不加糖的果凍
我家老公很胖，天熱又想吃冰的東西，冰淇淋等熱量太高，於是我用製冰盒做了果凍用料火龍果4分之一個水400克白涼粉16克不加糖的果凍的做法火龍果切丁放入製冰盒備用水燒開倒入白涼粉攪拌均勻關火晾一下晾至鍋邊緣有點凝固時...
莓果糖漿（不加熱版）
用料莓果500g砂糖400g（莓果質量的80%）香草莢1根幹玫瑰1g莓果糖漿（不加熱版）的做法各種莓果（可以在這裏加入香草莢和幹玫瑰）放入料理機中啓動果蔬選項打碎或放入碗中用勺搗碎倒入保鮮盒中加入砂糖拌勻加入香草莢和幹玫瑰拌勻...
不添加糖的百香果果醬
普通的果醬都加太多糖了這個不加糖的果醬酸酸的也很好吃用料百香果3個沃柑2不添加糖的百香果果醬的做法把柑剝皮去掉白色的筋掰成小塊把百香果的果肉挖出來小火一邊煮一邊攪拌（火力一定要小要不然跟岩漿噴發一樣）煮到想...
只加糖山楂果凍
在學校實驗室做的無添加劑的活動，超喜歡，酸酸甜甜用料山楂500克糖250克水500克只加糖山楂果凍的做法1.山楂洗乾淨，去蒂去核，切成小塊，2.鍋中放入山楂等重量的水，水沸後加山楂，煮半個小時後，倒入紗布中擠出汁，備用3.果肉再倒入...
不加糖不加水的西梅果醬
西梅的功效很多，可以保護視力、降血壓、開胃消食、美容養顏、潤腸通便、抗衰老、強化肝臟等等入秋後，每天吃一個，勝過10個蘋果張家口涿鹿縣生產的卯爺西梅品質超級好，不同於新疆的法蘭西西梅和貴州的女神西梅，卯爺西梅個大...
芒果養樂多——不加糖不加水
關於這款我只能說喜歡的人可能會很喜歡，不喜歡的可能也有。大家圖個開心就好，不講究反正自己喝着蠻喜歡的w看到家樂福有青芒果賣趕緊趁便宜收了幾個，捂了一禮拜才熟。不造你們喝這個會不會要等到明年233333用料中性大小...
無添加不加糖的繽紛水果條
無添加的繽紛水果片，真是太愛了不喜歡吃水果的可以看過來，低溫烘乾，軟軟的很好吃用料蒸好的蘋果500g火龍果50g無添加不加糖的繽紛水果條的做法蘋果削皮，去核蒸蘋果，再打成泥基礎水果都是蘋果，再搭配不同的水果增加顏色可以...
不加糖的蘋果發糕（消耗蘋果）
用料蘋果1大個（小的話可以用兩個）雞蛋1個麪粉250克水具體用量視麪糊狀態來定，後面會講酵母4克食用油5克（不用很精確，用來炒蘋果的）不加糖的蘋果發糕（消耗蘋果）的做法蘋果切小塊，越小約好，入鍋加一點食用油（最好用沒有味道的油）炒...
校長食堂-不加糖不加水的芒果椰子凍椰子布丁！
這種做法不會很甜，喜歡吃甜的朋友可以在成品上倒一點點蜂蜜！個人覺得比白砂糖的版本要口感豐富很多！用料椰子2個芒果半個吉利丁片10克校長食堂-不加糖不加水的芒果椰子凍椰子布丁！的做法兩個椰子取椰子水，過濾掉雜質現在得...
蘋果雪梨汁——不加糖不加水
我又來了，這是那家店裏我炒雞喜歡的一款！雪梨的多汁配上蘋果的酸甜，一口喝下去整個人炒雞舒服wwww雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效。蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的神效雪梨，蘋果汁不但美味，而且也是...
不加糖 奶香椰子凍🥥
用料椰青330ml奶油70ml牛奶100ml椰漿100ml吉利丁1.5片不加糖奶香椰子凍🥥的做法材料如圖混合液600ml混合液加熱後加入冰水泡軟的吉利丁放涼冷藏過夜...
秋梨膏（不加糖，不加水）
秋涼風高物燥，你今天喝秋梨膏了嗎？本次的配方中完全沒有加一滴水和糖，全靠雪梨和紅棗自身的果糖和水份，每一滴都是精華哦，買了10斤雪梨就熬了這麼多，去掉兩個瓶子的重量，成品稱了一下有505克，甜度也很合適！用料雪梨10斤紅棗10...
【橙子果凍】不加糖
最近突然很想吃果凍...但是大家吃過果凍都知道，市售果凍糖分很高還有各種防腐劑，所以我決定自己做果凍。自制果凍材料很簡單，小朋友也可以放心吃～由於食材簡單，橙子的選擇就很重要，切記不要用偏酸的橙子～用料橙子4個白涼粉40...
