養胃米糊-美齡粥
超級好喝用料大米20g冰糖適量糯米30克黃豆40g山藥80g養胃米糊-美齡粥的做法黃豆提前一天晚上泡。所有食材放入破壁機加800ml水，豆漿模式26min。撒上些玫瑰花瓣，簡直太靈魂了。...
養胃小米粥
小米是養胃佳品，《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。體弱多病、氣血不足、脾胃虛弱、容易腹瀉的人經常喝小米粥，可補益身體、健脾養胃。脾胃不好的寶寶們，在熬粥之前用乾淨的鐵鍋把小米炒到...
養顏開胃美齡粥
沒啥故事，養顏好喝簡單就完事。不喜歡甜的可以不放糖的，沒有破壁機就把黃豆替換成豆漿，減少水的份量，用鍋煮也是可以的。用料粳米20克糯米60克黃豆40克山藥半根水800克冰糖15克蓮子百合一把養顏開胃美齡粥的做法所有的材...
❤️暖胃養顏美齡粥❤️
超簡單get南京大排檔同款美齡粥用料山藥1根粳米50克糯米100克黃豆30克水500克❤️暖胃養顏美齡粥❤️的做法準備好材料（山藥最好是鐵棍山藥）一起下鍋小火熬熬到粘稠盛出來配水果也可以添加紅棗碎～來一口嗎！...
糙米美齡粥
宋美齡很注意養生。她曾要求她的家廚爲她熬製一種用上等粳米、豆漿、百合、山藥熬煮而成的粥。這種粥用小火慢熬，精工細活。粥口味獨特，清香鮮甜，有養顏，美白潤肺的功效。這種粥後來被命名爲“美齡粥”。據說宋美齡駐顏養...
民國·養胃養顏的美齡粥
美齡粥之緣起：據說有段時間宋美齡女士不思飲食，府裏大廚專爲她研發出一款粥。宋美齡吃了覺得神清氣爽，很是喜愛。再後來逐漸流傳至民間，正是這一碗可開胃消食、滋補養人的美齡粥。到底是怎樣一碗粥，叫民國女神也愛不釋手？用...
美齡粥，清腸養胃良方
大魚大肉吃好了，今天來教大家用豆漿煮粥，做一碗解膩清腸又養顏的美齡粥。這款粥據說是宋美齡家廚專爲她治食慾不振而研發的，混用兩種米，加山藥泥熬煮而成，清香滑糯，好消化又養胃！用料豆漿800毫升水250毫升長糯米80克粳米40克...
美齡粥衍生版本·美齡糊糊
深夜想和美齡粥又不想煮三個小時，感謝姥姥姥爺給我買的豆漿機！用料黃豆100克糯米40克冰糖10克山藥180根大米40克杏仁20克美齡粥衍生版本·美齡糊糊的做法黃豆➕杏仁，浸泡過夜，打成豆漿豆漿機打出豆漿，過濾，取一半，與蒸熟的山...
養胃米糊-紫薯燕麥米糊
養胃打卡三十天～用料紫薯1個燕麥片適量糯米適量養胃米糊-紫薯燕麥米糊的做法準備食材破壁機米糊模式...
秋冬暖胃營養粥丨玉米麪糊糊 · 圓滿素食
秋冬季節，晚餐不想多吃，或不想費事，來上一碗玉米麪粥，製作超簡單，常吃些粗糧還營養豐富，一起來做吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料青菜葉適量地瓜適量玉米麪適量水體積是玉米麪的6倍秋冬暖胃營...
讓宋美齡愛不釋手的美齡粥，暖心暖胃營養高！
如果你問我粥有沒有最適合春日且“凡爾賽”的吃法，那這一碗絕對就是了——美齡粥！美齡粥是南京的傳統名菜，始創於民國時期，據說是宋美齡非常喜歡的一款美容養生粥。美齡粥由豆漿、大米、糯米、燕麥、鐵棍山藥等食材做成，既...
拿手民國 養胃美齡粥
枸杞有甜味！南京美食！極富有營養，對胃好！宋美齡吃不下飯，大廚研究出來的粥🥣！用料山藥根糯米清水克冰糖克粳米克百合枸杞或玫瑰花瓣粒拿手民國養胃美齡粥的做法提前泡半小時糯米大米百合。山藥蒸好按成泥。把豆漿和水煮開放...
養生糊之養胃紅薯米糊
用料紅薯200克小米30克糯米20克花生10克紅棗（根據個人喜好）3-4顆冰糖4-5粒養生糊之養胃紅薯米糊的做法所有材料放入豆漿機中，水量選800ml，模式選“米糊”。10分鐘即可享用。Tips：加小米糯米是爲了增加粘稠度，可以只加一種，家...
