紅棗枸杞糯耳羹
使肌膚細膩，養顏美白的健康甜品用料紅棗2顆枸杞8粒糯耳六分之一朵皁角米5分之一杯桃膠10克冰糖10克紅棗枸杞糯耳羹的做法皁角米提前泡發，需要6小時桃膠提前泡發，10小時以上，再用清水搓洗幾次，揉碎放入碗中紅棗去殼，殼煮了吃...
枸杞紅棗銀耳蓮子羹
用料鮮銀耳1大朵蓮子30粒左右紅棗10～15顆枸杞20粒左右枸杞紅棗銀耳蓮子羹的做法鮮銀耳洗乾淨後撕成小朵，蓮子、紅棗、枸杞洗乾淨，一起放入電壓力鍋中。根據個人口味放入適量黃冰糖，加適量常溫礦泉水，水面與食材齊平即可。...
銀耳紅棗枸杞蓮子羹
用料銀耳四分之一朵紅棗七八顆枸杞約十粒蓮子約十粒百合約七八瓣冰糖（根據自己喜歡的甜度酌情放）三克銀耳紅棗枸杞蓮子羹的做法將銀耳用溫水浸泡十五分鐘左右，洗淨撕成小塊蓮子浸泡約十分鐘，洗淨去芯（不怕苦可以不去芯，蓮子...
牛奶銀耳枸杞紅棗羹
超級超級好喝，一頓連幹兩大碗用料冰糖1大塊牛奶200克紅棗2顆（我用的是新疆大棗，超大一顆）枸杞7.8粒銀耳半朵牛奶銀耳枸杞紅棗羹的做法銀耳泡發，切掉銀耳下面的黃色。把銀耳撕成小塊的。涼水下鍋，煮銀耳。中火，煮到水粘稠。放...
銀耳蓮子枸杞紅棗羹
用料銀耳（把一餅銀耳分1/4）大棗5個（中等大）枸杞一小把蓮子一把冰糖適量銀耳蓮子枸杞紅棗羹的做法早上出門前將銀耳和蓮子用溫水泡起來。大棗和枸杞在下午下班時再泡，20分鐘即可。將銀耳和蓮子洗淨，銀耳分成小朵，並去掉黃顏色...
銀耳雪梨紅棗枸杞羹
一個愛做飯的男人😊😊用料梨1-2個紅棗3-5顆銀耳0.25朵枸杞20_30粒銀耳雪梨紅棗枸杞羹的做法銀耳泡發後放入砂鍋，10分鐘後順時針攪動半小時後加入雪梨，雪梨去核加入紅棗，枸杞，冰糖成品圖，...
小美 | 紅棗枸杞銀耳羹
用料鮮銀耳半朵水1500克枸杞適量冰糖克小美|紅棗枸杞銀耳羹的做法點大圖按步驟操作...
桃膠銀耳紅棗枸杞羹
好好吃😊用料紅棗5只冰糖適量銀耳半朵桃膠10克枸杞適量桃膠銀耳紅棗枸杞羹的做法第一次煲味道不錯...
紅棗銀耳枸杞雪梨羹
這裏面的營養不用我多說了，特別好啊，可是枸杞容易上火，大家一定要適量哦，用料銀耳1朵梨1個紅棗6顆枸杞適量冰糖適量紅棗銀耳枸杞雪梨羹的做法將銀耳泡發。撕碎，洗淨棗，枸杞也要洗乾淨啊，別忘了還有大棗呢，梨切塊放適量水，開大...
銀耳紅棗枸杞桃膠羹
用料鮮銀耳/幹銀耳適量桃膠10粒紅棗8顆枸杞10粒桂圓8顆冰糖適量銀耳紅棗枸杞桃膠羹的做法準備所有材料，壓力鍋燉煮完成...
枸杞蓮子紅棗銀耳羹
用料銀耳（幹）20g蓮子15g紅棗（圈）10g枸杞10g枸杞蓮子紅棗銀耳羹的做法上圖爲真實料配比做出的羹電飯鍋3小時水比2多一點小貼士共122卡...
銀耳紅棗枸杞雪梨羹
用料銀耳適量梨1個棗4顆冰糖適量枸杞適量茉莉花5朵蜂蜜適量銀耳紅棗枸杞雪梨羹的做法所有材料洗淨備用銀耳泡開，切碎銀耳下鍋大火煮開，轉小火20～30分鐘小火加入雪梨，紅棗，枸紀10～15分鐘出鍋可根據自己喜好加入茉莉花瓣和蜂...
❀ 黑枸杞紅棗銀耳羹 ❀
(*¯︶¯*)拉絲後真的漂亮。※功效:潤腸通便、美容養顏、預防心血管疾病、增強免疫力；※可以長期服用，但不適合每天，平均一週三次爲宜；※注意事項:不宜多喝，因爲它有潤腸通便效果，喝多會引起腹瀉；特別是身體易腹瀉，腸胃不適者要...
