西洋菜蘋果沙拉
喜歡西洋菜的香氣，每次見到都會買。膩了煮湯清炒，換做沙拉也很好吃～用料西洋菜一把（約200克）蘋果一個個核桃一小把克第戎芥末醬一小勺蜂蜜一小勺檸檬汁一大勺橄欖油一大勺海鹽適量西洋菜蘋果沙拉的做法生核桃仁炒香或者烤...
甜菜根西洋菜糙米沙拉
西洋菜:又叫豆瓣菜，含有較多的蛋白質、維生素A、維生素C及少量的維生素D，大量的鐵、鈣等元素。在廣東及廣西部分地區常栽培作蔬菜，全草也可藥用，有解熱、利尿的效能。其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含量很高，還含有豐富的維...
小清新沙拉🥗——芹菜青檸青蘋果沙拉
光陰留夏，美味小清新🍃用料青檸1個小青蘋果2個西芹一棵綿白糖1勺蜂蜜1勺鹽2克胡椒粉2克青梅汁（可不放）一勺橄欖油一勺小清新沙拉🥗——芹菜青檸青蘋果沙拉的做法西芹洗淨切小段備用青蘋果洗淨青蘋果切條備用西芹汆燙一下...
哈密瓜無花果西洋菜沙拉
永遠別忘了，紫外線是白嫩肌膚的頭號殺手！水嘭嘭的面板，想要保持彈性，就得吃“天然防曬劑”，更能幫你抗衰老！用料聖女果8-10個哈密瓜1個西洋菜1把洋蔥1/2個薄荷葉紫蘇葉檸檬片碎乾酪海鹽黑胡椒哈密瓜無花果西洋菜沙拉的做法...
蘋果培根西蘭花沙拉
用料紅蘋果一個核桃仁碎適量西蘭花一個培根四條橄欖油適量楓糖漿或蜂蜜適量黑胡椒適量鹽適量鮮檸汁一小勺蘋果培根西蘭花沙拉的做法把培根切成小塊放入鍋裏大火煎炒，無需放油，培根自己會出大量的油，炒至變脆撈出裝盤。西...
蘋果西芹沙拉
用料蘋果半個西芹一根葡萄乾適量克沙拉醬一勺薄荷葉四五片蘋果西芹沙拉的做法準備好以上材料西芹去絲切小段，焯水濾幹，備用蘋果切小丁，同西芹，葡萄乾，沙拉醬一同放碗裏拌勻，裝盤即可...
蘋果沙拉
用料蘋果1個香蕉1根橘子2個哈密瓜半個蘋果沙拉的做法準備需要的水果香蕉，哈密瓜切塊準備蘋果削皮去核去皮切塊切塊擺盤，淋上番茄醬開吃吧嘿嘿哈哈小貼士飯後吃，不宜貪多...
蘋果華道夫沙拉（西餐冷菜）
本菜品是由美國著名的華道夫大飯店所創的一道經典型的西餐冷菜用料熟土豆100g蘋果100g西芹60g核桃仁20克葡萄乾20g克酸奶20克調味料：：蛋黃醬30g檸檬1個鹽5克胡椒粉5克裝飾材料：小西紅柿3個可食用鮮花（可上網買）3個蘋果華道...
蘋果西洋梨西洋芹汁，健康蔬果汁
用料2顆西洋梨(約200克)，切塊1顆小茴香球型根部(約120克)，切塊或100克西洋芹，取萃、切段(約3公分)400克蘋果汁1茶匙蔓黃粉200克水蘋果西洋梨西洋芹汁，健康蔬果汁的做法1將西洋梨、小茴香、蘋果汁、董黃粉和水放入主鍋，以2...
土豆蘋果西蘭花沙拉
做了一盆，被小孩吃光了，以後可以經常做。上次做過一次，小孩吃了以後，就總動不動念叨要吃蘋果豆豆，我還以爲就是把蘋果切成小塊給他就行了。這次又給他做這道菜，上次吃光了，這次吃差不多就收起來了，結果小孩跟我念叨，還要吃蘋果...
蘋果洋蔥堅果沙拉
用料蘋果一個洋蔥一個堅果隨意加！！鹽適量白胡椒粉適量辣椒粉適量檸檬可以有！！白醋兩勺蘋果洋蔥堅果沙拉的做法洋蔥切丁，焯熟，放進冷水冷卻蘋果切塊所有材料攪拌！吃！...
芹菜西紅柿蘋果沙拉
哥本哈根的餐單雖然食材太單調也要努力做得吃的下去用料蘋果1個芹菜適量西紅柿1個蟹柳1條果仁適量香料適量橄欖油適量黑醋適量芹菜西紅柿蘋果沙拉的做法所有食材切碎攪拌在一起淋上橄欖油和黑醋混合物撒上果仁香料...
