章魚乾花生湯
一款可以說是不用調料的湯大人小孩都適合營養美味~_^中醫認爲章魚有補血益氣、收斂生肌、滋陰養胃、補虛潤膚的作用，凡體質虛弱，尤其是氣血兩虛者食之最宜。而且章魚含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，...
醬爆章魚乾
用料章魚乾半隻蠔油適量郫縣豆瓣醬適量糖適量孜然粒適量醬油適量蔥薑辣椒幹適量醬爆章魚乾的做法泡發章魚乾，水煮，切斷備用把上文調味料（除孜然）倒入適量水調勻熱鍋燒油，爆香蔥薑辣椒，放章魚段，放孜然翻炒，加些料酒，倒入調勻的...
章魚花生蓮藕豬腳湯
北海章魚，味甘平、性寒、補氣養血、收斂生肌，用於氣血虛弱的補養，對於於產婦乳汁不足，患有子宮炎症，月經不順的女性，章魚的療效不錯。用料章魚2只花生適量藕2節豬手適量紅棗幾顆姜2片章魚花生蓮藕豬腳湯的做法把材料準備，蓮...
章魚花生眉豆雞爪木瓜湯
木瓜是兒時家裏種得最多的果蔬之一，它既可以當水果吃也可以當蔬菜吃。木瓜湯自然成了媽媽常煲的湯，做法也多種多樣，以下是其中之一。秋天喝它能潤燥，健脾消食，加入花生眉豆更能潤肺去溼。用料雞爪10只（350）木瓜400克花生100...
媽媽說喝這個湯下奶 | 章魚花生蓮藕湯🍲
貼秋膘最適合喝的一碗湯🍲，冬天更是滋養養血，香甜鮮味的章魚🐙（保羅哥）蓮藕湯~~〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🧐章魚：養氣養血兼且行氣活血，通乳下奶，產後或者入冬煲湯都很滋補，冬天手腳冰涼的可以加紅棗煲湯，喝完暖暖的🍀🍀💜💚💛❤️🤍...
廣式花生章魚雞爪湯
這個湯是老廣用來滋補下奶用的，非常適合哺乳期媽媽。不過要注意哦，寶寶剛出生一週以內和堵奶的時候千萬別喝，越喝越堵的哦。平時可以當一般滋陰補湯喝。用料雞爪2只花生少許章魚乾1片紅棗6只瑤柱幾粒廣式花生章魚雞爪湯...
幹鍋小章魚
用料小章魚5只芹菜6根洋蔥半個紅椒半個蒜5瓣六月鮮豆瓣醬2勺生抽1勺芝麻適量孜然粉2勺油適量糖適量料酒1勺幹鍋小章魚的做法芹菜摘掉葉子，掰成一段一段，洋蔥切絲，紅椒切絲。一勺油，加切碎的蒜瓣煸炒1分鐘，加洋蔥絲繼續煸炒...
下奶章魚排骨蓮藕花生湯
排骨可以補中益氣，而蓮藕同樣具有補益氣血的功效，因此蓮藕排骨湯非常適合腎虛體弱、產後血虛、營養不良的人羣食用，章魚有養血通乳的作用，改善產後奶水不足用料排骨1節花生1把藕1節章魚乾1只下奶章魚排骨蓮藕花生湯的做法...
蓮藕花生章魚排骨湯
食療功效：健脾養胃，補氣養血！理氣通乳！特別適合孕婦和產婦食用！1.蓮藕偏寒，產婦食用的話建議產後兩週後再吃蓮藕，或者不放蓮藕。2.章魚：補血益氣，健脾養胃，理氣通乳，特別適合孕婦和產婦食用。4.紅衣花生：補血養胃。（孕期貧血，脾胃又...
節瓜眉豆花生章魚豬展湯
這邊很熱，雖然節瓜還不是很當造，但還是煲來喝喝吧用料節瓜1個眉豆2抓花生1抓豬展肉300克豬扇骨1大塊（剛好冰箱剩下的，沒有可以不加）章魚乾1個瑤柱1抓蜜棗2顆無花果2顆（個頭大就兩顆，小就三顆）薑片4-6片（看姜的大小）清水2-2.5升...
烤章魚乾
買了一隻速凍章魚足，本來想做生魚片的，然而家裏有人不吃生的，於是就扔烤箱裏烤成魚乾了…用料章魚足一根現磨海鹽適量現磨黑胡椒適量檸檬汁選用烤章魚乾的做法燒一鍋開水，把解凍好的章魚足放進去焯30秒撈出切片，儘量切的厚...
花生木瓜章魚湯（美容養顏、美胸下奶）
章魚：養血通乳，收斂生肌，延緩衰老花生：促生長，抗衰老，止血造血雞骨：補充蛋白質，增強免疫力用料去皮木瓜400克章魚2只雞骨架1個紅皮花生60克紅棗5顆枸杞16粒陳皮0.3克姜6片清水2000克鹽適量花生木瓜章魚湯（美容養顏、美胸下奶）的...
