最愛的小米南瓜粥
粥，家家餐桌必不可少。在我們家老人常常會在熬粥時加一點點食用鹼，用醃孃的解釋來說，就是這樣粥煮出來之後又粘又爛，而且還能縮短煮的時間。特意查了一下度娘，發現這樣的方法貌似是不科學的，不僅降低了穀物中的蛋白質，維生素...
南瓜小米粥
南瓜小米粥用料雞蛋1個南瓜20幾片小米2把南瓜小米粥的做法老南瓜20幾片。雞蛋一個。吐司一片...
南瓜小米粥+烤南瓜籽
許久沒有喝粥了，便買了個南瓜，準備用半個做南瓜小米粥。另外半個麼，應該會做南瓜餅，已經切好放入冷凍室候着了。南瓜的籽是捨不得丟的，洗乾淨烤了吃，又解饞又天然。（含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養...
小米南瓜粥（小美）
用料小米50克南瓜200克熱水800克小米南瓜粥（小美）的做法南瓜去皮切後200克切丁，50克的小米稱重後淘洗乾淨。主鍋里加入淘洗好後的小米，南瓜丁放入主鍋加入熱水800克，蓋上防濺蓋（或鍋蓋放上網鍋），25分鐘/100度/速度1.5，（上面如果...
養胃粥：南瓜小米粥
用料南瓜355g小米50g水750ML養胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗乾淨（小米是黃金苗小米，銷售員說這種比較好）南瓜去皮洗乾淨，切塊（南瓜的量隨意，多點少點都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放進電飯鍋，按煮粥鍵，一個半小時就好...
南瓜小米粥-愛如斯IZEROS
南瓜和小米都是不錯的食材。南瓜和小米中的胡蘿蔔素、維生素A含量都十分豐富，對胃部友好，因爲維生素A、維生素B族都有提高胃黏膜修復速度的效果。南瓜中富含果膠成分，還能附着在胃黏膜上，保護腸胃。南瓜和小米都不是多多...
小米南瓜粥
小米南瓜粥用料小米若干克南瓜三塊紅棗3顆水若干克小米南瓜粥的做法準備食材把南瓜切成小塊紅棗去核保溫杯中放入小米，紅棗去，南瓜在加入熱水，把杯蓋擰緊靜置2小時就完成啦營養早餐...
鄒氏南瓜粥-寶寶們的最愛
用料南瓜300克奶粉30克溫水300ml鄒氏南瓜粥-寶寶們的最愛的做法南瓜帶皮蒸熟，把肉挖下來放入破壁機，加奶粉和水後，打1分鐘即可，方便又有營養破壁機的用時，主要是看南瓜必須打的很均勻小貼士這款是非常好的寶寶輔食，三歲以下...
南瓜系列——小米南瓜粥
南瓜豐富胡蘿蔔素和維C。健脾，預防夜盲症，胃炎。護肝。面板細嫩。微量元素鋅，促進造血。也是降血糖人士不錯的選擇。儲藏法：整個南瓜切開再儲存，容易從心部變質，所以最好用湯匙把內部挖空，再用保鮮膜包好放冰箱冷藏，可放5-6天...
大人小孩超愛吃！南瓜牛肉小米粥
週末午餐，管家買菜指定做這個粥品！用料小米適量南瓜適量大米適量牛肉適量薑絲適量蔥適量蠔油適量食鹽少許花生油適量大人小孩超愛吃！南瓜牛肉小米粥的做法煮粥前準備：南瓜切成小塊便於煮爛。牛肉切成薄片，換水泡兩次出血水...
韓式南瓜粥-孩子的最愛
每次去吃韓式烤肉，兒子最喜歡的就是南瓜粥，和他說吃烤肉沒興趣，但是說能喝南瓜粥，立馬走起！南瓜清熱除溼，在秋季容易上火的時候非常適合，而且促進消化，孩子如果有些積食，可以喝一點南瓜粥，加強腸胃蠕動，緩解積食造成的不適。自己...
QQ小南瓜，寶寶最愛
老家送來了幾個自己種的南瓜，圓圓小姐姐的輔食也要跟上節奏。南瓜性溫平和，營養豐富，自帶微甜，色澤油亮，着實饞了小寶寶。現整理一下，把製作過程和配料用量與大家分享，添加了一些糖分，這樣大一點的寶寶也能喜歡，美食的製作一定...
南瓜小米粥
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料小米椒圈80g南瓜400g清水1000ml南瓜小米粥的做法把南瓜洗淨去皮後切塊。把南瓜塊倒入電飯煲內，加入洗乾淨的小米，倒入清水，開啓煮粥模式，煮約40分鐘。煮完後可以用飯勺碾碎南瓜...
