山藥荸薺炒蝦仁
用料鮮蝦300克山藥一根生荸薺5個幹香菇2個橄欖油鹽糖胡椒粉料酒澱粉山藥荸薺炒蝦仁的做法鮮蝦去皮挑蝦線，加少許澱粉，鹽抓勻，放冰箱醃一會。山藥、荸薺去皮，滾刀切成小塊，香菇去蒂切塊，全部放開水鍋中焯一下。橄欖油熱後炒...
山藥炒蝦仁
用料開背青蝦仁500克鐵棍山藥1根青椒1個小米辣蔥花姜幹辣椒適量生抽鹽雞精適量食用油適量山藥炒蝦仁的做法青蝦仁解凍山藥削皮切片青椒滾刀塊待油熱後倒入小米辣蔥姜青椒幹辣椒（無順序）爆香再依次加入切好的山藥片（間隔2...
荸薺熟吃二法（小炒荸薺&糖水煮荸薺）
荸薺又叫馬蹄，味道清甜脆爽，具有豐富的營養物質，常吃荸薺可起到清熱化痰、利尿排毒、潤腸通便、消食化積等作用。在北方多當作水果吃，南方則多當做蔬菜炒制食用。用料熟吃方法一：小炒荸薺荸薺7-8個豬肉50-100克胡蘿蔔🥕1/3...
荸薺山藥炒肉片
雙白肉片，取山藥的脆和荸薺的甜嫩，加上肉片本身溢出汁水的鮮美，成就了它們的組合。用料荸薺三兩山藥三兩肉片三兩生薑三片荸薺山藥炒肉片的做法肉片加生薑爆炒，加料酒。五分熟出鍋。大火油鍋放入切片的山藥和荸薺，翻炒一分...
滑炒蝦仁黃瓜荸薺炒蝦仁快手菜
用料蝦仁適量黃瓜半根胡蘿蔔半根荸薺6個鹽少許油少許味精少許澱粉少許生薑少許蛋清少許料酒少許胡椒粉少許滑炒蝦仁黃瓜荸薺炒蝦仁快手菜的做法將蝦仁開背去蝦線，然後用蛋清攪拌，靜置；黃瓜、荸薺、胡蘿蔔切丁鍋中油爆之...
荸薺山楂包
用料麪粉500克山楂糕250克荸薺250克白糖50克白芝麻50克牛奶250克荸薺山楂包的做法1、將酵母用溫牛奶調開，倒入麪粉中，揉成麪糰，靜置餳發備用。2、將山楂糕切成小丁，荸薺去皮冼淨切丁，白芝麻炒熟放入碗中，加白糖攪勻，做成餡料...
蘆筍荸薺炒蝦仁（蘆筍馬蹄炒蝦仁）
營養又美味快手菜，一天三餐都適合上餐桌的百搭小炒😋️😋️應季的荸薺，新鮮的蘆筍，脆爽的蝦仁，只要兩種基礎調料：鹽和雞精，就能炒出一盤美味下飯菜。8月1日-8月23日，跟做我的食譜，或分享您的媽媽營養餐，有機會贏取美的家用電烤箱等...
蝦仁炒山藥
用料山藥根蝦仁克薑片鹽克醬油蔥蝦仁炒山藥的做法先把蝦仁切塊，山藥切片（用水泡一下，不然太粘鍋啦），蔥，姜一片。起鍋燒油放蝦仁，炒幾下盛出來，再放點油炒山藥，再放蔥姜爆香，炒的期間幹或粘鍋就放一點點水，加入醬油、蠔油，基本熟了...
荸薺蝦仁
用料馬蹄個蝦仁克澱粉勺鹽克糖克料酒勺醋荸薺蝦仁的做法蝦仁洗淨後，料酒鹽澱粉醃10分鐘熱鍋涼油下蝦仁，全倒進去，不用太久放蔥薑蒜，糖，醋，荸薺，翻炒熟，最後放鹽快熟時放蒜末開吃...
炒荸薺
用料鹽適量荸薺適量油少許青椒適量醋適量炒荸薺的做法把荸薺去皮切片，青椒切片油不宜燒的太熱，油溫過高不健康，放荸薺翻炒兩下，放少許鹽，醋，青椒，不宜翻炒時間過長，小貼士冬季常吃益處多多，...
芋頭山藥荸薺蒸
集合下廚房中查到的蒸法。用料芋頭，山藥，荸薺。芋頭山藥荸薺蒸的做法先洗芋頭：大火蒸半小時，以筷子戳軟硬。蒸上洗荸薺：文火半小時，煮荸薺同理，煮荸薺水很甜。最後洗山藥：鐵棍山藥無毛，其他山藥用火把毛拷掉，大火蒸一刻鐘。...
蝦仁炒山藥（消耗山藥）
吃山藥好處多，無奈不愛蒸的煮的，只好炒了。用料鐵棍山藥2根胡蘿蔔一小段蝦仁200克料酒1勺鹽適量姜適量蝦仁炒山藥（消耗山藥）的做法蝦仁放姜酒鹽抓醃一下，山藥胡蘿蔔切片。起油鍋，蝦仁炒熟盛起來，再放山藥胡蘿蔔炒一下，放點水...