養胃糯米粥
用料小米適量糯米適量銀耳適量枸杞適量百合適量紅棗適量養胃糯米粥的做法糯米泡24小時鍋內放糯米煮5分鐘左右放入小米接着煮煮15分鐘左右放入枸杞(紅棗)和百合煮5分鐘左右，就煮好了。喜歡吃甜的可以放入紅糖或白砂糖。...
養胃小米糊
懶人早餐。用料小米20克黃豆20克灰棗3顆燕麥20克淮山20克養胃小米糊的做法把食材清洗乾淨，然後灰棗去核洗乾淨之後放入破壁機放600毫升的水，然後按玉米糊按鍵。我沒有放冰糖，如果喜歡甜的就可以適當的放一些糖調味就可以...
【美齡粥】開胃又養顏的南京名點
南京大排檔是我鍾愛的平價餐廳。人均幾十就可以把各種金陵小吃點心吃遍。其中美齡粥是每次必點的。之所以叫“美齡粥”，是相傳有段時間宋美齡茶飯不思，然後府上的廚子別出心裁用豆漿和山藥等食材熬了一鍋粥，宋美齡吃了胃...
美顏養胃的美齡粥
用料山藥2根剩飯1碗原味豆漿1大袋冰糖若干枸杞若干美顏養胃的美齡粥的做法準備食材，選用鐵棍山藥2根，原味手磨豆漿1大袋。山藥去皮蒸熟後，根據個人口味喜好攪拌成顆粒狀或粉末狀。將豆漿倒入砂鍋中，放入剩飯，也可用生米熬...
香滑軟糯❗️美齡粥💓每天一碗🔥養胃又養顏
國民第一夫人宋美齡鍾愛的美齡粥，自己在家也能做。現磨豆漿加入糯米、粳米、山藥和冰糖，小火慢熬。成品軟糯黏稠，清香鮮甜，口味獨特。養顏養胃的養生粥，愛美的你可不能錯過呀～用料黃豆35g純淨水600ml開水150ml圓糯米40g粳米...
美齡米糊
美齡粥煮起來太費力，用vitamix簡單搞定用料黃豆若干山藥若干紅棗少量冰糖若干糯米若干大米少量美齡米糊的做法所有材料放電飯煲中煮熟取適量加水，vitamix1分鐘,搞定...
【養生糊】美白美齡粥
據說宋美齡常喝此粥，可美白養顏。用料山藥40克藜麥（或燕麥）15克黃豆15克南杏仁10克百合幹（或新鮮百合）5克【養生糊】美白美齡粥的做法❤美白版美齡粥（1人量）山藥40克藜麥15克（可替換燕麥）黃豆20克（提前泡發3小時）南杏仁10克（提前...
養胃米糊
從高中開始我就成了胃病患者，但是很不幸的是並不像別人胃不好卻很瘦，我還是一樣瘦不下來。其實養胃的東西經常吃，像胡椒子燉豬肚，但是沒有長久性的養着，加上我喜歡亂吃東西，所以胃一直沒好。這次下定決定，一定要把胃養好，然後...
補鐵養胃小米糊 月齡：6M+(轉)
食材：有機小米，胡蘿蔔，蘋果，芝麻核桃醬，核桃油小貼士：哆咪有機綠小米，來至大自然的饋贈，天然的色彩，補鐵、健脾養胃，香糯可口！六月齡添加，搭配胡蘿蔔🥕蘋果🍎補充維生素促進吸收，記得加點芝麻核桃醬補鐵補鈣，下飯神器，潤腸通便！核桃油...
養胃米粥
這個粥和之前菜譜的排骨配在一起做的，吃到一半纔想起來拍圖。。。。。。炒的菜油膩可以搭配這個粥喲用料小米克大米克玉米糝養胃米粥的做法用手量的，兩個人吃飯，大約是兩把大米、一把小米、一把玉米糝，放入電飯鍋內，加水至...
養顏美齡粥
之前在餐廳點餐，每桌都會送一個美齡粥，好吃又養顏用料長糯米120克豆漿（市售）1200克水400克永和豆漿粉1袋鐵棍山藥(蒸熟)150克荔浦芋頭(蒸熟)150克老冰糖30克養顏美齡粥的做法就比較簡單我就不傳圖了長糯米泡水2小時，瀝乾備...
養顏美齡粥
粥一直是我們非常喜愛的早餐現代人濃油重醬吃多了急需一碗清淡粥來滋養身體、暖胃小v今天就教大家一道流傳已久的佳餚經典美容養顏粥——美齡粥用料糯米40g大米10g山藥100g豆漿400ml冰糖2顆枸杞適量養顏美齡粥的做法...