滋補早餐：牛肉粥
用料牛肉二到三克米個人食量蛋一個油鹽適量滋補早餐：牛肉粥的做法把米洗乾淨，然後下鍋煮開將牛肉切好，最好提前可以下油鹽醃一下，這樣的肉就很香，又有味又滑。然後再粥差不多在米開的時候，就把牛肉放下去。把雞蛋打在碗裏，用...
滋補小米粥
用料小米10克玉米碴10克紅棗圈15-20粒枸杞子15-20粒葡萄乾15-20粒核桃仁3-5粒蜂蜜1勺水1500克滋補小米粥的做法準備一個電飯煲（熬粥鍋也可）加入小米加入玉米碴加入紅棗圈加入核桃仁加入枸杞子加入葡萄乾加入蜂蜜一勺加...
滋補山藥牛肉小米粥
滋補早餐用料山藥十釐米小米一抓牛肉100克姜三片滋補山藥牛肉小米粥的做法把小米洗乾淨，與清水一起放進鍋裏煮然後把牛肉切好，把山藥切好，把薑片切好小米粥煮開後，把上面多的泡泡去掉，開大火煮然後在牛肉上加上適量的花生...
媽媽滋補粥
母親節想要用最好的食材，給媽媽煮一鍋滋補的好粥！用料有機紅棗6顆有機老品種黑糯米100克連山有機白糯米100克有機帶芯紅蓮20克古法曬制桂圓肉10克秋哥手工紅糖50克自曬有機陳皮適量媽媽滋補粥的做法有機食材大集合分開...
補血滋陰養腎暖粥｜太陽貓早餐
“最近在家的時候一直重看張國立演的《康熙微服私訪》，這是小時候很喜愛的電視劇，那時候最愛看案子了結時候皇帝出場的威風畫面，感覺太快人心。而這次看的時候，最愛看皇帝自言自語表達自己內心想法的情節，有趣又真實，在嚴格...
銀耳滋補粥
一共用了12種原料才熬成的一鍋粥，是我家小妞的最愛呢，秋冬季節孩子容易嗓子幹、咳嗽，多吃點銀耳和杏仁，有止咳潤肺的效果，而其他的核桃、紅棗和桂圓，有着滋補的作用，香甜可口的稠粥，大人小孩都需要，最適合冬天。用料大米20克糯...
黑髮滋補粥
用料黑米克黑豆克黑芝麻克黑髮滋補粥的做法黑豆20，熟黑芝麻30，黑米20，黑枸杞10，桑葚幹10，核桃20，黃精10，黃芪10，茯苓10，懷姜10，山楂5，陳皮5，菊花，黃冰糖100...
滋補八寶粥
簡單易操作的懶人八寶粥來啦！可根據自己的喜好添加其他食材哦。百合，蓮子，枸杞，花生，核桃等等。食材共150克，加水約1200ml，正好是兩三個人的量，非常適合三口之家！一頓吃完不浪費！1200ml水是屬於濃稠度適中的，想要偏稀點可以適當...
早餐營養粥之滋補黑米粥
用料花生米80克黑米300克糯米250克紅豆100克清水10斤早餐營養粥之滋補黑米粥的做法糯米、黑米、花生冷水浸泡2-4小時，紅豆提前晚上浸泡第二天早上用不鏽鋼桶裏放入清水10斤（1斤等於500克），加入浸泡過的4種材料，並中大火燒...
滋補鮑魚粥
用料鮑魚三隻米一碗香油三勺雞蛋一個胡蘿蔔三分之一根滋補鮑魚粥的做法米提前泡兩個小時鮑魚去掉前面的部分鮑魚切片，內臟切碎，胡蘿蔔切小丁鍋中放三勺香油油熱後放大米飯炒，再加入鮑魚片翻炒熟加入鮑魚內臟翻炒均勻翻炒...
美容抗衰粥系列|“蘋果黑米粥”滋潤補水粥 美容早餐
黑米可以稱爲五穀雜糧中的一位當家花旦。用最簡單的烹飪方法，慢火熬啊熬，就成了黑米粥。但再加上蘋果就有了小姐姐們最愛的功效滋潤補水。（喜歡吃甜的小姐姐可以加少許的糖）PS：黑米有助於補血補腎，蘋果可補充維生素C、果膠...
滋補百寶粥
用料大米適量紅豆大米的三分之一藜麥大米的三分之一黑米大米的四分之一鮮玉米粒如圖胡蘿蔔丁如圖，一小根的量核桃適量新疆葡萄乾20枚紅棗15枚薏米大米的三分之一滋補百寶粥的做法玉米和胡蘿蔔切丁洗淨去除玉米鬚放進電...
