紅棗核桃脆餅(無油)
減脂期磨牙的小零食一根兒大概是140卡和蛋白質棒差不多香脆香脆的用料低粉230g雞蛋2紅棗50g核桃70g泡打粉5g少量水紅棗核桃脆餅(無油)的做法麪粉和泡打粉混合過篩與蛋液混合均勻加入切碎的紅棗和核桃揉成麪糰把麪糰擀...
無油低糖紅棗核桃蛋糕
冬天就想窩在家裏做暖暖的糕點，棗糕烤完整個屋子都瀰漫着香甜的氣息。改良了原來高糖高油的配方，口味卻一點不輸外面賣的棗糕，吃起來腸胃也沒有負擔，100%成功！！小夥伴們可以跟做起來！注：自用記錄，所以配圖較爲簡單。此方子可做...
無油無糖黑米核桃紅棗糕
嘗試一下做一款不加油，不加糖，不加水的黑米核桃紅棗糕，沒想到味道出奇的香～用料黑米80剋核桃仁16個紅棗15顆雞蛋6個無油無糖黑米核桃紅棗糕的做法黑米和核桃仁洗淨之後浸泡4個小時左右。將淨泡好的黑米和核桃仁瀝乾水份，去...
無油紅糖紅棗核桃包
用料紅糖55克高筯麪粉250克雞蛋1個純奶128克酵母4克紅棗，核桃適量捲入紅糖粉適量無油紅糖紅棗核桃包的做法1.所以麪包材料混合，揉勻2.分成4份，兩份大，兩份小3.大的兩份的和適量的紅棗，核桃揉勻4.揉勻後，擀開，酒勻紅糖粉，和你...
無油棗泥核桃紅糖蛋糕
此配方用的八寸蛋糕鋁模用料去核紅棗150克紅糖50剋核桃仁60克雞蛋5個低筋麪粉120克泡打粉3克細砂糖20克鹽2克白芝麻少許無油棗泥核桃紅糖蛋糕的做法蛋黃和蛋白分離。將蛋白放於冷凍室冷凍30分鐘，冷凍後的蛋白利於增加...
無糖無油全麥核桃紅棗包
曉菜廚房的方子口感非常有嚼勁用料全麥粉65g高筋麪粉65g水84g鹽2g酵母3g果仁果乾適量無糖無油全麥核桃紅棗包的做法1個麪包的份量個人存檔的筆記小貼士應該充分發酵冷藏過夜發酵最佳中層上下火最下層放熱水烤210度左...
核桃紅棗糕（無油低糖）
參照了很多紅棗糕，爲了能吃健康點，根據自己的口味調整的，第一次作記錄，這菜譜是讓自己以後方便製作，謝謝！用料雞蛋5個（超大）紅棗泥200克（自制）低筋麪粉75克玉米澱粉10克紅糖20克白醋幾滴核桃紅棗糕（無油低糖）的做法自制紅棗泥，把13...
核桃紅棗餅
紅棗補血美膚安神核桃健腦益智抗衰老糯米補脾暖胃、補中益氣此美食老少皆宜一家人均可一同享受用料核桃隨意紅棗隨意白糖少許糯米粉少許核桃紅棗餅的做法核桃紅棗洗淨核桃去殼辦碎紅棗用剪刀剪成小塊去核灑白糖糯米粉...
紅棗核桃仁麪包（無黃油）
無黃油用料雞蛋1個小麥粉160克全麥粉40克酵母2克紅棗，核桃仁適量橄欖油適量白糖25克鹽3克牛奶150ml紅棗核桃仁麪包（無黃油）的做法普通小麥粉，全麥粉，糖，鹽，橄欖油，雞蛋一個（留一小部分刷麪包表面）牛奶混合揉成光滑麪糰，加入紅棗...
核桃紅棗玫瑰燕麥減肥餅乾 無油無糖
用料紅棗5個無核核桃40克即食燕麥150克全麥粉或低筋粉40克水兩碗幹玫瑰花20顆核桃紅棗玫瑰燕麥減肥餅乾無油無糖的做法除麥片和麪粉以外，全部打碎，不用特別碎這是所有東西放一起，玫瑰花好看吧加水攪拌就行，水量分批加，不要...
無油無糖全麥核桃紅棗糕
sunsun雞哥的方子，核桃香蕉紅棗的搭配我一向摯愛，看到就立馬試了。根據我的模具大小和習慣稍作了調整，如果加牛奶量要比酸奶少，紅棗片甜度適中，不加糖也是可以的。用料紅棗片100克無糖酸奶或牛奶130克或100克雞蛋液1個紅糖...
無油無糖健康月餅——南瓜紅棗核桃月餅
無油無糖的月餅吃起來沒負擔又健康，還美味無比！用料南瓜150克糯米粉30克高筋麪粉100克紅棗兩大顆花生6顆核桃兩個無油無糖健康月餅——南瓜紅棗核桃月餅的做法南瓜去皮去瓤後切薄片（3~4毫米厚），紅棗切粒，一起上鍋大火蒸10mi...
無糖無油紅棗核桃磅蛋糕
加了億顆紅棗核桃的蛋糕其實只能勉爲其難叫磅蛋糕啦因爲全程無油無糖！！！沒錯無油無糖！！！減肥控糖的寶貝們，給我做起來用料雞蛋2個紅棗60克（去核）低筋麪粉（全麥粉）90克泡打粉5剋核桃適量（隨意，可無）牛奶80克無糖無油紅棗核桃磅蛋糕的...
