家常版~地三鮮
地三鮮是一道傳統的經典菜,所選用的食材就是茄子,土豆,青椒。茄子具有活血化淤,土豆有健脾和胃,辣椒味辛性熱。所以這三種食材是最完美的結合。
用料
茄子 | 一個 |
青椒 | 一個 |
土豆 | 一個 |
生抽 | 兩勺 |
蠔油 | 一勺 |
鹽 | 三克 |
糖 | 兩克 |
澱粉 | 適量 |
花生油 | 適量 |
香菜 | 兩根 |
家常版~地三鮮的做法
準備食材
蔥薑蒜,青椒切碎
茄子切成塊,倒入澱粉晃均勻
土豆切塊,清洗後控幹水分備用
鍋中倒入花生油燒熱後放入茄子炸至表面金黃色
炸好的土豆
炸好的茄子
準備好生抽,蠔油
鍋留底油,蔥薑蒜爆香,加生抽,蠔油,胡椒粉,鹽,糖。
加入適量的開水,倒入全部食材
大火翻炒,勾入適量的水澱粉,撒上香菜即可出鍋。
小貼士
茄子喜歡去皮的可以去皮。