黑椒蘆筍口菇
對於健康的好吃的東西不拒絕😄用料蘆筍15根口菇9個黑胡椒少許蒜頭2瓣黑椒蘆筍口菇的做法蘆筍清洗好斜切口菇清洗好均勻切片蒜頭取兩瓣，切片起鍋加油，油熱，放入蒜瓣炒香。放入蘆筍翻炒變色（顏色變的更青綠）；此時放入口菇，再翻...
口菇蘆筍
用料口菇/口蘑200g蘆筍200g（用量隨意我喜歡口菇和蘆筍1:1）蒜5g鹽2-3g現磨黑胡椒5g左右口菇蘆筍的做法口菇切片，焯水。這個步驟可以省略，只是直接炒蘑菇的話需要比較多的油。如果焯水，差不多煮2分鐘即可。熱油，可以少放一點...
蘆筍黑椒蘑菇煎鱈魚
用料鱈魚一塊蘆筍六根蘑菇六個黃油兩勺黑椒粒少許蒜瓣兩小半鹽料酒胡椒粉蘆筍黑椒蘑菇煎鱈魚的做法洗乾淨鱈魚，加鹽和料酒還有胡椒粉醃製10分鐘以上；我是前一天晚上醃製放置冰箱正好中午用把蘑菇和蘆筍（挑前半部分，去根）分...
黑椒蘆筍口蘑
口蘑有奶香的味道一定少不了黃油。蘆筍清炒或水煮會有稍苦的味道，怎麼做才能更好吃呢？下面的方法嘗試下吧。用料口蘑5個蘆筍一把橄欖油適量鹽適量黑胡椒碎適量黃油小塊蒜泥少量黑椒蘆筍口蘑的做法蒜泥準備好口蘑和蘆筍...
鮮到家的黑胡椒蘆筍口蘑
不愛西餐的我卻難捨黑胡椒😘😘😘用料口蘑5個蘆筍8根蒜3瓣鮮到家的黑胡椒蘆筍口蘑的做法蒜切片蘆筍斜刀切段口蘑切厚片鍋中燒水加少許鹽幾滴色拉油輕焯蘆筍去除苦味起鍋燒油爆香蒜片下入口蘑炒軟口蘑加入蘆筍依次放鹽...
鐵板煎黑椒蘆筍口蘑
其實是很簡單粗暴的快手菜，但是B格滿滿好嗎，5分鐘搞定可還行！😁😁可以用黃油更香，我考慮了一下熱量問題，用的橄欖油。這次超市送的蘆筍很嫩，用指甲一掐就可以掐進去，像選蒜薹的手法，所以沒去皮用料蘆筍10根口蘑7個黑胡椒海鹽...
黑椒蘑菇蘆筍
西式做法。用料蘆筍500克大蒜1瓣蘑菇5個橄欖油2勺黃油1盒黑胡椒少許鹽少許黑椒蘑菇蘆筍的做法大蒜切末，蘑菇切片，蘆筍切段；鍋里加橄欖油，中火微微預熱，下蒜末炒香，轉小火，下蘑菇片，慢慢翻炒，到蘑菇出水，微微收幹；加一小盒黃油翻...
黑椒蘆筍炒蘑菇—小美版
用料蘆筍一把口蘑4、5個黑胡椒粉少許蠔油1湯匙油適量胡蘿蔔小半根鹽一丟丟蒜仔一瓣料酒半湯匙黑椒蘆筍炒蘑菇—小美版的做法洗淨食材，切去蘆筍老根蘆筍斜刀切小段、口蘑切片、胡蘿蔔切片，蒜仔切片主鍋內倒入15克油，捏一...
黑胡椒香菇汁配白灼蘆筍
用料蘆筍、香菇、蒜、蔥、姜、黑胡椒、澱粉、幹辣椒黑胡椒香菇汁配白灼蘆筍的做法香菇、蔥、姜、蒜切小丁備用；澱粉用涼水衝開半碗的量備用；幹辣椒切小段備用；鍋內放丁點油加熱，7成熱時放入蔥薑蒜丁煸炒幾秒，然後倒入香菇...
黑椒煎蘆筍
超級簡單，又有營養的一道菜，5分鐘搞定。用料蘆筍4根鹽少許黑胡椒少許黑椒煎蘆筍的做法蘆筍洗淨，用削皮刀銷掉尾部的外皮，口感更好。鍋裏放少許油，把蘆筍切稍微長點段，放鍋裏煎熟。出鍋前撒少許鹽，少許黑胡椒，完工！小貼士喜歡黃...
黑椒牛排配蘆筍蘑菇
用料牛排1塊黑胡椒適量蘆筍6根蘑菇6個法芹碎5g大蒜2個洋蔥半顆黑椒牛排配蘆筍蘑菇的做法牛排洗乾淨後用廚房紙吸乾多餘水分切塊牛排多餘脂肪待用，蘑菇切片，蘆筍去掉老的部分。鮮蘑黑胡椒、一撮鹽、法芹碎均勻抹在雙面牛...
黑椒香菇蘆筍
9月25晚餐用料蘆筍10根香菇5朵黑胡椒汁適量黑椒香菇蘆筍的做法蘆筍去皮切段，香菇切片。熱油，倒入香菇，加適量鹽使香菇的水分跑出來。加兩勺水別把香菇燒焦了。倒入蘆筍，大火翻炒一分鐘左右加入適量黑胡椒汁。收汁嘗下差不...
