養生花草茶
冬季養生，暖茶相伴！用料冰糖20克菊花6朵幹山楂2片枸杞10粒陳皮20條大棗2個開水600克養生花草茶的做法準備好上述材料除冰糖外，將其他材料放入壺中，先用熱水沖洗乾淨然後加冰糖，加開水，沖泡五分鐘，開始享用！各種材料的功效：枸杞...
養顏瘦身花草茶--洛神花山楂陳皮茶
每天都離不開花草茶，根據每天的身體狀況來搭配需要的，這款茶養顏，瘦身，降脂，促進消化，特別適合女性飲用，但需要注意，洛神花性涼，生理期或妊娠期都是不可以喝的用料洛神花2朵山楂片3-5片陳皮適量冰糖3粒養顏瘦身花草茶--洛神花...
養顏花草茶
用料玫瑰茄3顆玫瑰花10顆金銀花2克桂花1克冰糖3粒水1升養顏花草茶的做法食材洗淨，涼水煮，水開後大約8分鐘就好了。我用的北鼎的水壺選花草茶模式就OK啦，比較省事。花草茶用冷水壺晾涼帶着去野餐咯～...
夏日自制養生花茶 🍵 玫瑰花茶
姐妹們，夏季美容養顏的花茶喝起來了玫瑰花可以養肝去毒，有美容養顏的功效，這兩款花茶搭配簡單，上班族也可以隨時沖泡，可以養氣色~·用料玫瑰花2朵紅棗3顆枸杞5粒冰糖1塊夏日自制養生花茶🍵玫瑰花茶的做法1、紅棗玫瑰茶食材...
花香米茶上班族的養生茶
花香米茶是我在美食臺學到的，很好的養胃茶，好東西應該跟大家多分享😊。中醫養生很注重情志，有喜傷心，怒傷肝，悲傷肺，思傷脾，恐傷腎的說法。對於上班族來說久坐，熬夜，思慮過多了，特別容易出現心脾兩虛。思傷脾，脾是後天之本，身體氣...
養腎茶：桂圓枸杞桑葚菊花茶（養生茶）
用料水龍眼乾菊花枸杞桑葚養腎茶：桂圓枸杞桑葚菊花茶（養生茶）的做法準備好食材加1500的水，煮開我時常煮開後，再保溫，味道很濃非常絕美！...
【養生茶飲】靈芝花旗參茶
靈芝：味甘，性溫，入心、脾、腎、肺四經，可調節免疫、延緩衰老、保護血管。花旗參：味甘，性涼，微苦，可補氣養陰、清熱生津。北芪：味甘，性微溫，入脾、肺經。補氣作用較強，是常用的補益氣血之佳品。桂圓乾：味甘性溫，歸心脾經，補益心脾、養...
養生金花茶
秋冬季節北方氣候乾燥，煮一壺金花茶可以生津止渴，清熱解毒，通利咽喉，潤肺止咳還抗疲勞！善待自己和家人，日子才能越來越紅火……用料金花茶4朵紅棗5顆枸杞5粒冰糖適量（不喜歡可省略）養生金花茶的做法先將紅棗枸杞用清水沖洗幹...
養生花茶
用料紅棗，枸杞子玫瑰花，菊花養生花茶的做法所有材料加水泡...
養顏養生花果茶（降低食慾）
因爲白水沒味總是沒有動力喝買壺的初衷就是讓自己多喝水所以我煮茶不會加糖而是選擇用紅棗增加一丟丟甜味煮出來的茶就當水喝順帶利用食材補補氣血養養顏我的養生壺是1.8L的平時煮茶一般水量加到1.4-1.8L左右一般一份...
薰衣草養生茶
薰衣草茶可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，具促進食慾、養顏美膚的功效。用料甘草兩片枸杞6粒薰衣草茶20粒百香果一個檸檬兩片蜂蜜一勺...
養生茶飲簡單做——蟲草甘露茶
最近極累，工作時間完全被劃分成3份，每份5小時，剩下的9小時，刷刷微博，睡個覺也就不剩什麼了。博客不打算再次荒蕪，所以一定會不定期更新，只要能有時間：）我相信，雖然不是一切努力和付出都有回報，但是我在更近地走在通往夢想的路上...
