巧克力奶油醬配香蕉~
很有營養哦~用料巧克力醬10克打發好的奶油10克香蕉幾小顆巧克力奶油醬配香蕉~的做法拿一根香蕉，切成一小顆的~把打發好的奶油混合在巧克力醬中~用一把小刀或者抹刀把奶油醬抹上去~開吃~顏值好高哦~...
自制奶油芝士蘸醬配燕麥吐司
自制的芝士蘸醬配上烘烤好的燕麥吐司一口下去彷彿整個世界靜止了感覺非常的好用料奶酪適量淡奶油適量紅椒適量檸檬皮適量鹽橄欖油適量牛至葉適量自制奶油芝士蘸醬配燕麥吐司的做法平底鍋倒入少許蒜末浸泡的橄欖油把吐...
牛油果醬配蘇打餅乾
用料牛油果1個洋蔥20克蘇打餅乾70克山羊奶酪10克鹽、橄欖油、大蒜適量牛油果醬配蘇打餅乾的做法牛油果去皮去核後搗成泥。洋蔥、大蒜、去皮切未裝入碗中，淋入橄欖油拌勻。將牛油果泥和洋蔥未、蒜末攪拌均勻，加鹽調味，表...
豌豆薄荷醬配防風草根
用料熟豌豆100剋薄荷10片鹽黑胡椒奶油/橄欖油青桔/檸檬清水歐芹豌豆薄荷醬配防風草根的做法豌豆煮熟，加少許薄荷葉、鹽、黑胡椒粉，根據個人口味加入奶油或橄欖油，可以加少許清水，一起攪成泥，撒上歐芹葉碎，完成。防風草根切...
Guacamole牛油果醬配Tortilla||E家竈披間
臨時組織小夥伴來轟趴，這個recipe最適合了。5分鐘搞定，可以吃到飽，也能下酒，又有顏。5-6人份用料牛油果1.5-2個香菜5根紅洋蔥1/5個黃瓜1/4根西紅柿1個檸檬汁半個紅甜椒1/2個黃甜椒1/2個groundcayennepepper1/4tsp現磨海鹽...
蜂蜜黃芥末醬配雞蛋吐司
用料吐司雞蛋黃2個牛奶100毫升黃油20克箭牌黃芥末醬天使香甜沙拉醬蜂蜜黃芥末醬配雞蛋吐司的做法牛奶倒入蛋黃中打勻，製成蛋液。黃油放到熱鍋裏，麪包沾蛋液兩面煎一下即可。黃芥末醬和沙拉醬按1：2的比例調勻。小貼士醬可...
瑞典肉丸蘑菇醬配烤蔬菜黃瓜沙拉
用料肉餡（豬肉牛肉混合）300克芹菜球根（也可以換成胡蘿蔔/紅薯/紫薯）半個大土豆1個淡奶油150克蘑菇100克洋蔥1個黃瓜半根麪包糠30克蔬菜湯粉5克紅椒粉5克牛奶10毫升茴香/歐芹隨意鹽胡椒適量瑞典肉丸蘑菇醬配烤蔬菜黃瓜沙拉...
自制檸檬cream醬配烤麪包
用料切片面包4片奶油奶酪80g黃檸檬汁1/4-1/3只黃檸檬皮屑1/4-1/3只蜂蜜1小勺意大利黑醋汁橄欖油自制檸檬cream醬配烤麪包的做法吐司/麪包片切三角形備用（邊角料切下來一起來一起烤）製作cream醬：將奶油奶酪融化攪打拌入檸...
營養美味Salsa醬配三文魚
用料櫻桃番茄適量白洋蔥小半個香菜一小把青椒1個青檸檬1個黑胡椒碎1茶匙食鹽適量營養美味Salsa醬配三文魚的做法櫻桃番茄切碎和青檸檬汁、燈籠椒、洋蔥碎、黑胡椒、鹽一起拌勻加入香菜碎。和一點點薄荷（薄荷看個人口味...
紅酒醬配牛排
據說酒和肉一起吃可以加快新陳代謝促進減肥，不管有沒有科學依據，這麼美味的組合值得試試用料醬油紅酒番茄醬橄欖油洋蔥牛排紅酒醬配牛排的做法醬油紅酒番茄醬調汁醃製牛排兩小時以上熱鍋倒油煎香洋蔥，洋蔥取出不要，用該油...
地獄廚房之日式芥末味增蘸醬配墨西哥牛排捲餅
用料牛排1塊橄欖油2勺黑胡椒1勺鹽1克牛排醃醬⬇️味增2大勺糖1大勺米酒醋2大勺橄欖油1大勺鹽1克黑胡椒1勺沙拉⬇️生菜或者白菜半顆乾紅辣椒1個米酒醋1勺芝麻油適量地獄廚房之日式芥末味增蘸醬配墨西哥牛排捲餅的做法熱鍋...
南瓜土豆醬配蔬菜
用料土豆1個南瓜適量洋蔥四分之一個胡蘿蔔半個鹽適量黑胡椒適量南瓜土豆醬配蔬菜的做法南瓜，土豆，胡蘿蔔和洋蔥切塊，鍋裏可以倒一點橄欖油也可以不倒，翻炒一下加入一定的水。煮一會兒到所有東西變軟。將煮好的南瓜等連水...
