喚醒身體的記錄
好好吃早飯用料用心花時間喚醒身體的記錄的做法起牀餵養自己...
🍃藍莓薄荷排毒水🍃喚醒沉睡肌體❗
今天給大家介紹的是一款排毒水，出自《梅森瓶裏的輕食光》，材料很簡單:藍莓☞薄荷葉☞蜂蜜☞純淨水，放冰箱靜置一夜後，第二天一早來一杯，開啓元氣滿滿的一天！這款排毒水有增強免疫力、利咽明目的功效哦~⚠密封冷藏不超過3天，...
喚醒味蕾的第一道湯
用料鮮蝦6只或以上金針菇1把（按喜好，可大把可小把）米粉80-100克配料1足夠鋪滿容器底部的底油（防燒焦）配料2蒜蓉，薑蓉，陳醋，辣椒醬（或切段的小米辣）配料3醬油（不要老抽），耗油（可不加）雞精（可不加）喚醒味蕾的第一道湯的做法蝦去頭，去蝦線，...
健身餐記錄
記錄自己的健身餐，比較方便。用料雞蛋1-2個全麥麪包1片雞胸肉或者牛排120克或150克三文魚或蝦或其他海鮮150克油菜3棵西蘭花6-10朵西生菜5片生菜3片寶塔菜10朵口蘑10個茄子1個手指胡蘿蔔6根節瓜1根西紅柿0.5個聖女果若...
茶凍菠蘿奶蓋茶 喚醒沒睡醒的你～
萬物復甦的春天，自己貌似還沒甦醒，睏意十足不能辜負大好春光，先從這杯滿是活力的凍凍菠蘿奶蓋茶開始用料菠蘿半個茶包1個白涼粉兩勺白砂糖適量茶凍菠蘿奶蓋茶喚醒沒睡醒的你～的做法開水泡一杯養生茶加入兩勺白涼粉，攪拌均...
我用早餐喚醒你❤️
爲了愛的人，親人、朋友、戀人在廚房裏精心烹調着每一道料理。愛着愛我的人，想把我對你們的愛放進每一餐，你們開心的笑，是我最大的幸福。爲愛下廚房，做個美廚娘💋用料愛人我用早餐喚醒你❤️的做法濃濃的愛意精心的烹調小貼士...
喚醒你的胃
記錄美食。過自己想過的生活，做自己想吃的美食！用料美食選單喚醒你的胃的做法爲美食騰塊地...
喚醒記憶的迷迭香滷雞爪
雞爪最怕就是，吃到嘴裏的時候有味道，所以我喜歡加香料，比如迷迭香，一種能喚醒記憶的氣味，難以忘卻，強勁很有穿透力，只需一根就滿鍋的松樹香味，但也有很多人不愛這種刺激的味道，可用五香八角等替代。用料雞爪400g迷迭香1根花椒...
【清晨】早餐喚醒(˼●̙̂ ̟ ̟̎ ̟ ̘●̂˻)
用料起牀洗漱廚房擺拍開（kuang）吃【清晨】早餐喚醒(˼●̙̟̟̟̘̂̎●̂˻)的做法屋子裏的小溫暖...
【輕食記】喚醒 - 薩拉米披薩
淬鍊地中海的純鮮之味購買“薩拉米披薩”食材包：用料面胚一份調料包一份美國荷美爾薩拉米腸一份【輕食記】喚醒-薩拉米披薩的做法將原材料從冰箱冷凍層取出後，常溫下解凍至披薩底軟化，將披薩底擀開至9寸（12寸）；用叉子在擀好...
用早餐喚醒你2019
用料黑米，核桃仁，南瓜籽用早餐喚醒你2019的做法牛角包夾紅蕃石榴紅蕃石榴薯片沙拉...
喚醒活力的早餐記錄
用料中式來一點西式再來一點喚醒活力的早餐記錄的做法比鬧鐘跟有效的方法是早餐的香味...
一塊豆腐喚醒所有的麻辣記憶【好這口兒】
石鍋豆腐初印象——多少碗米飯配它都不夠！用料內酯豆腐1.5盒鹽適量紅油/食用油適量薑末適量蒜末適量豆豉、豆瓣、豬肉末、辣椒粉適量，一次加入老抽、糖、生粉、藤椒油、蒜苗花適量，一次加入蔥花、辣椒麪、花椒麪、胡椒粉...
