土豆瘦肉煎蛋
在一個推送上面看到的方子，搬運過來分享用料土豆個雞蛋個瘦肉克胡椒粉適量香蔥麪包屑適量植物油適量土豆瘦肉煎蛋的做法鍋內加水放入土豆，將土豆煮熟。煮土豆的同時將雞蛋煮熟，瘦肉切末炒熟。土豆煮熟後剝皮，碾成土豆泥，在...
土豆瘦肉湯
用料瘦肉150克土豆1個土豆瘦肉湯的做法把肉和土豆切塊放入高壓鍋大火煮開，然後小火煮10分鐘即可，不需要加任何調味料和油小貼士⚠️1、煮這個湯的要訣就是水一定要少，因爲土豆會出水，一個人吃的話，半碗水就可以，只有水加的少，...
土豆煎餅蛋
這是一道簡單又好吃的早餐！用料土豆1個雞蛋2個土豆煎餅蛋的做法將土豆去皮刨絲，記得用大孔的～將刨好的絲去水，乾的絲容易在鍋裏煎的金黃撒鹽和黑胡椒加入油用中火煎3-4分鐘至金黃，不要擠壓土豆絲翻面後加入少許油再放入雞...
煎土豆肉餅
用料土豆（中等大小）1個雞蛋1個肉沫100克生粉適量料酒適量胡椒粉適量鹽適量細砂糖適量煎土豆肉餅的做法土豆切絲，加入雞蛋、肉沫，放入料酒、生粉、花生油、胡椒粉、鹽糖，拌勻熱鍋熱油，勺子一勺，去掉水分，輕放鍋上壓平，中火煎至...
煎瘦肉
用料瘦肉200克鹽適量醬油1勺料酒1勺油適量煎瘦肉的做法瘦肉切薄片，熱鍋放少量油，把瘦肉放進去，加料酒和醬油翻拌均勻小火煎至金黃，撒上適量的鹽（可以撒點孜然、胡椒粉）出鍋...
香煎土豆蛋
用料小土豆蛋鹽孜然油潑辣子蔥香煎土豆蛋的做法土豆蛋不去皮洗乾淨對半切開（如果是鵪鶉蛋大的就不用切了），煮熟。瀝乾水，平底鍋裏放少許油撒一點鹽，放入煮好的土豆蛋，小火煎到四面焦黃（多換幾個面煎，表皮焦黃的部分纔多）盛起煎...
肉末煎土豆
土豆一直是我的最愛～雖然澱粉含量很豐富，但是隻要做法得當並不會胖～這道菜的精髓是土豆一定要煎軟～脆的就不好吃了～用料土豆250g豬肉50g肉末煎土豆的做法土豆切絲備用，注意澱粉不要洗掉豬肉剁成肉末，放醬油、糖、生粉抓勻放...
瘦肉炒土豆
土豆厚絲焯水熟（不要太熟），瘦肉切薄片，放料酒醬油耗油鹽抓勻醃製一下，然後放生粉抓勻。鍋熱油放多一點，放入蔥段肉片炒散放料酒醬油鹽🧂。肉熟盛出，另放油加蔥段鹽椒鹽粉少量糖炒香，加土豆，炒勻放入炒好的肉，翻拌均勻，放點雞精蔥...
土豆餅煎蛋
這是一個簡單的中式早餐，營養豐富顏值高。配上一杯黑咖啡，一早上的能量滿滿噠。用料土豆1個雞蛋1個火腿黑胡椒小蔥土豆餅煎蛋的做法火腿和土豆切絲，混在一起鍋里加一勺油，將土豆火腿絲壓平成餅，中小火慢慢煎，用鍋鏟壓成型煎...
瘦肉土豆蛋卷
折騰使人快樂！用料土豆1個（約200g）瘦肉150克雞蛋4個姜適量小蔥半根油鹽料酒適量麪粉20克澱粉15g瘦肉土豆蛋卷的做法土豆洗淨煮熟備用瘦肉切末（切條），加入適量薑末，蔥末，小半勺鹽加入一勺料酒把熟土豆去皮壓泥放入瘦肉中。繼續...
土豆煎牛肉
科普知識：牛肉適合減肥嗎？適合的👌，想要減肥經不住美食誘惑的夥伴們，可以把牛肉作爲餐食，因爲牛肉大部分是瘦肉，‼️‼️但是不適合每日都食用，最好是一週一次爲宜，因爲補得過多餐餐都吃，也會變胖哦！🔥建議：減肥人士中午吃牛肉最好，晚...
雞蛋煎土豆
什麼？雞蛋還能煎土豆？第一次聽說吧！其實這道菜是改良與瑞士的家常菜的一種做法便祕、無力、疲勞、免疫力低下時補充能量的一品。.用料土豆1個雞蛋2個鹽胡椒鹽少量油橄欖油雞蛋煎土豆的做法土豆去皮以後切半月片後，用微波...
