山藥小蝦排
山藥和蝦搭配做成小蝦排，一煎，直接吃，軟軟嫩嫩的，或者配飯吃都是不錯的。用料山藥80克蝦4只玉米澱粉5克胡蘿蔔20克山藥小蝦排的做法準備食材：山藥80克、蝦4只、玉米澱粉5克、胡蘿蔔20克。爲了節省時間咱們先把山藥處理了。...
排骨山藥
😊用料排骨一斤山藥一斤姜6片排骨山藥的做法😊😊...
蘿蔔山藥小排湯 & 茭白筍丁蝦仁滑蛋
製作時間30分鐘（不算燉湯的時間哦）冬天最適合帶暖暖的湯，空氣不好，正好來點蘿蔔潤一下配上涼拌油麥菜，簡單又搭配，量夠足都不用帶米飯了用料筍丁蝦仁茭白雞蛋肋排白蘿蔔山藥蛋蘿蔔山藥小排湯&茭白筍丁蝦仁滑蛋的做法雞...
輔食——山藥小蝦排
輔食——鐵棍山藥100種吃法No.17個月以上確保對蝦🦐和山藥不過敏纔可以嘗試，有的寶寶過敏體質胡蘿蔔🥕也會過敏。12個月以上的寶寶可適量➕一丟丟鹽用料山藥80克蝦仁8只胡蘿蔔20克玉米澱粉10克輔食——山藥小蝦排的做...
山藥排骨湯
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來燉湯，以山藥和排骨爲主要食材的家常湯品，口味鹹鮮，湯汁鮮美，排骨香嫩，玉米清甜，山藥和胡蘿蔔軟糯可口，老人孩子都適合。近來的天氣也逐漸變得寒冷起來，這個時候，最適合的就是一碗熱乎乎的湯，暖暖的喝下...
排骨【山藥排骨湯】山藥
山藥排骨湯是用山藥、排骨製作的家常菜，口味鹹鮮，可補腎養血，增強免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。用料排骨克山藥根枸杞粒胡蘿蔔大棗排骨【山藥排骨...
高山糯山藥燉排骨（小美）
爲啥山藥放在前面，排骨放在後面，因爲這是道菜山藥纔是C位，是主角，排骨只是配角，這是我吃過最好吃的山藥，沒有之一，山藥界的天花板。做法很簡單，好的食材只需要最簡單的烹飪方式，燉出來的湯像米湯一樣糯滑，山藥的口感是糯糯的，不...
山藥蝦球
山藥蝦球丨過年餐桌不可少的一道菜，清爽鮮香簡單易做用料山藥根蝦只胡蘿蔔木耳澱粉勺料酒勺鹽克胡椒粉雞精山藥蝦球的做法山藥切片胡蘿蔔切片大蝦開背，去蝦線蝦仁用胡椒粉，料酒，醃十分鐘開水放入食材焯熟蝦仁煮熟熱油，炒香...
山藥羊排
給體弱怕冷的他補補。用料羊排500克山藥半根胡蘿蔔半根蒜片人蔘適量山藥羊排的做法準備食材。起鍋燒水，水中放入薑片料酒，羊排冷水入鍋，煮出血沫，撈出洗淨。把食材放入高壓鍋中，加水沒過食材（先不放鹽）我選的是燉羊肉模式（35...
【山藥蝦排】
今天要分享的就是一道低脂健康的小零食：山藥蝦餅。山藥可是個藥食同源的大寶貝，咱們平常用來煲煲湯、做做小點心、小餅啥的，都是一番細水長流的滋補呀~用料鐵棍山藥80g胡蘿蔔25g蝦滑100g玉米澱粉10g玉米油適量【山藥蝦排...
山藥蒸排骨
用料排骨700g山藥2根蒜末麪粉適量生抽40ml老抽20ml蠔油20ml鹽1勺白糖1勺胡椒粉2g澱粉1勺食用油適量山藥蒸排骨的做法排骨用麪粉抓洗一下，沖洗乾淨，這樣能更好的洗去排骨表面的油洗好的排骨，放入蒜末，生抽，老抽，蠔油，白糖，胡椒...
山藥排骨
參考了橙小醬的山藥排骨湯的做法，適合喜愛清淡口感養生人羣用料排骨一斤多山藥1根大棗2-4個枸杞一把料酒蔥薑糖鹽山藥排骨的做法排骨洗淨用冷水中火開焯，放料酒，待水開後撈出。山藥去皮切塊（或者片）泡入水裏，切好蔥，洗好枸杞...
小排山藥湯
用料山藥1根姜3片蔥半根排骨300克小排山藥湯的做法排骨洗淨用少許油煎一下鍋裏放一根花膠，大火煮開。排骨再另外過水撈一下。排骨，山藥，薑片下鍋，大火轉小火，燉20分鐘即可。...
