花生，胡蘿蔔絲，料汁菠菜拌粉絲拌菠菜涼菜菠菜雞蛋醬蒜香菠菜麻醬拌菠菜的做法一、菠菜拌粉絲粉絲熱水燙，泡8至10分鐘花生炸熟胡蘿蔔切絲鍋里加熱水，加鹽和油，下菠菜，水開下鍋水開撈，不要焯水時間...
麻醬菠菜拌麪
用料麻醬勺麪條份菠菜把香油勺生抽勺鹽克雞蛋麻醬菠菜拌麪的做法菠菜切段用勺子臥個荷包蛋煮麪拌麪成品...
日式拌菠菜（味噌芝麻面拌菠菜）
ごま味噌味ほうれん草和え日式拌菠菜味噌芝麻面拌菠菜芝麻面的醇香與味噌的健康營養讓這道小菜時常出現在日本人的餐桌上也特別受家人的喜歡💕味噌是一種發酵食品，營養成分很高，深受日本人的喜愛。據有關資料報導，經常食...
麻醬拌花生菠菜
相比於油膩的葷腥，自然吃綠色素菜的安全係數更高些。菠菜是冬春季節裏很討喜的一種綠葉菜，綠綠的肥厚寬大的葉片，顯示着綠色的生命力。用料菠菜適量香油適量生抽少許芝麻醬適量花生米適量亞麻籽油6ml麻醬拌花生菠菜的做...
麻醬拌菠菜🥗（簡單快手）
用料菠菜夠一盤就行芝麻醬2湯勺生抽3湯勺鹽2克醋2湯勺糖5克芝麻適量麻油適量油潑辣子適量蠔油1小勺花生醬1湯勺清水適量蒜2瓣麻醬拌菠菜🥗（簡單快手）的做法菠菜焯水，之前在水中加入少量食用油會讓菠菜綠油油呦水中加入鹽...
麻醬拌菠菜，陳醋菠菜花生米
家裏人都愛吃這道菜，方便，快捷，美味。記不住，所以就寫下來，方便自己看。否則每次做出來的口味都不一樣，很鬱悶。用料菠菜1把蒜沫2瓣麻醬3勺糖半勺鹽適量，口輕可不放花生碎可有可無薑絲少許，不喜勿放蠔油1勺陳醋2勺生抽2勺辣椒...
醬拌菠菜
小時候經常吃的一道菜，媽媽的味道！用料菠菜1把生抽2勺鹽適量豬油1勺薑末適量醬拌菠菜的做法水煮沸後，加入預先洗好，用手掰成3段的菠菜，翻菠菜置水再次煮沸後，撈起。撈出的菠菜直接加入準備好的豬油，生抽，薑末，鹽中，拌勻即可！拌菠...
麻醬拌菠菜
最近大魚大肉吃太多了，吃兩天清淡的，綠葉菜老公最愛吃菠菜用料菠菜一把芝麻醬2勺味極鮮半勺鹽小半勺芝麻小半勺蒜1瓣麻醬拌菠菜的做法第一步先把洗乾淨的菠菜放入開水中汆燙，放入菠菜後再開鍋約一分鐘撈出撈出過涼水，稍微...
麻油拌菠菜
說吃菠菜對長身高有幫助，試做了各種菠菜做法，唯獨這種最簡單的做法，深得娃心用料菠菜1把麻油1勺生抽1勺蘋果醋1勺鹽適量蒜2瓣白芝麻適量麻油拌菠菜的做法把菠菜洗淨，水燒開，菠菜下鍋別超過2分鐘，撈出來過涼水把菠菜撰幹水分...
麻醬菠菜
時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料菠菜200g蒜2瓣植物油3ml鹽3g生抽15ml醋15ml糖5g麻醬菠菜的做法菠菜洗淨，水燒開後加1g的鹽和油，加入菠菜，焯20秒至菠菜變綠、變熟，過涼水擠幹水分。麻醬中加入蒜末生抽、醋、糖、...
菠菜烤麩麻醬拌蕎麥麪（含烤麩做法）
【關於蕎麥拌麪】減脂期主食我最常吃的就是雜糧飯和蕎麥麪了。蕎麥麪熱量低，口感卻很好，Q彈爽滑，搭配得好的話簡直比外面賣的拌麪還要好吃。【關於這款拌麪】烤麩、青豆/毛豆提供蛋白質，菠菜、木耳、金針菜和菌菇提供豐富...
麻醬菠菜，萬能涼拌醬汁
貢獻一個萬能麻醬汁，用來拌麪拌菜拌涼皮都很可！拌菜的選擇嘛，菠菜、豇豆、油麥菜、黃瓜……配上麻醬口味立刻昇華。根據自己習慣再加點蒜泥、辣椒油，保證好吃。用料菠菜隨意花生醬3勺芝麻醬1勺香油1勺花生油1勺飲用水4勺...
