厚蛋爆漿三明治
吐司裏夾進有馬蘇裏拉芝士的法式炒蛋，一咬就爆漿！再加上煎好的培根，一口，超級滿足！早餐給孩子家人安排上。用料雞蛋2個牛奶60g馬蘇裏拉芝士10g（蛋液中）馬蘇裏拉芝士10g（三明治中）培根2片芝士片2片吐司片2片厚蛋爆漿三明治的做...
爆漿厚蛋燒三明治
嫩嫩的厚蛋燒裏包裹香濃芝士，周圍鋪滿芥末乳酪酸黃瓜調味的捲心菜，一口下去綿密爆漿！可以說非常爽了用料裸麥吐司2片雞蛋1只牛奶1勺芝士片1片黃油/橄欖油2g捲心菜葉3片醬脫水酸奶適量酸黃瓜1小根糙米芥末醬1小勺爆漿厚蛋...
芋見厚蛋 (芋泥厚蛋燒三明治)
前兩天刷圍脖的時候突然看到的想法💡貌似是一家高雄的早餐店的創意芋泥愛好者立馬安排上！提前一天準備好芋泥和厚蛋燒，第二天早上一組合微波爐叮一下立馬能吃熱呼呼的啦～用料【芋泥】荔浦芋頭（去皮切塊後蒸熟）200g紫薯（蒸熟...
加厚三明治
碩媽是個極其重視早餐的顏值控。中西餐30天早餐不重樣，當然一切的一切歸功於家有萌娃3歲半……自從生命中碩baby的到來，每天早上碩媽就變身成了田螺姑娘。"早餐太漂亮了，我有一個最棒的媽媽。"奶聲奶氣的話語透露着滿滿...
（快手三明治機系列）『爆漿芝士藍莓』三明治
一款快手早餐，開始到結束不用10分鐘！而且特別好吃！現在的藍莓都很甜很甜，特別適合做水果三明治哦！加上爆漿的芝士，簡直不要太誘人了！熱量：270大卡／份用料全麥吐司2片無糖藍莓果醬15克藍莓30克低脂芝士片1片（快手三明治機系列）『...
厚切三明治
用料厚切吐司3片火腿2片番茄2片雞胸肉1塊牛油果1個紫甘藍適量黑胡椒醬適量調味鹽適量黑胡椒碎適量玉米澱粉1湯匙耗油0.5湯匙安佳芝士黃片2片丘比特奶香沙拉醬勺厚切三明治的做法雞胸肉切厚片，加入調味鹽、黑胡椒醬、黑...
厚蛋三明治
吐司還是提前用黃油煎香過的，香味你們都懂，是空口吃也停不下來的迷之上癮。夾滿餡料之後更加考驗毅力，光是看着滿出來的餡料，就難以抵抗。大口咬下的快感，是5個便利店三明治摞起來也比不上的程度！用料厚吐司2塊雞蛋3個培根2...
超快手三明治（附滑蛋三明治&金槍魚三明治&韓式厚蛋吐司做法）
很適合作爲take-away早餐～封面圖是芝士火腿肉鬆款😋（作品裏我傳的視頻含包保鮮膜的示範哦！）❗️從第5步開始是詳細的無肉款滑蛋三明治製作步驟❗️❗️從第18步開始是詳細的芝士什錦茄汁豆金槍魚三明治製作步驟❗️❗️從第24步開始...
芋泥厚蛋三明治（芋上厚蛋）
“芋上”系列菜譜之芋上厚蛋！芋上肉鬆菜譜：芋上牛奶菜譜：用料吐司片2片芋泥用料荔浦芋頭150克奶油/牛奶15克砂糖15克黃油8克厚蛋燒用料雞蛋2個牛奶40克砂糖10克鹽2克芋泥厚蛋三明治（芋上厚蛋）的做法芋頭上鍋蒸熟，趁熱加入黃...
【超厚三明治】牛油果火腿煎蛋三明治
早餐狂熱愛好者。最愛的還是三明治，於是，我決定，要做100種三明治。這個三明治裏有牛油果、雞蛋、火腿、生菜，營養豐富，飽腹感強。前一天健身很刻苦，第二天早上獎勵自己吃一個，不能再滿足。用料全麥麪包2片牛油果半個生菜適量...
抹茶爆漿流心三明治｜熱壓機快手三明治
佛系搗鼓的一款熱壓機三明治！簡單方便，而且真的超讚超好吃😋抹茶控不要錯過啦～無糖無油低脂用料抹茶液做法：永璞抹茶液1個芝士片1片牛奶一丟丟全麥吐司2片抹茶爆漿流心三明治｜熱壓機快手三明治的做法⚠️全程中小火哈，不要開...
爆漿芝士培根雞蛋三明治
簡單美味營養，非純肉食動物加片生菜獲捲心菜絲棒棒噠！用料雞蛋1只培根1片芝士1片切片面包1片鹽適量黑胡椒適量花生醬適量爆漿芝士培根雞蛋三明治的做法雞蛋打散，芝士切片（或適量碎芝士）拌入，鹽、黑胡椒適量調味培根入鍋小火...
