烤安歌斯牛柳
用料牛肉克150黑胡椒一小勺橄欖油一小勺鹽6克糖3克洋蔥半個白蘭地一小勺燒汁半手勺蒜蓉一小勺牛油兩小勺番茄一個香菇一個乳瓜半個烤安歌斯牛柳的做法先用洋蔥切絲，加橄欖油，鹽，黑椒碎，白蘭地醃製牛肉10分鐘左右。扒摟燒...
柳宗理 煎蛋小情歌
這是一首煎蛋的小情歌用料雞蛋3個鹽克洋蔥胡蘿蔔秋葵蔥柳宗理煎蛋小情歌的做法中火，鍋內加油，打入三個雞蛋，煎一會，撒鹽，鋪上蔬菜粒，煎一會，撒鹽、胡椒粉，不用翻面，開吃，拌在一起更好吃小貼士蔬菜粒想加什麼就加什麼...
澳洲安格斯牛肉漢堡
2020年，讓所有人都爲之恐慌的一年，隨着疫情的蔓延，有家可宅的我，還是覺得非常幸福的，感恩我們偉大祖國，感謝有家人的陪伴。用料澳洲安格斯牛肉餅3塊芝士片3片蔬菜適量西紅柿1個黃油粒1粒鹽適量黑胡椒適量培根3片漢堡麪包3個...
安格斯牛排
安格斯牛肉原產於蘇格蘭北部的阿佰丁，金卡和安格斯羣，是英國古老的肉用品種之一，肉質緊湊結實，最宜食用，小鮮特奉上加拿大進口安格斯良種牛肉，低脂多汁，把烹飪也變成一種享受！（掃描關注下方二維碼烹小鮮爲您把新鮮美味的食材送...
不復雜的火龍果安格斯牛柳
家裏的火龍果買多了，又沒有想好今天吃什麼。。。。臨時想起來買牛柳搭配火龍果。然後，應該還是因爲食材的關係，巨貴的安格斯，沒有拍鬆過纖維炒出來也蠻嫩的。家裏的小小娃很愛吃。用料火龍果1個安格斯牛柳250克油少許蒜蓉...
安格斯牛肉漢堡·牛肉餅
用料牛肉餡500克海鹽黑胡椒6克醬油，番茄醬，芝士片適量雞蛋1個安格斯牛肉漢堡·牛肉餅的做法牛肉餡一斤的量如果小朋友吃，可以不加黑胡椒只用鹽海鹽黑胡椒6克同樣的勺老抽2勺，薄鹽生抽3-4勺一個雞蛋一定要攪拌均勻（讓牛肉餡...
蘆筍伴安格斯小牛粒
用料安格斯牛肉粒300g澳洲蘆筍5根蒜米適量蘆筍伴安格斯小牛粒的做法牛肉粒用黑胡椒碎、糖、生抽、生粉醃一個小時蘆筍焯鹽水之後放入冰水裏浸泡一會（保持翠綠和清爽的口感）中火起鍋下黃油，爆香蒜米，放入蘆筍翻炒2分鐘裝盤...
紅燒牛排骨·安格斯牛大排
用料安格斯牛大排4斤老抽生抽適量冰糖適量蔥姜適量料酒適量五香粉適量鹽適量花椒粒質量紅燒牛排骨·安格斯牛大排的做法牛排冷水下鍋焯水，放入姜蔥，花椒粒，料酒另外準備鍋開火，放入冰糖，蔥姜，料酒（量可以多一些）等牛排焯完水...
拉歌蒂尼不粘鍋-蒜苗炒牛柳
牛肉可以強身健體，健脾補氣，補血養胃哦！牛肉裏面的蛋白質含量較高，脂肪含量較低，是一種相對比較健康的肉食！蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素！用料蒜苗半捆牛肉4兩木耳5朵小米辣1個大蒜頭2瓣生薑3片生抽2勺生粉一...
家常炭烤安格斯小牛排
炭烤安格斯牛腱肉用料鹽適量黑胡椒粉適量家常炭烤安格斯小牛排的做法等待熟成穩定的炭火溫度再放置牛肉...
自制烤牛柳
健康營養一直是我追求美食的目標，晚飯就準備了這道菜，非常簡單且美味。用料牛肉300克蘆筍10根黃椒1/4個料酒2勺蠔油2勺生抽2勺洋蔥1/2個鹽3克黑胡椒1勺孜然1/2勺橄欖油1勺自制烤牛柳的做法牛肉切條（牛肉是山姆買的，是一釐...
香芹牛柳（瑪捷斯版）
簡單又美味的家常菜…！試試吧～用料牛裏脊340克老抽10克生抽15克糖15克黑胡椒2克蠔油10克料酒20g薑絲2片小蔥3根生粉1大勺香芹100克油25克香芹牛柳（瑪捷斯版）的做法主鍋一字刀，牛裏脊入主鍋，加清水蓋過牛肉，採用日式50度浸泡...
