桂圓山藥八寶粥
功效：具有美容養顏、養血健胃、抗衰老，防皺，祛痰止咳、增強免疫力等功效老少皆宜的養生粥、適用於秋冬季節食用。用料桂圓肉山藥紅蓮子（兩瓣）薏苡仁燕麥花豇豆棗大米糯米桂圓山藥八寶粥的做法粥料堂——桂圓山藥八寶粥桂圓...
桂圓八寶粥
煲爛點纔好吃用料桂圓花腰豆，紅腰豆，紅豆，綠豆，薏米，大麥仁糯米，花生，玉米粒冰糖桂圓八寶粥的做法把豆和桂圓用清水洗淨。放入高壓鍋內，放入水，水的高度比材料高出10釐米即可，放入冰糖，開火煲。煲開後不要急着開啟高壓鍋，等高壓鍋...
臘八粥（大棗桂圓蓮子八寶粥）
每年的臘月初八，按照我國的傳統，很多地方都有吃“臘八粥”的習慣。所謂的“八寶粥”，其實就是人們常常掛在嘴邊的“臘八粥”而已。“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天。許多“八寶粥”的用料已經...
紅棗桂圓八寶粥
時間：約40-50分鐘難度：零廚藝✌️份量：5人份我們在視頻中使用的是松下SR-S50K8多功能電壓力鍋，5L大容量，一鍵式電腦選單，小白也能輕鬆上手，購買連結👇用料糯米200g紅棗20顆幹桂圓20個蓮子40g芸豆30g紫米（黑米）40g紅豆30g薏米30g...
復刻銀鷺八寶粥系列之～黑糖桂圓八寶粥
因爲要出門趕動車，所以買了瓶八寶粥當早餐，發現很好吃呢，以前都是不愛的吃完就想，回家後就煮煮看，這樣的粥當早餐很方便呢，又營養健康美味用料紅豆10克綠豆10克黑豆10克黑米10克桂圓10顆紅糖10克白糖/冰糖10克銀耳1/4朵（約5...
臘八粥（桂圓蓮子八寶粥）
用料黑米三分之一杯（電飯煲贈送的量杯）糯米二分之一杯燕麥三分之一杯紅豆一小把紅腰豆一小把黑豆一小把花生一小把桂圓一小把蓮子一小把冰糖15克左右（可根據自己的口味調整）幹桂花一小撮水大約是平時煮米飯的水量的兩倍臘...
山藥枇杷隨心粥(營養八寶粥)
《神農本草經》將鐵棍山藥列爲補虛上品，有“小人蔘”美譽。一道營養美味的隨心八寶粥，讓你每時每刻都活力滿滿！順心如意！用料鐵棍山藥1根枇杷6個大米60克小米20克花生60克大棗2顆枸杞4克蔓越莓幹6克水2000ml左右山藥枇杷...
銀耳蓮子桂圓八寶粥
用料幹桂圓15粒銀耳1大朵蓮子25粒薏米50克糯米150克大棗20粒紅豆50粒冰糖適量銀耳蓮子桂圓八寶粥的做法將銀耳用涼水泡開，然後去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼將所有的原材料都清洗乾淨將所...
銀鷺桂圓蓮子八寶粥
這是我最喜歡的一款八寶粥。平時都是在外面買，後來嘗試了幾次，自己做。分量也稍作調整得出最佳分量比例方案，真的覺得比外面買的還好吃，分量足。味道鮮美。八寶粥最主要的是糯米的分量。以及水量的多少？糯米太少或水量太多...
補氣血紅棗桂圓山藥小米粥
喝了快兩個月中藥，終於把停了大半年姨媽調回來了，現在鞏固期醫生建議我姨媽結束後喝7天紅棗桂圓小米粥用料小米30克紅棗3顆桂圓20克山藥幹30克開水450毫升補氣血紅棗桂圓山藥小米粥的做法材料稱好，紅棗要去核，我直接用嘴...
桂圓臘八粥
寬恕別人就是善待自己，凡事斤斤計較不會給自己帶來任何好處；無法寬恕別人，最吃虧的就是你自己，因爲你無法快樂。用料小鮮米50克糯米20克黑米，糙米，花生各20克紅豆，芸豆，蓮子各15克紅棗10顆桂圓7顆葡萄乾20克冰糖適量桂圓臘八...
神還原哇哈哈八寶粥（又名臘八粥）——桂圓蓮子
八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。這次我用的是紅米，紅色糙米，內含豐富的磷，維生素A、B羣，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。...
紅棗桂圓八寶粥
常食八寶粥對身體會有一定的好處，其主要食材基本上都是五穀雜糧！做法簡單，食用方便，比採購的絕對放心！！！用料桂圓適量紅棗適量糯米50克黑米50克大麥50克銀耳一小朵綠豌豆50克黑芸豆50克紫花豆50克糖或蜂蜜適量紅棗桂圓八寶粥...
