魔芋炒牛肉
用料牛肉魔芋250g生抽適量鹽適量姜適量辣椒油適量蠔油適量魔芋100g香菜少量蠔油適量料酒適量菜籽油適量植物油適量魔芋炒牛肉的做法牛肉切片加入適量鹽生抽植物油醃製十分鐘放入菜籽油燒開將牛肉炒至斷生加入少許料酒...
臘肉炒魔芋
用料魔芋1盒臘肉1小塊雪裏蕻（若有四川酸菜更好）一小把韭菜（若有青蒜更好）一小把醋2勺糖一小勺蔥花少許薑絲少許料酒2勺幹辣椒（能吃辣可以多放兩個）1個生抽1勺鹽少許臘肉炒魔芋的做法魔芋先切片再切絲，放熱水裏煮兩三分鐘。煮...
魔芋牛蒡炒牛肉
魔芋是減肥的好幫手，今天介紹一個簡單好吃的燒法。魔芋一口一口，比牛肉還好吃。另外，牛蒡也是營養好，熱量低的蔬菜，加進去也很有食慾哦！用料魔芋亂切小塊200克牛蒡斜切薄片200克牛肉片300克砂糖45克生抽45克酒45克蔬菜油10...
牛肉魔芋
用料牛肉80克魔芋粉絲55g牛肉魔芋的做法11111...
牛肉燉魔芋
用料牛肉克薑片蒜瓣八角個生抽勺料酒勺水克鹽克糖克魔芋桂皮花椒乾紅椒、小紅椒牛肉燉魔芋的做法牛肉切片，加入料酒生抽姜蒜末紅椒圈花椒醃製半小時魔芋切厚片，熱水加鹽燒開，汆燙後瀝乾重點：熱鍋熱油，下一塊牛油下蔥段蒜瓣...
減脂餐/時蔬牛肉炒魔芋
魔芋飽腹感強熱量又極低時蔬牛肉炒魔芋又好吃又低脂可以很好地配合減脂用料魔芋100克牛裏脊80-100克番茄1個西芹1根胡蘿蔔1小段香菇1朵黑木耳2朵辣椒1-2個鹽1-2克橄欖油1小勺料酒1小勺減脂餐/時蔬牛肉炒魔芋的做法蔬...
牛肉炒魔芋豆腐
用料魔芋豆腐姜酒牛肉澱粉芹菜辣椒醬牛肉炒魔芋豆腐的做法把牛肉片，加入姜酒澱粉醃着備用芹菜洗淨切段，魔芋豆腐切片熱鍋倒入油，等油熱了，放入自家祕製的辣椒醬（嘻嘻，老乾媽系列也不錯）等辣椒香味出來後放芹菜爆炒，芹菜的香味...
木耳魔芋炒牛肉—減脂快手菜
其實，我想吃炒麪了，又不敢吃麪，魔芋絲是很好的替代品……🍜🍜🍜用料牛肉150克木耳6朵黃瓜1根胡蘿蔔半根魔芋絲1盒木耳魔芋炒牛肉—減脂快手菜的做法全部原料先將牛肉放進鍋裏翻炒，變色後放入切片的黃瓜，胡蘿蔔翻炒1分鐘；放...
肉末炒魔芋
用料甜醬魔芋蒜苗薑絲肉末辣椒油料酒花椒籽肉末炒魔芋的做法魔芋煮熟切條。姜，蒜苗切絲。準備適量肉末和油辣椒。先用油爆熟肉末，裝碗待用。爆香蒜苗，薑絲，花椒籽，辣椒油，甜醬。放入魔芋一起翻炒。待水分炒幹，放入肉末一起炒...
羊肉炒魔芋
用料羊肉200g魔芋絲一盒蔥鹽味精孜然羊肉炒魔芋的做法魔芋絲清水洗淨，開水燙一下熱鍋倒入油，蔥花爆鍋倒入羊肉，快熟時加入魔芋加鹽，味精，孜然，出鍋...
牛肉魔芋面
完全沒用一滴油的牛肉魔芋面，既可以當做主食，也可以是一道菜〜用料牛肉片100g魔芋絲一盒菠菜葉100g紫洋蔥1/4個蠔油醬一勺醋一小勺牛肉魔芋面的做法魔芋結，開啟成絲。焯熱水，放涼備用菠菜只取菠菜葉，直接放入熱鍋中，煸熟。...
魔芋牛舌
用料牛舌魔芋豆腐泡辣椒豆瓣醬鹽料酒味精胡椒粉白糖蔥薑蒜魔芋牛舌的做法牛舌放清水中煮沸撈出，颳去舌苔加蔥、姜、料酒煮八成熟撈出，切條魔芋豆腐切成條鍋中放清油，下入蔥、姜、蒜、豆瓣醬炒出香味下牛舌、魔芋豆腐、泡...
牛肉魔芋絲
最近學了日語，看到壽司店的時候格外想吃。吃到牛肉蓋飯，復刻上面的材料併發揮了一點創意。完成了一道十分鐘快手菜🤗用料魔芋絲一盒（減肥利器）牛肉卷半盒（超市火鍋盒裝）洋蔥三分之一個香菜一根（點綴）白糖2g醬油少許鹽適量雞精...
