有關打出油脂感的豆漿的做法步驟和打出油脂感的豆漿做法圖解

打出油脂感的豆漿

12-01

自從買了一人食的豆漿機，每天早上都有濃厚的鮮豆漿喝真是太愉快了～☁️☁️☁️加了亞麻籽可以打出意式咖啡一般的油脂感，非常香。用料鷹嘴豆8克非轉基因黃豆8克亞麻籽（熟）1小勺枸杞1小把或椰棗（去核）1顆水300克打出油脂感的豆漿的...

香濃豆漿(非豆漿機版)攪拌機可做出比豆漿機更好喝的豆漿~

09-14

近來在微信看到喝未煮熟豆漿中毒的一些資訊，不由想建個菜譜與大家分享!用過豆漿機，可費時，早上趕時間時又燙，還得濾豆渣，不濾又太糙，豆渣倒掉又可惜!現分享一個不用濾豆渣，又可溫度適口，又香濃的好方法~用料豆子(黃的黑的鷹嘴...

減脂豆漿

06-17

整個假期，都是吃吃吃、逛逛逛……唉～愉快的時光結束了，也是肥了幾斤的，又要再次勵志減肥了～今天的早餐就清淡些吧……用料雞蛋1個牛奶少許鹽少許黃豆、紅豆、燕麥減脂豆漿的做法將黃豆、紅豆、燕麥洗淨，加水泡上一夜；1、將泡...

攪拌機打濃郁豆漿➕上海鹹豆漿➕廣式甜豆漿

10-26

用料黃豆克水克攪拌機打濃郁豆漿➕上海鹹豆漿➕廣式甜豆漿的做法洗豆，泡豆，搓掉豆皮。蒸熟黃豆，放入攪拌機裏，豆水比例1:3。濾網過篩，擠壓出所有豆漿。放入湯鍋裏煮熟。常見配料準備工作：姜薯去皮切片泡水。鵪鶉蛋煮熟放涼...

減脂版—鹹豆漿油條

12-18

從別的地方學來的把油條換成無油無糖的法棍當法棍吸滿了豆漿非常好吃大概300卡左右用料無糖豆漿一杯法棍100g海苔碎自喜量蝦米自喜量生抽1勺醋1勺蔥花自喜量減脂版—鹹豆漿油條的做法把3/2的法棍切成丁裝碗裏，剩下的3/...

無油低脂--豆漿燉蛋

10-03

此款燉蛋無油低卡，調味也簡單，只用了味增。清爽可口。用料雞蛋（中等大小）3個淡豆漿160G青菜少量蟹腳菇50G乾貝若干味增一勺高湯1小碗無油低脂--豆漿燉蛋的做法容器內用保鮮膜墊好。雞蛋打散。過篩入蒸碗。和雞蛋等量的淡...

告別渣難——豆漿機打出來的豆漿鴛鴦鍋

08-17

新款的九陽豆漿機有破壁功能，令人驚歎的完全沒有豆渣！這麼大的破碎力，把我腦洞給震開了，爲啥咱不能用豆漿機來攪和辣椒麪捏？爲啥咱不能來個鹹鮮味道的豆漿咧？腦子裏的燈泡叮的點亮了，來做個奇妙而鮮美如魚湯的豆漿鴛鴦鍋！用料...

【南瓜汁】豆漿機做出來的口感濃郁細膩，味道香甜

04-21

最近在挖掘豆漿機的潛能！做了南瓜汁，意外發現真是太好喝了，於是我趕緊分享這個菜譜，大家都來試試呀！用料南瓜600克水600克（沒過南瓜即可）大米一小撮（25克）煉乳隨意【南瓜汁】豆漿機做出來的口感濃郁細膩，味道香甜的做法準備南瓜...

【減脂餐】空氣感豆漿smoothie

07-28

本月開始減脂打卡，每天絞盡腦汁的想三餐吃什麼。之前每天自己手動泡豆子煮豆子打豆漿，家附近開了清美，但是無糖豆漿單喝有點腥和澀，加了蔬菜水果和經過花生打進空氣口感就不一樣了！用料無糖豆漿395ml菠菜一小把花生米5粒枇...

不用豆漿粉也能做出包子鋪豆漿的口感

12-01

用料黃豆大概一個量杯的量水跟黃豆的比例是二比一濾網冰糖根據個人口味不用豆漿粉也能做出包子鋪豆漿的口感的做法黃豆浸泡至軟備用，拿出豆漿機料理機石磨之類可以磨的工具磨出豆漿用料理機和除了豆漿機以外的同學記得...

豆漿機打粥

10-16

山東老家的粥念念不忘，試着用豆漿機多次嘗試配方，最終打出來口味相似度90%的粥，可以喝好幾大碗，太香了！用料黃豆一把花生一把大米1/4杯小米兩勺江米一勺玉米糝一勺豆漿機打粥的做法黃豆用水泡一個小時，黃豆泡發比較容易打碎...

