涼拌苦菊蝦仁
用料苦菊300克蝦仁150克蒜2瓣小米椒3個生抽2勺醋1勺鹽1小勺糖1小勺蠔油1勺老乾媽2勺涼拌苦菊蝦仁的做法蝦仁焯水煮熟煮熟的蝦仁撈出備用苦菊洗淨後切小段小米椒，大蒜切碎一小勺鹽，一小勺糖，一勺陳醋，一勺蠔油，兩勺老乾媽辣...
涼拌苦菊
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g鹽1g調味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺鹽0.5小勺香油1小勺涼拌苦菊的做法做調味汁。糖、鹽、生抽、醋、香油倒入碗中攪拌均勻備用。做香...
涼拌苦菊皮蛋(涼菜)
用料苦菊1把生菜5片皮蛋2個洋蔥小半個小米椒1個炸花生若干涼拌汁步驟2涼拌苦菊皮蛋(涼菜)的做法準備食材：苦菊+皮蛋+洋蔥+小米椒+炸花生。把苦菊和生菜清洗乾淨瀝乾水分，倒入涼白開水+食鹽少許，浸泡10分鐘，撈出瀝乾水分撕...
涼拌苦菊（苦苣）
用料苦菊4把胡蘿蔔1根香油1勺米醋2勺白糖2勺鹽適量花生米2小把蒜半頭蒜辣椒麪適量青花椒粒適量蔥花適量涼拌苦菊（苦苣）的做法苦菊清洗乾淨切去根,切成小段.胡蘿蔔去皮切絲.蒜切末,蔥花適量.少許辣椒麪.不吃辣可以不放....
苦腸拌苦菊
用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺鹽5克苦腸拌苦菊的做法把苦腸撕成小條洗淨苦菊胡蘿蔔，蔥，木耳加香菜...
果仁苦菊
用料苦菊適量花生適量醋適量鹽適量生抽適量洋蔥適量果仁苦菊的做法因爲沒有拍分步驟的圖苦菊比較少我在裏邊放了一點生菜先洗淨切段然後放在容器中依次加入鹽，生抽，醋（根據自己的菜量定）加入蒜末洋蔥絲攪拌均勻放入盤中撒...
涼拌蝦仁雞絲苦蕎麪
用料苦蕎麪適量優形雞胸肉1塊蝦仁8顆雞蛋2只西葫蘆小半個黃瓜半根生菜葉若干小蔥兩根蒜3瓣六婆辣椒麪2小袋米醋1勺耗油1生抽1勺番茄醬1勺白芝麻適量涼拌蝦仁雞絲苦蕎麪的做法step1：黃瓜切絲、西葫蘆切絲、蔥蒜切丁。st...
涼拌杏仁苦菊松花蛋
用料苦菊松花蛋大杏仁陳醋鹽小紅椒蒜涼拌杏仁苦菊松花蛋的做法苦菊清洗乾淨，鋪在盤底。皮蛋切開，放在苦菊上。大杏仁稍切，成小塊。小紅椒切小細段，蒜切末，加陳醋、鹽拌勻，做成調味汁。將調汁澆在菜上即可。...
涼拌苦菊🥬
響應國家號召.不出門用料苦菊1把胡蘿蔔絲適量青椒適量鹽適量生抽1勺陳醋2勺辣椒油半勺麻油適量香油一點白糖適量熟芝麻適量涼拌苦菊🥬的做法苦苣撕成段，胡蘿蔔切絲，辣椒切塊（切絲也可）放熟芝麻，辣椒油，白糖，陳醋，味極鮮，香油，麻...
涼拌苦菊（芥末版）
苦菊味感甘中略帶苦，顏色碧綠#涼拌，是清熱去火的美食佳品，也有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。因其有清熱解暑之功效，受到廣泛的好評#用料苦菊蒜末如需調料：醋、味極鮮、香油、芥末…涼拌苦菊（芥末版）的做法苦菊洗乾淨控幹水...
涼拌苦菊（芥辣口味）
中秋家裏聚餐在飯店吃到的，清爽可口，大家都很喜歡。回家後琢磨着做了下，做出了相同的味道，趕緊創個菜譜記下來，免得下次自己再忘了。用料苦菊一小把白糖兩勺鹽五分之一勺或者更少醋五勺香油兩至三勺芥末油一至兩勺涼拌苦菊...
芝麻醬涼拌雜菜(蝦仁、香腸、彩椒、苦菊、黃瓜、雞蛋等)
用料蝦仁10只小香腸3根雞蛋1個彩椒2個黃瓜1根洋蔥半個苦菊1把生抽2勺醋1勺芝麻醬3勺鮮香菇2個芝麻醬涼拌雜菜(蝦仁、香腸、彩椒、苦菊、黃瓜、雞蛋等)的做法準備好食材蔬菜切塊，礦泉水沖洗乾淨蝦仁、香腸、香菇、雞蛋...