荸薺芒果炒蝦仁
配料：芒果丁、荸薺塊、蝦仁、西蘭花用料蝦仁100克茡薺100克芒果50克西蘭花12朵荸薺芒果炒蝦仁的做法將蝦仁調味醃製備用、西蘭花在鹽水裏竄熟圍邊、開油鍋把蝦仁入鍋翻炒幾下馬上倒入孛薺翻炒幾下調味熄火倒入芒果翻炒...
素炒荸薺
用料馬蹄個素炒荸薺的做法留存方便查找...
荸薺炒肉
荸薺是個好演員，常常在餡料裏品嚐到它，這次也當一次主角，一定是最先吃完的，清爽香甜，媽媽說是小酒佳餚用料馬蹄數個木耳數朵瘦肉適量青椒1個鹽少許油適量醬油、醋適量荸薺炒肉的做法食材準備：荸薺削皮，洗淨備用；木耳泡發；瘦肉...
荸薺山楂粥
用料荸薺60g山楂50g大米100g白糖30g荸薺山楂粥的做法①將荸薺洗淨，去皮，切成小塊；山楂洗淨，去核，切成小塊；大米淘洗乾淨，備用。②鍋內加水適量，放入大米煮粥，五成熟時加入荸薺塊、山楂塊，再煮至粥熟，調入白糖即成。小貼士功效：荸...
荸薺炒雪菜
用料雪裏蕻50克荸薺11個肉絲若干荸薺炒雪菜的做法小炒...
荸薺蝦仁豬肉三鮮水餃
兒時的記憶，去發小家吃過久久不能忘懷。自己動手製作找尋兒時的味道！用料蝦仁300克幹香菇5朵豬肉500克生抽2勺鹽12克荸薺600克花雕1勺姜6片糖6克香油2勺荸薺蝦仁豬肉三鮮水餃的做法荸薺600克。我這個刀工小白買的冷凍荸...
山藥炒薺菜
用料薺菜山藥鹽糖雞精小蔥碎麻油山藥炒薺菜的做法山藥去皮，洗淨；薺菜摘掉黃葉清洗乾淨後切碎備用鍋裏放油，油熱後放入小蔥，炒出蔥香味後倒入山藥翻炒，炒勻後放薺菜，放鹽、糖、雞精，可以少加一點點水，翻炒幾下後就可以淋麻油出...
香菇荸薺蝦仁豬肉包
無比暄軟味好美的包子，記錄一下。用料【麪糰】酵母3克糖3克泡打粉2-3克牛奶/奶粉80克/15克水20克中筋麪粉200克【餡料】豬肉餡半斤鮮香菇切小丁適量荸薺切小丁適量蝦仁適量生抽和美極鮮適量糖、鹽、薑汁適量蠔油、芝麻...
蠶豆仁·荸薺·蝦仁
（烹調：15分鐘；2人份）維生素，蛋白質，葉酸·煙酸，多種營養聚合～～含水果般的清新，綠意盎然的美好😋😋🔻🔻：1.我用的是超市買的沙拉蝦仁（是用水煮熟後去皮速凍的），如果自己用少量鹽、白胡椒粉、米酒、澱粉醃製新鮮的蝦仁，口感就會更Q彈鮮...
山藥荸薺蔓越莓餅﹉辟穀
用料山藥2根冰糖/蜂蜜少量克土豆粉80克荸薺50克鹽少許蔓越莓50克山藥荸薺蔓越莓餅﹉辟穀的做法山藥隔水蒸熟去皮搗碎，荸薺去皮切小丁，加入冰糖，蜂蜜，蔓越莓混合混合均勻，用手取小塊整形，隔水蒸20/30分鐘，透明即可出鍋擺盤即可，...
鮮肉蝦仁荸薺餡水晶餃
用料蝦仁克豬肉克荸薺小蔥鹽十三香胡椒粉蠔油生抽香油鮮肉蝦仁荸薺餡水晶餃的做法先準備餡料，荸薺去皮，沖洗乾淨切成小丁，不需要特別碎，這樣蒸熟吃起來有嚼勁切好的荸薺放一邊備用蝦仁家裏還有這些，就全放上了，實際還是有點...
荸薺蘆筍炒蝦仁
用料蘆筍5根蝦半斤荸薺10個荸薺蘆筍炒蝦仁的做法荸薺削皮，一個切3片；剝出蝦仁+生粉+料酒+一丟丟鹽抓勻、蝦頭不要扔；蘆筍焯水冷鍋冷油放蝦頭，熬出蝦油，然後撈出蝦頭，放入荸薺翻炒1分鐘，再放蘆筍、蝦仁，翻炒至蝦仁變紅，放鹽拌勻...
荸薺炒蝦球
用料荸薺明蝦青椒荸薺炒蝦球的做法將蝦剝殼。在蝦肚上劃開，去泥腸線。然後放酒，鹽醃製一會荸薺削皮後。中間對半片開（當然懶一點的話，就買現成的荸薺肉）青椒去籽切長圈。先開水裏綽一下，撈出過冷水熱油鍋，先滑熟蝦，等蝦捲起如...