湯湯水水～清熱解毒雞骨草煲龍骨
雞骨草可以清熱解毒，疏肝止痛，春夏潮溼季節可煲湯食療。用料雞骨草1捆豬脊骨208克扁豆15克薏米15克茨實15克眉豆15克蜜棗2個米酒（豬骨飛水用）10克湯湯水水～清熱解毒雞骨草煲龍骨的做法豬骨洗淨，冷水下鍋，加一匙白酒。大火煮...
湯湯水水～芫荽豆腐魚頭湯
熬夜後上火很有效用料魚頭1個豆腐1塊芫荽200克皮蛋1個薑片3片米酒小半勺鹽10克湯湯水水～芫荽豆腐魚頭湯的做法魚頭對半切開，用鹽和少許料酒醃製2小時豆腐表面撒點鹽，放冰箱2小時。可以析出豆腐中的水分，煮的時候沒那麼易...
玉米排骨湯🍲女人就要多喝湯湯水水，滋補身體
簡單易學，營養豐富！女人就要多喝湯湯水水。爲了更滋補，我又加了紅棗枸杞，不喜歡可以不加味道也是一樣的。用料排骨500克胡蘿蔔1根甜玉米1根料酒1勺鹽適量薑片2片紅棗5顆枸杞10粒玉米排骨湯🍲女人就要多喝湯湯水水，滋補身體...
那些湯湯水水
我們家每餐必有湯水之類的用料做湯的所以任意材料那些湯湯水水的做法蔬菜湯、肉湯、紅豆湯……不管什麼湯都喜歡^_^...
當歸紅棗紅糖燉蛋（女人的湯湯水水系列）
用料土雞蛋1個當歸2片紅棗2顆土紅糖1塊當歸紅棗紅糖燉蛋（女人的湯湯水水系列）的做法在燉盅內放入半燉盅的純淨水，依次放入一個雞蛋、2片當歸、2顆紅棗、1小塊紅糖。在養生壺內放水至“燉盅”線，將燉盅放入，調至“藥膳”模...
山西和子飯：湯湯水水的暖心主食
和子飯是從老羅的公衆號上學的做法。但是感謝之餘，也順便吐槽一下，到底是“和子飯”還是“合子飯”，我被他那篇文章給整不會了……還專門查了一下才確定。也是。什麼東西都混在一個鍋裏煮，當然是“和”。禮以和爲貴，家和萬...
各種野生湯湯水水
至從有了娃，便愛上了各種湯湯水水，無湯不下飯哈哈哈哈……用料雞肉，鴨肉，牛肉，豬心，豬肚，魚……各種各種野生湯湯水水的做法牛肉湯金線蓮護肝的好東西補血養顏紅菇養胃石斛太子參即兒童參健脾胃羊肚菌，適合孩子多吃靈芝護肝補...
湯湯水水～鮮人蔘燉瘦肉汁
人蔘具有補益元氣、健脾益肺、生津止渴、安神益智的功效，主要用於虛證。桂圓肉補益心脾，養血安神。用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。紅棗具有補中益氣的功效，能夠緩解倦怠無力、中氣下陷、動輒氣喘等症狀。用料瘦...
湯湯水水家常菜
各種各樣營養湯煲用料雞蛋西紅柿青菜湯湯水水家常菜的做法切菜打散雞蛋熱鍋炒菜滾燙後加入雞蛋液混合調味起鍋...
桃膠皁角米蔓越莓羹（女人的湯湯水水系列）
用料桃膠10克皁角米10克冰糖3克蔓越莓適量桃膠皁角米蔓越莓羹（女人的湯湯水水系列）的做法桃膠、皁角米泡發5小時後放入燉盅，加入半燉盅的純淨水。養生壺的水位加到“燉盅”線。將燉盅放入養生壺，調至“燕窩”模式。準備適...
湯湯水水 隨意溫暖的快手百變簡餐
一個人吃飯，總希望有暖暖的，鮮美的湯，豐富的，鮮豔的蔬菜。於是經常做各種湯粉，湯麪，湯餛飩，水餃，各種混搭。每天都味道都因爲不同的食材，不同的調味而變化。形式看起來單一，但其實非常自由。飽腹又滿足，只需一碗。用料雞蛋西蘭花...
湯湯水水系列
一年四季，春生，夏長，秋收，冬藏。湯水亦應順其自然，根據時節、氣候、身體狀況等變化而變化。特建此菜譜用以記錄我家的各種湯湯水水。用料各種食材適量水適量鹽適量料酒適量薑片適量湯湯水水系列的做法金針菇番茄肥牛煲豆腐...