巧克力香蕉三明治&珍珠奶酪爆漿三明治
今天跟友友們分享兩款我個人很喜歡的爆漿三明治，一款是巧克力香蕉三明治，濃郁的巧克力和甜甜的香蕉，以及淡淡的花生醬，口感很豐富；另一款是珍珠奶酪三明治，Q彈爽滑的珍珠，加上微鹹又奶香四溢的馬蘇裏拉奶酪，擠一擠，珍珠之間還...
厚重三明治
🌞美好的一天從早餐開始🥣用料全麥吐司3片（普通的也行）雞蛋1個（喜歡的話可以加多個😝午餐肉2片（厚厚的）番茄適量（2～3片）生菜適量（多點也沒關係）沙拉醬➕番茄醬適量（沙拉醬減肥的可以不加，反正給李生加了🤣）厚重三明治的做法做法：太...
芝士爆漿雞蛋三明治
在國外每日早餐都是麪包餅乾，想要變着花樣吃點有意思的。用料黃油3克吐司1片雞蛋1個芝士片1片蔬菜丁適量芝士爆漿雞蛋三明治的做法把🍞吐司片扣一個洞。黃油很重要！我這裏用的是低脂的酸奶黃油。黃油在平底鍋內化開。把...
爆漿三明治
好吃...
爆好吃巨濃香厚蛋爆漿吐司三明治❗️太濃香❗️
最近悠悠都在堅持做早餐，今天給大家分享一款蛋超嫩，流芯爆漿吐司。嫩滑好吃，一天心情都是滿分的！用料雞蛋2個芝士1片馬蘇裏拉芝士10克牛奶60ml火腿2片爆好吃巨濃香厚蛋爆漿吐司三明治❗️太濃香❗️的做法火腿煎到金黃盛出。2...
厚厚三明治
營養快手顏值高的早餐～可以根據自家食材隨意發揮～用料吐司2片雞蛋1只香蕉小半根黃瓜小半根午餐肉2片西紅柿一小個厚厚三明治的做法雞蛋煎熟，午餐肉稍煎一下黃瓜、香蕉切片，午餐肉、雞蛋從中間切開黃瓜、香蕉沿吐司邊碼一...
厚三明治
厚三明治這兩年比較流行其實就是麪包夾上自己喜歡的很多食材什麼都能夾低脂的可以選擇雞胸肉牛肉三文魚金槍魚純蝦餅加各種蔬菜喜歡放沙拉醬的可以放一些我這版沒有放❤(如果是減脂不建議大家吃沙拉醬和火腿)用料麪包...
芝士爆漿火腿雞蛋三明治
用料火腿2片雞蛋2個馬蘇裏拉芝士80克吐司2片丘比沙拉醬適量芝士爆漿火腿雞蛋三明治的做法打入一個雞蛋打好的雞蛋放入吐司兩面都浸泡進入蛋液，等待蛋液全被吸收完。黃油小火煎加入吐司，兩面輪流煎一直煎到兩面金黃兩片...
爆漿雞蛋三明治
用料吐司2片雞蛋1個黃瓜半根火腿2片芝士1片爆漿雞蛋三明治的做法早餐機提前預熱，刷入少許油，打入一顆雞蛋煎熟盛出備用。放入一片吐司。碼上黃瓜片。放上火腿片。想吃出爆漿來，當然少不了芝士片了，再來一片芝士片。將煎好...
爆漿三明治
讓你的吐司華麗變身用料麪包片雞蛋個芝士片片培根爆漿三明治的做法把吐司中間鏤空如圖所示培根切小方塊備用黃油熱鍋記得小火哦打一個雞蛋進去等蛋液凝固呈蛋白狀把蛋黃搗碎撒入培根攪拌均勻撒上碎芝士撒上黑胡椒粉或...
超厚三明治
兩人份，厚吐司兩片用料小雞胸肉兩塊牛油果一個小黃瓜一根酸黃瓜一小根胡蘿蔔半根紫甘藍一小塊生菜葉兩三片超厚三明治的做法先把雞胸肉煎熟，做法參考這裏：，胡蘿蔔切片也煎熟，磨海鹽和黑胡椒調味，新鮮黃瓜和酸黃瓜都切片，紫甘...
厚蛋三明治
我在其中放了芝士，利用培根和雞蛋的餘溫將芝士片微微融化，爲三明治增添了一分濃郁的奶香，光是想想就令人食指大動~用料牛奶20克芝士片1片自制吐司1片雞蛋2個（約100克）培根1片黃瓜片2片番茄片3片厚蛋三明治的做法碗中磕入雞...
營養早餐.厚蛋爆漿三明治
🆕爆漿三明治大家應該都吃過吧！那厚蛋爆漿三明治呢？今天就來教大家做能爆漿拉絲的三明治.用料雞蛋2個芝士1片馬蘇裏拉芝士10克牛奶60克火腿2片吐司2片營養早餐.厚蛋爆漿三明治的做法雞蛋里加入50ml牛奶，再加入5克馬蘇裏...