懶人版打油茶(豆漿機)

05-18

到廣西后超級喜歡喝這邊的打油茶，各個地方的油茶都略有不同，瑤族、侗族又不一樣。不過我家還是喜歡這種瑤族的油茶，老公喜歡喝姜味濃的，比較香，我的方子裏面放的姜較多，喝起來比較辣，不喜歡辣的可以姜減半用料水克花生100克...

豆漿機一次打豆漿太多怎麼辦？做豆漿饅頭叭～

12-12

這次春節加疫情，家裏真的是要斷糧了，外邊也不會有一家早餐店，那麼自己愛喝粥，豆漿，想着配個饅頭吧！剛好，豆漿機一次打出來的豆漿有些剩餘，家裏還有些麪粉，那就拿來做饅頭吃，還是很香的～用料豆漿200ml麪粉一盆酵母1勺食用小蘇打1...

豆漿（少渣、低沫、高出漿、豆香濃、奶茶色、有油茶麪味）

02-15

用料黃豆克飲用水豆漿（少渣、低沫、高出漿、豆香濃、奶茶色、有油茶麪味）的做法炒熟的豆子。生黃豆，用平底鍋中小火炒成這樣。不加油，不加鹽。泡水裏一夜嚐嚐沒有堅硬的內心。就OK放入料理機，加入60—80度溫水。比打生豆子...

打黃豆漿

11-30

配方僅供自己參考用料黃豆45克水450克打黃豆漿的做法黃豆泡水12小時蒸大約25分鐘熱開水和黃豆加入破壁機裏高速1分鐘最大檔兩次...

關於早餐的幸福感｜鹹豆漿油條

02-24

只需幾分鐘就能做的快速早餐[色色R]鹹豆漿鹹鮮味美，加醋味道醇厚來上一口吸飽湯汁的油條，一口綿密滋潤舌尖～用料無糖豆漿18g小油條1根紫菜蝦皮蔥花榨菜水200ml關於早餐的幸福感｜鹹豆漿油條的做法食材準備碗中放入紫菜、蝦...

素食無油低脂鷹嘴豆濃湯豆漿機版豆漿機食譜

06-21

鷹嘴豆含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸以及纖維素。同時也是含有高鈣、高鋅、高鉀、高維生素B等有益人體健康營養素。對於身體健康有很大的益處。這道濃湯製作簡易，味道鮮美，調味簡單，不添加油脂，是一道健康快手美食～用料...

全脂豆漿

07-29

以下是一杯240ml左右的分量！用料黃豆75克涼白開210毫升冰糖10克全脂豆漿的做法Vitamix全營養食譜傾力推薦，你值得擁有！小貼士加入3克生薑一起攪拌，據說能喝出風油精的清涼感，你品，你細品～原方的比例會偏糊狀，可以嘗試冰糖1：豆5...

小美打豆漿

01-11

就爲了記錄下來機器打的無渣版豆漿用料黃豆100克水600ml糖50克水（牛奶）600ml小美打豆漿的做法隔夜將100克幹黃豆放入冷水裏浸泡濾幹水之後加入600ml的水，26分鐘/100度/速度2，當然溢鍋的話後面可以調到98度加50g的糖1分鐘...

早餐打卡2/100（將吐司吃出進階感）

03-11

晚上睡覺前想第二天做什麼早餐.想着想着💡.用料吐司兩片生菜兩片奶酪兩片黑胡椒少許紅椒粉少許辣椒醬少許早餐打卡2/100（將吐司吃出進階感）的做法吐司壓扁（不可烤）烤依次放上煎蛋.奶酪片.生菜.塗上蛋黃醬撒黑胡椒粉.紅椒...

破壁機打出沒有豆腥味的豆漿（免泡豆）

11-06

我買的漢美馳的破壁機，之前看網上都是泡豆一夜打，時間久且打出來的豆漿有一股豆腥味，和專業豆漿機做出來的味道也有差距。於是我查了一些資料：①豆類必須熟食才能消化，尤其是黃豆含有生物鹼和皁類，生食影響蛋白質的消化，造成...

不用豆漿機打磨的豆漿

06-02

今天我用生豆麪做一道大家都比較熟悉每天都會喝的養顏減肥聖品～豆漿。做法簡單，只需要不到10分鐘就能喝到自己美味豆漿。用料生豆麪一大勺純淨水適量不用豆漿機打磨的豆漿的做法鍋內準備適量水燒開備用。準備一大勺豆麪...

原味豆漿（不用豆漿機你也可以做出好喝的豆漿）

01-21

第一次做，不太專業，家傳老式原味豆漿，第一次嘗試，做成功了，沒有拍成品照片，下次再做的時候弄準比例再補充。用料水適量黃豆麪適量紗布袋1個原味豆漿（不用豆漿機你也可以做出好喝的豆漿）的做法先把豆麪粉用涼水攪拌成糊，靜置一...

料理機打出的濃香豆漿【最後有彩蛋】