水果麥片炸豬排
水果麥片炸豬排吃起來鮮甜可口用料水果麥片2大勺雞蛋2豬排2麪粉2大勺水果麥片炸豬排的做法用刀背敲打薄薄的加黑胡椒，鹽，料酒醃製10分鐘裹麪粉，雞蛋液，最後麥片入油鍋炸至雙面金黃味道甜蜜，脆香，嫩滑小貼士麥片不用特別多，點...
減脂餐【奇亞籽水果酸奶麥片】#飽腹感超強#
上次是用牛奶泡的奇亞籽，但總掌握不好量，牛奶總會放多，這次就是用酸奶做的，飽腹感依舊很強，也很好吃！！聽說許多超模也是吃奇亞籽哦，減肥必備！這次水果加的是西梅和草莓西梅對於減肥人士也是很友好呀，熱量低但含有纖維素，能夠減少...
Diy即食水果堅果麥片
家裏堆積着很多原粒麥片，泡奶的口味很單一🙃那麼就只能自己加工變成好吃的水果堅果麥片😄香脆獨特的口感，吃法衆多：🥣拌酸奶、做沙拉🥗泡牛奶🥛零食、🍜麪條配菜……想怎麼吃就怎麼吃😋開心就好！用料原粒薄麥片200g玉米片...
隔夜麥片 overnight oatmeal 水果 酸奶 麥片
適合上班族的隔夜麥片酸奶配上穀物和水果美味又方便健康滿滿◝(˙꒳˙)◜用料酸奶150g麥片3勺草莓4顆芒果半顆蔓越梅乾一點黑加侖幹一點堅果碎適量隔夜麥片overnightoatmeal水果酸奶麥片的做法第一天晚上把酸奶和麥片...
水果烤麥片
連續吃了六個月也沒吃厭的早餐週末準備工作日食用用料切片水果參考烤盤大小適量剛切燕麥同上牛奶同上紅薯南瓜等甜口主食看個人口味乾果（葡萄乾蔓越莓乾等+果仁兩大類）看個人口味椰蓉看個人口味可可粉或肉桂粉均勻撒上...
炸豬排
小姑娘吵着要吃正新雞排，外面賣的不太適合小朋友，所以果斷自己在家炸，用豬肉代替雞肉，也很不錯哦用料豬排適量雞蛋2個麪包糠適量玉米澱粉適量炸豬排的做法豬大排肉去骨，切片，不要太厚，用用錘敲打，也可以用擀麪杖敲打放入鹽，料...
丹麥蘋果豬排
記得之前帶大家逛了逛丹麥哥本哈根嗎～今天再看看安徒生的故鄉歐登塞吧，一個典型的丹麥鄉村小鎮～用料蘋果2個培根150克豬排2塊雞蛋1個麪粉100克蒜頭5瓣洋蔥半個半個蘋果酒300ml百里香適量鹽適量現磨黑胡椒適量西芹2根胡蘿...
自制快手水果堅果麥片
這段時間一直在找水果麥片，看了些牌子的也就那樣，而今天做五仁月餅時發現還有好多速熟麥片，想想自己做些處理掉吧，結果發現才處理了100g麥片，還有1kg😂，這個空口吃、加入牛奶裏或者拌酸奶都很營養美味噠😘用料即食或速熟麥...
酸奶水果麥片堅果鬆餅
用料麪粉克酸奶水果麥片堅果鬆餅的做法大碗加麪粉，加糖，加雞蛋，加牛奶3根筷子攪到無顆粒麪糊電餅鐺加油煎兩面，翻面盛盤子加酸奶，堅果，麥片，水果...
空氣炸鍋之炸豬排——附炸豬排醬汁
用料豬排豬裏脊肉鹽一丟丟黑胡椒一丟丟麪粉雞蛋一個牛奶雞蛋:牛奶=1:1麪包糠豬排醬辣醬油1/2杯醬油1/4杯番茄醬1/3杯糖3勺（韓餐勺）水1杯澱粉水澱粉一勺水兩勺空氣炸鍋之炸豬排——附炸豬排醬汁的做法裏脊肉用錘子敲打至...
麥片水果杯
某天早上元氣滿滿到辦公室後，同事詫異地問我“你好開心吶，看起來早上都沒有起牀氣的啊？”我回了一句“我只要吃頓豐盛早餐，就不知道起牀氣爲何物”（此處傲嬌臉）細細觀察發現，同事大都是，上班路過便利店順手提個早餐，到工位纔開...
水果麥片
🙋♂️|減肥最佳代餐+早餐伴侶Nodze水果燕麥Nodze諾姿產地比利時🇧🇪，很多著名的零食食品都出自這裏，彷彿是優質、安全的代名詞。而今天我給大家裂牆tj這款水果燕麥，是目前吃過最好的燕麥沒有之一。一共會有兩種口味，一種...