黑椒杏鮑蘆筍菇牛肉丁
快手菜用料雪花肥牛250g杏鮑菇1個蘆筍10根泡胡蘿蔔半隻黑胡椒勺蠔油勺大蒜瓣醬油勺鹽克蔥香菜按喜好姜1個澱粉黑椒杏鮑蘆筍菇牛肉丁的做法牛肉切丁用澱粉料酒鹽醬油薑片蒜片醃漬杏鮑菇泡胡蘿蔔（就胡蘿蔔也行，各自口味）蘆...
黑椒口菇青椒炒蘆筍
用料口菇適量蘆筍適量青椒1個蠔油適量糖適量鹽適量大蔥適量黑胡椒適量黑椒口菇青椒炒蘆筍的做法蘆筍切段焯水後撈出瀝乾備用青椒切絲，口菇切片備用鍋內熱油，放入大蔥，倒入口菇翻炒,隨後加青椒，蘆筍繼續翻炒，炒到斷生變色，放...
黑椒蘆筍白玉菇
味好美黑椒醬具有辛香適口的黑胡椒風味，色澤濃亮柔和，口感醇香濃郁，可醃製，煎炒，蘸食，適合中西式美食。用它炒制的這道黑椒蘆筍白玉菇只需一勺搞定，簡單快手，營養豐富，鮮香美味😋用料蘆筍200克白玉菇150克味好美黑椒醬1大勺鹽...
蘆筍炒口菇
超簡單的營養減肥菜又來啦，這是一人份用料蘆筍6根口菇6個蒜6瓣蠔油1勺黑胡椒少量蘆筍炒口菇的做法口菇去頭切片，蘆筍嫩的話不用焯水，老的話過一下，斜切，小段。蒜可以碾壓成末，不喜歡蒜的就切片，儘量小油爆香蒜倒入口菇，炒出水...
黑胡椒蘆筍蘑菇浸飯
週五的下午，陽光褪去了。可離開醫院前，應醫生的笑容比太陽更燦爛，她開心的說：你的眼壓終於控制住了。不要再哭，不許再哭，多笑，多笑，多笑。重要的事說三次，所以三個月後再見時，眼壓要更好。。。正能量是真的可以感染和傳遞，哪怕陌...
黑椒蘆筍蝦
減肥期雞胸肉已經吃膩味了🐶換個口味扒❤️蘆筍可是個好東西：1、可以清熱生津，適當食用蘆筍有很好的清除內熱、生髮口中津液的作用。2、可以利水通淋、消腫，適當食用蘆筍有很好的通利小便、緩解浮腫的作用。🌟但是從中醫食...
黑胡椒-蘆筍炒蘑菇
蘑菇裏最喜歡吃的就屬口蘑了，又嫩又鮮，跟黑胡椒簡直是絕配，蘆筍口感也是脆爽鮮甜，兩者配在一起絕對會讓你愛上這個味！用料蘆筍一把口蘑半斤黑胡椒半勺鹽適量油適量大蒜1瓣香蔥兩根黑胡椒-蘆筍炒蘑菇的做法蘆筍刨去比較老的...
【黑椒蘆筍炒口蘑】鮮嫩爽滑
蘆筍鮮嫩，口蘑爽滑，搭配黑胡椒和黃油，口感層次分明，一口下去滿嘴的鮮香回味。營養又快手，小白也能做出好吃的西式簡餐，收藏關注做起來吧～用料口蘑6個（約80克）蘆筍300克黃油25克鹽半茶匙（約3克）黑胡椒¼茶匙（約0.5克）大蒜3瓣（約15克）...
乾煸蘆筍(黑椒口味)
蘆筍營養又好吃！這樣做，好吃又便捷！出品率也高哦！用料蘆筍半斤黑胡椒適量醬油適量蠔油適量鹽適量蒜兩瓣乾煸蘆筍(黑椒口味)的做法1、蘆筍洗乾淨，太長就切兩段2、蒜、油熱鍋，油可多點3、放蘆筍下鍋，翻滾乾煸至軟4、加生抽，耗油...
黑椒蘆筍口蘑炒蝦仁
哈嘍～我是圓圓！今天和大家分享這道黑椒蘆筍口蘑炒蝦仁，鮮美可口，好吃不長肉！低卡低脂高蛋白，對於正在減脂的小夥伴非常友好！零基礎一學就會哦～用料蘆筍1把蝦仁12只口蘑6個蒜4瓣黑椒蘆筍口蘑炒蝦仁的做法準備好所有食材把蘆筍...
黑椒蘆筍
用料蘆筍適量黑胡椒適量蠔油適量白糖適量橄欖油適量黑椒蘆筍的做法把蘆筍洗淨切成斷，放碟子備用準備一小鍋水，煮沸，把蘆筍放水裏焯10秒，撈出，過冷水，備用熱鍋熱油，放蘆筍下去翻炒幾下，加入小許白糖，再翻炒幾下，加入一點蠔油，翻炒...
綠蘆筍 白口蘑 黑胡椒 簡單家常蘆筍口蘑
蘆筍口蘑是非常簡單家常菜，蘆筍具有高營養低熱量，同時還含大量葉酸，準媽媽吃也是非常好。（圈裏的準媽媽們）吃起來。用料蘆筍一把口蘑8個油適量蒜末1勺鹽適量黑胡椒適量綠蘆筍白口蘑黑胡椒簡單家常蘆筍口蘑的做法鍋中到入油...
蘆筍季——黑胡椒蘆筍
原始的簡單烹飪，清甜的春季味道。用料新鮮蘆筍適量黑胡椒粉適量鹽巴適量蘆筍季——黑胡椒蘆筍的做法清水煮蘆筍，水中加鹽，熟後盛出，灑黑胡椒粉。...