我的湯湯水水們
用料藍莓少許白糖少許我的湯湯水水們的做法把藍莓搗碎熬成果醬放入杯底，加冰塊倒入雪碧，裝飾...
湯湯水水—番茄🍅雞蛋湯
用料西紅柿大大的一整個雞蛋2個薑絲適量玉米油適量水澱粉適量青菜適量蔥花適量小磨香油幾滴鹽適量湯湯水水—番茄🍅雞蛋湯的做法鍋中倒入適量玉米油，倒的有點多，然後又倒回去了，尷尬了……油熱後，轉小火，扔點薑絲，爆香一下...
五紅羹（女人的湯湯水水系列）
用料紅米適量紅棗適量桂圓肉適量紅皮花生適量枸杞適量冰糖適量五紅羹（女人的湯湯水水系列）的做法準備好適量的紅米、紅棗、紅皮花生、桂圓肉、枸杞，洗淨後放入養生壺。加1L水，調至“養生湯”模式（默認時間1個半小時）。倒計...
紅糖燉蛋花黃酒（女人的湯湯水水系列）
用料雞蛋1個黃酒適量土紅糖1塊紅糖燉蛋花黃酒（女人的湯湯水水系列）的做法雞蛋打散，加入適量黃酒與1塊紅糖，倒入燉盅。養生壺內加水至“燉盅”線，放入燉盅，調至“燕窩”模式（默認1小時）。聽到結束提示音後即可盛出食用。...
午飯減肥湯湯水水
記錄一下我的午飯，不對午湯！用料各種菜午飯減肥湯湯水水的做法煮吃吃...
排骨冬瓜湯——湯湯水水不嫌多
湯湯水水用料排骨冬瓜排骨冬瓜湯——湯湯水水不嫌多的做法洗切材料，焯好排骨，電壓鍋加水，排骨冬瓜，老薑兩片，三十分鐘，開鍋調味湯...
湯湯水水～青欖燉鮑魚
青欖：清咽潤喉，解毒清肺鮑魚：提升免疫力，滋陰壯陽石斛：養陰益胃生津麥冬：滋陰潤燥，清心除煩用料青欖5個鮮鮑5只石斛適量麥冬適量豬骨50克瑤柱10粒蜜棗1個湯湯水水～青欖燉鮑魚的做法全員集合青欖可以用刀切幾刀，或者剁開（略危險...
湯湯水水—鯽魚豆腐湯
後期重新換成黑魚做了一次，順便放了一顆番茄🍅用料中等大小鯽魚1條豆腐1.5塊香菜一把生薑適量玉米油適量料酒適量鹽適量雞精適量白胡椒粉適量蔥適量五香粉適量純牛奶一盒番茄2箇中等大小的湯湯水水—鯽魚豆腐湯的做法...
我的湯湯水水
湯羹，是每日餐桌的必備。作爲一個潮汕人，更是從小喝着媽媽煲的各種老火湯長大的。記憶中，媽媽煲湯的工具從大瓦罐到隔水電燉盅，換了很多茬，湯水一直都在繼續。每天都能聽到湯水在鍋裏翻滾發出來的咕咚咕咚的聲音。一如媽媽...
早餐湯湯水水 核桃紅棗黑芝麻糊
用料黑芝麻20剋核桃5個黑豆30克紅豆30克黑米20克水若干我是把材料放入破壁機中加水到800毫升水位線。早餐湯湯水水核桃紅棗黑芝麻糊的做法全放到破壁機裏，按五穀健等着香香的糊糊吧出鍋嘍杏鮑菇炒牛肉生菜蛋餅核桃黑豆...
紫米雪蛤百合羹（女人的湯湯水水系列）
用料雪蛤5克紫米30克鮮百合適量冰糖7克紫米雪蛤百合羹（女人的湯湯水水系列）的做法雪蛤提前泡發。鮮百合、紫米洗淨。將三樣食材倒入養生壺，放入約1L的純淨水。將養生壺調至“養生功能”的“養生湯”模式（默認時間1個半小...
湯湯水水
只爲了小的喜歡吃用料絲瓜根雞蛋個油克鹽克湯湯水水的做法先炒再加熱水加香油打蛋花...
湯湯水水—紅棗枸杞淮山乳鴿湯
用料鴿子1只紅棗適量枸杞適量生薑適量蔥適量百合適量蓮子適量淮山適量鹽適量雞精適量（可不加）白胡椒粉適量五香粉適量（可不加）湯湯水水—紅棗枸杞淮山乳鴿湯的做法提前泡發一下紅棗、枸杞、香菇、蓮子、百合鍋中燒一鍋水，...