百合馬蹄枸杞糖水
秋天來了，想給某人降火潤肺，自制了百合馬蹄糖水，加了枸杞可以明目。唯有愛與美食不可辜負。用料百合100克枸杞20粒桂花糖10克馬蹄20個百合馬蹄枸杞糖水的做法馬蹄洗淨去皮，燒開水。放入小鍋與百合、煮15分鐘左右，放入桂花...
雪耳枸杞百合蓮子紅棗糖水
炎熱夏天，酷暑難耐，鹽分都跟隨着汗水蒸發掉，人體就變得缺水，或者變得很虛弱。在這樣的時候，就需要一些能量的補給。於是，一些懂得養生的人，就會想方設法的調節自己的飲食。糖水在夏天裏，就變得非常適合人們的飲用了，尤其是涼透...
百合枸杞羹
百合滋陰潤燥，安心養神，䃼脾健胃，枸杞養眼明目，還補血，反正兩種食材常食好處多多，不一一說了。用料大百合2個枸杞適量糖適量百合枸杞羹的做法將百合掰開，把壞的撕掉，放水裏泡一下。水開後倒進鍋裏煮八分鐘，把蓋捂五分鐘就好啦...
紅棗枸杞馬蹄蓮糖水
馬蹄蓮具有增強免疫力，潤腸通便，促進生長髮育，維持酸鹼平衡，清熱解毒，生津止渴之功效。用料冰糖50克枸杞適量水750克紅棗10顆左右馬蹄1斤紅棗枸杞馬蹄蓮糖水的做法紅棗枸杞馬蹄蓮糖水馬蹄蓮具有增強免疫力，潤腸通便，促進生長...
蓮子百合枸杞雪耳糖水
滋補潤肺用料雪耳一個白蓮子20粒百合20片枸杞20粒白糖適量蓮子百合枸杞雪耳糖水的做法雪耳用水泡軟，剪去黃黃的頭，用手掰成一朵朵全部材料冼乾淨，加水，放進高壓鍋調豆類，熟後加白糖。...
百合枸杞茶
有個中醫朋友介紹的百合煮水，能清肺潤肺，還可以按照自己的喜好加雪梨，或者枸杞等其他食料。抽菸和被抽菸的人羣都適合喝。用料枸杞若干新鮮百合若干冰糖小塊百合枸杞茶的做法挑選新鮮百合洗乾淨百合枸杞沖水洗乾淨清水煮...
雪耳蓮子百合紅棗枸杞糖水
滋補養顏❤秋天來了，乾燥的天氣喉嚨受不了，一週燉一次也好🍃用料雪耳1朵百合一小把蓮子20粒紅棗4粒枸杞8粒冰糖適量雪耳蓮子百合紅棗枸杞糖水的做法不需要太多複雜的步驟！提前一天把雪耳泡軟。第二天，把所有材料清洗一下，...
甘蔗馬蹄毛根雪梨枸杞糖水
這種天氣必須有👇甘蔗馬蹄茅根雪梨🍐枸杞冰糖水清熱解渴冰鎮一下爽每週都會做一次全家都適用小孩子喝也特別好哦用料甘蔗一節馬蹄若干毛根一小捆雪梨一個枸杞20粒冰糖若干克甘蔗馬蹄毛根雪梨枸杞糖水的做法所有材料準...
銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水
銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水，有清熱止渴、清肝明目、美容養顏、養陰清熱的作用，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效。用料1：銀耳枸杞百合雪梨糖水雪梨1個至2個銀耳25g枸杞10粒新鮮百合（或幹百合）適量（自願下）冰糖10克至20g2：...
枸杞馬蹄露
如果有桂花糖的，最後可放。味道更加，還有飄香啊~~~~~~用料枸杞馬蹄洋薏米（比國內的薏米小粒，比較Q）冰糖枸杞馬蹄露的做法1.馬蹄去皮，拍碎。2.冰糖放鍋裏水煮，化開後放入枸杞，洋薏米。3.加入拍碎的馬蹄。煮開轉小火，40分鐘或者...
百合枸杞
用料百合兩隻枸杞適量百合枸杞的做法百合洗淨，一瓣瓣剝開放入鍋中加入400ml清水開火煮，十分鐘後熟了放枸杞。小貼士百合很容易熟，不要煮太多，吃多了有點膩...
銀耳馬蹄枸杞糖水
用料銀耳半個枸杞約30顆馬蹄3個冰糖適量鹽一點點銀耳馬蹄枸杞糖水的做法銀耳洗淨泡一晚隔天加入洗淨的枸杞和切好的馬蹄放入電飯煲，加適量水，調至煮粥檔一個小時後加入冰糖和一點點鹽再熬煮半小時就可以啦！喜歡和冰的可...
