雜果生炒骨
用料排骨5兩水蜜桃1個蘋果1個米酒少許酸甜汁茄汁4湯匙6度米醋4兩片糖2片檸檬汁少許山楂少許鹽少許雜果生炒骨的做法排骨下鹽、糖、米酒、生粉撈勻。將之均勻地撲上乾生粉。鑊內下4湯勺油，以大火燒滾至八成熱，放入排骨炸...
生活雜錦煲
生活，甜酸苦辣，百般滋味，形形色色。這道菜起名:生活雜錦煲，讓人回味生活，立足現在，重溫過去，展望未來。用料人，時間，經歷，關係，工作等等生活雜錦煲的做法各種生活菜色開心快樂品人生小貼士多走路，多閱讀，百味人生...
板栗花生雜菌芒果紫菜湯
用料野生香菇8朵紫菜1張板栗20克蟲草花10克芒果半個海帶50克紅菇6顆胡蘿蔔1根板栗花生雜菌芒果紫菜湯的做法胡蘿蔔海帶板栗蟲草花花生下鍋煮半小時等湯開了之後加各種菌類再加芒果紫菜哈哈哈好咯鮮甜無比...
養生雜糧粥
用料黑米30克黑豆30克血糯米30克紅腰豆30克水（泡豆子+煮粥）1000克養生雜糧粥的做法所有雜糧洗淨，提前一晚浸泡，時長至少五個小時。泡豆子的水不要浪費，連同泡好的豆子一起下鍋。小奶鍋大火煮沸，轉小火熬煮80分鐘。小貼士分...
雜糧黑芝麻花生堅果包
用料餡料花生醬50克黑芝麻醬50克砂糖30-50克花生、各類堅果30-50克麪糰豆漿剩下的渣子30-50克水適量克麪粉適量克雜糧黑芝麻花生堅果包的做法麪糰和好一次發酵時，做內陷。黑芝麻醬、花生醬、砂糖混合，花生和堅果烤香碾...
雜菌養生粥
最近我的朋友問我，有胃病的人吃點什麼好，我不是專業的醫生，但是我有慢性胃炎，這都是青春期不注意飲食導致的現象，剛剛生完孩子疼得死去活來，吃什麼吐什麼，醫生說哺乳期也不能吃藥，建議我一日三餐喝粥，於是我爸媽換着不同的粥煮...
生活雜記
記錄生活中的瑣事以及感動瞬間～偶爾與吃無關！用料眼睛生活雜記的做法用眼睛觀察用心體會...
養生雜糧
爲了瘦瘦身，最近開始隔三差五吃吃粗糧，美味營養又健康！用料紫薯4個紅棗8個花生50克玉米2根山藥1根養生雜糧的做法食材只需清洗乾淨，切好即可！時間以15至30分鐘爲宜！無需預熱，秒出蒸汽，所以時間要自己拿捏好小貼士具體食材可根...
生活雜物
好人用料👀生活雜物的做法LikeitDoit...
養生雜糧飯
養生飯，適合養生、減肥者，幫助腸胃蠕動。我的食材有限，用料貢米1/4杯江米1/4杯黑米1/4杯玉米碎1/4杯養生雜糧飯的做法江米貢米黑米玉米碎混合洗淨，倒入電飯鍋裏，煮熟即可。小貼士可以加薏仁、枸杞、紅棗、糙米，我家糙米用完...
養生雜豆粥
夏天食慾不振是非常普遍的現象，如何能在夏天吃飽吃好是個學問。一天中食物的營養儘量放在早餐、午餐來補充，晚上由於活動量比較小，營養需求少，可以吃得少一些、素淨一些，到了食慾不好的夏季，晚餐更不要過於豐盛。夏季晚餐讓...
養生大雜燴
某天老爺出差家裏只餘小廚娘一人，吃些什麼呢？還在減肥中的某廚開啟冰箱搜刮了一番，遂混搭出一道養生大雜燴，都是營養豐富的材料呀。配上一碗糙米飯，好吃又健康~用料南瓜湯葉佛手青椒竹蓀紅辣椒鹽味全高鮮養生大雜燴的做法...
紫米核果戚風 | 雜糧養生蛋糕
方子適用於17cm中空加高模具用料低筋粉30g紫米粉65g玉米油35g牛奶60g雞蛋（帶殼65g以上）3個細砂糖48g核桃（任意堅果）8g葡萄乾/蔓越莓12g黑芝麻5克紫米核果戚風|雜糧養生蛋糕的做法✨蛋黃蛋清分離後稍微冷凍一下備用✨葡萄...