涼拌苦菊
用料苦菊1顆大蒜1瓣花生米半碗陳醋3勺香油1.2滴麻油1.2滴老乾媽小半勺糖2勺生抽1勺胡蘿蔔3片涼拌苦菊的做法油六成熱時候倒入花生，中小火炸熟。撈出放在廚房紙上控油，晾涼後去皮稍微拍碎，兩瓣即可苦菊去跟清洗乾淨瀝乾水...
涼拌苦菊（無油菜）
用料苦菊把醋勺生抽勺鹽克辣椒粉涼拌苦菊（無油菜）的做法苦菊洗淨，切段，放入水中焯熟。撈出晾乾，放入鹽，醬油，醋，少量辣椒粉，少量水，拌勻即可。...
涼拌苦菊（油醋汁版）
看了好多涼拌苦菊的版本都是中式蒜、蠔油、生抽的做法，但是油醋汁和苦菊纔是絕配呀！無需開火的超級快手菜！用料苦菊150克橄欖油1勺果醋半勺蜂蜜半勺白芝麻3-5克聖女果3-5個蝦仁3-5個涼拌苦菊（油醋汁版）的做法苦菊去根，洗幹...
苦菊蝦仁
用料苦菊1小把香油1勺蝦仁6只醋1勺蜂蜜1勺核仁（乾果）5粒黑芝麻一點點苦菊蝦仁的做法1、苦菊鹽水泡10分鐘，瀝水2、蝦仁幹煎熟3、苦菊、蝦仁放入碗裏+調味料攪拌4、擺盤散上芝麻5、美美的享受食物吧！小貼士做的是一人份，口味...
涼拌苦菊菜（酸甜版）
爽口解膩用料苦菊2把鹽適量醋適量糖適量海鮮醬油半勺辣椒油1勺香油兩滴涼拌苦菊菜（酸甜版）的做法苦菊菜洗淨切段加入適量鹽，醋與糖的比例按照自己喜好的1:1的量放入，海鮮醬油少量半勺即可，辣椒油按照自己的喜好放入，香油2滴...
黑胡椒蝦仁拌苦菊
過完年開始把過年長三斤的肉減掉！沙拉什麼的最合適！用料蝦仁按需苦菊按需黑胡椒料酒鹽按口味沙拉醬或者橄欖油黑醋汁黑胡椒蝦仁拌苦菊的做法蝦仁解凍或者剝好後去掉蝦線用鹽黑胡椒料酒醃製醃製過程中洗好切段鍋內到橄欖...
春日特供【涼拌苦菊】
這個季節特有的苦菊～來一起778用料苦菊生抽醋鹽糖花生春日特供【涼拌苦菊】的做法苦菊洗淨待用調汁兒加入白醋（做飯不矯情，沒有白醋普通醋也可以）生抽鹽糖混合均勻炸一些花生米，我是直接烤盤放一些花生米刷油烤個3分鐘就可...
拌苦菊
只是想多買點讓老爺爺早點回家！用料苦菊1把蒜3瓣鹽一丟丟香油自己喜歡的量醋自己喜歡的量肉丁自己喜歡的量自家豆醬切了一大片炸花生米20顆左右花生油1勺橄欖油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我裏邊沒用到白糖，我用的是沙拉醬...
涼拌苦苣(肉沫拌苦菊)
我也不知道應該叫苦苣還是苦菊。應該是同一種菜吧。這是一款家常菜，比較方便操作。加上豪吉雞精，味道更加鮮美。用料苦菊1把花生米50粒左右肉沫50g油10克蒜2瓣鹽適量生抽(炒肉沫)1勺乾紅辣椒1個生抽(後加的)1勺醋1勺白...
苦菊涼菜
不用在加鹽了用料苦菊1把苦菊涼菜的做法準備好材料拌料調製好油把辣椒澆一下，倒進菜裏出盤...
熗拌苦菊 涼拌的美味
熗拌菜家常菜必備技能燉菜的靈魂伴侶～本方子根據個人口味可適當調整，沒有絕對量畢竟口味各有不同，很難統一，但萬變不離其宗，如果你有更好吃的拌菜方法也可以告訴我✌🏻用料苦菊1把蒜3瓣生抽2勺香油適量幾滴就可以醋1小勺鹽...
減肥餐2.涼拌苦菊
用料苦菊2把西紅柿1個黃瓜1根鹽適量香油1小勺蒜3瓣醋1勺涼拌醬油半勺糖1克胡椒粉適量減肥餐2.涼拌苦菊的做法苦菊洗淨，水裏放鹽，浸泡十來分鐘黃瓜切片，西紅柿切小塊放到一個大容器裏蒜切碎，取一碗，碗裏放鹽、醋、糖、涼拌...
開胃涼菜-涼拌苦菊
我老公一個人吃了兩盆，哈哈，你也試試吧用料苦菊半把醋3勺生抽1勺鹽少許糖少許香油幹辣椒5個油開胃涼菜-涼拌苦菊的做法苦菊洗乾淨，切兩段取大碗，放醋，生抽，糖，鹽，攪拌均勻，倒入苦菊，拌勻鍋中加油，炸花生米，撈出放涼鍋中放一點點油...