黑米滋補粥
用料黑米50克糯米25克蓮子紅棗桂圓十餘顆黑米滋補粥的做法將黑米淘洗乾淨後用清水浸泡一個晚上；蓮子與糯米洗淨浸泡2個小時左右；紅棗與桂圓洗淨待用砂鍋中加入約1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此時可一起加入），燒開後...
養顏滋補粥
桂圓肉+紅棗+小米+薏米+綠豆+紅豆+紅糖。熬出一碗補血氣的美味甜粥。用料紅棗適量桂圓肉適量小米適量薏米適量綠豆適量紅豆適量紅糖適量養顏滋補粥的做法根據自己食量適當放材料，熬製...
滋補黑米粥
今天的早餐好簡單，而且傳晚了…尷尬…用料黑米20g小米20g紅棗3只枸杞5粒滋補黑米粥的做法黑米小米分別洗淨泡好（至少四個小時，我是中午泡晚上煮）泡好的米和紅棗枸杞，一起放入養生杯，選擇養生粥模式，煮了兩個小時。小貼士我用...
滋補黃鱔粥
在廣東生活十幾年，記得經常愛吃砂鍋粥，現在回到四川根本沒有正宗的砂鍋粥，所以只有自己動手啦！這裏提示一下，用內部無釉砂鍋，這樣煲出來的粥，原汁原味，特別香濃。用料黃鱔兩根大約7.8兩蠔油適量蔥適量料酒適量鹽適量黃冰糖一...
滋補明目粥
用料桑葚10g枸杞5g山藥50g紅棗5個糙米100g滋補明目粥的做法將食材放入燉鍋...
滋補粥
用料枸杞20粒滋補粥的做法？？？？？？？？？？？？？？？？？？...
秋日滋補粥
加入多種堅果，適合秋補的美味鹹米粥。用料稠白米粥三碗板栗適量核桃適量麥仁適量玉米粒適量芝麻適量雞蛋一個鹽適量白胡椒適量香蔥適量秋日滋補粥的做法麥仁和玉米粒提前煮熟，核桃炒栗子切碎備用。電鍋煮爛的白米粥，倒入...
養胃滋補早餐，海蔘粥
滋補養顏養胃粥，豐腴鮮香，軟滑Q彈鮮甜可口，海蔘煲粥。比燕窩還滋補養顏。來一碗熱乎乎的，滋補養顏粥——海蔘煲粥。美麗滋補，養胃，暖暖的最好的“燕窩”，高蛋白低脂肪，營養豐富。PS：粥米，就是大米斬碎小粒，煲粥更省時，讓香滑。用...
滋補美容粥
夏天越來越近了，出汗會增加我們身體的消耗，而且對於女孩子來說，每次姨媽對體力也是個極大的考驗。這個粥任意時間都可以吃不會發胖，還有滿滿的膠原蛋白哦！所以趕快動手做起來吧～用料桃膠4-5顆（單人份）蔓越梅乾10g紅棗5-6顆桂...
早餐牛肉粥
20203210700兩歲三個月和31周28和30我們日用的飲食，今日賜給我們。(馬太福音6:11和合本)“所以我告訴你們，不要爲生命憂慮吃什麼，喝什麼；爲身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？(馬太福音6:25和合本)因爲生...
滋補臘八粥
臘八粥是民間農曆臘月初八吃的。其實，只要任選幾種豆類、穀類，或者南瓜、紅薯、芋頭等都可以做成。可以做甜的、也可以加些蔬菜做成鹹味的。用料大米50g黑米、薏米、糙米，燕麥，紅豆，黑豆，幹百合各10-15g紅棗10顆黃芪20g水10...
滋補雞粥
只有油、鹽、雞、米。適合沒胃口吃飯的朋友。大學生在學校住宿不懂照顧自己，在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml雞肉400克鹽15克油10ml滋補雞粥的做法雞斬件，用鹽醃製1小時以上。備用。大火煮沸水後加入米、10ml油。中...
滋脾補胃粥
八珍米所選取的，都是食材，以補脾養胃爲主，消食導滯爲輔，配方是根據明代中醫大師陳實功的八珍糕，結合明代中醫大師龔廷賢的消食配方而成，是傳統八珍糕的升級版，除了補脾，還增加了消食導滯的作用。因爲都是食物，所以比較平和，非常...