營養美味素面羹
春天傳眼間，變成了夏天，夏天熱死了，在家吃熱面出汗，可是好熱啊，吃冷麪又容易感冒，真是的(＞＜)，別急啊，我是營養搭配師，今天我來教大家做營養美味素面羮！用料雞蛋🥚一顆番茄🍅2個個黃瓜🥒半根營養美味素面羹的做法鍋裏下油，剪雞蛋🥚...
營養美味的臊子蛋羹
早餐的稀粥熬製需要較長時間，特別是疫情在家不出門的情況下，一款快捷的臊子蛋羹，能夠代替早餐的稀粥，省時省力又營養。用料雞蛋1個純牛奶半盒豬油5克炒制好的臊子或雜醬少許蔥花少許營養美味的臊子蛋羹的做法雞蛋1個打入...
紫米牛奶羹（快手美味營養）
營養美味快手！用料牛奶克牛奶克糖克紫米牛奶羹（快手美味營養）的做法紫米蒸熟備用，攪拌機加入牛奶熟紫米糖攪打均勻就可以啦！趁熱食用哦！給家裏小朋友做的早餐搭配😀小貼士紫米可以一次多蒸一些，分裝冷凍儲存，隨吃隨用...
美味營養糕
這是我第一次在下廚房寫菜譜，寫這個方子時剛好也是我第一次做這個營養糕，目的是爲記錄以方便自己日後檢視，令我沒想到的是受到了那麼多廚友的喜愛，因爲是第一次操作寫的，所以後面根據經驗做了多次修改，使方子更完善，操作成功...
營養美味的素炒紫甘藍
紫甘藍是現在餐桌上很常見的養生佳品，營養價值我就不多說了，可是對它的做法很多人都侷限在沙拉、涼拌上，現在介紹給大家一種特別清淡可口的做法，我這樣做了很多年了，每次上桌都能很快光盤，你也試試吧🤗我還有另外一個菜譜，詳...
無麪粉素披薩（簡單快手營養美味）
跟風做了這款無麪粉捲心菜絲和雞蛋打底的素披薩，好好吃！整個感覺就，好健康！我們家小朋友不愛吃捲心菜的，但是這款他們就可以吃很多。平底鍋就能做，注意一下小細節，不容易翻車的~用料捲心菜180克雞蛋（蛋先森的比較小個）3個香腸...
營養美味粥
孩子奶奶早上給臭寶煮了白粥，太單調又沒有營養。加工一下，放個肉，放個香菇，再放點蔥用料肉少量香菇半多蔥1-2根營養美味粥的做法1.裏脊肉一小塊2.香菇半朵3蔥兩根肉和香菇切成小顆粒狀，蔥切段倒少許菜油把肉和香菇稍微炒一...
營養美味南瓜羹
愛寶寶愛美食，將兩者相結合，讓生活甜蜜蜜用料小南瓜一個奶粉10g嬰兒米粉30g營養美味南瓜羹的做法小南瓜用鹽清洗乾淨在南瓜頂部切出漂亮的花口，做出花蓋，用勺子挖出裏面的南瓜籽，蓋上蓋子上鍋蒸熟蒸熟的南瓜，用勺子挖出裏面...
營養美味的小炒素三鮮
用料白玉菇或海鮮茹1小盤黑木耳10個芹菜2根胡蘿蔔小半根小蔥1根蒜4瓣蠔油2勺鹽1小勺生抽1勺白糖5克土豆水澱粉2勺麻油或花椒油1勺營養美味的小炒素三鮮的做法準備白玉茹洗淨。準備提前泡發好的木耳，芹菜洗淨切段。少許...
營養美味—素炒山藥
脾胃不好，多吃山藥。炒菜用的山藥一定要選用粗壯的脆山藥（不是鐵棍山藥哦），愛吃麪口兒的就忽略這點建議吧～～用料山藥一段木耳適量胡蘿蔔半根洋蔥半個柿子椒1個蔥適量姜1—2片蒜2瓣鹽適量油炒菜量生抽適量蠔油少量糖一點點營...
美味又營養的素餃子
四月，空氣中彌散着槐花的香氣，抓緊這有限的時間，做頓美味的餃子，過過癮😄用料胡蘿蔔1根雞蛋2個木耳適量槐花100克小蔥一小把鹽適量胡椒粉適量油適量糖適量美味又營養的素餃子的做法所有食材洗淨，木耳泡發，切碎，槐花開水焯一...
蒸雞蛋羹-營養美味
雞蛋羹可以說是老少皆宜、營養美味、比較快手的一道美食、多在家吃、少點外賣、身體健康❤️用料雞蛋3個溫水150克生抽1勺醋1勺香油半勺小蔥葉一點點撕成絲兒蒸雞蛋羹-營養美味的做法1、把雞蛋打散攪拌均勻、去除浮沫.2...
