家常地三鮮（無土豆）
其實菜很簡單就是有一點點費油用料茄子1個青椒3個鹽適量澱粉2小勺白糖2小勺雞精適量老抽1勺蔥蒜適量家常地三鮮（無土豆）的做法茄子青椒切塊茄子放入適量的鹽醃製出水另外準備碗放入澱粉2小勺食鹽1小勺白糖2小勺雞精適量...
家常地三鮮，吃到舔盤！
用料茄子🍆3個土豆1個帶豆10根油適量蠔油1勺生抽適量老抽小半勺料酒1勺糖5克雞精少許家常地三鮮，吃到舔盤！的做法準備3根茄子🍆，一個大土豆，十根帶豆，清洗乾淨，瀝乾水帶豆切成寸長段，土豆切滾刀塊（在水裏泡一會去掉澱粉），茄子🍆...
地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮
1、日常快手菜譜2、少油健康美味3、保持好身材用料土豆1只茄子1只薄皮椒1只醬油（醬汁用）適量蒜末（醬汁用）適量糖（醬汁用）適量澱粉（醬汁用）適量地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮的做法土豆，切條茄子，滾刀塊青椒，切絲鍋里加入...
微辣地三鮮 家常菜
做了多次的地三鮮，家人都喜歡吃，都說好吃，特別的下飯，下飯神器，其實也不是很複雜，記錄下來。用料長茄子1個土豆1個虎皮尖椒1個生抽1勺蠔油1勺老抽半勺澱粉適量黃豆醬半勺微辣地三鮮家常菜的做法醬汁都放在一起虎皮尖椒茄子...
飯掃光家常菜——地三鮮
東北人都愛吃地三鮮，離家多年，已經忘了家鄉的地三鮮啥味兒。自己做了很多次，弄出自己愛吃的口味。非常下飯，在朋友們的口中常常收穫讚美。一起加油，好好吃飯吧！用料茄子1個土豆1個青椒1個蠔油1勺生抽2勺糖1勺澱粉1勺老抽1勺...
地三鮮---家常素菜做法
第一次嘗試做這道北方的菜系，其實做得賣相不太好，但是味道不錯，特別是土豆，很鬆口好吃，重點是還省油，我做這道菜比較南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。用料土豆2個茄子2個青椒2個姜3片蒜瓣5瓣鹽適量醬油20g糖5g澱粉5g亦...
地三鮮（無土豆版）
茄子澱粉裹多一點，然後煎，糯嘰嘰的吶用料茄子個青椒個生抽兩勺糖一勺鹽一小勺澱粉一勺蔥耗油一勺水五勺地三鮮（無土豆版）的做法🍆切片，裹上澱粉，下油鍋煎茄子出鍋！鍋裏倒油，放蔥爆香，下切好的青椒炒炒倒入茄子炒炒倒入調好的料...
地三鮮（東北家常菜）
❤️想吃就做了.我想說我早上起來做的這道菜.全程大概也就十分鐘連着準備的時間.所以也算是快手版？哈哈哈哈用料茄子🍆1個土豆🥔1個辣椒🌶️1個調汁生抽3勺蠔油1勺老抽半勺糖1勺澱粉2勺清水半碗鹽適量地三鮮（東北家常菜）的做...
美味家常菜～地三鮮
地三鮮是東北的經典招牌菜，作爲家常菜十分受歡迎，好吃又很下飯。這道菜用的都是最普通平常的食材和調料，三個素的組合做成鮮濃無比的菜餚，百吃不厭。用料茄子2個土豆1個青椒1個生抽2勺老抽半勺蠔油1勺澱粉適量水澱粉（勾芡）...
美味的家常菜地三鮮
地三鮮是東北菜中的的經典之一，百吃不厭，鹹香味美，老少皆宜。用料茄子1個土豆1個青椒1個生抽1勺澱粉2勺糖1勺鹽3-5克蠔油半勺雞精半勺美味的家常菜地三鮮的做法準備食材，青椒用手掰成小塊，土豆去皮切滾刀塊，茄子切滾刀塊。...
家常地三鮮
用料茄子3個土豆2個青椒1個圓椒鹽5克生抽2勺糖5克家常地三鮮的做法茄子切塊，青椒切條，土豆切塊，除青椒外，都用微波爐加熱兩分鐘如圖，過油微炸如圖，用剛纔剩的油繼續翻茄子接着用剛纔的鍋，放入土豆，生抽，糖，翻炒，再加入青椒，接着放...
家常菜「地三鮮」🥔🌶🍆
地三鮮味道好極了！用料茄子1個土豆1個青椒1個生抽2勺蠔油半勺糖半勺鹽少許醬油1勺澱粉半勺雞精半勺家常菜「地三鮮」🥔🌶🍆的做法油炸中「土豆🥔茄子🍆辣椒🌶️」過油土豆茄子辣椒洗乾淨備用切成滾刀塊到些麪粉辣椒也過...