花生眉豆節瓜章魚湯
用料眉豆克花生眉豆節瓜章魚湯的做法胡蘿蔔，節瓜，花生，眉豆，章魚乾，瑤柱幹，蜜棗，豬骨，雞爪放鍋里加清水小火煲兩個小時出鍋放鹽，...
眉豆花生章魚煲雞腳
用料雞腳瘦肉眉豆花生章魚仔薑片蜜棗陳皮眉豆花生章魚煲雞腳的做法雞腳飛水後剪去指甲，瘦肉飛水眉豆，花生，章魚仔稍微浸泡所有材料冷水入鍋2小時即可...
眉豆花生節瓜章魚豬踭湯
眉豆花生節瓜章魚豬踭湯是一款送給女人的好湯，此湯滋補美容，尤其適合秋冬季食用，能滋潤肌膚。另外，此湯還能促進胸部發育，對婦女產後缺乳也有很好的功效。眉豆去溼，含有豐富的蛋白質和鈣質的食材，花生催奶，加入節瓜味道會更香...
章魚蓮藕排骨花生湯
用料藕一節排骨1斤花生適量章魚兩片陳皮一小塊片姜幾片片章魚蓮藕排骨花生湯的做法把原材料準備好。蓮藕削皮切片，薑切片，章魚提前1小時泡發並把膜和眼睛剔除，花生陳皮洗乾淨。用冷水沖洗排骨，在鍋裏放入冷水和排骨，煮沸後...
幹鍋章魚足
一時興起從淘寶買了1kg章魚足，白灼有點吃不慣，乾脆做成幹鍋吧！用料章魚足250g蔥3根姜3片蒜3瓣幹辣椒適量土豆1個藕1節豆芽1把幹鍋底料1袋筍適量香菜1根幹鍋章魚足的做法筍切片，和豆芽一起下鍋煮3分鐘。章足魚下鍋焯水，撈出...
眉豆花生章魚乾煲豬尾骨湯
用料花生200g眉豆200g豬尾骨1kg章魚乾20g蠔幹6只眉豆花生章魚乾煲豬尾骨湯的做法豬尾骨先滾水飛去不乾淨的東西眉豆浸清水花生也泡一下清水半小時章魚乾洗淨，切成小塊蠔乾洗淨去沙大火15分鐘後，慢火煲大約3小時，小貼士可...
章魚乾花生排骨湯
🔹章魚乾益血補腎，特別適合女性朋友經、孕、產、乳各期食用，都非常有益。用料益血補腎湯料包1包豬扇骨半斤老薑3大片章魚乾花生排骨湯的做法1、提前3小時泡發紅皮花生。2、下鍋前洗乾淨紅棗和章魚乾，章魚乾剪開幾大片。3...
章魚木瓜花生湯（通乳養顏）
用料章魚木瓜紅皮花生蜜棗黑木耳酒釀章魚木瓜花生湯（通乳養顏）的做法章魚洗淨，加薑片冷水焯水，撈出洗淨備用。木瓜切小塊，木耳洗淨髮好。除酒釀外，所有材料一起入鍋，加入足夠的水，大火煮開後轉小火煲，用電飯鍋湯粥模式也行。出...
章魚花生蓮藕湯
用料蓮藕4節花生150g章魚乾一隻龍骨5塊姜2片章魚花生蓮藕湯的做法龍骨洗淨抓幹，加適量鹽和生粉醃製半小時（與步驟1同時）生花生米涼水浸泡半小時（與步驟12同時）章魚乾涼水泡軟後，剪成小塊龍骨焯水，撈起用涼水洗去浮沫蓮藕刨皮...
霸王花眉豆花生章魚煲瘦肉
霸王花又名劍花，是廣東肇慶有名的特產,霸王花性味甘、涼，入肺，具有清熱痰、除積熱、止氣痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲湯具有清心潤肺、除痰止咳的作用。其次，霸王花煲湯對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支...
蓮藕章魚花生湯
今天立秋，來碗蓮藕章魚湯用料藕2節章魚1只花生30克紅蘿蔔1根姜2片鹽適量蓮藕章魚花生湯的做法所有材料準備好壓力煲30分鐘後一碗靚湯上來了...
章魚花生龍骨蓮藕湯
用料章魚乾1只花生一湯勺排骨5塊蓮藕一個薑片3片鹽適量章魚花生龍骨蓮藕湯的做法排骨洗淨放入開水中飛水，去豬肉氣味和血水。章魚乾事先浸泡半天至一天，剪成短短的條狀在涼水中放入章魚乾、花生、薑片、蓮藕和排骨，小火...
花生章魚雞爪湯
花生對於女性的功效是很好的，主要的功效是可以補氣養血。而紅衣花生含有非常豐富的維生素和礦物質，能夠有效的對抗體內的自由基，延緩機體面板衰老，同時還可以營養神經、改善人的記憶力。紅皮花生還是一種非常補血的食物，對...