炒魔芋
用料魔芋一盒雞精1勺鹽半勺生薑1片尖椒2根炒魔芋的做法把魔芋放開水裏面煮幾分鐘撈出溧水放入油以及以上準備的食材炒幾分鐘就可以入味了...
【米小料理】酸辣魔芋炒黃牛肉
這段時間非常想吃酸辣，大約是到了春季，體內溼氣太重。剛好買了魔芋，這食材做成酸辣最好吃了。於是有了這道菜。最近拍照不咋滴，大家將就看(●◡●)ﾉ用料魔芋1盒黃牛肉200g【黃牛肉醃料】花椒粉1g胡椒粉0.5g醬油1tsp鹽1g生...
魔芋牛肉粉
用料肥牛120G娃娃菜金針菇魔芋粉魔芋牛肉粉的做法肥牛卷＜120g，魔芋粉，豆芽，白菜，娃娃菜，黑木耳，菠菜，金針菇，魔芋粉和蔬菜不限量，因爲沒啥熱量小湯鍋水煮開，所有食材放入鍋中，最先下魔芋粉，攪拌下，加入醬油，辣椒粉，香油，蓋上鍋蓋2分鐘...
洋蔥牛肉茄丁炒魔芋面
低卡低脂美味快手減脂餐用料洋蔥1/2個牛肉80克小茄子1個生抽1勺老抽1/2勺鹽適量魔芋面1盒洋蔥牛肉茄丁炒魔芋面的做法食材準備如上都切丁鍋中噴油，牛肉粒炒一下，加入洋蔥炒軟加入茄丁，小半碗水，一勺生抽，半勺老抽，適量鹽，拌...
牛肉末炒魔芋米(生酮友好)
生酮想吃炒飯怎麼辦?如果你想加雞蛋、蝦仁、火腿也都是可以的。用料牛肉餡400克雜菜(什錦玉米)200克魔芋米200克黃油40克牛肉末炒魔芋米(生酮友好)的做法超市最普通的牛肉餡什錦玉米汆水濾幹魔芋米洗洗後汆水濾幹，我選...
魔芋燒牛肉
寒意漸起的秋天，這麼一碗熱騰騰的香辣牛肉，絕對噴香下飯！用料芹菜段少許牛肉半斤魔芋適量郫縣豆瓣少許幹辣椒少許八角少許桂皮少許花椒少許姜少許蒜末少許料酒少許鹽少許雞精少許魔芋燒牛肉的做法．牛肉切塊飛水。魔芋切條...
雙椒牛肉炒魔芋
這道雙椒牛肉配菜可以把魔芋換成土豆千張或者其他你想換的，小朋友天天吵着說要吃小炒黃牛肉，所以也可以將配菜去掉直接炒牛肉就行。用料牛肉200克油50克生抽1勺料酒1勺澱粉1勺鹽適量魔芋1盒辣椒3－4個蒜4－5瓣生薑1片雙椒牛...
雞蛋牛肉包菜炒魔芋飯
魔芋飯雖然沒有米飯的香味，但個人認爲在減肥的時候，它是很好的炒飯/拌飯原料！用料牛肉100克雞蛋1個蠔油1/3勺醬油3勺糖半勺包菜一片魔芋飯200克雞蛋白約兩隻麻油約5滴老乾媽一勺雞蛋牛肉包菜炒魔芋飯的做法牛肉兩片化凍，（...
魔芋炒肉
根據我自己的炒菜習慣隨便寫一個，免得下次炒菜忘記了。調料用量靠手抖，參考意義不大。用料魔芋一塊豬肉克大蒜瓣青紅椒生抽蠔油食鹽料酒味極鮮魔芋炒肉的做法魔芋放冰箱冷凍一天之後解凍切片，冷水下鍋煮熟撈出瀝乾水分。...
魔芋牛肉燒
前幾天賬號異常？然後就登不上，關了幾天小黑屋🌚這兩天總算重見天明瞭😅然而把我的更新計劃全打亂了🙃那還是從那天開始寫吧……座標➡️廣東東莞❤️寶媽一枚❤️產後一胖毀所有，寶寶一歲多了，我的減肥計劃終於可以提上日程了！哈...
魔芋牛肉
用料牛肉魔芋青椒薑片大蔥紅辣椒魔芋牛肉的做法先在燒熱的鍋中放點油，下入紅辣椒，花椒，八角等香料煸炒一下煸炒出香味後放入薑片和大蔥再煸炒一下下入滷好的牛肉片翻炒加入適量的料酒和醬油翻炒牛肉翻炒幾下後倒入切好的...
魔芋炒牛肉/豬肉超級nice
用簡單的食材簡單的做法做美味的食物這個菜譜不管是用牛肉還是豬肉炒魔芋都可以，一樣美味，不過牛肉的話稍微麻煩點處理起來，做法差不多，就沒有分開寫菜譜了，直接放一起寫。用料牛肉/豬肉200g魔芋250g紅線椒2個料酒2勺姜5片...