安格斯牛肉芝士薄餅
用料牛肉若干西紅柿半個鹽5克黑胡椒2克料酒一勺薄餅一張橄欖油1勺安格斯牛肉芝士薄餅的做法成品薄餅一張西紅柿、牛肉剁碎後加入鹽、橄欖油、料酒、黑胡椒粉拌勻拌勻的牛肉西紅柿鋪在薄餅上，再把芝士切片鋪上層230度烤...
烤安格斯牛肋排
用料安格斯牛肋排6根小土豆一斤紫圓蔥一個彩椒紅黃各一個蘑菇十個大蒜一頭小西紅柿半斤大喜大烤肉醬2袋勺味加味烤肉醃料1袋色拉油少許烤安格斯牛肋排的做法把牛肋條泡水，半小時換一次，換三四次去血水。放一袋圖上調料...
安格斯牛雪花牛排🥩做法
喜歡牛排方便兩人份晚餐。用料牛排1塊橄欖油1勺黑胡椒1勺黑胡椒粉1勺鹽適量量安格斯牛雪花牛排🥩做法的做法佐料：喜馬拉雅山粉鹽黑胡椒有鹽黃油海鹽喜歡洋蔥牛排：提前自然解凍，注意不用清洗，直接醃製。步驟1.牛排🥩放在平...
烤黑椒牛柳
用料牛肉300克烤黑椒牛柳的做法上下火180，10min上下火180，5min...
蒜香烤牛柳
下廚房裏那些多少天瘦到90斤的無油無肉選單令人無語：蛋白質和皮下脂肪缺失的妞，90斤裏沒多少斤肌肉，而且面板缺乏彈性，身材病態。真正能讓120斤看起像90斤並且強壯健康身板硬朗穿啥啥好看的菜譜，就是肉！肉！肉！用料草飼牛柳600...
2019年安歌妹妹早餐合集
26個月＋女寶用料早餐2019年安歌妹妹早餐合集的做法喜歡吃湯水類的...
安格斯牛堡，漢堡肉，牛肉餅
進攻！！！用料安格斯牛肉（我用的牛腩，感覺肥瘦正好）100克雞蛋1個鹽適量黑椒適量蠔油適量老抽少量安格斯牛堡，漢堡肉，牛肉餅的做法將牛腩剁成肉糜加入列表裏的鹽，黑椒，醬油，蠔油攪打上勁，現在天氣還不太暖和加上牛腩裏有牛油的原因所...
安格斯牛肉芝士烤吐司
每天一款！NO.1用料芝士馬蘇裏拉芝士西紅柿4分之一個谷飼牛肉30克橄欖油半勺鹽若干克吐司片1片安格斯牛肉芝士烤吐司的做法1、西紅柿切碎平鋪吐司片上2、芝士切碎平鋪吐司片上第二層谷飼牛肉剁碎+鹽+橄欖油拌勻平鋪吐司...
杭椒牛柳-愛如斯IZEROS
杭椒牛柳是一種美食，是以杭椒、牛柳爲主要食材，是杭州的一道特色傳統家常名菜，屬於浙江菜。用料杭椒100g牛裏脊250g油30g蒜2瓣老抽5g生抽20g料酒15g蠔油10g杭椒牛柳-愛如斯IZEROS的做法將裏脊肉，切成1釐米條狀或者切片。...
Magimix瑪捷斯·尖椒牛柳
用料牛柳適量尖椒適量鹽適量黑胡椒適量Magimix瑪捷斯·尖椒牛柳的做法1.牛裏脊切成條狀，用料酒和生薑絲少許生抽醃製10分鐘，青椒切滾刀備用2.瑪捷斯設定煸炒模式，2分鐘熱油（油稍微多一點點）最後30秒放入生薑絲煸炒3.放入醃...
記錄安歌妹妹的早餐
安歌妹妹1歲6個月傲嬌小女子一枚最喜歡吃🐠各種魚不愛吃肉用料早餐打卡也會穿插午晚餐或下午茶記錄安歌妹妹的早餐的做法早餐:小米燕麥粥＋南瓜饅頭丁＋香蕉紅提早餐:華夫餅＋白蘿蔔絲餅＋銀耳露＋紅提早餐:青菜粥＋奶黃包＋自制蝦...
安格斯牛小排三明治
有人說吐司麪包不好吃，白白的。我卻說吐司麪包有很多種吃法！用料麪包3片鹽適量克西紅柿一隻切片球星生菜幾片安格斯牛小排200克安格斯牛小排三明治的做法簡單美味的三明治，小朋友也可以做！冰櫃裏拿出來室溫自然解凍因爲這...
菌菇烤牛柳
抗新冠肺炎宅家做菜。🥩簡單、靠譜、好吃！牛柳又嫩又滑帶着菌菇的鮮，菌菇吸飽了牛柳的湯汁非常入味，家有烤箱的親可以試試！用料牛嫩肩三塊金針菇適量洋蔥1個生抽二勺老抽一勺糖適量蠔油適量食用油三勺料酒一勺薑絲適量香...