營養雞蛋羹 美味早餐
減肥ing真是吃神馬都沒有味哇.今天實在餓極了參考王大婷意見.來一顆蛋也是不錯滴.附上做法簡單營養美味有顏值挖哈哈哈哈早餐減肥懶人[害羞R]的不二之選用料雞蛋2個紫菜一捏營養雞蛋羹美味早餐的做法雞蛋打散加等比例...
營養又美味的炸素丸子
用料胡蘿蔔500克香菜50克紅署粉條100克雞蛋3個麪粉適量鹽適量十三香適量泡打粉少許（起酥）油少許（放在丸子餡裏）炸丸子用油500克（實際用油量較少）營養又美味的炸素丸子的做法把胡蘿蔔擦細絲，然後改刀成小段，香菜切末，粉條開水泡...
營養美味熱乎的早羹
平時都是米糊，玉米汁，都是甜的，孩子不喜歡吃純蛋和豆腐，改變一下，營養齊全又美味用料雞蛋2個香蔥3根火腿腸一截豆腐1塊香菇4朵澱粉3勺豬油3克鹽2克雞精2勺營養美味熱乎的早羹的做法準備好所有食材我放的豬油，更香些！沒有也可...
營養又美味的五彩素餃子
不愛吃蔥，花椒，所以用洋蔥碎和花椒粉代替了，所以這個菜譜是沒有蔥和花椒的。用料雞蛋4個紅胡蘿蔔1根木耳適量韭菜少許黃胡蘿蔔1根餃子皮1斤洋蔥1個花椒粉1勺鹽適量生抽2勺雞精1勺油適量營養又美味的五彩素餃子的做法雞蛋...
營養美味的素炒蟹味菇
用料蟹味菇250克木耳10朵青椒1個小米椒2個大蒜2瓣油適量蠔油1勺醬油1勺鹽一勺雞精半勺老抽半勺營養美味的素炒蟹味菇的做法1將蟹味菇和木耳焯水，水開下鍋焯3分鐘2將青椒和小米辣切條，大蒜切片3起鍋燒油，放蒜片加醬油蠔油...
營養美味酸奶雞蛋羹
很喜歡下廚房這個軟件，這上面學會了很知識，這個是我第一個菜譜，希望大家能夠喜歡。算不上是原創，在其他地方看到的，我自己又改良了一下，使之更簡單快手，食材簡單，用時又短，準備好後，刷牙洗臉之後就可以享用美味早餐啦用料雞蛋1...
簡單營養美味Q滑版雞蛋羹
用料雞蛋2個溫水1.5倍~2倍鹽少許香油少許根據口味調簡單營養美味Q滑版雞蛋羹的做法準備兩個雞蛋，打散均勻，越散的話雞蛋羹會越細膩。加水！重要步驟：水量――是打散的雞蛋量1.5倍到2倍，水量太多的話，蒸熟的羹會湯湯水水。水...
美味營養湯
用料鹽適量豌豆半小碗西紅柿1個豆腐1塊香菜2根雞蛋1個美味營養湯的做法將材料分別洗乾淨待用鍋內倒入油，燒熱炒西紅柿，炒到西紅柿發軟直接在炒好的西紅柿鍋內倒入水，燒開打入雞蛋，攪拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮開後放入香菜...
美味又營養的雞蛋羹
用料雞蛋1只醬油2勺糖適量涼開水適量美味又營養的雞蛋羹的做法把蛋倒進碗裏，攪拌加入兩勺醬油，繼續攪拌，待雞蛋呈棕色，既可加入適量的糖，攪拌加入適量的涼開水既可蓋上蓋子，放入微波爐，時間調爲2分鐘最後完工小貼士如果你打...
鮮嫩營養美味的豆腐蛋羹~
快手營養早餐系列~豆腐蛋羹！添加了嫩豆腐的蛋羹，更有營養，另外還加了一個家人最喜歡的杏鮑菇蝦仁花蛤醬，簡直不要太鮮美！而用法帥蒸烤箱採用4.0即熱式蒸發系統，能夠更好的控制蒸汽噴發量，採用蒸汽直噴的技術，確保噴出來的蒸汽...
美味又營養的蝦仁豆腐羹。
清淡又營養的豆腐和蝦仁，高蛋白質又甜美，試着用濃湯寶來做，味道更棒。用料嫩豆腐1塊蝦仁50克美味又營養的蝦仁豆腐羹。的做法食材蝦仁，嫩豆腐，青豆，濃湯寶，蔥姜。嫩豆腐過水蝦仁用料酒醃製5分鐘。熱油爆炒蔥姜。加水加嫩豆腐...
美味營養粥
用料香菇適量胡蘿蔔1根糯米適量玉米粒適量胡椒粉半勺鹽適量非素食者可加鱈魚1塊非素食者可加香蔥少許美味營養粥的做法香菇過水抄一下，切丁胡蘿蔔切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半個小時後將爆炒過的香菇丁和胡蘿蔔丁一同...
美味營養
第一次用烤箱做烤肉，胡亂搞出來味道還可以用料油10克蠔油2勺鹽5克美味營養的做法先調料再上料後就直接烤...