枸杞紅棗銀耳冰糖馬蹄水
馬蹄（荸薺）清火潤肺整腸通便紅棗：補中益氣，養血安神枸杞：補血，降三高，抗衰老銀耳：清熱，護肝，解毒，補充膠原蛋白冰糖：（黃冰糖）和胃潤肺，止咳化痰百合：養陰潤燥，養心安神一款很好的養生糖水，可作爲下午茶和餐後甜飲用料銀耳2朵（根據大小自...
雪梨馬蹄雪耳百合糖水
用料百合10克蓮子克銀耳半朵梨2個冰糖100克雪梨馬蹄雪耳百合糖水的做法1.泡發好雪耳,浸泡洗乾淨百合，雪梨與馬蹄刨皮後切塊。2.先放雪耳與百合煲30分鐘。3.然後將雪梨與馬蹄倒入鍋中，再煲30分鐘，放入冰糖就好。☺☺清潤...
銀耳百合蓮子枸杞秋梨糖水
功效：李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味。百合屬微寒食品，具有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，清熱涼血之功效。枸杞，堅筋耐勞，補益筋骨，能益人，去虛勞。用料備料：銀耳、百合、蓮子枸杞一小把梨子...
百合枸杞粥
微博上看到的用料百合20～30克枸杞10克豬肉片或肉末適量大米按自己量定百合枸杞粥的做法將材料都煮放入大米粥裏煮透就好...
馬蹄枸杞水
青熱潤肺，抗癌降血壓等功效用料馬蹄個枸杞粒冰糖馬蹄枸杞水的做法馬蹄洗淨去皮馬蹄切塊冷水入鍋煮到沸騰，轉小火放入冰糖煮十分鐘接着放入枸杞再煮10分鐘左右關火...
馬蹄枸杞糖水（巨敗火）
痘痘肌護理專用哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia用料馬蹄若干枸杞若干桂花醬適量馬蹄枸杞糖水（巨敗火）的做法馬蹄削好馬蹄冷水下鍋，水沸後煮15分鐘，加入枸杞加點桂花蜜，沒有的話就加點冰糖吧可以吃啦，冷了更好吃(｢･ω･)｢嘿...
枸杞百合湯
百合，因其鱗莖瓣片緊抱，“數十片相摞”，狀如白蓮藥，故名“百合”。人們常將百合看作團結友好、和睦合作的象徵。其中品質最好的宜興百合、湖南麝香百合、甘肅甜百合等。百合具有養心安神，潤肺止咳的功效。用料百合四個枸杞...
四季滋補糖水~雪梨馬蹄紅棗枸杞水
雪梨，馬蹄：潤肺清火;紅棗：養胃補血;枸杞：清肝明目;經常煮水喝，可以滋陰補氣！用料雪梨一個紅棗三顆枸杞一把珍珠馬蹄一把四季滋補糖水~雪梨馬蹄紅棗枸杞水的做法將食材洗淨，馬蹄我用的是珍珠馬蹄，普通的也行。切好備用，紅棗去核...
雪耳百合蓮子馬蹄糖水
雪耳蓮子屬平，馬蹄屬寒，用紅棗中和，紅棗屬溫，加上馬蹄口感爽口，比例的話，雪耳和馬蹄多點，糖記得少少少….用料銀耳兩朵馬蹄十個紅棗六顆蓮子少許百合少許冰糖四小顆雪耳百合蓮子馬蹄糖水的做法把百合銀耳蓮子泡水十五分鐘，銀...
百合枸杞飲
秋燥，容易上火，喉嚨幹，潤潤肺，清清喉，鮮百合煮冰糖，給孩子喝怕太寒，畢竟小孩子是純陽體質，加幾顆枸杞剛剛中和了，兒子不喜吃鮮百合，只和喝湯，乾脆用破壁機全絞了，通通喝掉😁用料鮮百合兩朵枸杞十來顆水適量冰糖適量百合枸杞飲的做...
桂花枸杞百合馬蹄雞頭米銀耳羹
用料銀耳百合馬蹄雞頭米枸杞糖桂花桂花枸杞百合馬蹄雞頭米銀耳羹的做法馬蹄削皮切成丁。鍋里加足量水，先燉煮銀耳。待銀耳到八成熟，再依次放入馬蹄、百合、鮮雞頭米和枸杞，最後撒上糖桂花即可。小貼士銀耳和百合建議用新...
馬蹄枸杞冰糖水
一道很好的糖水，清熱潤肺止咳、生津消滯通便、舒肝明目、利氣通化，美容養顏、還能預防呼吸道疾病，能夠促進人體發育和維持生理功能的功效，除了不適合糖尿病人與孕婦，簡直老少皆宜，好處多多啊，如果處於咳嗽中的狀態，可加雪梨同...
枸杞馬蹄水
馬蹄具有清熱生津，涼血解毒的功效，而且還可以有抗癌與降血壓~但是馬蹄性涼最好用水煮過再食用哦煮過的馬蹄很脆，一點都不澀嘴~用料馬蹄500g枸杞20g枸杞馬蹄水的做法準備好食材，馬蹄去皮洗淨冷水入鍋煮至沸騰，轉小火煮五分...