有關薺菜肉末炒飯主食的做法步驟和薺菜肉末炒飯主食做法圖解

薺菜肉末炒飯(主食)

12-06

用料豬肉末適量薺菜適量雞蛋2個米飯3碗雜錦菜若干食鹽適量生抽1勺蔥花少許薺菜肉末炒飯(主食)的做法準備食材：豬肉末+薺菜+雞蛋+米飯+雜錦菜(玉米青豆胡蘿蔔)+蔥花。把雞蛋1個敲入米飯裏攪勻；雜錦菜焯熟撈出備用。鍋熱...

素炒下飯菜+肉末炒下飯菜

02-14

用料蘿蔔乾若干梅乾菜若干酸豆角若干幹香菇若干泡菜(青紅白蘿蔔萵筍泡椒)若干香料(八角桂皮香葉草果乾辣椒)若干調味步驟2肉末炒下飯菜步驟3素炒下飯菜+肉末炒下飯菜的做法素炒下飯菜準備食材：蘿蔔乾+酸豆角+梅乾菜+幹...

✿主菜篇✿肉末炒青茄（少油版）

09-27

在外頭吃的茄子滿滿的都是油，攝入油量過多對身體不好。下面奉上一個少油鹽的肉末炒青茄版本~那啥，肉末我用的是煲湯剩下的試製次數：一次食用份量：一家人制作時長：十分鐘都不用吧？→→→→→切好兩分鐘吧？→→→→→焯水五分...

🐷【輔食】荸薺肉末

11-23

用料豬裏脊肉荸薺姜🐷【輔食】荸薺肉末的做法肉切末，荸薺切丁，薑切片。熱油，薑片爆香，放入荸薺炒制變色，加入肉末炒熟。加少許水燜片刻，出鍋後可用研磨碗碾碎。...

薺菜蝦米炒飯(主食)

10-26

用料薺菜適量米飯1碗牛肉少許幹蝦米5只鮮香菇1朵紅羅卜少許蔥2根生抽少許細鹽適量雞精少許胡椒粉少許薺菜蝦米炒飯(主食)的做法準備食材：薺菜末+牛肉末(或豬肉末)+蝦米碎+鮮香菇粒+紅羅卜粒+蔥。鍋熱放豬油，放入泡軟的...

麻食，捲餅皮，蒜蓉醬，稀飯，米飯，蒸菜，孜然炒肉，打薺薺菜，大盤雞，醃蒜薹，炒蛋，

08-04

圖和方子太多，好多都沒做過，收藏先，不斷更新中…用料水適量麻食，捲餅皮，蒜蓉醬，稀飯，米飯，蒸菜，孜然炒肉，打薺薺菜，大盤雞，醃蒜薹，炒蛋，的做法紅棗去核:35秒速度5蔬菜切碎:5秒剝蒜皮:5秒反轉切蒜:3秒打薺薺菜:3秒速度7打肉餡:一次20...

紫菜蝦仁炒飯(主食)

09-29

用料米飯4碗紫菜1張雞蛋2個瘦肉粒隨意蝦仁隨意香菇粒5朵紅羅卜粒隨意玉米粒隨意青豆隨意料酒1勺生抽2勺鹽適量胡椒粉少許蔥3根紫菜蝦仁炒飯(主食)的做法準備食材：米飯+紫菜+雞蛋+香菇粒+瘦肉粒+蝦粒+紅羅卜粒+玉米粒+...

蒜末薺菜

10-23

用料薺薺菜適量蒜末，粉條少許紅辣椒麪，鹽，花椒粉，醋，生抽適量香油可有可無，少許食用油一勺蒜末薺菜的做法新鮮的薺薺菜摘去黃葉，洗淨。開水裏焯一會，撈出，用涼水泡一會，去薺薺菜的苦味。泡好的粉條，薺薺菜攥幹水份放一起。放上蒜...

鯪魚麥菜炒飯(主食)

09-25

用料油麥菜1把豆豉鯪魚適量雞蛋2個米飯2碗細鹽少許紅椒少許姜蔥料酒1勺蔥花2根香菜2根生抽1勺鯪魚麥菜炒飯(主食)的做法準備食材：豆豉鯪魚+油麥菜+雞蛋+米飯+蔥花+香菜。把雞蛋敲入小碗打散，倒入米飯中攪拌均勻，加入少許...

薺菜炒年糕（主食）

02-05

原料：薺菜150G年糕2條五香薰幹4塊調味料：色拉油50G鹽適量味精適量（可加可不加）做法：1把薺菜去掉老葉與根部，清洗乾淨後切成碎末備用，五香薰幹切成細條備用2年糕切片備用3用一鍋，加水燒開，放入年糕焯水，焯水時間不要過長，然後撈出...

週末一人食（檸香雞胸肉+薺菜餛飩）

07-11

一個人的週末也要滿滿的儀式感用料小雞胸肉2塊橄欖油1勺料酒2勺鹽適量蠔油1勺檸檬1個雞蛋1個青椒1個小香腸3根週末一人食（檸香雞胸肉+薺菜餛飩）的做法檸檬切片備用。雞胸肉4塊（兩頓量）洗淨去掉筋膜備用。在清水加一勺料酒...