南瓜小米粥，南瓜小米紅薯紅棗粥
用料南瓜500克去皮籽切塊水1200克小米100克圓糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米紅薯紅棗粥的做法1將南瓜放入主鍋，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁熱享用。南瓜小米紅薯紅棗粥食材：400克去皮...
（粥品一）營養美味南瓜粥、小米山藥南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四紅粥、小米山藥粥、小米血麥粥
自己做南瓜粥，簡單，營養，美味。（1）大米南瓜粥配料:東北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山藥南瓜粥配料:小米、面南瓜、鐵棍山藥、枸杞子、黃冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:東北大米、小裏脊一塊...
養胃小米南瓜粥 寶貝老人都愛吃
南瓜富含多種對身體有益的元素，能夠提高人體免疫機能，性溫，尤其適合寶貝和老人以及腸胃脆弱人羣。這次用的是有機小米，黃白黑綠四種混合的。用料小米60克南瓜300克高粱米（可以不加）10克水1200克養胃小米南瓜粥寶貝老人都愛...
南瓜米糊全家人最愛
用料南瓜80克小米大衣個一把克水500毫升不用精準，差不多就行南瓜米糊全家人最愛的做法準備放入破壁機開始吧好啦，細膩順滑早餐🥣...
南瓜小米粥(人見人愛版)
小米的口感對於許多人來不太喜歡，特別是小孩子，多吃粗糧有益身體健康，但往往接受不了它的口感，我介紹的這款南瓜小米粥之所以稱爲人見人愛版，是因爲它將南瓜的味道全都融入小米之中，加上"二黃"的顏色融合，使人視覺上就有想吃...
小米金瓜粥~小朋友的最愛
早餐做一份這個，養生暖胃又好消化！用料小米三抓貝貝南瓜一個枸杞幾顆紅糖（塊狀的三分之一塊）小米金瓜粥~小朋友的最愛的做法小米洗淨。準備一個貝貝南瓜。南瓜切成塊上鍋蒸熟，壓成泥。一抓枸杞。把小米和南瓜泥用高壓鍋壓...
好好愛你的胃之香芋南瓜小米粥
常常是早上一邊熬粥，一邊看書，鍋裏熱氣滾滾的粥，就是一天，美好的開始。用料南瓜420克小米少許紅棗幾顆好好愛你的胃之香芋南瓜小米粥的做法並沒有加香芋，只是去買南瓜的時候，聽到店主說，這種南瓜，叫做香芋南瓜。南瓜切塊，不要...
養胃小米南瓜粥（愛上就停不下來）
前段時間一家人去河南旅行一番，遊了開封，爬了嵩山，品了洛陽，領略了鄭州的繁華，也愛上了當地的美食小米粥。回家之後，寶爸第一次操作，水太多，小米太少，簡直清湯寡水，不忍直視。第二次小玉上場，小米太多，太乾，加水加水，三口之家的量，硬...
寶寶最愛喝的南瓜粥
好久沒來上傳菜譜了，今天來做個簡單、健康、美味的南瓜粥。我煮的南瓜粥老少咸宜，加入的小扁豆有延緩衰老、抗癌、健脾、防止便祕的功效，特別適合全家人共同享用。感覺插入了段硬廣😂，廢話不多說了，上菜譜：用料南瓜1只大米...
養胃粥｜南瓜小米粥
小米是養胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促進消化、健胃和養胃的作用，含有豐富的碳水化合物和果膠，可以起到保護胃黏膜的作用。早上來一碗南瓜小米粥，暖胃又有營養，南瓜的絲絲甜味，好滿足(✪▽✪)2人的量，也可以放藜麥。用料小...
小米南瓜粥
味道特別不錯，家人都特別愛喝用料小米克南瓜克水克小米南瓜粥的做法水燒開放小米、南瓜，大火燒開，轉小火，小火煮25分鐘左右，煮的時候用勺子攪拌幾次煮好冷卻幾分鐘，會出現厚厚的米油小貼士小米用的是米脂小米，洗小米洗一次就...
兒童愛吃的|香甜南瓜小米粥
特別適合老人小孩吃，天然香甜。用料南瓜1個小米100克水500ml兒童愛吃的|香甜南瓜小米粥的做法南瓜去皮，蒸熟，碾成泥小米加水鍋內大火燒開轉小火燉煮40分鐘，轉小火加南瓜泥，加清蜜羅攪勻小火煮5分鐘即可開吃～...