雜糧養生粉
僞養生黨的自娛自樂🎈用料紅豆150g薏米150g黑豆150g黑米150g核桃仁150g花生50g黑芝麻50g燕麥80g冰糖適量（可不加）雜糧養生粉的做法將所需雜糧準備好，稱重，洗淨。將洗淨的雜糧控水，之後入鍋炒熟。先幹鍋大火炒幹水汽，再轉小...
養生雜炒
兒子初中了，中午回來時間很緊，這道菜既營養又快手，所有材料準備好，到家用不了10分鐘就可以出鍋吃了，拌飯更好吃用料熟玉米粒適量熟豌豆粒適量雞胸丁適量蒜臺丁，胡蘿蔔丁適量鹽少許醬油或生抽少許耗油少許香油隨意玉米粒和豌...
養生雜糧糊
各種豆類富含女性所需雌激素和營養，豆子是補鈣的最佳食物來源，此道糊糊易吸收，增強體質改善肌膚，實爲中年女性比可齡人年輕五歲的祕密武器。物美價廉，每日食用一碗，三個月後感覺到，一年後感覺明顯。用料黑豆30克黃豆30克紅豆...
生焗豬雜
用料豬雜適量生抽適量生粉適量鹽適量蔥頭多一點姜適量蔥花適量胡椒適量生焗豬雜的做法蔥姜爆香爆出香味後，倒入豬雜，翻炒一下，加點鹽調味蓋上蓋子中大火，焗3分鐘開啟蓋子，翻炒均勻加入蔥花、胡椒粉翻拌，煮多1分鐘左右就可以...
雜食生活
好吃的都愛吃用料油鹽醬醋茶雜食生活的做法一步再一步...
養生雜糧腰果酥
自創新品，養生雜糧腰果酥，山藥，薏米，芡實粉佔了一半分量，還加入了黑芝麻粉，香氣撲鼻，營養健康，入口即化，綜合指數完勝各類餅乾！用料雞蛋杏仁粉一個黃油120g低筋麪粉100g山藥，芡實，薏米粉50g黑芝麻粉10g淡奶油50g細砂糖50g鹽一小勺...
雜糧生煎包
想吃生煎包好久了，但總吃白麪的覺得沒畏口，於是就有了今天的雜糧生煎包，即能吃到粗糧，也不用提前發麪，特別營養美味，吃多不胖，餡料用波菜，雞胸肉，蛋白質含量高，也補充了維生素礦物質用料麪粉80克玉米粉40水適量蔥花5克白芝麻2克...
雜炒生菜
用料生菜1顆杏鮑菇半個海帶少許油適量鹽少許生抽少許雜炒生菜的做法將生菜、杏鮑菇、海帶洗乾淨，瀝乾。將生菜切段，海帶、杏鮑菇切絲。將鍋裏放少許油，倒杏鮑菇和海帶絲，炒熟後放少許鹽，再把生菜倒入鍋裏，炒幾下，放生抽。...
養生の黑糖肉桂雜錦果乾吐司
母上給買了生核桃、桂圓乾和棗幹讓我平時多吃(・∀・)這麼養生補血的組合怎麼能不貫徹到吐司裏？？？於是繼續沿用中種鮮奶吐司的方子（特別順手，已經成爲我的萬能吐司底）順便給我新買的三能限量吐司盒開個光是萌萌的企鵝和北極...
雜果仁花生醬配法棍 四色沙拉
用料熟雞蛋法棍或普通長麪包黃油生菜小番茄沙拉醬雜果仁花生醬配法棍四色沙拉的做法法棍切斜片，刷上黃油（加點蜂蜜也可），烤至焦黃色。果仁壓碎（不限）。加調和過的花生醬和蔥花，對，就是蔥花。吃的時候很香，沒有難以接受的味道。...
生滾豬雜粥
小時候不喜歡吃豬雜，年紀越大反倒越喜歡～可能這就是豬雜粥的魅力吧！～非常清甜可口的粥！用料大米1杯豬心半個粉腸2條豬肝100克豬肉100克姜切絲（隨意）蔥2根香菜2根胡椒粉少量生滾豬雜粥的做法粉腸：其實粉腸不難清理，也不臭1、用...
生炒牛雜
看着視頻在家也能做出，南寧的味道，家常版的風味炒牛雜。用料牛肉100克牛百葉100克牛肚100克生薑3片雞皮果100克酸豆角2條酸辣椒3個紫蘇3片葉假簍3片葉香芹1根蒜苗1根檸檬醬1勺糖少許祕製牛雜醬2湯勺生炒牛雜的做法雞皮...