地三鮮-下飯家常版
每次吃這個菜我都可以拌米飯吃兩碗，很香，也不難，大家一起來試試吧難度：🌟🌟🌟製作時間：20-25分鐘用料茄子1個土豆1個青椒/尖椒1個生抽/海鮮醬油2勺蠔油1勺糖0.5勺鹽適量澱粉1勺老抽勺地三鮮-下飯家常版的做法準備土豆、尖...
家常素🤗地三鮮、青椒土豆絲、香菇油菜💕感恩食素🙏
爲什麼吃素的人面板好呢？因爲他沒有這些很濃的膽固醇的成分在裏邊，所以他的細胞原也是非常平和。SH20170804用料茄子適量土豆適量青椒適量香菇適量小油菜適量家常素🤗地三鮮、青椒土豆絲、香菇油菜💕感恩食素🙏的做法地...
家常地三鮮🥚🥔.農家院做法
週末去南部山區品嚐了農家菜，一道普通的地三鮮驚豔了我，仔細回味究竟用了什麼料能如此好吃😋，回家試做放了番茄醬，沒錯，就是這個味道！第二次改良版:_title_a燦若晨曦自帶陽光🌞爲家人烹飪各種美食是個人愛好🥘分享點滴的小...
不油炸的家常地三鮮
用料茄子1個青椒1個紅尖椒1個土豆1個生抽2勺糖1勺鹽適量醋1勺蠔油1勺姜兩片蔥1段大蒜3瓣香菜1根料酒1勺不油炸的家常地三鮮的做法茄子土豆切滾刀塊，青紅椒掰塊。姜蔥蒜香菜切碎。茄子加1勺鹽醃製l5分鐘。土豆清水煮軟，...
家常版地三鮮
在家也能做出媲美餐館的地三鮮用料茄子一個土豆兩個青椒三個洋蔥一個生抽少許蠔油少許郫縣豆瓣醬適量澱粉一勺鹽適量蒜幾瓣五花肉一小塊家常版地三鮮的做法五花肉冷水入鍋加少許料酒煮制沸騰，再繼續煮五分鐘，晾涼後切片...
地三鮮【家常版】
地三鮮鮮香味美下飯菜，百吃不厭。菜品色澤油亮、鮮美爽口，實打實的色香味俱全！茄子，土豆的脆香與青椒的清香融爲一體，行形成了揮之不去的美味，使它成爲了東北傳統美食。在這裏分享給你們,有和我一樣喜歡它的就試試吧～不會失...
不用過油版家常地三鮮
這個不用油炸，油沒有那麼大用料茄子2個土豆個青椒1個蠔油2勺糖1勺澱粉或者麪粉1勺鹽1小勺味達美3勺不用過油版家常地三鮮的做法1，土豆，辣椒，胡蘿蔔（家裏剩這一小塊了直接用上了，這個可放可不放），切塊備用2，茄子切塊，撒上面粉，攪...
家常地三鮮（非油炸版）
用料茄子2個土豆1個豇豆250克青椒2個大蒜頭6瓣家常地三鮮（非油炸版）的做法大蒜切片、豇豆切斷，土豆切片、辣椒去筋後切塊狀、茄子用手掰成塊狀。鍋中倒少許油，放入大蒜爆香，倒入所有食材，放入一勺鹽幹背2分鐘左右，然後每隔一...
無油地三鮮
低脂純素後，廚房裏再也沒有了以前的油膩……停止自我傷害後，那種清爽的感覺簡直無以倫比😊感恩《非藥而癒》平臺！用料茄子1個青椒1個土豆2個生抽一勺肉桂粉、十三香、姜適量無油地三鮮的做法1.放薑片乾煸一下，加水（水位高...
家常地三鮮（少油版）
我家神獸他爸特別喜歡地三鮮，但是飯館那汪着一盤油的地三鮮真不敢點，於是苦練多次，做出這一版相對少油的地三鮮，味道跟飯館還是蠻像的。用料茄子1個土豆1個尖椒1個生抽3勺澱粉1勺糖2克鹽2克大蒜6瓣胡椒粉微量雞精1勺蔥花...
無敵地三鮮
用料茄子2個土豆1個青椒1個蒜末若干薑末適量鹽適量六月鮮生抽2勺李錦記蠔油2勺糖2勺麪粉若干無敵地三鮮的做法茄子洗淨切滾刀塊加4克鹽醃20分鐘，抓去苦水後加乾麪粉拌勻（薄薄一層即可）土豆切滾刀塊放水籠下衝去澱粉，青椒...
家常版地三鮮超下飯
家常做法土豆和茄子不用油炸也可以很好吃用料茄子2根土豆3個青椒1個紅椒半個蒜一顆蔥花適量生薑2片幹辣椒1個油3勺料汁生抽2勺老抽1勺蠔油1勺料酒1勺糖1小勺鹽1小勺澱粉1勺水3勺家常版地三鮮超下飯的做法準備食材調料...
簡單易做家常地三鮮
用料茄子1個土豆1個青椒2個生抽按個人口味老抽按個人口味蠔油白糖簡單易做家常地三鮮的做法全部切塊先炸土豆炸茄子炸青椒大約一分鐘全部下鍋炒，加入料（生抽，老抽，蠔油，白糖，提前用碗調好）烙個餅開吃小貼士土豆一定要炸熟了...