地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮 食譜坊 家常菜 1.11W 大中小設定文字大小 1、日常快手菜譜2、少油健康美味3、保持好身材 用料 土豆 1只 茄子 1只 薄皮椒 1只 醬油(醬汁用) 適量 蒜末(醬汁用) 適量 糖(醬汁用) 適量 澱粉(醬汁用) 適量 地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮的做法 土豆,切條茄子,滾刀塊青椒,切絲鍋里加入適量橄欖油先將土豆煎脆,煎熟茄子裹上澱粉,煎熟(會產生澱粉渣,超級好吃) 加入青椒,一起翻炒 調配醬汁,攪拌均勻醬油+蒜末+澱粉+糖 加醬汁,加水大火燉3—5分鐘小火收汁 小貼士牆裂推薦,嘻嘻嘻,很日常 TAG標籤:快手 少鹽 少油 三鮮 家常 #