有關牛油果拌米飯的做法步驟和牛油果拌米飯做法圖解

牛油果拌米飯

09-29

軟糯可口，美容聖品用料牛油果1只米飯一碗雞蛋一個甜油（窯灣特產，沒有可用醬油代替）適量牛油果拌米飯的做法牛油果對半切，去核，用勺子挖出，切小塊煮熟一隻雞蛋，然後把雞蛋用湯勺壓碎，小塊就好，不要特別碎，影響口感一碗蒸好的米飯，...

減脂糙米金槍魚牛油果拌飯

05-21

用料牛油果，金槍魚，海苔，生抽，糙米飯減脂糙米金槍魚牛油果拌飯的做法米飯蒸熟，水浸金槍魚去掉水，切牛油果，擺盤...

牛油果拌飯+煎雞胸

03-22

用料雞胸肉1塊牛油果0.5個米飯1碗鹽1克檸檬汁1ml雞蛋1只牛油果拌飯+煎雞胸的做法牛油果微30秒（沒熟透），切片。煎蛋牛油果與米飯混合，撒入少量胡椒調味。取出已經醃製入味的雞胸，與蔬菜丁一同入水。取出後加入少量油醋汁調...

鱷梨（牛油果）拌飯

12-04

有倆種做法：一種蛋奶素一種純素用料海苔碎鱷梨1乾的熟洋蔥碎屑熟的大蒜粉黃油（少許）或橄欖油從牛奶中提取的那種黃油維B起司粉提鮮鹽少蛋黃醬沒加燒烤醬味啉+醬油+白芝麻+麻油+蒜鱷梨（牛油果）拌飯的做法第一種做法：鱷梨去皮...

牛油拌飯

11-17

“深夜食堂”中出現過“牛油拌飯”，準備材料簡單，製作快手。用料熱米飯一碗牛油（黃油）5剋日本醬油少許牛油拌飯的做法熱米飯盛好裝碗，在碗中放入5克牛油；在碗中滴入少許日本醬油拌勻；小貼士喜歡牛油（黃油）的人會愛上它，濃濃的牛...

牛油果拌玉米粒pizza

11-03

這裏的pizza只是長得像pizza然後其實是買的新疆饢，牛油果醬可以參考下廚房的做法，關鍵詞是白芝麻鹽和黑胡椒粉。用料牛油果1個新疆饢（pizza皮）1張玉米粒適量配料（鹽，白芝麻，黑胡椒粉）適量牛油果拌玉米粒pizza的做法參考下廚房...

牛油果豆腐糙米拌飯（日式味增）能量餐

08-05

隨意搭配的一道飯菜，覺得挺不錯的用料大番茄一隻豆腐100克秋葵一根櫻桃番茄2個牛油果1/4黑白胡椒粉、鹽各適量味增適量牛油果豆腐糙米拌飯（日式味增）能量餐的做法所有蔬菜切洗淨切塊，豆腐捏碎，糙米飯提前煮熟備用。不粘鍋...

只是個拌飯 - 牛油果拌飯

09-24

早上要吃好-豪華版一人份拌飯不到15分鐘搞定回味一天的美味！用料米飯一碗牛油果1/2秋葵2雪花牛肉3片橄欖油醬油柴魚片只是個拌飯-牛油果拌飯的做法香油或橄欖油加鹽快速醃製三五片雪花牛，然後開始準備別的秋葵清水煮2分...

牛油果拌飯~驚豔了

10-15

自從牛油果烤麪包愛上牛油果之後，就想到牛油果拌飯會不會好吃。第一次做吃完趕緊懷着激動的心打製作流程~250卡ONLY，驚豔了驚豔了。牛油果半個45g糙米飯100g玉米粒36g番茄粒30g海苔1包蛋黃醬15g左右溫熱的糙米飯溫柔滴...

［超快手］牛油果拌飯

05-14

下課跑回宿舍做的快手拌飯。牛油果提供優質脂肪，金槍魚搗碎加點蛋黃醬就有了優質蛋白，再煎一個流心蛋，撒上海苔碎白芝麻和黑胡椒一拌。人間美味！食材什麼的也很常見，很適合我等留學黨～用料糙米飯1碗牛油果半個雞蛋一個油浸...

牛油果金槍魚糙米拌飯🌈

05-19

低脂又好吃的拌飯～用料牛油果半個金槍魚1罐紫米糙米飯半碗雜蔬少量香菇1朵泡菜少量午餐肉4片牛油果金槍魚糙米拌飯🌈的做法香菇丁炒一下雜蔬炒一下午餐肉煎一下紫米糙米飯煮熟鋪在盤子裏，先放上金槍魚再放雜蔬再放上炒...

