家常地三鮮 食譜坊 微波爐食譜 2.6W 大中小設定文字大小 用料 茄子 3個 土豆 2個 青椒 1個圓椒 鹽 5克 生抽 2勺 糖 5克 家常地三鮮的做法 茄子切塊，青椒切條，土豆切塊，除青椒外，都用微波爐加熱兩分鐘 如圖，過油微炸 如圖，用剛纔剩的油繼續翻茄子 接着用剛纔的鍋，放入土豆，生抽，糖，翻炒，再加入青椒，接着放鹽，翻炒，可加點水，收汁出鍋咯 TAG標籤：家常 家常地三鮮 三鮮 好吃 #
