洋蔥炒四棱豆
用料四棱豆洋蔥生抽鹽，雞精蒜末洋蔥炒四棱豆的做法四棱豆洗淨改刀切厚片洋蔥下鍋翻炒出香味加入四棱豆炒至斷生加入鹽雞精生抽，出鍋前假日蒜末即可...
洋蔥炒豌豆
用料豌豆200g洋蔥1/2個青椒1個小米椒2個蠔油鹽雞精洋蔥炒豌豆的做法把水煮開後放豌豆煮15分鐘洋蔥辣椒全部切成小丁鍋里加油燒熱後放洋蔥辣椒丁爆炒一會加入蠔油，翻炒一下加煮好的豌豆炒幾下加鹽加雞精起鍋...
椒香四棱豆
lp從海南帶回的四棱豆，今天試試身手用料四棱豆500g花椒5g大蒜3-4瓣幹辣椒2個色拉油香油鹽椒香四棱豆的做法四棱豆和豆角一樣，摘掉兩端，去絲，洗淨四棱豆斜刀切成菱形片開水焯四棱豆，時間不能長，火旺的話也就一分鐘；然後放入冷...
蝦米炒四棱豆
配米飯還是配白粥都是非常美味哦。用料四棱豆300克蝦米20克油3勺蠔油1勺鹽3克魚露1勺紅辣椒1條蒜米3瓣薑片3片雞精粉半茶匙蝦米炒四棱豆的做法四棱豆洗乾淨切小塊，紅辣椒切好，蝦米洗乾淨，蒜米碎，薑片。鍋中加入油燒熱，然後...
減脂還能吃什麼！？涼拌四棱豆（四角豆）
5月的第一天爲自己準備的涼拌四角豆…做法太簡單味道👍👍👍會做這個還擔心瘦不下來嗎！？🤔用料四角豆5根核桃3個芥末油2滴白醋2勺白糖1勺小紅蘿蔔3根減脂還能吃什麼！？涼拌四棱豆（四角豆）的做法四角豆摘掉絲，核桃去殼後可以微...
四棱豆（楊桃豆）炒酸菜
它富含蛋白質、維生素、多種礦物質，營養價值極高，被人們稱作是“綠色金子”。用料四棱豆自家醃的酸菜大蒜瓣姜蔥白鹽克生抽勺四棱豆（楊桃豆）炒酸菜的做法摘掉兩頭的筋絲洗淨切片開水焯一分鐘後泡淡鹽水炒鍋下油，姜蔥蒜爆香...
洋蔥炒土豆
用料土豆2個洋蔥半個生抽鹽豬肉料酒洋蔥炒土豆的做法兩個土豆，半個洋蔥，肉若干，最好是五花肉，我這次用的精瘦肉，而且放得少，喜歡吃肉的可以多放鍋中倒油，將肉煸炒，然後放入蔥姜接着將切好的土豆片放入鍋中爆炒待土豆炒至微微...
四季豆洋蔥炒肉
關鍵在洋蔥啊……用料四季豆洋蔥0.5個/1個豬肉/牛肉四季豆洋蔥炒肉的做法四季豆擇成小段，洋蔥切成小段，豬肉切絲（可放點料酒、生抽醃製10分鐘左右）鍋內放油，炸四季豆至軟後盛出鍋內放油，放入洋蔥爆香，放入豬肉絲翻炒片刻放入...
洋蔥炒豆芽
分分鐘搞定的快手家常！用料豆芽300g洋蔥半隻青紅椒少許食用油鹽雞精洋蔥炒豆芽的做法綠豆芽沖洗乾淨,瀝乾；洋蔥、青紅椒切絲；熱鍋注油，少六七成熱，放入洋蔥、青紅椒稍稍偏炒；然後倒入豆芽，一起翻炒至斷生，然後擱適量的鹽和少...
四棱豆炒肉（齊宅）
用料四棱豆5個瘦肉2兩蔥、蒜、辣椒油、鹽四棱豆炒肉（齊宅）的做法四棱豆切片肉切絲，蔥切段，蒜切碎水將切片的四棱豆焯透將焯過水的四棱豆盛入盤中炒鍋內少許油將辣椒、蔥段爆香將瘦肉炒變色，加料酒熗鍋，然後加入焯好的四棱豆...
清炒龍豆（四角豆、四棱豆）
四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，別具風味。富含蛋白質、維生素、多種礦物質，營養成價值極高，被人們稱作是“綠色金子”。嫩莢和嫩葉主要用作蔬菜，種子和地下塊根主要作糧食，莖葉亦是優良的飼料和綠肥。葉片、豆莢、種...
土豆炒洋蔥 洋蔥炒土豆 土豆洋蔥 洋蔥土豆
買了土豆，不想吃辣椒炒土豆絲了，哈哈哈~換土豆炒洋蔥💖💖💖一道速成菜，便宜又好吃，而且還不費時，小夥伴們可以搞起來啦~用料土豆1個洋蔥半個鹽適量生抽1勺醋一丟丟紅辣椒半個十三香乾辣椒2個土豆炒洋蔥洋蔥炒土豆土豆洋蔥...
蠔油四棱豆
用料四棱豆10根胡蘿蔔半根鹽糖料酒蠔油少許蠔油四棱豆的做法胡蘿蔔切片四棱豆切段蒜瓣切粒水燒開放少許油下四棱豆胡蘿蔔至水再次燒開撈出控幹水分熱鍋下油放蒜末爆香後下胡蘿蔔四棱豆少許料酒大火快炒約20秒後加鹽加...