淮山/山藥排骨小米粥
做爲一個從小吃潮汕海鮮砂鍋粥長大的妹子，粥品必須要會。這個粥我經常做，每次做一鍋，孩子老公都吃光光，因爲真的是很好吃😋，而且還養胃，對於病後初愈的也很適合。用料小米三分之一杯大米三分之二杯排骨一條淮山半根冬菜15克...
山藥炒蝦
某喵愛吃山藥和蝦，有一天想把它們放在一起炒，想做時卻找不到菜譜，於是嘗試了這道菜~用料光山藥半截大蝦六七隻青椒半根生抽酌量鹽酌量料酒酌量山藥炒蝦的做法蝦從背上劃開，去黑線。山藥切圓片。青椒切絲。油熱後，放入蔥段...
山藥羊排湯
益氣補虛，溫中暖下，開胃健力，適合秋冬進補用料鐵棍山藥1根羊排500克胡蘿蔔1根紅棗8顆去核山藥羊排湯的做法紅棗去核，山藥去皮切大塊，胡蘿蔔去皮切大塊，羊排加入薑片，花椒，大料飛水，去除羶味，再用溫熱水洗乾淨備用然後將所有食材...
山藥排骨湯
用料山藥適量鹽適量姜適量胡椒粉適量山藥排骨湯的做法新鮮排骨洗乾淨，放入冷水中浸泡10－20分鐘，可將排骨中血水逼出(此步驟可省可以排骨多過幾遍冷水)山藥切成滾刀塊鍋中放入排骨，放入冷水，水一定要沒過排骨(水太少湯會很...
山藥小排
第一次脫離菜譜自己嘗試着做沒想到還蠻好吃家人也喜歡分享給大家用料豬小排250g大蔥1根姜適量醬油適量番茄醬適量陳醋適量白糖少許蠔油少許山藥小排的做法爲了排骨更加軟爛將炒過撇淨沫的排骨放入電壓力鍋加水莫過排...
山藥小排湯
用料肋排400克山藥1根料酒2勺薑片9片鹽1小勺蔥3根雞精1小勺山藥小排湯的做法把肋排洗淨放入淨水用大火燒煮切幾片薑片備用肋排燒熟後盛出來，把鍋中水倒掉，重新在鍋中加水，倒入燒熟的肋排、薑片、少量料酒再次燒開水燒開...
山藥排骨粥
用料山藥根排骨克大米杯鹽克薑片料酒勺蔥根山藥排骨粥的做法大米提前浸泡半小時，排骨冷水下鍋+料酒焯水撇浮沫，山藥切小塊，電飯鍋：大米排骨水山藥2姜。煮粥，趁熱+鹽胡椒粉...
山藥排骨
用料排骨克山藥根薑片片枸杞或紅棗粒蔥根料酒勺鹽克胡蘿蔔根玉米根蔥姜料酒勺八角個清水克山藥排骨的做法排骨冷水下鍋加入蔥姜料酒焯出血沫排骨撈出，衝去浮沫，洗乾淨洗好的排骨放入鍋中加入：玉米、胡蘿蔔、薑片、八角、...
山藥小蝦排 9+寶寶輔食
鮮香美味的寶寶小蝦排，軟糯的口感沒牙的寶寶也能吃哦！用料山藥60克大蝦3只胡蘿蔔15克玉米澱粉10克蔥姜適量植物油適量香菇粉適量山藥小蝦排9+寶寶輔食的做法大蝦去頭去蝦線，加入蔥、薑片、清水浸泡去腥。胡蘿蔔焯水切碎，...
羊排山藥
原汁原味鮮美至極用料羊排750克鐵棍山藥2根大蔥1根姜5678片香菜個人口味鹽適量小蔥1根羊排山藥的做法1.羊排多泡會兒洗乾淨大蔥切段薑切片和羊排一起放入鍋裏鍋裏多加涼水開大火後把泡沫撇出去2.轉小火燉1個半小時後...
山藥小排粥
用料山藥豬小排大米小玉米碴蔥姜八角花椒鹽山藥小排粥的做法把豬小排切成小塊，焯熟備用煮一鍋水，水開後，放入姜，花椒，八角，豬小排，水開後轉小火煲40分鐘40分鐘後，將姜，花椒，八角撈出放入淘洗好的大米和小玉米碴，小火20分鐘利用這...
蝦仁山藥
據《本草綱目》說山藥有補中益氣，強筋健脾等滋補功效。主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。用料山藥根蝦仁青瓜枸杞子鳳球嘜澱粉油克鹽克白胡椒粉蝦仁山藥的做法冷凍...