蔬菜拌
用料南瓜買一小塊自己切生菜2顆厚百葉一大張切條秋葵8根魔芋絲半盒香菇2朵肥牛卷1盒甜玉米2根蔬菜拌的做法甜玉米切半水煮，所有材料水裏串一下，肥牛串完最好淨水裏再衝洗一下洗去浮沫。蘸醬：芝麻醬，熱水，兩勺糖，六月鮮，醋一...
涼拌蔬菜
營養價值：【膳食纖維】這個做法適用於很多蔬菜，西蘭花、荷蘭豆、芹菜、胡蘿蔔…用料四季豆隨意油醋汁隨意涼拌蔬菜的做法四季豆洗乾淨，切小段。開水下鍋，大火煮熟，撈出來。油醋汁配方：陳醋：生抽：蠔油=5:1:1，再加入蒜泥和小米椒...
雪糕拌蔬菜
因爲家裏沒沙拉醬，就突發奇想搗鼓，味道出奇的好吃，酸香甜清爽～用料雪糕1杯新鮮青金桔2個百香果1-2個蘋果1個青瓜1小番茄幾棵玉米和香蕉適量生菜芝麻堅果等蜂蜜兌水1勺約50克水牛油果1個雪糕拌蔬菜的做法所有食材洗乾淨切...
雜蔬涼拌菜
用料蒜適量蠔油適量生抽適量鹽適量小米辣兩個白糖適量味精一點醋勺黃瓜2根胡蘿蔔1根菠菜適量金針菇適量粉條適量洋白菜一點雜蔬涼拌菜的做法菠菜，洋白菜，胡蘿蔔，粉條，金針菇，胡蘿蔔切絲，用少量油炒一下，也可以用水焯，但是我喜...
泡菜拌雜蔬
家裏各種菜不吃就要壞了...奶奶就逼着我都給吃了...木有辦法就成了大鍋菜了....拌啊拌的用料各種蔬菜都好洋白菜木耳紅蘿蔔泡菜汁和泡菜紅椒青椒泡菜拌雜蔬的做法準備蔬菜洗淨之後切絲木耳泡發水開之後把蔬菜都焯一下...
蔬菜拌粉條
方子來自YouTube-영자씨의부엌Young-Ja'sKitchen用料粉條蔬菜拌粉條的做法魚餅，黃蘿蔔，胡蘿蔔，菠菜，洋蔥150g魚餅，150g黃蘿蔔，150g胡蘿蔔切絲，胡蘿蔔絲和魚餅絲分別用熱水燙一下撈出（燙非常短的時間就行，幾乎是一進熱水馬...
熱拌蔬菜
蒸的蔬菜營養全部鎖在蔬菜裏面哦……其他蔬菜都可以任意搭配（比如胡蘿蔔和杏鮑菇切絲搭配也很贊）廚神如畫隊的小美客人，有問題請微信客戶羣裏諮詢用料娃娃菜一小棵胡蘿蔔一小根金針菇一小把熱拌蔬菜的做法蔬菜洗淨，切絲，放...
涼拌-蔬菜
用料雞蛋1個生菜涼拌-蔬菜的做法雞蛋和任意蔬菜用椒鹽拌開豆子沙拉中式涼拌...
涼拌蔬菜卷
好吃且吸油，一上桌就被一掃而光。😂用料豆腐皮用量:兩張胡蘿蔔用量:一根黃瓜用量:一根番茄沙司用量:少許涼拌蔬菜卷的做法鍋燒開水，將豆腐皮焯一遍水，不要焯太過頭防止豆腐皮太過軟而破裂。將胡蘿蔔和黃瓜分別切成絲，然後...
拌蔬菜醬料
用料醬油2勺檸檬汁(或醋)滴橄欖油2勺糖克黑胡椒勺香油勺芝麻克拌蔬菜醬料的做法材料放碗裏攪拌...
蔬菜拌飯
用料胡蘿蔔🥕1根黃瓜🥒半截雞肉(雞胸或雞腿部位）1塊米飯🍚1/2碗醬油少許耗油少許蒜2瓣蔬菜拌飯的做法雞肉蒸熟後撕條狀～胡蘿蔔刨絲～黃瓜切丁～熱油鍋爆香蒜蓉➕胡蘿蔔絲爆炒至七分熟➕黃瓜丁一起炒再➕雞肉炒一會➕隔夜米...
蔬菜拌麪面
只爲不吃蔬菜的孩子用料菠菜5顆胡蘿蔔半根雞蛋2個鹽1小勺榨汁機1個水多點煮麪用蔬菜拌麪面的做法把菠菜胡蘿蔔焯水各自打成汁個放一個雞蛋和少量的鹽活成硬一點的麪糰。我的手動壓面機開始一次次的壓。那鍋燒水準備拌...