無糖無油紅棗核桃糕
用料牛奶120克雞蛋1個麪粉75克紅棗4顆核桃1個無糖無油紅棗核桃糕的做法先將紅棗切成顆粒待用。核桃也切成顆粒。材料依照順序逐一的放入，每放入一種材料攪勻了再放第二種。所有材料放完攪勻後放入樂扣保鮮盒內靜置30分...
紅棗核桃黑芝麻脆餅
用料核桃6顆克黑芝麻15克紅棗10顆高筋麪粉150克牛奶15克酵母3克鹽1克糖10g，小蘇打2g水適量紅棗核桃黑芝麻脆餅的做法準備材料😊小貼士的做法如下:紅棗洗乾淨去掉核，切成小丁；核桃在鍋裏面焙香；黑芝麻也炒熟我還加了一些麥...
無油無水核桃紅棗小蛋糕
核桃紅棗紙杯蛋糕——真的無油、無水，口感還不錯，值得一試用料低筋麪粉120g雞蛋6個白砂糖100g核桃仁50g（熟）紅棗50g(不含棗核）檸檬汁10g無油無水核桃紅棗小蛋糕的做法上述材料分別稱重，雞蛋（全蛋液）加入檸檬汁，核桃（熟）切碎，紅棗...
無油無蔗糖養生小零食，芝麻紅棗核桃脆餅
最近某寶上賣得非常火的芝麻脆餅，價格也着實不便宜。這幾天經過反覆試做，調整配方，終於咱們自己在家也可以做出好吃的芝麻脆餅啦！做法非常簡單，各種材料拌勻烤一烤就行。無油無蔗糖，微微甜，嘎嘣脆，倍兒香。非常健康的養生小零...
無油無糖紅棗核桃養身貝果
最近貝果是真愛，建個方子方便自己常做～用料新良多穀物麪包粉450g紫薯粉（沒有可以直接替換麪包粉）20g芝麻粉30g酵母5g龍舌蘭糖漿（蜂蜜或白糖都行）20g鹽4g水290g紅棗10顆（去核大概30g）核桃30-50g煮貝果的水:水1000g糖50g無油無...
肉桂紅棗核桃南瓜脆餅
952大卡，約40個，每個25大卡左右用料雞蛋1個全麥粉165g肉桂粉4g木糖醇30g泡打粉4g核桃20g紅棗40g南瓜泥60g檸檬汁幾滴肉桂紅棗核桃南瓜脆餅的做法蛋黃蛋白分開放入無油無水盆中，蛋黃，加入一半糖，打到發白，加入南瓜泥，打勻蛋白...
燕麥山核桃脆餅（無油）
消耗燕麥的最好方法——做成脆餅。純粹自己記錄的一個方子。用料燕麥片30克全麥粉30克中筋粉10克雞蛋（小）1個楓糖漿1/2勺山核桃（良品鋪子）25克（一小袋）檸檬皮屑2克小蘇打1/4勺燕麥山核桃脆餅（無油）的做法山核桃用擀麪棒碾碎，所...
無糖無油紅棗核桃黑芝麻餅
靈感來源於tb某家店鋪的芝麻片，老爸總是想讓我學着做做看，成品很香很脆！孕婦也可以吃噢～不過用料裏的核桃和紅棗，如果沒有的話也可以不放，只是沒有這麼香，也可以替換成葡萄乾呀類似的。用料黑芝麻適量雞蛋適量(不用很多)紅棗...
核桃紅棗全麥麪包（無糖無油）
用料紅棗6顆核桃2顆酵母2克水全麥粉350剋核桃紅棗全麥麪包（無糖無油）的做法酵母溫水化開後和麪，麪糰和好後再加入紅棗核桃碎繼續揉，然後放到溫暖的地方。我放在臥室飄窗上面，加上天氣暖和，發酵效果明顯，前後醒發三次至兩倍大...
拔絲紅棗核桃-無油版
用料核桃200克紅棗10顆水100克白糖50g拔絲紅棗核桃-無油版的做法將核桃放微波爐中高火加熱兩分鐘，放涼，去皮。乾紅棗洗淨去核備用鍋中放清水一勺，開火加熱水開倒入白糖，中小火不停攪拌熬至糖水粘稠，不停冒泡倒入提前處理好...
黑芝麻核桃紅棗脆餅
禿頭少女的養生小零食～用料黑芝麻360克白芝麻40剋核桃160克紅棗40g蛋清4個蜂蜜100g黑芝麻核桃紅棗脆餅的做法60g紅棗用剪刀剪成丁，放碗裏備用核桃140g放烤箱100度3分鐘，烘烤一下烘烤完的核桃拿出來去掉外面的那層皮（因爲...
自制無油的“香脆棗”（棗夾核桃版本）
山西出產棗，有一種零食叫做“香脆棗”，是用棗油炸而成，可惜太貴，區區幾十克就賣十來塊錢，買過一次就再也不捨得買了，不過確實好吃，就是油太大，上火。自從吃了無油齋，就再也沒買過。最近哥哥家淘汰下來一個烤鍋，送給我，能像烤箱一...