伏特加果凍
和朋友聚餐時朋友們都說很喜歡用料果味伏特加250毫升吉利丁粉15克水150毫升藍莓味果凍粉50克果味香精（可也不加）適量伏特加果凍的做法用料如上量杯中倒入果味伏特加然後加入一包吉利丁粉不要攪拌！！！讓它放置一旁靜置就好另...
不加糖不加鹽的太妃糖
配方簡單，無技術含量，不會翻車的太妃糖，說得簡單也需動手實踐，只有自己動手做了才覺得真簡單🤗用料奶油200克轉化糖（麥芽糖、水怡都可以）32克鹽焗巴旦木60克不加糖不加鹽的太妃糖的做法準備材料小奶鍋，淡奶油，鹽焗巴旦木和轉...
奇異果雪梨汁——不加糖不加水 益氣養血潤燥通便
學校新開了某牌鮮榨果汁店，和同學一起喝了幾天都覺得不錯，連喝一禮拜大家都覺得通便潤燥啥的特別好！就是死貴。乾脆買了材料在家榨，一次喝個夠！這個菜譜經典就經典在於不加糖不加水呀，完全靠水果本身撐起來。獼猴桃富含維C，...
火龍果冰棒（不加糖版）
火龍果多了…嚯嚯個冰棒😂材料分量隨意，主要是火龍果多了，嚐了下大料…味道應該還不錯哦😋用料火龍果半個酸奶200g火龍果冰棒（不加糖版）的做法材料…就是火龍果➕酸奶……攪拌均勻，倒入磨具，冷凍4小時以上……攪吖…攪吖…...
不添加糖水果果丹皮
我兒子一歲一個月的時候，我給做的這個果丹皮，酸酸甜甜，很受他們喜愛呢。用料胡蘿蔔1根蘋果2個山楂4個不添加糖水果果丹皮的做法胡蘿蔔去皮切片，山楂去核，蘋果去皮去核切塊。上鍋大火15分鐘蒸熟。（可以分開蒸，胡蘿蔔比蘋果難...
芒果西米露（不加糖）
用料芒果1個西米適量純牛奶1盒芒果西米露（不加糖）的做法水開加入西米，小火10分鐘後蓋上蓋子燜一會兒，中心白點消失就熟了西米倒入過濾網用涼白開過濾，把粘液過濾掉芒果切塊，一半加牛奶榨汁，我用的原汁機，殘渣直接濾出來的，如果...
山楂葡萄果醬（不加糖不加澱粉）
葡萄甜，山楂酸。酸甜口，最開胃。用料幹山楂片一小把葡萄二十顆水一小杯山楂葡萄果醬（不加糖不加澱粉）的做法幹山楂片用水泡開。去掉多餘的核。切碎。葡萄洗乾淨去皮，要用甜的葡萄。每顆葡萄一切兩半。山楂葡萄稍微加一點水...
【不加糖】牛奶蘋果布丁（奶凍替身 奶茶絕配）
用料牛奶50-100ml蘋果1個吉利丁1袋【不加糖】牛奶蘋果布丁（奶凍替身奶茶絕配）的做法吉利丁牛奶隔水融化倒入模具蘋果切丁倒入模具靜待五個小時冷卻完成啦...
火龍果養樂多——不加糖不加水
又從鮮榨果汁店搬菜譜了23333第一次喝的時候覺得，就那樣吧，又砸錢了，下次點別的。但喝了第二口回味兩三秒又覺得，這貨好像……還可以。第三口再回味，誒真的可以誒！不錯嘛！用料火龍果一個養樂多/益力多300ml火龍果養樂多——...
最有心得果茶～不加糖！！
宅在家，閒來無事，這個茶大概煮了十次之多～用料橙子1個蘋果1個金絲皇菊1朵枸杞6-8粒立頓紅茶包1包最有心得果茶～不加糖！！的做法橙子去皮切塊，去掉白色筋膜；蘋果去皮去核切塊，其餘冷水泡一下洗淨小貼士加水小火煮開再煮一會兒兒～...
不加糖【芒果蛋糕】無添加哦
用料麪粉40-50克雞蛋4個小芒果1個檸檬汁2-3滴不加糖【芒果蛋糕】無添加哦的做法四個雞蛋加檸檬汁打發芒果取肉儘量弄碎一點雞蛋打發到差不多把芒果肉也加進去繼續打發打發到部分芒果成漿或軟爛篩入麪粉並不停攪拌倒入...
不加糖的火龍果發糕
紅心火龍果不但口感好，它的顏色簡直太漂亮了，用它做美食真是又好吃又好看用料紅心火龍果半個標準粉適量紅曲粉1克溫水適量酵母粉3克灰棗或其他堅果幾隻不加糖的火龍果發糕的做法火龍果打成汁依次加入麪粉、酵母粉、紅曲...