菜蔬拌麪
需要營養和清理腸胃時最好的健康食物。用料油克鹽克生抽勺芹菜1只冷凍菜蔬丁1把麪條1把花椒油3滴拌飯醬1小勺菜蔬拌麪的做法水裏煮麪，撈出面，倒掉水。用鹽、醬油、花椒油、拌飯醬製作面汁，澆在面上。清水焯一下芹菜丁和...
雜拌蔬菜
用料洋蔥一個茼蒿一小把菠菜一小把木耳小把雜拌蔬菜的做法把木耳提前水泡發，撕小塊茼蒿菠菜洗淨洋蔥去皮洗淨切絲哈哈我切的比較粗獷燒一鍋開水，把青菜焯水，撈出來浸涼水然後切段黑木耳焯水，浸涼水把所有菜放在一起，適量鹽...
拌蔬菜丁
用料胡蘿蔔30g芹菜30g冬筍丁39g鹽橄欖油拌蔬菜丁的做法混合、放油和鹽...
涼拌蔬菜一
上班族的福利用料鹽克涼拌蔬菜一的做法第一步先燒開水第二步菜心放裏邊燙15分鐘備註我的是用電飯煲你們如果用家裏的鍋就用10分鐘就夠了菜心熟了後放調料醬油鹽香菜辣椒按照你們個人口味...
果蔬大拌菜
🌿夏日炎炎🌿來一個清爽的果蔬大拌菜🍌🍉🍑🍒🥝🍅🍇🥦🥬🥒🍽最重要的是還可以減肥😂用料紫甘藍黃瓜聖女果圓生菜西瓜菠蘿桃子蘋果火龍果香蕉橙子檸檬汁鹽果蔬大拌菜的做法直接把這些愛吃的蔬菜水果（根據自己喜歡蔬菜水...
時蔬大拌菜
用料彩椒半個醋1勺香油1勺金槍魚1罐香椿芽1把南瓜泥50克紫薯泥20克西紅柿1個黃瓜1根奶酪10克香菇醬10克琥珀核桃10克時蔬大拌菜的做法大滿貫仔細看佳作南瓜泥奶酪拌一拌哈哈好吃...
拌蔬菜
用料醬油勺拌蔬菜的做法12...
雜蔬大拌菜
時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料雞蛋2個食用油4g木耳（泡發）50g黃瓜0.5根胡蘿蔔1根龍口粉絲0.5把綠豆芽30g菠菜50g涼拌汁香菜根據口味添加小米辣2個蒜末4g熟白芝麻根據口味添加蠔油7g生抽15g醋20g糖3g鹽一小撮...
涼拌蔬菜面
用料旦媽廚房四色蔬菜面四分之一袋醬（蔥油醬/牛肉醬/老乾媽看你喜歡）兩勺（酌情增減）金針菇一小把生抽適量涼拌蔬菜面的做法水燒開，放入蔬菜面，煮四五分鐘撈起，放入冰水中。待面冷卻之後裝入盤子加入醬，生抽，還有煮熟的金針菇拌...
鮮蔬拌菜
出門戴口罩，回家先洗手，少出門，不聚餐，適量運動，營養均衡，才能更好的打贏這場戰役！用料胡蘿蔔1根雞蛋1個杏鮑菇1個木耳適量粉絲1把白芝麻適量菠菜1把生抽2勺蒸魚豉油2勺臘八醋2勺白砂糖1勺鹽適量香油1勺麻油1勺鮮蔬拌菜的做...
蔬菜拌麪
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料洋蔥50g胡蘿蔔50g捲心菜（圓白菜）50g鮮麪條200g食用油10g蒜末10g蠔油10g生抽10g鹽2g白糖2g黑胡椒粉1g老抽5g蔬菜拌麪的做法捲心菜刨絲、胡蘿蔔刨絲。油鍋燒熱，倒入蒜末小火煸香，...
蔬菜涼拌麪
用料香油勺麪條份糖克蒜瓣醋勺生抽勺鹽克胡蘿蔔蔬菜涼拌麪的做法菠菜焯水備用，去除菠菜中的草酸。胡蘿蔔切絲，算切末。麪條是親手做的手擀麪加入鹽，醋，醬油，糖，香油適量拌勻即可...
蔬菜拌麪
用料洋蔥1個醬油適量麪條三塊鹽適量胡蘿蔔一個土豆兩個瘦肉適量蔬菜拌麪的做法洋蔥胡蘿蔔土豆切丁黃瓜切絲瘦肉剁爛鍋放少許油，下肉末胡蘿蔔洋蔥煸炒，加入適量水燉等到胡蘿蔔稍軟，加入土豆燉爛加入適當鹽和醬油，加入適當...