豆漿芝麻青瓜冷麪
非常適合超級炎熱沒胃口夏日的清爽輕食，同時賞心悅目~香港作家歐陽應霽的菜譜~用料青瓜（小青瓜最佳）適量芝麻（黑白皆可）適量濃豆漿一杯面適量冰塊適量豆漿芝麻青瓜冷麪的做法煮麪，冰水過冷河。青瓜去皮切絲。芝麻炒香，條件許...
〖豆漿機〗黑芝麻花生豆漿
據說這款有潤腸的作用用料黑芝麻20克花生30克黃豆50克水適量蜂蜜適量〖豆漿機〗黑芝麻花生豆漿的做法準備50g黃豆，提前浸泡6-8小時「如果想早上喝的話，可以前一天晚上泡好」準備30g花生，泡水「泡水是爲了等下去皮方便，如...
營養芝麻豆漿
每天一杯自制豆漿，營養美味之餘還很健康，對比外頭的兌水豆漿，自己做的才真材實料。——小zoke的料理筆記用料黃豆50-70g黑芝麻適量飲用水500-1000ml白糖適量營養芝麻豆漿的做法準備好食材：用研磨組合將黑芝麻研磨成粉末狀...
芝麻糊豆漿
吃黑芝麻對人體很好生黑芝麻炒着烤着吃都不好把控是否熟了，還容易發苦最簡單的就是跟豆漿一起打～用料黃豆一勺黑芝麻覆蓋克芝麻糊豆漿的做法洗乾淨黃豆放入料理機黑芝麻（洗不了，買包裝好的不要散裝）多放點沒事，覆蓋黃豆口感...
南瓜芝麻豆漿 通腸潤便
南瓜的季節到了！把它做成豆漿吧用料黃豆30克黑芝麻10克南瓜120克清水700mlt南瓜芝麻豆漿通腸潤便的做法食材全家福！突然想到用老南瓜是不是更好！下次我試試最後出來是黑色有點驚訝哈哈哈哈哈今日早餐兩個發小投遞的歐包...
〖豆漿機〗芝麻黑米黑豆豆漿
用料黑豆20克黃豆50克水適量黑芝麻10克黑米20克〖豆漿機〗芝麻黑米黑豆豆漿的做法準備50g黃豆、20g黑豆、20g黑米，然後泡水6小時左右「如果第二天早上想當早餐喝，可以提前一天晚上泡」泡好之後，倒入豆漿機裏面，同時加入10...
青汁黑芝麻豆漿+全麥醇熟toast
厚德載物，自強不息。有一個就夠(得受)了用料麥芽糖青汁黑芝麻豆漿+全麥醇熟toast的做法好吃牛逼小几幾小貼士晶透爽滑清鮮凜冽...
豆漿冷麪
用料雞蛋1個蕎麥麪適量番茄1個黃瓜絲適量豆漿300ml鹽一點點黑胡椒粉一點點豆漿冷麪的做法提前準備2個東西：1.冰水（用來過煮熟的蕎麥麪）2.冰豆漿（我是直接用冰泉純豆漿粉泡的，無糖，豆味濃郁，直接泡開方便；沖泡後放進冰箱先冷藏...
豆漿芝麻冷麪
夏天沒有胃口嗎～～～一碗冰爽的涼麪是不是感覺胃口大開了～～～那一碗用豆漿做的冷麪～～～我想這獨特的口感你肯定會喜歡～～～用料濃豆漿500ML生拉麪1支（1人份）小青瓜1根白煮蛋1個海苔少許芝麻碎（熟芝麻料理機打碎）2湯勺雞精鹽豆漿芝麻冷麪的做...
黑麥黑芝麻豆漿麪包「麪包機版」
我做麪包純粹是自己吃着健康.方便，沒那麼太講究溼度啊，手套膜啊什麼的，就是自己要減肥，還要滿足我愛吃愛做的心，所以即要讓自己吃好，還要不怕胖，才記錄下來過程的。而且我家娃也特別愛吃全麥麪包，一舉兩得，我做的就更來勁了。...
豆漿黑芝麻吐司（麪包機）
用料breadflour400gbrownsuger50gsalt6gsilk290gbutter2tbspblacksesamepowder30gyeast4.3g豆漿黑芝麻吐司（麪包機）的做法除黑芝麻外所有材料放入麪包機bakeraisin模式等麪包機提示加入輔料時加入黑芝麻...
豆漿冷麪
夏日裏的清爽，適合一碗豆漿冷麪用料黃豆100克黃瓜1根西紅柿1個雞蛋1個白芝麻少量備用麪條1份（個人量定）豆漿冷麪的做法1.破壁豆漿冷藏2.黃瓜切絲，番茄切片，水煮蛋一枚3.煮麪，冰水冷卻備用4.冰豆漿用一勺鹽半勺鹽調味5.瀝水...