洋蔥炒豆乾
用料豆乾三塊洋蔥一個青椒大半個紅椒半個大蒜三瓣鹽大半勺黃豆醬一勺玉米澱粉半勺白糖半勺生抽一勺半蠔油一勺洋蔥炒豆乾的做法洋蔥切塊青紅椒豆乾切條，大蒜拍幾下半碗溫水，鹽，黃豆醬，玉米澱粉，白糖攪勻豆乾悼水熱鍋倒油，大...
土豆炒洋蔥
用料土豆3個洋蔥1個或半個五花肉適量青椒1個蒜2瓣鹽2克蠔油1勺黃豆醬油1勺料酒1勺雞精半勺土豆炒洋蔥的做法1.土豆切稍厚圓片，用清水洗去澱粉瀝乾，裝入盤中放入微波爐3一4分鐘（也可省略），鍋裏放油放土豆片小火煎2.煎至土豆...
傣味爆炒四棱豆
#今天吃什麼#從今天起，爭取每日記錄打卡一個自己做過的菜，這樣時間再久即使忘了，有過記錄也不會忘記做法。第一次吃四棱豆，是在一個餐館裏面吃的，做法很簡單但卻很好吃，按照餐廳的做法，複製出來了味道，傣族因爲生活在熱帶，所以...
混搭洋蔥四季豆、雞蛋蝦仁炒飯
經常給兒子整些簡單的晚餐。都是就近取材所用的最新鮮的材料，用料雞蛋1個洋蔥三分之一個四季豆若干明蝦（活蝦，挑筋去殼撥仁）15尾番茄半個胡蘿蔔若干混搭洋蔥四季豆、雞蛋蝦仁炒飯的做法把活明蝦挑筋剝殼取蝦仁，薑末、鹽、...
洋蔥炒豆腐
今天沒去買菜，清理冰箱，隨意搭配的，居然很好吃。用料洋蔥半個日本豆腐3個蔥半根鹽適量糖適量陳醋幾滴澱粉1勺生抽1勺水4勺花生油適量洋蔥炒豆腐的做法豆腐切塊蔥切碎洋蔥半個，切丁豆腐放鍋裏，小火煎至兩面金黃盛出備用洋蔥...
白蘑菇洋蔥四季豆小炒
本來是要買磨口，跑了兩個地方都沒有找到。於是將就用了白蘑菇加上冰箱現有的洋蔥和四季豆。味道很不錯。用料四季豆150克大蒜4瓣鹽克洋蔥小半個白蘑菇5個蠔油1小勺生粉1小勺白蘑菇洋蔥四季豆小炒的做法1:四季豆白蘑菇...
蔥香棱子蟹
用料蔥2根鹽少許(也可不放)姜20片蒜2支料酒1勺味極鮮1勺生粉適量蔥香棱子蟹的做法把蟹從木屑裏解救出來沖洗乾淨！把蟹肢解好，大殼我扔了！把蟹肉部分沾上生粉，以保留蟹肉鮮美！各種調切好！鍋裏倒入油可以多一點，然後倒入蔥，姜，蒜...
鮮蝦仁炒四棱豆
我第一次吃四棱豆時，感覺它味道有點怪怪的，不知道該怎麼形容，有芥蘭的微苦，也有青瓜的清香，但又是非二者之間一種很特別的味道，還算好吃，但不像吃其他南方蔬菜那般第一次吃就還想着第二次。但相隔幾日後，在某個超市看到四棱豆...
泰式四棱豆蝦沙拉 Yum Tua Plu
是salad？還是salsa？傻傻分不清楚~但是不重要，重要的是，它yumtuaplu是我見過最下飯的小菜~~~泰式是酸爽，四棱豆的脆度，蝦仁的彈牙，椰漿的甜美~由四面向你進擊！飯掃光級別的下飯菜，下酒也不錯哦~~用料豬肉糜50g蝦仁30g花生（焙烤過...
炒洋蔥土豆
一個大洋蔥，四個小土豆用料土豆4個洋蔥1個鹽適量醬油適量炒洋蔥土豆的做法切菜，注意土豆絲一定要用清水洗一下，避免表面澱粉在炒菜的時候把土豆絲黏在一起。起鍋燒油。不用放蔥花，用幾片洋蔥也非常香，炸至洋蔥微焦。先下洋...
蝦仁炒四棱豆
牡丹花下死做鬼也風流。鮮花相伴的廚裏，心情愉悅，美味自然流露。此花名曰：公主。用料蝦仁250克四棱豆250剋核桃油10ml蝦仁炒四棱豆的做法蝦仁🍤四角棱豆，多產於熱帶，特脆甜，快熟，可生吃作沙拉🥗四棱豆蝦仁下鍋翻炒接着下四棱...
清炒四棱豆（四角豆）
在市場第一次看見這種豆豆，很好奇是什麼味道，特地問了賣菜的大姐做法。據說可以和酸醃菜一起炒，我選擇了最簡單清爽的清炒，口感脆脆的，還不錯哦！用料四棱豆300g幹辣椒適量大蒜適量清炒四棱豆（四角豆）的做法四個邊都有小鋸齒的...