桂圓紅棗山藥粥
冬日的早上，喝碗桂圓紅棗山藥粥特別暖胃用料紅棗9顆桂圓肉20顆左右紅糖適量山藥1根東北大米1量杯桂圓紅棗山藥粥的做法山藥削皮、紅棗9顆、桂圓25顆、東北大米1量杯，所有食材洗乾淨放入電飯煲內加水1000毫升水位啓動雜...
山藥八寶粥——補氣血，養腸胃
山藥八寶粥是一道補氣血，養腸胃的美味佳餚，它是藥食兩用的滋補佳品，適合腸胃不適的人。用料大米50克糯米50克香米50克綠豆20克紅小豆20克高粱米20克紅棗50克葡萄乾30克山藥150克山藥八寶粥——補氣血，養腸胃的做法山藥洗...
山藥八寶粥
用料大米1杯黑米3克山藥1根糯米3克紅豆5克薏米5克小米5克山藥八寶粥的做法食材洗淨，山藥斜道法切段，入壓力鍋壓45分鐘即可。小貼士營養豐富，助消化。圖片續補。...
桂圓紅棗八寶粥
家裏買了一大袋桂圓也不知道怎麼吃，剛好還有一袋紅棗不喜歡吃，所以就去超市稱了點八寶粥米回來熬粥，女孩子吃很養身的。熬成粥口味可以自己調節，勤快點，可以吃的非常高大上😍用料八寶粥米500g紅棗15-20顆桂圓15-20顆白糖3...
桂圓蓮子棗玉米八寶粥
現在春困季節，到了中午是非常睏乏的，喝上一碗粥，打起精神！用料桂圓8顆蓮子14克棗14顆玉米半截八寶粥一大碗桂圓蓮子棗玉米八寶粥的做法1.蓮子提前泡發1小時2.清洗桂圓、蓮子、紅棗以及玉米，然後淘米（八寶粥米）3.將所有食材倒...
阿膠桂圓紅棗八寶粥
女人在特別的日子一定要照顧好自己。這款補血益氣、養陰潤肺、安神定志的八寶粥最適合那幾天過去後的你。用料大米一小把黑米一小把赤小豆一小把紅皮花生米一小把幹桂圓4個阿膠2小塊（小拇指甲蓋大小）冰糖適量（隨個人口味...
懶人山藥八寶粥
懶人速成早餐，成功率100%。倫家用的是1.5L電飯煲，這種小鍋一人或兩人吃都沒有問題。用料八寶米一把山藥10公分懶人山藥八寶粥的做法把米洗淨，放入電飯煲，加清水把山藥去皮，切小塊，放入電飯煲調到粥檔，坐等。跳保溫後就可以吃...
姜粉山藥桂圓粥
用料山藥1根桂圓10顆枸杞10顆姜粉1小勺大米半量杯姜粉山藥桂圓粥的做法大米淘洗乾淨鐵棍山藥去皮洗淨切成小點的滾刀塊幹桂圓肉枸杞一起放入鍋中，加適量水，開鍋後轉小火熬煮到山藥綿軟，大米開花，加入少許姜粉攪拌均勻關火...
桂圓山藥露
助眠食物排行TOP3是牛奶、桂圓、蘋果。此道菜桂圓山藥露的主要食材就包含這些，桂圓中含有葡萄糖、酒石酸、維生素AB，而“一天一蘋果，醫生遠離我”的蘋果中含有大量的維生素B，它們強強聯手更有助於睡眠。用料桂圓蘋果山藥...
八寶粥湯圓
最近很想吃甜的，下午買了包湯圓，大晚上的就忍不住想吃😭😭用料各種雜糧，各種豆子適量葡萄乾，棗適量湯圓適量冰糖5個八寶粥湯圓的做法首先把各種雜糧米，雜糧豆洗淨，再用水泡，我一般泡一下午，這樣就很好煮了。最近在網上買了11...
桂圓黑米八寶粥
早上喝一碗，再配個雞蛋，一天能量滿滿的。材料用量多少根據家庭人口決定。打成糊比較好消化。用料桂圓適量黑米適量黑豆適量黑芝麻適量蓮子適量花生適量核桃適量枸杞適量糯米適量桂圓黑米八寶粥的做法1.準備好材料，頭天晚...
百合紅棗桂圓核桃八寶粥
老媽想出來的真的是八寶艾用料幹桂圓乾紅棗百合核桃葡萄乾或者其他都可以紅豆蓮子花生百合紅棗桂圓核桃八寶粥的做法先把核桃，蓮子，花生，百合都放進鍋裏煮下，大概十幾分鍾，這樣方便成品的時候這些是嫩的不是硬硬的倒掉以上...