30分鐘搞定聖誕“大餐”【法式香煎鱈魚佐牛油果醬配繽紛聖誕樹沙拉】
週末就是聖誕節了，不想出門湊熱鬧的話，教你在家30分鐘搞定聖誕“大餐”這聖誕“大餐”看上去是不是挺唬人，其實製作起來真的是相當簡單快手呀，少油少鹽又營養健康，30分鐘就全部搞定啦！🍀法式香煎鱈魚佐牛油果醬食材：真鱈魚2-...
金槍魚醬配雞片
#餐餐有數據～320千卡#減脂期間充足的睡眠很重要用料金槍魚罐雞胸肉生抽、蠔油、小米辣金槍魚醬配雞片的做法雞胸肉中間切開，放入保鮮袋中，擀麪杖敲打，放入鍋中煮熟，冷後切片，水浸金槍魚罐頭，打成泥狀，加入小米辣、生抽蠔油攪...
希臘酸奶醬配香芒鮮蝦烤全麥吐司（健康低脂飲食）100%美味高顏值的減肥早餐三明治
這是一款讓你在忙碌的早晨迅速完成的美味營養早餐。保證了上班黨的出門時間，又可以好好享受一頓身心愉悅的早餐😄而且！放上網就是最in的美食！用料全麥吐司一片無糖希臘酸奶50克芒果50克鮮蝦6—7只可怡達蒜鹽適量可怡達羅...
百香果橙子檸檬醬配北極甜蝦刺身
我是個海鮮控，兩年前叔叔買了這種特別的深海北極甜蝦給我吃，一下子被它們的的鮮美吸引，但是那是熟凍的蝦。一直想嘗試刺身的味道。於是第一次買了生的北極甜蝦，嘗試做刺身。醬油芥末醬是刺身的常規搭配。偶然的機會，學到了...
咖喱醬配煎羊排
用料大蒜瓣洋蔥個番茄醬個咖喱粉勺咖喱醬配煎羊排的做法羊排完全化凍，水控幹，撒鹽，醃製。只要鹽。放室溫裏，等着。做醬汁。洋蔥切丁（用2釐米厚度的片，量不用多），大蒜3瓣，切碎。中火，化黃油2大塊，放洋蔥與大蒜，炒到微黃。轉小火，上...
魚肝醬配油條
超懶的我家現成主食只有油條，只好自尋生路換個花樣吃用料安康魚肝腸約150g思念放心油條2根食用油30g生抽適量黑胡椒適量白葡萄酒適量檸檬半個薑末適量魚肝醬配油條的做法安康魚肝買的是處理好冷凍的一大條腸狀。切出三...
西冷牛排佐蘑菇醬配烤大蒜羽衣甘藍
春節回國因爲疫情憋了三週都不方便做菜。回澳洲第一頓做個西冷778～用料厚切西冷牛排一塊口蘑五個洋蔥半個羽衣甘藍一小把迷迭香三根大蒜一頭半黃油一塊現磨黑胡椒適量現磨粉鹽適量麪粉適量生粉適量老抽適量西冷牛排佐...
素鵝肝醬配青豆泥
素鵝肝醬配青豆泥這道菜，用西點的方型慕斯模具，放進買來的素鵝肝醬壓緊密成型，在素鵝肝醬底部配上青豆泥，酥黃的素鵝肝醬配上青翠青豆泥，再加點黃瓜汁魚子醬，旁邊用幹玫瑰花瓣點綴，視覺上，就格外清爽誘人。用料1(食材)素鵝肝...
巧克力醬配原味戚風
Moses良心製作——美食，只是爲了開心，爲了健康，爲了生活的更好。（歡迎關注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）◣歡迎聯繫原創作者轉載其原創圖片及文字，若未通知原創作者或未經本人授權，不得擅自以任何形式使用、篡改、轉載原創作...
無油版通心粉——牛油果酸奶醬配辣味蝦
自從發現牛油果配酸奶這個醬之後就一發不可收拾，連以前不愛做Penne尖面都開始甘之如殆，爲什麼？因爲小小顆可以和醬完美的混合在一起呀~這個醬的方子個人覺得可以趕超白醬，吃起來有奶油的潤滑感(其實是酸奶)又不覺得肥膩如...
簡易快手奶油醬配雞胸肉
30分鐘搞定晚餐!再配個沙拉或者水煮蔬菜或者發揮你的想象力，完美!用料雞胸肉五塊黃油1湯勺生曬番茄幹半罐(去油)大蒜末1茶匙混合香草(mixedherbs)1勺雞湯/蔬菜湯適量帕米爾乾酪碎一把奶油(流質)半杯牛奶(可選)適量鹽適...
牛油果醬配香煎雞胸肉
雞胸肉搭配牛油果極好的選擇，牛油果營養豐富，每100克含脂肪23.49克糖分5.6克蛋白質1.25克，纖維1.8克，灰分0.7克，維生素c8毫克，可以說適合所有年齡層所需的營養，更適合減肥人羣用料牛油果1個檸檬1個雞胸肉1塊雞蛋1個紅酒少許...
迷迭香焦糖醬配烤桃，佐杏仁奶酥
在法國跟着蓬皮杜夫人和總理府的大廚學來的幾道菜，這是我最近吃到的最好的餐後甜點，酸甜相宜，又有迷迭香混焦糖的香，吃完大肉的餐後正合適。用料桃4個紅糖50克黃油50克迷迭香1根黃油30克紅糖30克麪粉30克杏仁粉30克迷迭香...