番茄金針菇肉丸湯
用料裏脊肉100克金針菇100克西紅柿2個蔥兩根蒜一個姜一塊番茄金針菇肉丸湯的做法西紅柿洗淨。切厚片金針菇洗淨肉剁碎，加鹽味精。澱粉鍋里加油適量。煮開。加蒜姜爆炒。倒入西紅柿加鹽。翻炒出汁。倒入高湯。煮開加肉...
番茄金針菇肉丸湯🍅
用料金針菇1把西紅柿1個肉丸子（或其他）適量鹽適量番茄醬（白醋）適量蔥花（香菜）隨意番茄金針菇肉丸湯🍅的做法準備食材（此時的豬肉還沒被做成丸子丸子教程可參考：西紅柿切成小丁熱鍋冷油下番茄丁炒出汁水後，倒入清水此時可以加點...
番茄肉丸金針菇酸湯
超級簡單的番茄酸湯，學會了就可以給家人露一手了，每次都可以吃一大碗用料金針菇半把西紅柿2個蔥花少許鹽少許肉丸10個左右耗油一勺香油一小勺花椒油少許番茄肉丸金針菇酸湯的做法番茄洗淨金針菇洗淨備好要煮的肉丸，喜歡...
金針菇番茄湯
好喝不怕胖的金針菇番茄湯，老少皆宜，特別適合減脂的朋友哦。用料金針菇1把西紅柿2個蔥1根蒜3瓣鹽1克生抽1小勺肉圓子8個金針菇番茄湯的做法兩個西紅柿清洗乾淨，切上十字花刀。用開水燙一下。剝去外皮。切成西紅柿丁。一...
金針菇番茄
用料金針菇把肥牛克西紅柿個番茄醬勺鹽克金針菇番茄的做法金針菇番茄...
番茄金針菇肉丸湯米麪
番茄金針菇肉丸湯米麪肉丸用料番茄（最好吃熟透的）一個金針菇一把豬肉小蔥米麪按自己的胃口抓番茄金針菇肉丸湯米麪的做法番茄去皮對切，後一半切末，一半切片金針菇掰成小小的後對切肉切末蔥切末加料酒，鹽。味精拌勻後加麪粉...
番茄金針菇魚丸湯
減脂期的晚餐，蛋白質，膳食纖維都有啦，關鍵是酸酸甜甜很好吃！用料金針菇100g魚丸6個西紅柿1個鹽少許代糖少許或不放耗油適量蒜蓉辣椒醬1勺番茄金針菇魚丸湯的做法鍋中放入少許油，倒入切塊的西紅柿，翻炒幾下後加水，煮開後放入...
番茄豆腐金針菇貢丸湯
酸酸的超開胃的！食材多樣營養均衡用料番茄兩個嫩豆腐一塊香菇貢丸8粒金針菇半把鹽適量蠔油適量自制豆瓣醬炒肉末（做法請看豆瓣醬炒肉末）適量油適量番茄豆腐金針菇貢丸湯的做法準備工作。豆腐，金針菇分別放溫熱淡鹽水泡着...
開胃湯—番茄金針菇瘦肉湯
孩子們總喜歡吃番茄炒雞蛋，這個總不能天天吃吧！然後就做了做個湯，酸酸甜甜的好開胃！孩子們也愛吃，我也愛❤️簡單易做👍當時忘了拍順序圖，就拍了成品圖，後面纔想要分享給大家❤️用料西紅柿4個金針菇1把鹽少許瘦肉適量白糖適量開...
番茄🍅金針菇牛肉🐮湯
酸甜的番茄加上嚼勁十足的seeutomorrow搭配上好的牛肉造就了這樣一鍋美味的湯湯🍲用料牛肉看你想吃多少金針菇一捆（看你想吃多少）西紅柿3-4個鹽適量番茄醬2-3勺芝士片1-2片（也可以不加）醬油適量白胡椒粉適量（也可以不加）大...
番茄金針菇丸子湯
用料金針菇1把西紅柿1個蔥花適量丸子適量番茄金針菇丸子湯的做法1、番茄，金針菇和丸子洗淨2、鍋裏熱油，把番茄切成小塊並放到鍋裏翻炒出汁3、加水和丸子，蓋上蓋子等水沸騰4、待水沸騰後放金針菇5、加適量蔥6、出鍋(´∀｀*...
茄汁金針菇雞肉丸湯
健身的寶寶們好辛苦戒掉了豬肉，羊肉等高熱量的好吃肉肉，只能依靠魚、雞胸肉、牛肉來補給蛋白質！雞胸肉白煮有點無聊，煎雞胸肉也是不錯的選擇，當然換換做飯來嘗試一下雞胸肉丸，會是另一種不錯的選擇喲🤔🤔🤔🤔用料雞小胸（雞裏...
低鹽低脂番茄金針菇魚丸湯
低脂低鹽，但是超級鮮這個分量是1-2兩人用料西紅柿2個金針菇半把魚滑7-8個鹽一小撮日本豆腐1條六月鮮低鹽醬油1勺蒜瓣1瓣低鹽低脂番茄金針菇魚丸湯的做法西紅柿，蒜瓣，剁碎可以加自己喜歡的蔬菜乾淨無水的鍋里加油，油大概圖...