芝麻豆漿南瓜戚風
有好久沒烤蛋糕了，早上買菜的時候買了杯芝麻豆漿，中午又蒸了老南瓜，所以下午臨時發揮試製了這款由中島老師南瓜核桃戚風基礎上改編的蛋糕。誰知烤好後還沒等放涼孩子們就來吃蛋糕了，哈哈，一眨眼這8寸的蛋糕已經落肚了！用料...
不用豆漿的豆漿冷麪
豆漿冷麪，典型的韓國料理，吃慣了冷麪、拌麪，偶爾換個花樣吃麪也不錯~~~有豆漿的話，冰豆漿加麪條就可以了，那沒有豆漿怎麼辦呢？牛奶加豆腐就搞定了~~~方子來自某韓國節目~~~用料牛奶（脫脂、低脂、全脂都可以）100ml南豆腐（或內酯...
【豆漿冷麪】
雪白的一碗豆漿冷麪端出，散發着習習涼氣，帶着悠遠的味道，賦予你夏日的平靜，適合思念，又適合夏天。用料黃豆適量小麥冷麪1袋黃瓜1/4根黃瓜番茄1個雞蛋1個糖1勺鹽半勺白芝麻少許冰塊適量【豆漿冷麪】的做法黃豆提前一夜泡水，...
芝麻脆青瓜
用料黃瓜4根芝麻醬1.5勺醬油2.5勺醋2勺白糖2勺蒜瓣1瓣香油1勺芝麻脆青瓜的做法青瓜洗淨。用花刀斜切成小塊。(頭尾不要)擺在盤子裏。蒜頭1瓣，拍扁，用壓蒜器壓成蓉。(多了太嗆。個人喜好辣可以加多。)取小碗。加1.5勺芝...
胡麻豆漿味噌擔擔冷麪
看《小森林》裏做豆漿冷麪，真是讓人食指大動啊用料豬肉糜300克醇豆漿（無糖）500ml味噌2茶勺熟白芝麻5茶勺柴魚片2茶勺蒜頭1瓣豆瓣醬1茶勺糖2茶勺生抽1茶勺鹽少許麪條1份清酒1茶勺胡麻豆漿味噌擔擔冷麪的做法先準備湯料。...
青瓜雞丁芝麻醬撈麪
用料黃瓜2根雞肉丁300克丘比焙煎芝麻醬適量花生醬1小包青瓜雞丁芝麻醬撈麪的做法青瓜切絲，用開水燙一下，水中放點鹽調味。焯燙的時間不要長，青瓜變得稍軟就撈起放涼待用。下好麪條，撈起。麪條用冷水衝一下，會更有勁道。雞...
青瓜紅蘿蔔絲芝麻醬拌麪
用料芝麻醬2勺黃瓜🥒半根紅蘿蔔🥕半根熟白芝麻適量麵/通粉青瓜紅蘿蔔絲芝麻醬拌麪的做法青瓜、紅蘿蔔切絲，青瓜可以生吃，紅蘿蔔上熱水鍋蒸熟麵/通粉煮熟，然後撈起加入青瓜紅蘿蔔絲，在加入芝麻醬與熟芝麻，拌勻即可...
白芝麻豆漿
用料白芝麻克黃豆克白芝麻豆漿的做法豆漿機...
黑芝麻豆漿
潤腸通便利器用料黑芝麻一杯克花生一把黑芝麻豆漿的做法芝麻放到120左右剩下花生放滿，看個人口味增減前一晚泡好，放豆漿機榨豆漿模式，喝前放白糖...
南瓜芝麻豆漿
用料黃豆50克黑芝麻20克南瓜30克水800-1000ml南瓜芝麻豆漿的做法1.所有食材清洗乾淨2.倒入破壁機選擇“米糊”模式健康美味的南瓜芝麻豆漿就製作好啦...
青瓜豆漿
用料黃豆一杯黃瓜1/2根青瓜豆漿的做法提前泡豆，打豆漿買水果黃瓜，也就是青瓜，切片。放入攪拌機打果汁，ok！大功告成小貼士一般黃瓜口感不如這種...
芝麻豆漿
用料芝麻適量黑豆適量紅豆適量白砂糖適量芝麻豆漿的做法將紅豆黑豆泡一晚然後和芝麻一起放入豆漿機濾渣加糖即可食用...
芝麻黑豆漿
“黑豆乃腎之谷”，對健康有諸多功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象。整粒煮熟，消化吸收率不高，但做成豆漿食用，則會大大提高消化吸收率，補充各種人體所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆，以黑配黑，烏髮養髮，補腎益...