牛油果牛肉泡菜拌飯

06-20

當綿軟細滑的牛油果加上微甜的醬汁和芥末，拌入做好的米飯裏，產生了奇妙的味覺衝擊力。簡單的牛油果拌飯，到底好吃在哪裏？我也說不清，不如吃起來試試看？用料米飯1碗牛油果半個個牛扒（牛肉）100克泡菜30克毛豆仁（可以用任何你喜歡...

牛油果拌飯（超快手）

12-07

寶寶在日本料理店裏吃過兩次，都是超喜歡，每次都能吃下大大的一份。看起來也不難做，主要材料要提前備齊。除去燜飯的時間，基本五分鐘搞定！用料牛油果1個米飯1碗紫菜醬少許（拇指指甲蓋大小）油浸金槍魚/水浸金槍魚一勺，可根據喜...

牛油果拌糙米飯 -- 六月鮮醬油版

06-30

關聯商品六月鮮特級醬油鮮味黃豆醬油500ml價格:13.8元醬油類型:生抽非常健康的一餐，六月鮮原汁醬油和牛油果，番茄，黑胡椒攪拌均勻的味道搭配糙米飯妙不可言。用料牛油果1顆番茄1顆羽衣甘藍適量糙米一杯燕麥米一杯六月鮮...

牛油果黃金鵝油拌飯

10-30

黃金鵝油要特別說明！！！愛嚐鮮沒有買到，我念叨了好久好久………這貨一定是正價也要買買買！！！用料米飯一碗牛油果一個金槍魚根據自己喜好加黃金鵝油一小勺海鹽適量牛油果黃金鵝油拌飯的做法我用的是廚房買的越光米，超級香的。廚...

牛油果拌飯

07-29

用料牛油果1個玉米1根海苔少許片生抽適量牛油果拌飯的做法1、牛油果切丁，玉米粒清炒加鹽，海苔剪小碎片。2、玉米粒、牛油果丁、海苔分別灑在米飯上，淋生抽即可。...

牛牛（肥牛牛油果）沙拉拌飯

05-07

特別適合夏天吃的一人食，清爽簡單，真的好好吃，趕緊做起來吧用料牛油果半個西紅柿1個青瓜1根生菜2-3片肥牛隨意喜歡可以多加香甜沙拉醬適量料酒2-3勺蠔油2勺醬油、鹽適量米飯1碗牛牛（肥牛牛油果）沙拉拌飯的做法準備食材，並切...

臘腸牛油果拌飯（附清爽檸檬拌飯汁）

06-08

臘腸飯應該很少有人不愛吧香軟米飯吸收了臘腸的油脂和香味瞬間讓人食慾大增臘腸的動物脂肪結合牛油果的植物脂肪清爽檸檬拌飯汁增加風味又解膩是吃完會很有滿足感的拌飯如果不喜酸味的那就不要嘗試啦用料打底👇臘腸飯...

玉米炒蝦拌牛油果飯

10-07

用料橄欖油少量海天拌飯醬兩大勺蠔油一勺醬油半勺鹽少許玉米一根蝦米飯牛油果一個水少許玉米炒蝦拌牛油果飯的做法處理好蝦，可以切開去蝦線，我就懶…玉米掰成粒。下橄欖油，鍋熱後，下玉米翻炒幾下，就可以放蝦了。將醬油、蠔...

拌飯神器——牛油果，韭菜，雞蛋，米飯

11-28

個人口味的任性搭配，完美的拌飯組合！用料牛油果1個雞蛋2個韭菜25克淡鹽醬油1勺拌飯神器——牛油果，韭菜，雞蛋，米飯的做法蒸一大碗米飯，預計15分鐘後能出鍋熱乎的。選擇一個表皮變黑，按上去略軟的牛油果。圖裏上面那枚是不行...

金槍魚牛油果拌飯-飯飯飯堂

05-03

各個網紅店的顏值擔當，也是超快手的減脂餐，get√用料牛油果1個金槍魚罐頭1罐番茄1個肉鬆適量米飯適量海苔少許醬油少許金槍魚牛油果拌飯-飯飯飯堂的做法準備材料前先把飯燜好，健身黨們可以把大米可以換成糙米（記得糙米最...

簡易版牛油果拌意麪（或拌飯）

11-20

牛油果營養豐富，但是單吃卻非常膩，一種食物可以有無數種不同的做法，這個世界不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛，食物也是如此~~而且這個意麪無油的噢！用料意麪一小把熟透的牛油果半個黑胡椒粉鹽新鮮檸檬汁芝士粉水簡易版牛油...

em……牛油果拌飯

03-07

吃膩了牛油果蘸醬油，又愛吃拌飯那就試下這道菜，不不不.…是這頓飯啊！蛋不是土雞蛋沒敢做溏心，全熟拌入飯中也香。用料牛油果1個米飯1碗醬油少許，多了會鹹雞蛋1個吞拿魚罐頭2勺海苔香鬆1勺芥末少許炸蝦可有可無，純粹嘴饞em…...

清爽生酮——快手牛油果拌飯（菜花米）