蛋煎土豆餅
用料土豆胡蘿蔔雞蛋2個蛋煎土豆餅的做法土豆胡蘿蔔切粗絲泡水備用蛋液加鹽、蔥花攪拌均勻平底鍋熱油煸炒土豆胡蘿蔔絲，加糖、胡椒粉，慢慢淋入蛋液，加鍋蓋小火煎熟...
瘦肉土豆絲
用料土豆2個瘦肉一小塊大蒜2瓣鹽適量瘦肉土豆絲的做法瘦肉切絲，用醬油，鹽，醬油和生粉醃着的時侯切土豆絲，蔥，蒜和辣椒土豆絲切好放水裏泡着防氧化變黑先用熱油把肉絲爆炒乘出來，再炒土豆絲土豆絲炒好後倒入肉絲和紅辣椒絲，起...
土豆煎蛋
這是一個土豆的有趣做法，咬下去的土豆是層層堆疊在一起的！口感溼潤。不僅美味，而且健康！無論是早餐，還是下午茶，這都是一個很棒的選擇！用料雞蛋3個土豆3個菠菜適量培根3片鹽適量土豆煎蛋的做法準備好的食材菠菜切段，培根切丁...
土豆瘦肉粥
“土豆肉末粥是一道美食,具有冬季養生調理,腸炎調理,健脾開胃調理的功效。食材營養粳米:粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的機會;粳米能預防糖尿並腳氣並老年斑和便祕等疾病;粳米米糠層的粗纖維分...
蒸土豆瘦肉
用料土豆2個瘦肉二三兩蒜兩小顆姜一片澱粉半或一勺白酒小半勺鹽小半勺醬油一勺花生油一勺蒸土豆瘦肉的做法把土豆去皮切片放水裏泡幾鍾，然後再把鍋裏的米洗好，再把瘦肉洗好了切小塊一點。把切好的瘦肉放盤子裏然後再把...
土豆煎蛋卷
用料雞蛋4個土豆200克培根100克蒜5克法香10克黃油10克胡椒粉2克鹽2克土豆煎蛋卷的做法雞蛋，加入鹽，胡椒，快速攪打出蛋泡。鍋燒熱，加入黃油融化，將融化的黃油慢慢加入雞蛋，攪打。（會出現棉絮狀）土豆切成指甲片，培根切成指甲片。...
土豆煎蛋餅
土豆是個很棒的食材，吃法可以千變萬化，只要掌握食材的特性，做出美味的料理和家人分享，一點都不難喔！用料土豆1個雞蛋4個鹽2克白胡椒粉少許香菜2根澱粉5水1/2碗(100克)土豆煎蛋餅的做法土豆切絲泡水蛋打入碗中放入鹽，白胡椒...
土豆鹽煎肉
土豆鹽煎肉，應該是一道比較經典的川菜。我是一個新疆人，來到成都之後，才知道鹽煎肉不只是用蒜苗或是青椒來做，還有蓮白、土豆也一樣可以做出好吃的鹽煎肉。土豆鹽煎，重在一個“煎”字，做出來的土豆或香脆可口或外酥裏香，鹽煎...
土豆燉瘦肉
用料瘦肉200克土豆1個薑片2片土豆燉瘦肉的做法把瘦肉，土豆，薑片切好備用鍋里加油，把薑片和瘦肉加入翻炒，然後加入醬油一起翻炒，加醬油是爲了讓瘦肉上色和入味瘦肉炒至7成熟後，加入土豆一起翻炒，炒至土豆上色和有香味加入兩碗...
番茄雞蛋土豆瘦肉湯（快手菜）
❤️特別適合不喜歡吃飯，偏愛喝湯的朋友雞蛋和土豆的飽腹感都比較強，西紅柿又能開胃，做法簡單，下班後來一碗簡直太滿足啦！🤗用料西紅柿3個土豆2個雞蛋3個瘦肉200克蔥克鹽番茄雞蛋土豆瘦肉湯（快手菜）的做法香煎荷包蛋（視用餐人數...
土豆瘦肉絲
清淡生病者，感冒者皆宜用料土豆1個豬肉5元蔥2根調料隨意土豆瘦肉絲的做法土豆切成條形，放些生粉，就不會那麼容易粘鍋把瘦肉切成毛毛蟲條形，容易熟透，進鹽蔥切成顆粒狀。最後菜出鍋放入，好增加菜的美感，不喜歡吃蔥的可切成段...
土豆絲煎蛋
土豆絲煎蛋怎麼做都好吃。簡單好做又好吃用料土豆兩個鹽3克雞蛋4個白胡椒粉3克黑胡椒粉適量蔥花適量花生油適量土豆絲煎蛋的做法準備食材土豆擦絲土豆絲清楚洗一下洗淨后土豆絲，控幹水分備用蛋清和蛋黃分開放入蛋清，胡...
土豆雞蛋煎
緣起的心思：看到美麗的閨蜜做蛋撻，本來另有安排的我行爲改變了，爭得兒子同意後當即就地取材，其實也就只有土豆可以弄點花樣。土豆蒸好了，蛋打好了，小蔥花切好了。發現沒有面粉，發現了自發粉，江湖求問：“自發粉等於麪粉用嗎？”無...