番茄金針菇牛肉卷湯
一人食清淡鮮美用料肥牛125克西紅柿1個金針菇1把生抽適量番茄金針菇牛肉卷湯的做法牛肉卷焯水撈出備用金針菇切掉根部，撕散洗淨番茄切小塊焯過牛肉的水倒掉，鍋裏剩下的牛油去掉一半，倒番茄翻炒出沙倒一碗水煮番茄，水開了...
番茄金針菇貢丸湯
今天在下廚房看到之後就做了，超級好吃，以後做湯不再侷限於番茄蛋湯了。。。酸酸的很好喝用料西紅柿1個金針菇少許貢丸少許番茄金針菇貢丸湯的做法西紅柿切塊，金針菇切成3段，先小炒西紅柿，記得按壓一下放水放金針菇下去煮，熟...
番茄貢丸金針菇湯
用料番茄2個貢丸8個金針菇一小把香菜一小把鹽適量番茄貢丸金針菇湯的做法食材洗淨，番茄切小塊，金針菇去尾！再把貢丸放在室溫下解凍，之後起油鍋，將貢丸在鍋裏煎一下，盛出備用。再起油鍋，將番茄塊在油鍋裏慢慢煸透，出汁爲止。一...
番茄金針菇牛肉丸蛋湯
做法很簡單的湯，感覺也很適合減肥的人中午吃，食材都是減脂時期的推薦食品，種類搭配比較多，可以吃的很飽，怕油可以不放或少放。還可以放點粉絲魔芋絲進去~用料金針菇1把西紅柿1個牛肉丸隨意雞蛋1個番茄金針菇牛肉丸蛋湯的做...
金針菇番茄豆腐瘦肉湯
食材豐富的一道湯用料番茄兩個嫩豆腐兩塊金針菇一把瘦肉300克白貝100克蔥花少許香菜少許調料如下：鹽適量料酒少許白胡椒粉少許生抽少許白砂糖少許澱粉少許花生油適量麻油少許薑片3片蒜頭3瓣金針菇番茄豆腐瘦肉湯的做法...
番茄豆腐金針菇肉卷湯
用料金針菇一小把西紅柿3個小的蒜2瓣衝漿豆腐半塊肉卷半包蔥一根番茄豆腐金針菇肉卷湯的做法把番茄切小丁，豆腐切小塊，金針菇洗乾淨，蒜，大蔥切成小塊備用鍋裏放油加熱，放入蒜，蔥末，炒香後放番茄丁，一直炒軟，加入適量的熱水然後...
番茄金針菇湯
這碗湯簡單爽口，喝完會讓人念念不忘。特別適合沒食慾、想開開胃的時候，得到家人一致好評，跟其他的主食怎麼搭配都合適！參考月齡：12M+用料番茄2個番茄醬可有可無金針菇一把檸檬汁適量鹽可無番茄金針菇湯的做法食材準備好。...
番茄金針菇
最近在減肥，不想單調的吃水煮菜，番茄酸甜的口感，搭配爽滑的金針菇，便是我的最愛，看這火豔的顏色，要在平時，估計要來上兩碗米飯的節奏，太下飯啦！用料金針菇適量西紅柿2個蔥適量蒜適量蠔油適量食用油適量番茄金針菇的做法準備好...
番茄🍅金針菇丸子湯
用料豬肉（肥瘦比例2：8）100克番茄3個金針菇一小把鹽半茶匙生抽1茶匙蛋清一個白胡椒粉少許五香粉（可不放）少許薯粉（或澱粉）2茶匙玉米油1茶匙番茄🍅金針菇丸子湯的做法☆自制肉丸。將豬肉切小塊，加鹽+生抽+五香粉+白胡椒粉+蛋清+...
番茄雞蛋金針菇肉丸湯
簡單快手的湯。用料金針菇適量豬肉餡適量雞蛋一個番茄一個番茄雞蛋金針菇肉丸湯的做法雞蛋打散備用。金針菇洗淨撕開。豬肉餡加澱粉，胡椒，鹽，蠔油順着一個方向攪拌均勻。番茄去皮切塊，鍋燒熱加入番茄翻炒出汁，加入適量清水...
五花肉番茄金針菇湯
一個人的週末番茄～金針菇～五花肉簡單下飯又歡樂用料西紅柿1個金針菇1盒五花肉少量五花肉番茄金針菇湯的做法西紅柿切成小塊金針菇去根撕成小條五花肉切成片開火，西紅柿下鍋微微翻炒。金針菇下鍋，和番茄一起微微翻炒，金針菇...
番茄金針菇墨魚丸湯
用料金針菇1小把西紅柿1個墨魚丸4個食用油雞精番茄金針菇墨魚丸湯的做法西紅柿切十字泡沸水，撕皮，切塊。鍋中加入油，放入西紅柿翻炒。鍋中直接加入水，煮沸，加入雞精調味。加入金針菇，墨魚丸，煮熟。bingo～...