霧霾天養生——之【甘草橙皮茶】
最近上海霧霾厲害，雙十一買了一箱橙子還有好多，就參考九制陳皮做了個簡化家常版！沒有化學添加，潤肺止咳化痰，泡茶或者直接吃味道都不錯！比苦得不行的鹽蒸橙子好吃太多了！用料橙子5、6只甘草25g鹽一勺霧霾天養生——之【甘草...
養生茶茶茶
我覺得都是一些生活中很實用的茶但腦子笨又記不住所以這樣記錄下來也分享給大家用料枸杞適量紅棗適量水如圖水果如圖陳皮如圖西米如圖薏米如圖養生茶茶茶的做法綠茶柚子汁檸檬薏米水淮山銀耳紅棗水薑汁撞奶茅根甘蔗水...
草本養生茶
玳玳花瘦腰減腹茶配料：玳玳花、檸檬草、決明子、桃花功效：減少腹部脂肪堆積、利水通便、促進血液循環用料配料：玳玳花、檸檬草、決明子、桃花草本養生茶的做法玳玳花、檸檬草、決明子、桃花功效：減少腹部脂肪堆積、利水通...
菊花養生茶
媽媽生病應該多喝菊花、所以想盡辦法讓我媽愛上喝菊花。這次放了點黑枸杞。養生還好看！用料貢菊自定冰糖紅棗黑枸杞菊花養生茶的做法全放進壺裏、加開水、喝吧...
甘草陳皮梅子養生茶
此方取自允斌老師，可以從大暑喝到秋分，補血養陰，消暑止汗，清虛熱，生津止渴，健胃開胃。用料紅棗6顆烏梅6個甘草3克陳皮1/4紅糖適量克黃芪(氣虛者➕)15克-30克甘草陳皮梅子養生茶的做法如圖如圖如圖冷水600克，食材下鍋，20分鐘10...
養生冰草
夏天的美味用料冰草200g桂冠沙拉汁1袋丘比特沙拉汁少許熊貓牌煉乳少許濃縮橙汁少許養生冰草的做法...
草草小食|顏值養生下午茶——白桃米湯
這道下午茶是一段回憶去年和朋友去了成都一個有名甜品小店“祕扇”點了一壺他們的飲品“白桃米漿”清新爽口的味道悠然於心現在這家店已經開去上海了店主的甜品都是根據節氣而製作非常的養生顏值也是很能打前些天買了...
養生茶：菊花金銀花羅漢果茶
天氣熱。乾燥，上火。捱夜。咽喉炎。大人小朋友都可以飲。非常好味。方法簡單，最適合現在天氣和咽喉炎高發期飲用。份量可以自己控制。羅漢果我覺得一個夠甜夠甘了。不過我選大果。金銀花本身有點苦。比菊花放少一點好了...
養生茶-菊花桂圓茶
用料桂圓3粒野菊花6-8顆西洋參片4片養生茶-菊花桂圓茶的做法放入同煮。第一遍時間不用太久，第二次加水，用煲湯或者藥膳煮久些。小貼士有些上火，眉心處發了個痘痘。所以在常喝的桂圓西洋參茶裏放了菊花。據說野菊花傷胃，不...
草莓養生果茶
論草莓🍓的第N種吃法，我可真的是太愛草莓🍓了呀！💋🌈🌈90後都是👨🦲的主力軍了，每天上班都是對着💻，脖子疼👀疼，打工人一定要保重身體，養生也是很重要滴，今天給大家分享一款草莓養生茶✨✨🐳🐳食材準備：草莓、薑絲、枸杞、...
養生茶——甘草、小麥、大棗湯
用料紅棗50克小麥30克甘草10克養生茶——甘草、小麥、大棗湯的做法甘草10克大棗50克小麥30克放1升水，先大火，再小火。水大約熬製400ML即可，一天分三次喝完。...
生薑養生茶
食療是追求身體健康必不可少的食物養生最佳方法。自古以來就是“生薑治百病”的說法，是中醫主要的藥用食材。每年冬至的前後幾天據說是一年之中身體最好補陽時節，去年的這時候曾以搭配紅糖、紅棗的“姜棗紅糖茶”建立菜...
養顏養生花茶
今日份推薦一款養顏，減脂的健康茶飲用料玫瑰2朵紅棗6顆枸杞20粒北芪12片桂圓8顆養顏養生花茶的做法將所需材料準備好，用水簡單清洗一下將清洗好的材料放到養生壺裏按到煮花茶檔煮15-20分鐘即可花茶煮好了，口感清香，喝一口...