MEYER喚醒美味－元氣吐司
提神的咖啡，香濃的巧克力，讓你一天元氣滿滿！美好的一天，從MEYER不粘鍋開始。你準備好了嗎？用料吐司雞蛋1枚牛奶120g速溶咖啡1小袋巧克力醬MEYER喚醒美味－元氣吐司的做法吐司切片、雞蛋打散、咖啡溶入牛奶。蛋液加入咖啡牛奶...
【忘不了的泰式魷魚】憑記憶喚醒的泰式滋味...
還記得把一瓶泰式魚露裝進行李箱裏是多麼的被人嫌棄的事情，當年我就幹過這事...裏三層外三層的包好，就生怕過不了行李安檢，誰叫我那麼愛呢~魚露我覺得就是跟臭豆腐一樣的存在，喜歡的呢，超級喜歡！不喜歡的，真的是捂着鼻子就走...
喚醒記憶的味道：桑椹醬
因爲家裏有位化學老師粑粑，所以，打小零食、飲料那都是違禁品🚫。嘛嘛看我可憐，就會變着花樣給我做好吃的，包括在八十年代自己DIY飲料。印(wo)象(zui)最(ai)深(he)的就有酸酸甜甜的桑椹飲和酸梅湯。要泡桑椹飲首先要熬着桑...
清晨一杯養生睡醒燕麥喚醒活力☀️
靈感來源於甘麥大棗湯（甘草、小麥、大棗），甘麥大棗湯可緩解日常的焦慮煩躁，是夏日很好的養生湯。我換成了燕麥，做成適宜早餐食用的睡醒燕麥片。因爲燕麥是我的日常早餐首選，能潤腸通便、益脾養心哈哈。同樣因爲燕麥和小麥同...
用早餐喚醒你2021
用料紫薯面，鵪鶉蛋，青瓜粒用早餐喚醒你2021的做法面煮熟瀝乾，放油煎，蛋放面中，蓋上蓋子燜熟蛋即可……...
MEYER喚醒美味—照燒雞腿
最喜歡的照燒雞腿！沒有之一！不是日式做法，用自家的調料去靠近，也很不錯啦~~一人份！一人食。這次用MEYER美亞的26cm不粘煎鍋（黑色）做這道菜，簡直更美好了，過程順手又快手，非常不錯！用料雞腿1只薑片適量洋蔥適量黑胡椒粉少許生抽1...
那些喚醒心靈的早餐
我真的是超級愛吃早餐，特意分開一個記錄選單，希望能給你一點靈感。用料早餐那些喚醒心靈的早餐的做法上班上學不可怕~...
清爽小飲～喚醒耳朵
夏日的早晨，清爽的小飲，開啓爽朗的一天用料西瓜300g桃子200g酸奶100ml純奶200ml清爽小飲～喚醒耳朵的做法洗乾淨，去皮，切成小丁切成小丁一盒即可把切好的水果丁倒在純奶和酸奶裏面，攪拌即可小貼士可以冷藏酸奶和純奶，口感更佳...
喚醒酵母
安琪酵母平時都放冷凍室，要做包子前，需要醒發，不然還沒睡醒用料酵母5克溫水15克喚醒酵母的做法平時酵母放冷凍室，睡眠狀態。取適量酵母，稱好，倒入30度左右的溫水。慢慢喚醒酵母的活性。一定不能燙，不然酵母沒活性，燙死了。攪...
用早餐喚醒你2018
每天煮早餐是我最快樂的時光！用料牛油果1只麪包1個生菜小許雞蛋1只用早餐喚醒你2018的做法牛油果切片，生菜撕小塊，伴沙拉醬...
用早餐喚醒你2020
用料薯片，米飯，雞蛋等用早餐喚醒你2020的做法薯片炒飯省略省略。。...
喚醒活力Smoothie
黃色水果富含豐富的維生素B羣、多種礦物質、蛋白質以及碳水化合物，能夠提高身體的活力，使人精力充沛。維生素B羣是很有意思的維生素，其家族龐大，共有十多種，而人體必需的就有九種。它是人體組織必不可少的營養素，由輔酶參與...