薺菜肉末炒豆渣

10-21

豆渣是個好東西，扔掉怪可惜的。好好利用一下就是一道很讚的美味。用料豆渣適量薺菜一大把肉末適量薑末少許鹽少許色拉油適量料酒少許薺菜肉末炒豆渣的做法將豆渣的水分除去備用，我是用不粘鍋炒的；鍋內放色拉油燒熱下入姜...

牛肉時蔬蛋炒飯-主鍋#主食

11-30

用料牛肉50克雞蛋2個米飯1碗豌豆20克鹽5克油20克牛肉時蔬蛋炒飯-主鍋#主食的做法主鍋倒入20克油，3min+varoma+速度12只雞蛋打散，插入蝴蝶棒，3.5min+varoma+反轉+小勺雞蛋液分三次倒入洞孔，每次間隔1min取出蝴蝶棒，再設定1m...

薺菜蝦仁肉糜餡料-主鍋#主食

01-31

用料薺菜500克蝦仁250克豬肉（冷凍）500克蠔油20克雞精5克白胡椒粉5克蔥姜水200克油30克鹽10克料酒20克蔥姜水適量蔥、姜（姜少蔥多）水200克薺菜蝦仁肉糜餡料-主鍋#主食的做法蔥姜水：將蔥、姜、水200g倒入主鍋，10秒/速度10。完...

荸薺肉末餅

03-25

陽臺上種了一盆韭菜，春天冒出新芽，我早就想吃它，可是太小不忍心下手。今天早上終於把它割了，只有一小縷，只好加上其它食材。用料麪粉150克肉末50克韭菜少量荸薺6個雞蛋2個豆豉適量食鹽少許荸薺肉末餅的做法原材料有：麪粉150...

肉末蒸米粉(主食)

10-24

用料肉末適量米粉5塊魷魚若干香菇3朵木耳10朵紅羅卜少許紅蔥2個米粉調味步驟3蔥花適量香菜2根香油幾滴肉末蒸米粉(主食)的做法準備食材：肉末+米粉+魷魚+香菇+紅羅卜+木耳+紅蔥+姜。把香菇+木耳+魷魚提前泡好，全部切絲，待...

薺菜臘味炒飯(主食)

11-19

用料米飯3碗雞蛋2個薺菜若干臘味隨意薑末少許生抽1勺胡椒粉少許細鹽適量薺菜臘味炒飯(主食)的做法準備食材：雞蛋+薺菜末+臘味(切碎)+熟米飯(加了紫米，可不加)+薑末。把雞蛋敲入米飯裏，撒入適量細鹽，攪拌均勻，待用。鍋熱油，...

菜脯蛋炒飯(主食)

10-26

用料米飯1碗雞蛋1個蔥花克胡蘿蔔少許玉米少許青豆少許香菇2朵小魷魚2只菜脯2根午餐肉2片蒜蓉1勺蔥2根香菜1根生抽1勺魚露半勺胡椒粉少許鮮菇粉少許菜脯蛋炒飯(主食)的做法準備食材：小魷魚(切粒)+菜脯(羅卜幹)+香菇(粒)...

紫菜肉末炒飯(主食)

12-23

用料米飯3碗雞蛋2個紫菜1張肉末隨意雜錦菜若干菜脯1根薺菜若干石鍋拌飯醬3勺紫菜肉末炒飯(主食)的做法準備食材：米飯+雞蛋+紫菜+肉末+雜錦菜(紅羅卜粒+玉米粒+青豆粒)+菜脯(羅卜幹)+薺菜末+石鍋拌飯醬。把雞蛋敲入米飯...

風味主食~球菜炒飯

09-14

懶人便當，球菜炒飯。用料球菜半個豬肉150克小香菇15朵胡蘿蔔小半根鹽適量蔥3根米飯2-3小碗洋蔥（可有可無）小半個風味主食~球菜炒飯的做法配料切成丁，菜切成小方塊。配料炒熟。先盛出。將球菜入鍋翻炒片刻，菜粘油受熱後即放...

荸薺炒肉末

01-22

荸薺的功效與作用：清熱化痰、潤腸通便、抗菌用料荸薺12個豬肉肥肉佔30％，瘦肉佔70％蒜瓣3瓣黃酒適量生抽適量食用油適量荸薺炒肉末的做法把荸薺洗乾淨荸薺放水煮一下至半熟就撈起荸薺🔪削皮荸薺🔪切片放入籃子裏備用肉剁成...

鮮野薺菜炒肉末

07-11

🍀😜😎健康美食時令鮮野在繼續，薺菜大家都知道，薺菜肉末做餃子陷做包子餡，在這裏我就不重複了。🤗愛做菜的姐妹們看好了，薺菜我們家是這麼做來吃的。用料薺菜克豬肉克生抽勺香油勺鹽克雞精勺鮮野薺菜炒肉末的做法看新鮮的...

薺菜炒飯

02-13

從小就喜歡薺菜，趁着爸讓我上樓剪薺菜擠幹。乾脆中飯就吃薺菜炒飯和自家的醬肉蒸蛋吧～這周正是最鮮美的時機，下週就要開花了。老頭子！平時種的都是有刺的月季玫瑰，每次剪薺菜馬蘭頭手上都是划起的傷。用料薺菜香油鹽米飯春...

生炒牛肉飯(主食)