西洋菜牛油果豆腐沙拉
好久沒有分享菜譜，主要是因爲懶，但是不愛沙拉星人今天要分享一個酵素滿滿的美容色拉，關鍵好吃😋用料牛油果個西洋菜一小把木棉豆腐一塊（調料用）麻油適量（調料用）鹽適量（調料用）芝麻一小撮西洋菜牛油果豆腐沙拉的做法沒什麼好說...
蘋果西蘭花雞胸肉沙拉
這個沙拉我是照馬壯實的視頻來做的，有一丟丟改動，雞胸肉的做法我是按照下廚房一個健身廚男版的雞胸肉來做的。用料西蘭花1朵（小）雞胸肉1塊雞蛋1個蘋果1個奶酪1小塊（可不加）雞胸肉醃料：醬油1勺（小）鹽一點點澱粉1勺黑胡椒粉一點...
蘋果沙拉杯
簡單又健康用料蘋果一個沙拉醬三勺杯子一個蘋果沙拉杯的做法蘋果切丁一層蘋果一層沙拉醬...
蘋果沙拉.
用料蘋果1個冰糖2小塊鹽一丟丟蘋果沙拉.的做法蘋果切塊邊攪拌邊放鹽放冰糖....
和風西洋菜豆腐沙拉
這是去日本朋友家學做的。以前不知道西洋菜也可以生吃，試過之後發現竟然也不錯。很簡單的粗茶淡飯。用料西洋菜watercress老豆腐firmtofu醬油糖香油可選芝麻可選和風西洋菜豆腐沙拉的做法西洋菜洗乾淨，儘量用葉子不用粗...
山椒牛肉西洋菜沙拉
CASA2016Junep106用料西洋菜3束酒大さじ２牛肉(薄きり)300克だし汁100ml味醂小さじ２山椒果大さじ2山椒葉數枚山椒牛肉西洋菜沙拉的做法牛肉與酒一起入鍋，中小火，後加入冷水讓酒精蒸發西洋菜的莖葉切好分開，莖先焯水後，葉再焯...
蔬菜沙拉：蘋果｜橙子
同款汁用料生菜蘋果或者橙子蒜香油醬油醋黑胡椒蔬菜沙拉：蘋果｜橙子的做法生菜葉子配水果蘋果什麼顏色的都可以橙子也好吃同款汁蒜泥醋香油生抽（再疊加葡萄籽油或者花椒油）蘋果生菜橙子生菜...
西洋菜沙拉
香港人愛用西洋菜燉湯不過偶然嘗試發現燙一下做沙拉更美味用料西洋菜果蔬沙拉橙子黃瓜草莓櫻桃西洋菜沙拉的做法其實，主要就是燙一下西洋菜，撈起瀝前放點鹽，然後拌點橄欖油剩下就是各種搭配擺盤啦...
野菜蘋果沙拉
用料蘋果1個香橙1個獼猴桃1個小番茄10個生菜50克葡萄乾20克萬字減鹽醬1.5大勺檸檬汁1大勺橄欖油3大勺白砂糖1.5大勺野菜蘋果沙拉的做法生菜洗淨切小段。香橙取果肉，小蕃茄對切、蘋果帶皮切片。獼猴桃去皮切半月狀。碗...
蘋果沙拉🍎
用料蘋果150克鹽適量蘋果沙拉🍎的做法去皮切開...
青蘋果沙拉
青蘋果沙拉~簡單好做，也是很夏天的食物也。爲了突出清爽的口感，沒有加肉類，而改用青蘋果與檸檬汁混合，開胃爽口。不管是正餐和零食都可以考慮哦，當減肥餐也很好。用料青蘋果土豆番茄生菜檸檬沙拉醬青蘋果沙拉的做法土豆去...
蔬菜水果沙拉蘋果土豆
小朋友的美味早餐晚餐用料土豆1個蘋果1個沙拉醬2勺蔬菜水果沙拉蘋果土豆的做法一個土豆去皮切塊下水煮熟一個富士蘋果切塊買了一瓶原味沙拉鹹香型。酸奶其實也可以代替把蘋果煮熟的土豆加上兩大勺子沙拉醬攪拌均勻小...
紅薯蘋果沙拉
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蘋果150g飲用水500g鹽3g紅薯100g無糖酸奶50g鹽一小撮黑胡椒粉一丟丟紅薯蘋果沙拉的做法漏勺架在碗上，在漏勺裏放一張摺疊好的紙巾，放上無糖酸奶，上面蓋上一張保鮮膜，靜置15到20...