涼拌菠菜粉絲(芝麻醬版)
涼口清爽用料鹽克醋勺粉絲1把菠菜把蠔油勺糖克蒜瓣芝麻醬2勺涼拌菠菜粉絲(芝麻醬版)的做法1.菠菜洗淨切斷，然後在鍋裏用熱水燎一下，菠菜取出去水。2.粉絲提前用熱水泡軟3.菠菜粉絲放大碗裏，加醋，味達美，鹽，糖，蒜泥，蠔油，芝麻醬...
芝麻拌菠菜
用料菠菜300克黑芝麻一大匙鹽適量香油適量糖適量醋適量芝麻拌菠菜的做法黑芝麻放入炒鍋中炒香，火要小，稍有香味即可，不要炒糊了。菠菜洗淨切大段，鍋中放入適量水和半匙鹽，燒滾後放入菠菜氽孰，撈出後放入涼水中，撈出瀝乾，最後...
麻醬菠菜拌麪
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料鮮麪條150g菠菜80g芝麻醬15g大蒜10g小蔥10g生抽10g老抽5g醋10g鹽1g白糖2g熱油10g花生碎10g麻醬菠菜拌麪的做法菠菜沸水入鍋，焯20～30秒後，撈出。麻醬汁：碗中加入大蒜、小蔥、熱油...
麻醬菠菜面
一個人的快手午飯，低熱量又健康，非常方便用料菠菜1把米線1包芝麻醬2勺水適量鹽適量麻醬菠菜面的做法菠菜洗乾淨，和米線一同下鍋煮5-10min（一起煮米線會有點變綠，不喜歡的話分開煮）加適量涼白開調麻醬撈出，淋上調好的醬，開動～...
清清涼涼芝麻醬拌菠菜
菠菜真的是個很神奇的東西。那麼大把。煮完縮得剩不到五分之一。尷尬死了～用料菠菜一大把芝麻一撮芝麻醬三勺美乃滋三勺味醂兩勺柱侯醬半勺芥末半勺糖半勺花椒油半勺鹽適量醃紅姜適量清清涼涼芝麻醬拌菠菜的做法芝麻在...
涼拌系列——麻醬淋菠菜
一到冬天就很喜歡吃菠菜，特別是老家種的打過霜雪的菠菜，尤其甜，一餐飯只吃那一道菜都很滿足。在心底裏久久不能忘，時隔多每每想起口水都是甜的。很喜歡。可是也難吃到這樣的菜了。但是菠菜對身體又好，不吃也不行，所以想着怎...
涼拌芝麻醬菠菜金針菇
家裏有涮鍋剩的一些金針菇，配點菠菜。又清腸，又健康用料金針菇把菠菜把鹽克糖克涼拌芝麻醬菠菜金針菇的做法金針菇撕開，菠菜洗乾淨，開水煮熟，注意不要煮時間長，尤其是菠菜，一開鍋就關火撈出來。務必空幹水分。調一碗芝麻醬，放...
麻醬菠菜
用料菠菜一把芝麻醬2勺糖10克鹽適量生抽一勺芝麻核桃少許麻醬菠菜的做法菠菜洗乾淨，準備好芝麻醬，核桃仁菠菜汆水燙熟，加點油保持菜葉的翠綠，芝麻醬加鹽糖醬油少量水和開澆上芝麻醬撒上芝麻及核桃點綴，簡單美味營養豐富的...
芝麻拌菠菜
用料菠菜200克鹽（菠菜過水用）適量芝麻粉20克醬油1大勺糖1大勺芝麻少許和風顆粒1/2小勺芝麻拌菠菜的做法菠菜鹽水煮開過水擠幹水份、切成3釐米左右的段和調料拌勻撒芝麻...
麻醬拌菜——百搭的麻醬配方，拌菜拌麪都好吃
麻醬汁調好了的話，真是百搭~麻醬油麥菜、麻醬菠菜、麻醬苦菊、麻醬馬蘭頭~只要是可以可以水煮、生吃的青菜，就可以用這個醬汁來拌着吃~我圖片中使用的菜，叫做“菊花菜”，看起來有點像芹菜葉一樣的形狀~用料芝麻醬2勺花生...
麻汁拌菠菜
老公吃着味道不錯纔敢放給大家用料菠菜適量麻汁適量鹽適量蒜泥適量醋適量糖少量辣椒油適量味極鮮適量花椒油適量麻汁拌菠菜的做法把菠菜開水料一下，開水裏放點鹽，保持顏色。擠出水分，儘量擠乾點。麻汁裏放糖、鹽、料酒、...
大醬拌菠菜
每次去韓國餐館總會先上幾道韓國小菜，感覺特別爽口開胃，今天就跟大家分享一下大醬拌菠菜的做法。視頻是由aT韓國農水產食品流通公社提供噠，正宗美味的韓國大醬拌菠菜，快來試試吧~11月10日-11月29日參與下廚房“拜託，韓國醬...