水果片（空氣炸鍋）
某書看來的，方子很簡單，感謝作者。1、水果切片2、廚房用紙吸乾水分3、草莓、香蕉可以放在蘋果片上，豐富口感4、送進空氣炸鍋120度30分鐘，再反面110度20分鐘。用料草莓若干個蘋果1個香蕉1個水果片（空氣炸鍋）的做法送進空氣炸...
炸豬肉片
用料五香粉適量醬油適量鹽適量豬肉隨自己澱粉適量麪粉適量炸豬肉片的做法豬肉切薄片，加入醬油、鹽、五香粉、澱粉抓均醃漬30分鐘。調麪粉糊，碗裏倒入麪粉、鹽、五香粉攪拌成稠糊狀，記住不要太稀！鍋裏熱油，把醃漬好的豬肉片...
炸豬排片
用料豬排若干塊雞蛋2個澱粉若干勺麪包糠若干克炸豬排片的做法裏脊肉切薄片若干(正方形小片)，倒醬油若干，加一小勺鹽，攪拌醃製。同時準備澱粉，麪包糠和雞蛋，肉片裹澱粉，雞蛋和麪包糠靜置加油加熱，筷子入油鍋氣泡，置小中火，將上...
健康水果麥片
早餐要吃飽，中餐要吃好，晚餐要吃少。現代社會，年輕人的早上經常馬虎應付早餐，甚至是不吃！玉百味，一罐口感媲美鮮榨的玉米汁，不含任何化學添加且飽腹感強。今天，用小黃罐給你做個簡簡單單的快手早餐--健康水果麥片！用料玉百味鮮...
🥢一口爆漿炸豬排/流心炸豬排/芝士炸豬排
改編自柴犬老丸子的wechat菜譜“流心芝士炸豬排”，主要改了醃肉料，侵刪，放這裏方便找，想看原版視頻和細節的可以去他那找。用料豬裏脊四方規則的豬裏脊一塊芝士塊（不要用芝士片）馬蘇裏拉或切達（超市裏賣的工廠的沒有新鮮奶酪...
炸豬排（空氣炸鍋豬排）
因爲很想吃炸豬排，但是外賣每次吃的炸豬排感覺都沒有肉味。於是自己來做，剛出鍋，超級酥脆，滿滿的肉味。用料裏脊肉雞蛋2個麪包糠料酒蠔油鹽麪粉姜蒜黑胡椒粉多味粉可放可不放。炸豬排（空氣炸鍋豬排）的做法裏脊肉切片，大概用...
不用油炸的蘋果燕麥豬排（寶寶輔食）
今天分享你一道不用油炸的寶寶豬排，健康不油膩，融合了蘋果的香氣和燕麥酥脆的口感，同樣適合一家男女老少～用料去皮三層肉120g蔥姜少許雞蛋1個蘋果1/4個玉米澱粉15g即食燕麥片適量不用油炸的蘋果燕麥豬排（寶寶輔食）的做法食...
水果堅果燕麥片酸奶碗
放暑假了，孩子比平時上學放鬆很多！但是每天必須的營養，我這個媽媽卻不能放鬆一點，爲了孩子的健康成長，我很注重孩子的早餐營養攝入。簡單營養的早餐，孩子特別喜歡吃！水果堅果燕麥片滿足長身體的小盆友，也滿足上班族的快節奏需...
水果麥片-酸奶麥片
用料燕麥片克酸奶克水果麥片-酸奶麥片的做法水果麥片酸奶水果麥片加到酸奶里加上藍莓！！好看又好吃！！！...
自制椒麻堅果醬醃豬排意式炸豬排
用料豬裏脊片1片面包糠100克雞蛋2個杏仁粉30克芝士粉20剋意大利綜合香草5克小番茄10個洋蔥半個葡萄醋100克堅果醬5勺橄欖油200克黃油200克自制椒麻堅果醬醃豬排意式炸豬排的做法椒麻堅果醬做法：意大利綜合香草做法：豬排...
【炸豬排】
連着做了幾天的街頭小吃，作爲小結，今天這頓炸豬排+奶油蘑菇湯，當做是犒勞自己。小時候家裏只有過節的時候纔會吃炸豬排，奶奶開炸的時候我離家老遠都能聞到香氣，趕回家看出鍋那一刻，就像在發光一樣，簡直成了我的童年執念。所...
蔥汁煎豬排配炸薯片
蔥汁煎豬排加上獨家配製的薯片，味道鮮美，用料豬裏脊/土豆120克洋蔥/檸檬35克/20克番茄曠加西少司20克奶油少許蔥汁煎豬排配炸薯片的做法裏脊肉拍鬆放鹽和胡椒醃漬，兩面排上面粉，放入煎盤中煎熟取出，裝入盤中另起鍋將洋蔥碎...
牛油果水果麥片沙拉
超級簡單，減肥必吃，早餐與加餐！用料沙拉菜適量富果樂適量聖女果3.4個藍莓5.6個烤腰果4.5個菲力斯千島醬適量牛油果🥑半個牛油果水果麥片沙拉的做法這些山姆會員店可以買，京東淘寶也可以買到，菲力斯千島醬這款是零脂的！！減脂...