銀耳枸杞紅棗蓮子羹
養身養顏必備|｡･㉨･)っ♡不論是熱着喝當補品，還是冷卻後當甜品都是不錯的選擇(*๓´╰╯`๓)♡用料銀耳1/2朵紅棗適量蓮子適量枸杞適量冰糖適量銀耳枸杞紅棗蓮子羹的做法儘量買新鮮銀耳，膠質更多哦～不過因爲連着樹樁所以清...
新鮮銀耳紅棗枸杞羹
用料新鮮的銀耳四分之一朵、鮮耳！紅棗適量枸杞適量幹桂圓適量白糖、紅糖隨意放哪種新鮮銀耳紅棗枸杞羹的做法新鮮的銀耳比干銀耳好上千萬倍！所以我只吃鮮耳！泡一下就變成這樣了想加什麼燉都可以、如果家裏沒有這些、也可...
枸杞紅棗冰糖銀耳羹
超級簡單的營養補品，我第一次接觸是在美體會館，每次細胞浴按摩後出來，都有一碗糯糯的銀耳羹端上來，入口爽滑，老闆說客人一進店就燉上了，一個多小時就特別糯，入口即話。回家我從網上買了一大包銀耳碎（省了掰碎這個步驟了），還有大...
紅棗薏米枸杞銀耳羹
在家媽媽經常做的銀耳羹，現在自己也來實踐一下~其實本來還可以再放一些桂圓和蓮子的，可是因爲材料有限，就只能用這幾樣了......用了高壓鍋先把銀耳和薏米煮糯，這樣早上做可以節省很多時間，早餐喝一碗應該還蠻營養的吧(^ω^...
金耳紅棗枸杞蘋果羹
來自雲南的原生態食材，美容養顏，清咽潤肺，是男女老少的保健佳品用料金耳1朵紅棗1小撮枸杞1小撮蘋果1個冰糖若干(根據喜愛的甜度)金耳紅棗枸杞蘋果羹的做法1.提前用冷水泡發金耳12到15小時，這個是泡發後的樣子2.泡好的金耳...
銀耳蓮子紅棗枸杞羹
用料銀耳3小朵紅棗3顆蓮子1小把枸杞20粒冰糖適量銀耳蓮子紅棗枸杞羹的做法銀耳浸泡3小時，撕碎洗淨。銀耳蓮子隔水燉3小時。出鍋後用銀耳湯加去殼紅棗、枸杞、冰糖煮沸。成品...
枸杞紅棗蓮子銀耳羹
用料銀耳50克黃冰糖50克紅棗3顆蓮子10顆枸杞30粒桂圓10顆枸杞紅棗蓮子銀耳羹的做法先把銀耳、蓮子泡發1小時後銀耳去根撕成小塊洗淨，蓮子，紅棗去核洗淨後放入鍋中，加水➕紅棗桂圓後，開始加溫。定時大約3-4小時煲湯。蒸好...
紅棗枸杞銀耳蓮子羹
零失誤，一次成功用料紅棗8～10顆蓮子9粒銀耳一朵冰糖一抓，大概普通湯勺一勺半枸杞一小把，十幾粒紅棗枸杞銀耳蓮子羹的做法一朵銀耳提前一晚上泡發好，枸杞和蓮子不用提前泡發，做的當天就熱水洗淨即可把銀耳頭黃色的硬的部分全...
紅糖紅棗枸杞銀耳羹
每天在辦公室待的時間太久了都不能好好照顧自己了！熬點羹犒勞下自己！用料銀耳適量枸杞適量紅棗5顆紅糖2塊黃桃罐頭2塊紅糖紅棗枸杞銀耳羹的做法到單位泡銀耳大概20分鐘（專用剪刀）剪碎（超級碎因爲比較懶這樣不用在嚼而且好...
小米紅棗銀耳枸杞羹
銀耳很普通，但是要怎麼做纔好吃呢，今天嘗試了新做法用料紅棗8顆枸杞12粒銀耳半朵小米30克冰糖20克小米紅棗銀耳枸杞羹的做法銀耳用水泡開，然後撕成小碎片，然後把撕碎的銀耳放入燉鍋，加水和冰糖一起燉2個小時2個小時以後放...
紅棗雞蛋枸杞雪耳羹
多吃雪耳面板變好喲~用料雞蛋一個紅棗數顆雪耳六份之一朵枸杞十粒冰糖適量紅棗雞蛋枸杞雪耳羹的做法雪耳泡發，剪/撕成小朵。紅棗，枸杞洗淨備用。將雪耳放入小鍋中煮一小時，等到膠質差不多煮出來的時候，放入紅棗跟枸杞。大...
雪耳紅棗枸杞桂圓羹
寫在前面：1、我用的是電壓力鍋，所以菜譜是按電壓力鍋的操作寫的。2、主料是雪耳，不是超市的幹銀耳，不清楚用幹銀耳泡發後是不是有同樣口感。3、雪耳盒子是固定的規格，所以大家分半朵的話都是差不離的大小。4、菜譜是3個人...