寶寶最愛喝的南瓜粥

好久沒來上傳菜譜了，今天來做個簡單、健康、美味的南瓜粥。
我煮的南瓜粥老少咸宜，加入的小扁豆有延緩衰老、抗癌、健脾、防止便祕的功效，特別適合全家人共同享用。
感覺插入了段硬廣😂，廢話不多說了，上菜譜：

用料  

寶寶最愛喝的南瓜粥的做法  

1. 大米、藜麥、小扁豆洗淨放入鍋中

2. 南瓜洗淨、去皮、切塊

3. 鍋中放入所有食材，加入足量的水。南瓜粥容易很稠，建議大家多加入水。

4. 蓋上蓋子開大火熬，開鍋後轉中火，鍋蓋蓋一半兒，煮十分鐘後，攪拌，並把南瓜碾碎，再煮一段時間，待大米藜麥開花、小扁豆軟糯即可。
   如果南瓜不甜，可以放些冰糖，我是比較喜歡食材原有的味道，而且也不想孩子們吃的太甜，所以沒放。