苦瓜炒蛋（增強版）
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和雞蛋一起煎炒。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜，有增進食慾、益氣補血明目的作用。話說越是簡單的菜越不容易炒，苦瓜炒蛋既要保證苦瓜脆脆的口感，又要蛋...
不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒
用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗3遍，捏掉多餘的水份，這個時候的苦...
苦瓜炒蛋。
我和胖熊都不愛吃苦瓜，逼自己吃，聽說苦瓜營養好。用料苦瓜雞蛋個鹽雞精苦瓜炒蛋。的做法苦瓜切薄片，開水焯水，焯至苦瓜半熟，撈出備用。兩個加點鹽雞蛋打好，蒜瓣備好，可以不要小尖椒。我剩兩根就炒裏面了。鍋裏熱油炒蛋，蛋搗碎...
強烈推薦這道：素炒苦瓜
苦瓜，很多人不愛吃。。。但這道苦瓜，你絕對愛吃，，，我女兒超喜歡吃，且非常下飯用料苦瓜1根蒜4瓣（切碎）生抽1.5勺（適量）陳醋1.5勺（適量）蠔油1勺-2勺（適量）強烈推薦這道：素炒苦瓜的做法苦瓜洗淨去瓤，斜刀切片，用大碗裝起，放入2勺鹽醃製20分...
苦瓜炒蛋
從小到大最不愛吃的就是苦瓜了，受不了那個苦味，但是最近愛上了，稍微處理一下不苦而且脆脆的，每週要吃兩次的節奏。用料苦瓜1根雞蛋2個鹽適量油適量蒜兩三瓣苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗淨切橫切兩刀，再切兩半。去掉裏面的瓤，一定要...
強強聯合的苦瓜炒酸菜
苦瓜，又稱涼瓜，清涼爽口，清熱解毒；酸菜，酸酸脆脆，味蕾炸彈。於是，這個夏天他們倆相遇了。既能降暑又能開胃，配着米飯不怕胖。就是這碗苦瓜炒酸菜！用料苦瓜根蒜瓣鹽克生抽酸菜強強聯合的苦瓜炒酸菜的做法清理苦瓜，去瓤苦瓜切薄片...
苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）
用料苦瓜1根雞蛋1個鹽、味精適量白糖適量苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）的做法苦瓜豎切對半，把里仁用湯勺挖乾淨，清水沖洗乾淨，切細小條（如圖），太厚不容易炒熟。加入適量白糖並混合均勻，靜置5-10分鐘。鍋內倒入適量油，中火，加入蛋...
【鹹蛋炒苦瓜】苦瓜炒蛋升級版，滋味濃更下飯！
用料苦瓜1個鹹蛋白1個鹹蛋黃3個鹽少許蔥花適量蒜末適量【鹹蛋炒苦瓜】苦瓜炒蛋升級版，滋味濃更下飯！的做法蛋白1個切細碎，蛋黃3個整顆留用，苦瓜1個對半剖開、去籽斜切成片；苦瓜裝入保鮮袋、加一點鹽，來回搖晃，直至苦瓜裏的水...
人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋
個人感覺上次做的苦瓜炒蛋不是很滿意，所以今天又做了一次用料苦瓜1根雞蛋3個油適量鹽適量料酒2勺蠔油1勺白糖少許提鮮大蒜1瓣味精少許人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋的做法準備一隻苦瓜切片準備三個被老母雞土出...
滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜攤雞蛋
夏天宜吃苦瓜，這個做法非常甘香，能吃一大碗飯，雞蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜鹽，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜攤雞蛋的做法滑蛋炒苦瓜大頂苦瓜，就是圓的，沒那麼苦，卻又甘香，但我們這邊都是長條的，各有特點吧！減少澀味，少許...
苦瓜—炒蛋
用料苦瓜1根雞蛋2個油適量鹽適量白糖適量苦瓜—炒蛋的做法苦瓜洗淨切對半去籽不再清洗直接切成薄片雞蛋打散備用小火熱鍋下油下雞蛋液炒七分熟撈起備用小火下油下苦瓜中火炒七分熟下備用雞蛋加數量白糖鹽巴看個人口味...
苦瓜炒雞蛋
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根雞蛋4個鹽5g植物油30g苦瓜炒雞蛋的做法苦瓜洗乾淨以後，用刀切開以後，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一點，也可以去掉一些苦味，切片備用。鍋裏倒油，倒入打散的雞蛋，雞蛋成熟後...
苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）
夏天，苦瓜清熱排毒，可是味苦，腫麼辦？這樣炒就不苦～用料苦瓜一根雞蛋2個鹽少許苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法將苦瓜切成丁，雞蛋調散後加少許鹽將苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下熱油，將加入苦瓜丁的蛋汁倒入鍋中，蛋餅基本成型後再翻面，最後鍋...
苦瓜炒蛋（改良版）
用料雞蛋2個苦瓜1根（約半斤）蒜頭3瓣（大瓣）椒鹽粉適量鹽適量生抽適量（不要太多了，容易把其他味蓋了）苦瓜炒蛋（改良版）的做法好尷尬，這道菜我是做完後試吃覺得味道不錯。才心血來潮上傳的，所以各位抱歉，我沒有步驟圖😅1.把苦瓜焯水，...
苦瓜炒雞蛋(不苦版本)
人真的是很奇怪哎，小時候無論我媽怎麼威逼利誘，打死不吃苦瓜(太苦了)誇張到，連筷子不小心碰到了，都要換雙筷子的我，到現在苦瓜簡直就是我的氧氣啊，冰箱裏面堅決不能缺！！雖然我也不知道中途經歷了什麼，但是我是從某一年開始、超...
蛋炒苦瓜
春天來了，🔥也上來了。窩了2個多月了，吃點苦瓜去去火。😂😂😂用料苦瓜3根雞蛋3個油適量鹽適量十三香一小勺生抽適量蛋炒苦瓜的做法苦瓜對半切，用勺子去掉瓤。切片，焯水。我怕苦焯的水（焯了也苦，心裏作用吧，感覺能稍微好點😂）...
雞蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）
簡單、快手、健康、低脂的家常菜。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公衆號：食光陪伴營APP：Well-飲食計劃記錄工具...
苦瓜炒蛋（簡易版~）
好吃，超簡單！用料苦瓜1根雞蛋5個蔥花鹽花椒粉苦瓜炒蛋（簡易版~）的做法苦瓜洗淨，切段後挖掉其中的白瓤（儘量挖的乾淨，就不會苦啦），之後切成小片敲入雞蛋（我這裏雞蛋小，所以用了五個之多），放入蔥花，撒點鹽、花椒粉，用筷子沿同一方向攪...
苦瓜炒蛋
用料苦瓜1根2鹽5克雞精1勺苦瓜炒蛋的做法買一根新鮮的苦瓜食用前先放在卡薩帝冰箱進行保鮮做前先切丁雞蛋打散備用苦瓜抄水後和雞蛋一起下鍋翻炒出鍋...
苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）
夏天到來，做些清熱小菜，例如苦瓜，就特好吃。廚房太熱，一個菜作爲午飯就夠啦✌用料苦瓜1根雞蛋3個鹽少許（根據自己喜好）火腿腸細的就3根，粗的就三分之一油少許（根據自己喜好）苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）的做法苦瓜洗淨切丁，撒少許鹽，靜...
部隊火鍋（增強版）
無論是冬日的雪天，還是春天有風的日子。和對胃口的人吃對胃口的飯，就是生活的意義。情迷韓餐的人，都喜歡部隊火鍋，《一起吃飯吧》裏面那咕嘟咕嘟冒泡的火鍋，加上一小碗白米飯，任有千辛萬苦，也可以治癒。不大在意擺盤的人，可以...
苦瓜炒蛋(清淡版)
南方沒有四季，冬季就直接跳到了夏季。昨天蓋羽絨被都還牙齒打顫，今天就豔陽高照熱成狗了。清涼的苦瓜，夏季必不可少，消暑去火。想吃苦瓜又害怕苦味的，這款絕對合適你。用料苦瓜兩個海鴨蛋兩個蒜米少於苦瓜炒蛋(清淡版)的做...
苦瓜炒苦瓜
這個食譜來自於蔡瀾大師的《今天也要好好吃飯》一書，整理出來是方便日後自己學習。用料苦瓜兩根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一個苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油鍋放入豆豉翻炒均勻後出鍋...
雞蛋瑤柱香油粥（懷舊增強版）
小時候外婆愛做給我吃的粥，簡簡單單白粥放點雞蛋🥚滴兩滴花生油，這已經是當時最奢侈的粥長大後總會偶爾想起那味道，與其說想念那味道，不如說想念我的外婆有沒有一種香味會瞬間刺激你的淚腺？這個粥它成功了起碼對我是相對於...
苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋
苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜[1]，雖然味道清苦，但是營養價值高，是一道廣爲流傳的家常菜。主要材料爲苦瓜和雞蛋。用料苦瓜根雞蛋個苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋的做法底油炒雞蛋（蛋液中加入水澱粉）備用。底油炒蒜片紅椒圈加...